হরমোনাল ব্রণ এর প্রকারভেদ: প্রতিটি ধরন কেমন দেখতে

সংক্ষেপে

• হরমোনাল ব্রণের পাঁচটি প্রধান প্রকারভেদ আছে: হোয়াইটহেডস, ব্ল্যাকহেডস, প্যাপিউলস, পাস্তুলস এবং সিস্ট, যার মধ্যে সিস্ট সবচেয়ে গুরুতর।
• মুখের নিচের অংশ - থুতনি, চোয়ালের রেখা এবং গালের নিচের অংশ - হরমোনাল ব্রণকে অন্যান্য প্রকার ব্রণ থেকে আলাদা করে।
• সিস্টিক হরমোনাল ব্রণ সাধারণ ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) চিকিৎসায় কাজ করে না এবং প্রায় সবসময়ই প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

যদি আপনি এমন ফুসকুড়ি নিয়ে লড়াই করে থাকেন যা আপনার মুখের নিচের অংশে একই জায়গায় বারবার ফিরে আসে, সাধারণ পিম্পলের চেয়ে গভীর এবং বেশি বেদনাদায়ক মনে হয় এবং আপনার মাসিকের আগে বা চাপের সময় বেড়ে যায়, তবে আপনি সম্ভবত হরমোনাল ব্রণের সম্মুখীন হচ্ছেন। এবং আপনার নির্দিষ্ট প্রকারভেদ বোঝা কার্যকরভাবে চিকিৎসার প্রথম ধাপ।

সব হরমোনাল ব্রণ দেখতে একই রকম বা একইভাবে আচরণ করে না। কিছু প্রকারভেদ পৃষ্ঠস্থ এবং সঠিক ত্বক যত্নের রুটিনে দ্রুত সাড়া দেয়। অন্যরা ত্বকের গভীরে সপ্তাহের পর সপ্তাহ ধরে থাকে এবং পরিষ্কার করার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। কোনটি আপনার হচ্ছে তা জানা আপনার পদ্ধতির সবকিছু বদলে দেয়।

প্রথমে, ব্রণ 'হরমোনাল' হয় কেন?

সমস্ত ব্রণ একই জায়গা থেকে শুরু হয় - একটি আটকে থাকা লোমকূপ। কিন্তু কী সেই ব্লকেজ সৃষ্টি করে তা হরমোনাল ব্রণকে আলাদা করে তোলে। যখন অ্যান্ড্রোজেন হরমোন যেমন টেস্টোস্টেরন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের তুলনায় তাদের স্বাভাবিক ভারসাম্যের উপরে ওঠে, তখন আপনার সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলি অতিরিক্ত সক্রিয় হয়ে স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি তেল তৈরি করে।

সেই অতিরিক্ত তেল, মৃত ত্বকের কোষের সাথে মিলিত হয়ে, একটি আটকে থাকা লোমকূপ এবং ব্যাকটেরিয়ার অতিরিক্ত বৃদ্ধির জন্য নিখুঁত পরিবেশ তৈরি করে। NIH-এর মাধ্যমে প্রকাশিত গবেষণা নিশ্চিত করে যে অ্যান্ড্রোজেনগুলি প্রধান হরমোনাল চালিকা - তারা সরাসরি তেলের গ্রন্থিগুলিকে আরও সিবাম তৈরি করার সংকেত দেয়, এবং সিবাম হল সেই কাঁচামাল যা প্রতিটি ধরণের ব্রণের ক্ষতকে ইন্ধন জোগায়। অ্যান্ড্রোজেন কীভাবে ব্রণের বিকাশ ঘটায় তার একটি বিস্তারিত পর্যালোচনা NIH-এর PubMed ডেটাবেসে উপলব্ধ

প্রায় ৫০ শতাংশ ২০ বছরের তরুণী এবং ২৫ শতাংশ ৪০ বছরের মহিলারা হরমোনাল ব্রণ অনুভব করেন। আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি অনুমান করে যে ব্রণ যে কোনও সময় ৫০ মিলিয়ন আমেরিকানকে প্রভাবিত করে, যা এটিকে দেশের সবচেয়ে সাধারণ ত্বকের অবস্থা করে তোলে।

প্রকারভেদ ১: হোয়াইটহেডস (বন্ধ কমেডোনস)

হোয়াইটহেডস হল হরমোনাল ব্রণের সবচেয়ে হালকা প্রকার। এগুলি তখন তৈরি হয় যখন অতিরিক্ত তেল এবং মৃত ত্বকের কোষ দিয়ে একটি লোমকূপ আটকে যায় এবং তারপর বন্ধ হয়ে যায়, সবকিছু ভিতরে আটকে রাখে। পৃষ্ঠটি একটি ছোট, মাংসল-রঙের বা সাদা ফোলা হিসাবে দেখায় যার কোনও খোলা মুখ নেই।

এগুলি সাধারণত থুতনি, গালের নিচের অংশ এবং মুখের চারপাশে - হরমোনাল ব্রণের ক্লাসিক অঞ্চলে গুচ্ছ আকারে দেখা যায়। এগুলি প্রদাহযুক্ত নয়, যার মানে এগুলি লাল বা বেদনাদায়ক নয়, তবে স্পর্শে কিছুটা রুক্ষ বা উঁচু মনে হতে পারে।

ভাল খবর হল যে হোয়াইটহেডস সাধারণত নিয়মিত টপিক্যাল চিকিৎসায় ভাল সাড়া দেয়। রেটিনয়েডস যেমন ট্রেটিনোইন বা অ্যাডাপালিন কোষের টার্নওভার দ্রুত করে এবং মৃত ত্বকের কোষগুলিকে লোমকূপে জমা হতে বাধা দেয়। স্যালিসিলিক অ্যাসিড আটকে থাকা লোমকূপের ভেতর থেকে তেল এবং ধ্বংসাবশেষ দ্রবীভূত করতে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্যবহারে, বেশিরভাগ মানুষ চার থেকে ছয় সপ্তাহের মধ্যে উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখতে পান।

প্রকারভেদ ২: ব্ল্যাকহেডস (খোলা কমেডোনস)

ব্ল্যাকহেডস হোয়াইটহেডের মতোই তৈরি হয় - আটকে থাকা তেল এবং মৃত ত্বকের কোষ - তবে লোমকূপটি খোলা থাকে। যখন লোমকূপের ভিতরের উপাদান বাতাসের সংস্পর্শে আসে, তখন অক্সিডেশন প্লাগের পৃষ্ঠকে গাঢ় বাদামী বা কালো করে তোলে। সেই রঙ ময়লা নয়। এটি কেবল সিবাম এবং অক্সিজেনের মধ্যে একটি রাসায়নিক বিক্রিয়া।

হরমোনাল ব্রণে ব্ল্যাকহেডস সাধারণত নাক, কপাল, থুতনি এবং কখনও কখনও পিঠ এবং বুকে দেখা যায়। এগুলি বেদনাদায়ক নয় কারণ কোনও প্রদাহ নেই - লোমকূপটি খোলা, চাপযুক্ত নয়। তবে এগুলি অবিচল থাকতে পারে এবং প্রায়শই চেপে ধরার প্রতিরোধ করে, যা কেবল ভিতরের জিনিসগুলিকে আরও গভীরে ঠেলে দেয় এবং প্রদাহের ঝুঁকি বাড়ায়।

স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্টস হল সবচেয়ে কার্যকর ওভার-দ্য-কাউন্টার পদ্ধতি। রেটিনয়েডস নতুন ব্ল্যাকহেডস তৈরি হওয়া প্রতিরোধ করার জন্য ভাল কাজ করে। নিয়াসিনামাইড সময়ের সাথে সাথে সিবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করতে এবং নতুন ব্ল্যাকহেডস গঠনের ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

প্রকারভেদ ৩: প্যাপিউলস

প্যাপিউলস হল ছোট, কঠিন, উঁচু ফোলা - সাধারণত ৫ মিলিমিটারের কম - যা লাল দেখায় এবং স্পর্শে শক্ত অনুভূত হয়। এগুলি তখন তৈরি হয় যখন একটি আটকে থাকা লোমকূপ সামান্য ফেটে যায়, যার ফলে চারপাশের ত্বকের টিস্যু প্রদাহযুক্ত হয়ে পড়ে। এই পর্যায়ে এখনও কোনও দৃশ্যমান পুঁজ নেই।

প্যাপিউলস সংবেদনশীল। আপনি যখন সেগুলিতে চাপ দেবেন বা আপনার মুখ বালিশ বা ফোন স্ক্রিনে ঘষা খাবে তখন আপনি সেগুলি আরও বেশি লক্ষ্য করবেন। হরমোনাল ব্রণে, এগুলি চোয়ালের রেখা এবং গালের নিচের অংশে গুচ্ছ আকারে দেখা যায় এবং কখনও কখনও ঘাড় পর্যন্ত ছড়িয়ে যেতে পারে। মাসিকের আগে ব্রণের প্রকোপের সময়, অল্প সময়ের মধ্যে একই এলাকায় একাধিক প্যাপিউল একসাথে দেখা দিতে পারে - এই চক্রাকার ধরণটি একটি হরমোনাল ট্রিগার নিয়ে লড়াই করছেন তার সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে একটি।

প্যাপিউলস টপিক্যাল চিকিৎসায় সাড়া দেয় যার মধ্যে বেনজয়ল পারক্সাইড, যা প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার সাথে জড়িত ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে, এবং রেটিনয়েডস অন্তর্ভুক্ত। যখন টপিক্যাল চিকিৎসার পরও প্যাপিউলসের গুচ্ছ দেখা যায়, তখন স্বল্প সময়ের জন্য ওরাল অ্যান্টিবায়োটিক বা হরমোনাল চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।

প্রকারভেদ ৪: পাস্তুলস

পাস্তুলস প্যাপিউলসের মতো, তবে একটি মূল পার্থক্য সহ - এগুলিতে দৃশ্যমান পুঁজ থাকে। একটি পাস্তুলের কেন্দ্রটি চারপাশের লাল, প্রদাহযুক্ত ত্বকের বিপরীতে সাদা বা হলুদ দেখায়। এগুলিই বেশিরভাগ মানুষ যখন একটি ক্লাসিক পিম্পলের কথা চিন্তা করে তখন কল্পনা করে।

হরমোনাল ব্রণে, পাস্তুলস তখন তৈরি হয় যখন ব্যাকটেরিয়া একটি আটকে থাকা লোমকূপে বংশবৃদ্ধি করে এবং আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শ্বেত রক্তকণিকা পাঠায়। ফলাফল হল সেই দৃশ্যমান তরল জমা। পাস্তুলস প্রায়শই প্যাপিউলসের চেয়ে স্পর্শে নরম হয় এবং চাপের অধীনে আছে বলে মনে হতে পারে।

পাস্তুলস চেপে ধরার ইচ্ছা দমন করা উচিত। চেপে ধরলে ব্যাকটেরিয়া ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে, প্রদাহ বাড়ায় এবং পোস্ট-ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন - সেই গাঢ় দাগ যা আসল পিম্পল সেরে যাওয়ার অনেক পরে থেকে যায় - এর ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ায়। বেনজয়ল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড সহ স্পট ট্রিটমেন্ট একটি অনেক বেশি কার্যকর পদ্ধতি। যখনই আপনি একটি পাস্তুল তৈরি হচ্ছে অনুভব করেন - প্রায়শই প্যাপিউল পর্যায়ে - তখনই সেগুলি ব্যবহার করলে তা আরও বাড়তে বাধা দিতে পারে। ব্রণের প্রকারভেদ এবং খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার কারণগুলি নিয়ে একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকার জন্য, ব্রণের কারণ, চিকিৎসা এবং খাদ্যতালিকাগত ট্রিগারগুলির এই ওভারভিউ সবকিছু স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করে।

প্রকারভেদ ৫: সিস্টিক হরমোনাল ব্রণ

সিস্টিক ব্রণ হল সমস্ত প্রকারের মধ্যে সবচেয়ে গুরুতর এবং সবচেয়ে স্বতন্ত্রভাবে হরমোনাল। যখন একটি গভীরভাবে ফেটে যাওয়া ফলিকল ত্বকের পৃষ্ঠের অনেক নীচে একটি বড়, তরল-ভরা গহ্বর তৈরি করে তখন একটি সিস্ট তৈরি হয়। আপনি এর কোনও মাথা দেখতে পাবেন না। আপনি কেবল এটি অনুভব করতে পারেন - একটি কোমল, গম্বুজ-আকৃতির ফোলা যা এক সেন্টিমিটার থেকে কয়েক সেন্টিমিটার পর্যন্ত চওড়া হতে পারে।

হরমোনাল সিস্টিক ব্রণ বৈশিষ্ট্যগতভাবে বেদনাদায়ক। অনেকে এটিকে ত্বকের নীচে কিছু থ্রোবিং হওয়ার মতো অনুভব বলে বর্ণনা করে। এটি নিজে থেকে সেরে উঠতে কয়েক সপ্তাহ সময় নেয়, এবং সেরে যাওয়ার পরেও এটি প্রায়শই একই জায়গায় একটি দাগ বা ক্ষত রেখে যায়। একই জায়গায় পুনরাবৃত্তি - একই চোয়ালের স্থান, একই থুতনির এলাকা - এর সবচেয়ে হতাশাজনক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি।

এই প্রকারভেদ ওভার-দ্য-কাউন্টার চিকিৎসায় সাড়া দেয় না। বেনজয়ল পারক্সাইড এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড একটি সিস্টের মোকাবিলা করার জন্য ত্বকের যথেষ্ট গভীরে পৌঁছাতে পারে না। এখানে প্রেসক্রিপশন ওষুধের প্রয়োজন। সবচেয়ে কার্যকর বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:

• প্রেসক্রিপশন-গ্রেডের টপিক্যাল রেটিনয়েডস দীর্ঘমেয়াদী লোমকূপ নিয়ন্ত্রণের জন্য।
• স্পিরোনোল্যাকটোন (মহিলাদের জন্য) - একটি অ্যান্টি-অ্যান্ড্রোজেনিক ওষুধ যা সেবাসিয়াস গ্রন্থির স্তরে অ্যান্ড্রোজেন রিসেপ্টরগুলিকে ব্লক করে আপনার ত্বকের তেল উৎপাদন কমিয়ে দেয়।
• সম্মিলিত মৌখিক গর্ভনিরোধক - তিনটি নির্দিষ্ট পিল (Estrostep, Ortho Tri-Cyclen, এবং Yaz) জন্ম নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি ব্রণের চিকিৎসার জন্য FDA-অনুমোদিত।
• আইসোট্রেটিনোইন (Accutane) - গুরুতর, দাগ সৃষ্টিকারী সিস্টিক ব্রণের জন্য সবচেয়ে শক্তিশালী বিকল্প; এটি চার থেকে ছয় মাসের কোর্সে তেলের গ্রন্থির আকার এবং কার্যকলাপ নাটকীয়ভাবে হ্রাস করে।
• ইন্ট্রালেসনাল কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন - একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ একটি সক্রিয় সিস্টে ইনজেকশন দিতে পারেন, যা ২৪ থেকে ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে এটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।

হরমোনাল ব্রণ কোথায় দেখা যায় - এবং কেন অবস্থান গুরুত্বপূর্ণ

আপনার ব্রণের অবস্থান সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য নির্ণায়ক সূত্রগুলির মধ্যে একটি। হরমোনাল ব্রণ সামঞ্জস্যপূর্ণভাবে তথাকথিত নিম্ন মুখের ত্রিভুজে - থুতনি, চোয়ালের রেখা এবং গালের নিচের অংশে গুচ্ছ আকারে দেখা যায়। এই বিতরণ reflects where the sebaceous glands are most sensitive to androgen signals।

পিঠ এবং বুকের ব্রণও হরমোনাল হতে পারে, বিশেষ করে PCOS বা জন্মগত অ্যাড্রেনাল হাইপারপ্লাসিয়া থেকে অ্যান্ড্রোজেনের মাত্রা বেশি থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে। কিন্তু চোয়াল এবং থুতনির ধরণটি সবচেয়ে নির্ণায়কভাবে নির্দিষ্ট। কপাল এবং নাকের উপর ব্রণগুলি সাধারণত সাধারণ তৈলাক্ততা এবং অ-হরমোনাল ট্রিগারগুলির সাথে যুক্ত থাকে।

যদি আপনার ব্রণ আপনার মাসিক চক্র অনুসরণ করে - আপনার মাসিকের সাত থেকে দশ দিন আগে দেখা যায় বা তীব্র হয় - তবে সেই সময়টি হরমোনাল জড়িত থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করে। গবেষণা দেখায় যে ৬৫ শতাংশ মহিলা তাদের চক্র এবং ব্রণের প্রকোপের মধ্যে একটি স্পষ্ট সংযোগ লক্ষ্য করেন।

কোন হরমোনাল অবস্থা সবচেয়ে গুরুতর প্রকারভেদ সৃষ্টি করে?

যখন হরমোনাল ব্রণ গুরুতর, অবিচল এবং একাধিক চিকিৎসার প্রতি প্রতিরোধী হয়, তখন একটি অন্তর্নিহিত হরমোনাল অবস্থা জড়িত আছে কিনা তা খতিয়ে দেখা উচিত।

PCOS (পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম) সবচেয়ে সাধারণ। এটি দীর্ঘস্থায়ী অ্যান্ড্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি করে যা অবিচল সিস্টিক ব্রণ ঘটায়, প্রায়শই অনিয়মিত মাসিকের, অতিরিক্ত মুখ বা শরীরের চুলের এবং পেটে কেন্দ্রীভূত ওজনের পরিবর্তনের সাথে। রোগ নির্ণয়ে রক্ত ​​পরীক্ষা এবং পেলভিক আল্ট্রাসাউন্ড অন্তর্ভুক্ত।

জন্মগত অ্যাড্রেনাল হাইপারপ্লাসিয়া একটি জেনেটিক অবস্থা যা অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি থেকে অল্প বয়স থেকেই অতিরিক্ত অ্যান্ড্রোজেন উৎপাদন করে, কৈশোরে গুরুতর ব্রণ ঘটায়।

ইনসুলিন প্রতিরোধেরও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। উচ্চ ইনসুলিন স্তর ডিম্বাশয়কে আরও অ্যান্ড্রোজেন তৈরি করতে উদ্দীপিত করে এবং রক্ত ​​প্রবাহে মুক্ত টেস্টোস্টেরনের উপলব্ধতা বাড়ায়। খাদ্যের গ্লাইসেমিক লোড হ্রাস করা - পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট এবং চিনি কমানো - ধারাবাহিকভাবে এই পথকে হ্রাস করে এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের লোকেদের হরমোনাল ব্রণের তীব্রতা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।

ব্রণের দাগ এবং হাইপারপিগমেন্টেশন - গাঢ় দাগ যা প্রায়শই হরমোনাল ব্রণের পরে দেখা যায় - পরিচালনা করার জন্য একটি ব্যবহারিক নির্দেশিকা, ব্রণের দাগ এবং পিগমেন্টেশনের জন্য এই ত্বকের যত্নের রুটিন নির্দেশিকা যা আসলে কাজ করে তা ব্যাখ্যা করে।

উপসংহার

হরমোনাল ব্রণ কেবল একটি জিনিস নয় - এটি পাঁচটি স্বতন্ত্র প্রকারভেদ পর্যন্ত বিস্তৃত, হালকা পৃষ্ঠীয় কমেডোন থেকে গভীর, বেদনাদায়ক সিস্ট পর্যন্ত, এবং প্রতিটিটির জন্য একটি ভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতির প্রয়োজন। হোয়াইটহেডস এবং ব্ল্যাকহেডস নিয়মিত টপিক্যাল যত্নে সাড়া দেয়। প্যাপিউলস এবং পাস্তুলস প্রায়শই লক্ষ্যযুক্ত চিকিৎসা এবং কখনও কখনও স্বল্পমেয়াদী অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে সেরে ওঠে। সিস্টিক হরমোনাল ব্রণ, সবচেয়ে গুরুতর প্রকারভেদ, প্রেসক্রিপশন হস্তক্ষেপের প্রয়োজন - তা স্পিরোনোল্যাকটোন, মৌখিক গর্ভনিরোধক, বা সবচেয়ে কঠিন ক্ষেত্রে আইসোট্রেটিনোইন হোক।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল প্রকারভেদের সাথে চিকিৎসা মেলানো। একটি গভীর সিস্টে যা আপনি পৃষ্ঠীয় হোয়াইটহেডের জন্য ব্যবহার করেন সেই একই OTC স্পট ট্রিটমেন্ট ব্যবহার করলে কাজ করবে না, এবং সেই অভিজ্ঞতার হতাশা হল যা বেশিরভাগ লোককে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠায়। আপনার ব্রণের প্রকারভেদ বোঝা কেবল আকর্ষণীয় তথ্য নয় - এটি আসলে এটি নিরাময়ের ভিত্তি।