আমার পছন্দের বড়ি: এটি কিভাবে কাজ করে?

সংক্ষিপ্তসার

• আমার পছন্দের বড়িতে 1.5 মিলিগ্রাম লিভোনরজেস্ট্রেল থাকে এবং অরক্ষিত যৌন মিলনের পর গর্ভধারণ রোধ করার জন্য এটি ডিম্বস্ফোটন বিলম্বিত করে কাজ করে।
• অরক্ষিত যৌন মিলনের 24 ঘন্টার মধ্যে এটি সবচেয়ে বেশি কার্যকর, তবে 72 ঘন্টা (3 দিন) পর্যন্ত ব্যবহার করা যেতে পারে।
• সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সাধারণত হালকা এবং অস্থায়ী, যার মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা এবং আপনার পরবর্তী মাসিকে পরিবর্তন।

আমার পছন্দের বড়ি কিভাবে কাজ করে?

আমার পছন্দের বড়ি প্রধানত ডিম্বস্ফোটন বন্ধ বা বিলম্বিত করার মাধ্যমে কাজ করে। ডিম্বস্ফোটন হল যখন আপনার ডিম্বাশয় একটি ডিম্বাণু নির্গত করে। যদি শুক্রাণু আসার সময় ডিম্বাণু উপলব্ধ না থাকে, তবে নিষেক ঘটতে পারে না। এটি এই বড়ির প্রধান কার্যপদ্ধতি।

সক্রিয় উপাদান, লিভোনরজেস্ট্রেল, প্রোজেস্টেরন হরমোনের একটি সিন্থেটিক রূপ। এটি কয়েক দশক ধরে জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়িতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। জরুরি গর্ভনিরোধক হিসাবে, এটি একটি একক উচ্চ মাত্রায় (1.5 মিলিগ্রাম) সরবরাহ করা হয় যাতে ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়াটি সাময়িকভাবে বন্ধ করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী একটি হরমোনাল সংকেত তৈরি হয়।

এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এই বড়ি কি করে না। এটি বিদ্যমান গর্ভাবস্থা শেষ করবে না। যদি একটি নিষিক্ত ডিম্বাণু ইতিমধ্যেই আপনার জরায়ুতে প্রতিস্থাপিত হয়ে থাকে, তবে আমার পছন্দের বড়ি এটিকে প্রভাবিত করবে না। এটি একটি গর্ভপাত বড়ি নয়। এটি একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা যা গর্ভাবস্থা শুরু হওয়ার আগে কাজ করে।

মেডলাইনপ্লাস (U.S. National Library of Medicine) থেকে লিভোনরজেস্ট্রেল ড্রাগ তথ্য

কখন আপনার এটি গ্রহণ করা উচিত?

জরুরি গর্ভনিরোধকের ক্ষেত্রে সময় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অরক্ষিত যৌন মিলনের পরে যত তাড়াতাড়ি আপনি আমার পছন্দের বড়ি গ্রহণ করবেন, এটি তত ভাল কাজ করবে।

প্রথম 24 ঘন্টার মধ্যে গ্রহণ করলে কার্যকারিতা সর্বোচ্চ থাকে। অরক্ষিত যৌন মিলনের 72 ঘন্টা (3 দিন) পর্যন্ত বড়িটি কাজ করতে পারে, তবে প্রতি দিন অতিবাহিত হওয়ার সাথে সাথে কার্যকারিতা হ্রাস পায়। কিছু গবেষণা 96 ঘন্টা পর্যন্ত সীমিত কার্যকারিতার পরামর্শ দেয়, তবে 72 ঘন্টার সময়সীমাটি হল স্ট্যান্ডার্ড সুপারিশ।

এটি মনে রাখার একটি সহজ উপায় হল: প্রতিটি ঘন্টাই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি "গর্ভবতী" অনুভব করছেন কিনা তা দেখার জন্য অপেক্ষা করবেন না বা আপনার চক্রের কোন পর্যায়ে আছেন তা বের করার চেষ্টা করবেন না। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি গ্রহণ করুন।

আপনি মৌখিকভাবে একটি ট্যাবলেট গ্রহণ করবেন। এটিই। দ্বিতীয় ডোজের প্রয়োজন নেই। আপনি এটি খাবার সাথে বা খাবার ছাড়াও নিতে পারেন, যদিও আপনার যদি বমি বমি ভাব হয় তবে হালকা স্ন্যাকসের সাথে এটি গ্রহণ করলে সাহায্য হতে পারে। আপনি যদি বড়ি গ্রহণের দুই ঘন্টার মধ্যে বমি করেন, তবে আপনার আরেকটি ডোজ নেওয়া উচিত কিনা তা জিজ্ঞাসা করার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।

এটি কতটা কার্যকর?

নির্দেশাবলী অনুসারে গ্রহণ করলে, আমার পছন্দের বড়ি প্রায় 8 টির মধ্যে 7 টি গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করতে পারে যা অন্যথায় ঘটত। এটি গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা প্রায় 85% থেকে 87% হ্রাস করে।

এটি একটি অর্থপূর্ণ সংখ্যা, তবে এর মানে এই নয় যে বড়িটি 100% কার্যকর। কোনও জরুরি গর্ভনিরোধকই 100% কার্যকর নয়। কার্যকারিতা নির্ভর করে আপনি এটি কত দ্রুত গ্রহণ করছেন এবং আপনার মাসিক চক্রের কোন পর্যায়ে আছেন তার উপর। যদি আপনার ইতিমধ্যেই ডিম্বস্ফোটন হয়ে থাকে, তবে লিভোনরজেস্ট্রেল-ভিত্তিক জরুরি গর্ভনিরোধক কম কার্যকর কারণ ডিম্বস্ফোটন বিলম্বিত করার জন্য আর কিছু বাকি নেই।

এই কারণেই জরুরি গর্ভনিরোধক নিয়মিত জন্ম নিয়ন্ত্রণের বিকল্প হওয়া উচিত নয়। নিয়মিত ব্যবহার করলে পিল, আইইউডি বা ইমপ্লান্টের মতো পদ্ধতিগুলি অনেক বেশি কার্যকর। আমার পছন্দের বড়ি একটি ব্যাকআপ প্ল্যান, প্রাথমিক কৌশল নয়।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কি কি?

বেশিরভাগ লোক আমার পছন্দের বড়ি ভালোভাবে সহ্য করে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সাধারণত হালকা হয় এবং এক বা দুই দিনের মধ্যে নিজে থেকেই চলে যায়।

সবচেয়ে বেশি রিপোর্ট করা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বমি বমি ভাব (এটি সবচেয়ে সাধারণ)
• মাথাব্যথা
• ক্লান্তি এবং মাথা ঘোরা
• পেটের নিচের দিকে ব্যথা বা ক্র্যাম্পিং
• স্তন কোমলতা
• আপনার পরবর্তী মাসিকে পরিবর্তন (এটি স্বাভাবিকের চেয়ে আগে, পরে, বা ভারী বা হালকা হতে পারে)

কিছু লোক বড়ি গ্রহণের পরের দিনগুলিতে স্পটিং বা হালকা রক্তপাত অনুভব করে। এটি মাসিকের রক্তপাত নয়। এটি একটি সাধারণ হরমোনাল প্রতিক্রিয়া এবং সাধারণত নিজে থেকেই বন্ধ হয়ে যায়।

কম সংখ্যক ক্ষেত্রে, কিছু লোক পেট ফাঁপা অনুভব করে বা মেজাজের সাময়িক পরিবর্তন লক্ষ্য করে। এই প্রভাবগুলি হরমোনের আধিক্যের কারণে ঘটে এবং সাধারণত দ্রুত ম্লান হয়ে যায়। আপনি যদি বড়ি গ্রহণের পরে গুরুতর পেটে ব্যথা অনুভব করেন, তবে এটি একটি এক্টোপিক গর্ভাবস্থার লক্ষণ হতে পারে এবং আপনার অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।

জরুরি গর্ভনিরোধক কীভাবে আপনার চক্রকে প্রভাবিত করতে পারে সে সম্পর্কে আপনি উদ্বিগ্ন হলে, এই গাইডটি বিলম্বিত মাসিক পিরিয়ড, কারণ এবং পরিচালনা সম্পর্কে আলোচনা করে যে কী আপনার সময়কে প্রভাবিত করতে পারে এবং কখন ফলো-আপ করতে হবে।

এটি কি আপনার ভবিষ্যতের উর্বরতাকে প্রভাবিত করবে?

না। আমার পছন্দের বড়ি ভবিষ্যতে গর্ভবতী হওয়ার আপনার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে না। লিভোনরজেস্ট্রেল দ্রুত আপনার শরীর থেকে বেরিয়ে যায় এবং এর প্রভাবগুলি অস্থায়ী। এটি আপনার প্রজনন স্বাস্থ্যের কোনও স্থায়ী পরিবর্তন ঘটায় না।

আপনি এটি গ্রহণের পর খুব শীঘ্রই আবার উর্বর হতে পারেন। এই কারণেই এখনই একটি নিয়মিত জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি পুনরায় শুরু করা বা ব্যবহার শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি পিল নিচ্ছিলেন এবং ডোজ মিস করেন, তবে পরের দিন থেকে আবার নেওয়া শুরু করুন। আপনি যদি কোনও পদ্ধতি ব্যবহার না করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন কোন বিকল্পটি আপনার জন্য সেরা কাজ করবে।

যে কেউ এটি নিতে পারে?

আমার পছন্দের বড়ি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রেসক্রিপশন, আইডি এবং বয়স সীমা ছাড়াই ওভার-দ্য-কাউন্টার পাওয়া যায়। যে কেউ একটি দোকানে হেঁটে বা অনলাইনে এটি কিনতে পারে।

তবে, কিছু পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে এটি গ্রহণ করার আগে আপনার একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা উচিত:

• যদি আপনি মৃগী, যক্ষ্মা বা এইচআইভি-এর জন্য ওষুধ গ্রহণ করেন। রিফাম্পিন, ফেনাইটোইন, কার্বামাজেপিন এবং এফাভিরেনজের মতো ওষুধগুলি লিভোনরজেস্ট্রেলের কার্যকারিতা কমাতে পারে।
• যদি আপনি লিভোনরজেস্ট্রেল বা ট্যাবলেটের কোনও নিষ্ক্রিয় উপাদানে অ্যালার্জিক হন।
• যদি আপনি ইতিমধ্যে গর্ভবতী হন। বড়িটি কাজ করবে না এবং গর্ভাবস্থায় ব্যবহারের জন্য নয়।

স্তন্যদানকারী মায়েরা নিরাপদে লিভোনরজেস্ট্রেল-ভিত্তিক জরুরি গর্ভনিরোধক ব্যবহার করতে পারেন। অল্প পরিমাণে হরমোন বুকের দুধে প্রবেশ করে, তবে গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে এটি স্তন্যপান করানো শিশুর জন্য ক্ষতিকর নয়।

এটি প্ল্যান বি (Plan B) এর সাথে কীভাবে তুলনা করে?

আমার পছন্দের বড়ি এবং প্ল্যান বি ওয়ান-স্টেপ (Plan B One-Step) একই সক্রিয় উপাদান একই মাত্রায় ধারণ করে: লিভোনরজেস্ট্রেল 1.5 মিলিগ্রাম। তারা একই ভাবে কাজ করে, একই কার্যকারিতা রয়েছে এবং একই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রোফাইল বহন করে।

পার্থক্য হল দাম। প্ল্যান বি ওয়ান-স্টেপ সাধারণত প্রায় $40 থেকে $50 টাকায় বিক্রি হয়। আমার পছন্দের বড়ি প্রায়শই Walmart, HEB এবং Amazon-এর মতো রিটেলারদের কাছে $10 থেকে $15 টাকায় পাওয়া যায়। কম দামের কারণ হল প্রস্তুতকারক জাতীয় বিজ্ঞাপনে কম ব্যয় করে।

সুতরাং, আপনি যদি কার্যকারিতার ভিত্তিতে দুটির মধ্যে একটি বেছে নেন, তবে কোনও পার্থক্য নেই। আরও সাশ্রয়ী বিকল্পটি আপনাকে একই সুরক্ষা দেয়।

এটি গ্রহণ করার পরে আপনার কী করা উচিত?

আমার পছন্দের বড়ি গ্রহণ করার পরে, আগামী কয়েক সপ্তাহ ধরে আপনার শরীরের দিকে নজর রাখুন। আপনার মাসিক প্রায় এক সপ্তাহের ব্যবধানে প্রত্যাশিত সময়ে আসা উচিত। যদি আপনার মাসিক এক সপ্তাহের বেশি দেরি হয়, তবে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করান। বিলম্ব মানে এই নয় যে আপনি গর্ভবতী, তবে এটি নিশ্চিত করা মূল্যবান।

যদি আপনার পজিটিভ পরীক্ষা আসে, তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে ফলো-আপ করুন। বড়িটি গর্ভাবস্থার কারণ হয়নি, এবং এটি ভ্রূণের কোনও ক্ষতি করবে না। এর মানে কেবল এই যে নিষেক এবং প্রতিস্থাপন ইতিমধ্যেই ঘটে গেছে অথবা বড়িটি সময়মতো ডিম্বস্ফোটন প্রতিরোধ করতে পারেনি।

ভবিষ্যতে, আপনার জীবনযাত্রার সাথে মানানসই একটি নির্ভরযোগ্য নিয়মিত গর্ভনিরোধক পদ্ধতির কথা ভাবুন। আপনি যদি আপনার চক্রের বিভিন্ন পর্যায়ে অরক্ষিত যৌন মিলনের ফলে গর্ভাবস্থার ঝুঁকি কীভাবে প্রভাবিত হয় তা আরও বুঝতে চান, তবে মাসিকের কাছে অরক্ষিত যৌন মিলনের পর গর্ভাবস্থার ঝুঁকি সম্পর্কিত এই নিবন্ধটি একটি সহায়ক পাঠ।

NCBI StatPearls (National Library of Medicine) থেকে লিভোনরজেস্ট্রেল জরুরি গর্ভনিরোধক ওভারভিউ

উপসংহার

আমার পছন্দের বড়ি একটি নিরাপদ, কার্যকর এবং সাশ্রয়ী জরুরি গর্ভনিরোধক যা প্ল্যান বি-এর মতো একই প্রমাণিত উপাদান ব্যবহার করে। এটি ডিম্বস্ফোটন বিলম্বিত করে কাজ করে এবং অরক্ষিত যৌন মিলনের পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব গ্রহণ করলে এটি সবচেয়ে কার্যকর। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সাধারণত হালকা এবং স্বল্পস্থায়ী হয়, এবং এটি আপনার দীর্ঘমেয়াদী উর্বরতাকে প্রভাবিত করবে না। এটি নিয়মিত জন্ম নিয়ন্ত্রণের বিকল্প নয়, তবে যখন আপনার একটি ব্যাকআপ প্ল্যানের প্রয়োজন হয়, তখন এটি একটি ভাল বিকল্প। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল দ্রুত কাজ করা, নির্দেশাবলী অনুসারে বড়ি গ্রহণ করা এবং পরে আপনার নিয়মিত স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে ফলো-আপ করা যদি আপনার কোনও উদ্বেগ থাকে।