আমার পায়ের পাতা লাল কেন? কারণ এবং চিকিৎসা

সংক্ষিপ্তসার

• সাধারণ কারণ যেমন টাইট জুতো, ঠান্ডার সংস্পর্শে আসা বা ছোটখাটো আঘাতের ফলে পায়ের পাতা লাল হতে পারে, তবে সংক্রমণ, গাউট বা রক্ত ​​সঞ্চালনের সমস্যাও এর কারণ হতে পারে।
• চিলব্লেইনস, রেনোড'স ফেনোমেনন এবং এরিথ্রোমেলalgia রক্ত ​​সঞ্চালন-সম্পর্কিত অবস্থা যা বিভিন্ন উপায়ে লালভাব সৃষ্টি করে।
• যদি আপনার লাল পায়ের পাতার সাথে তীব্র ব্যথা, ছড়িয়ে পড়া উষ্ণতা, পুঁজ থাকে বা কয়েক দিনের মধ্যে উন্নতি না হয় তবে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

এটা কি শুধু আপনার জুতো?

পায়ের পাতা লাল হওয়ার অন্যতম সাধারণ কারণ এটি। খুব টাইট, খুব সরু বা নির্দিষ্ট আঙুলে ঘষা লাগে এমন জুতো ঘর্ষণ, চাপ এবং জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এটি লালভাব, ব্যথা এবং কখনও কখনও ফোস্কা বা কর্ন সৃষ্টি করে।

হাই হিল প্রায়শই এর জন্য দায়ী কারণ তারা আপনার ওজনকে সামনের দিকে ঠেলে দেয় এবং পায়ের পাতাগুলোকে একটি সংকীর্ণ টো বক্সে চেপে ধরে। কিন্তু জুতো যদি ঠিকমতো ফিট না হয় বা আপনি দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকেন তবে অ্যাথলেটিক জুতোও সমস্যা তৈরি করতে পারে।

এটির সমাধান সাধারণত সহজ। প্রশস্ত টো বক্স এবং সঠিক সাপোর্ট সহ জুতোয় পরিবর্তন করলে অনেক পার্থক্য হতে পারে। যদি ঘর্ষণে ইতিমধ্যেই ফোস্কা বা কর্ন হয়ে থাকে, তবে এটি সেরে ওঠার সময় জায়গাটি পরিষ্কার এবং সুরক্ষিত রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

এটা কি চিলব্লেইনস?

চিলব্লেইনস (পেরনিওসিস নামেও পরিচিত) হল ছোট, লাল, প্রদাহযুক্ত দাগ যা ঠান্ডা বা স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়ার সংস্পর্শে আসার পর পায়ের পাতায় দেখা যায়। যখন ত্বকের পৃষ্ঠের কাছে ক্ষুদ্র রক্তনালী ঠান্ডা তাপমাত্রার প্রতি সংকুচিত হয়ে প্রতিক্রিয়া করে তখন এটি ঘটে। যখন ত্বক দ্রুত গরম করা হয়, তখন সেই রক্তনালীগুলো পার্শ্ববর্তী টিস্যুর চেয়ে দ্রুত প্রসারিত হয়। রক্ত ​​কাছের টিস্যুতে লিক করে, যা লালভাব, ফোলাভাব, চুলকানি এবং কখনও কখনও জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করে।

পায়ের পাতার ডগা সবচেয়ে সাধারণ স্থান, যদিও চিলব্লেইনস আঙুল, গোড়ালি, কান এবং নাকেও দেখা দিতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে এগুলি দেখতে যতটা অস্বস্তিকর তার চেয়ে খারাপ দেখায়, তবে এগুলি বেশ অস্বস্তিকরও হতে পারে।

কয়েকটি জিনিস চিলব্লেইনস হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে:

• দুর্বল রক্ত ​​সঞ্চালন
• ঠান্ডা পা দ্রুত গরম করা, যেমন হিটারের সামনে বা গরম পানিতে
• স্যাঁতসেঁতে, ঠান্ডা (কিন্তু বরফ নয়) আবহাওয়া
• ধূমপান, যা রক্তনালীকে সংকুচিত করে
• মহিলা হওয়া, কারণ মহিলাদের মধ্যে চিলব্লেইনস বেশি দেখা যায়

চিলব্লেইনস প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হল ঠান্ডা লাগার পর পা ধীরে ধীরে গরম করা। গরম পানিতে গোসল করার আগে বা হিটারের সামনে রাখার আগে সেগুলিকে ঘরের তাপমাত্রায় আসার সুযোগ দিন। যদি চিলব্লেইনস ইতিমধ্যেই দেখা দেয়, তবে সেগুলি সাধারণত এক থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়। জায়গাটি পরিষ্কার, শুকনো এবং আরও ঠান্ডা লাগা থেকে সুরক্ষিত রাখা গুরুত্বপূর্ণ। ফোস্কা বা চামড়া ফেটে গেলে সংক্রমণের লক্ষণের জন্য নিবিড়ভাবে নজর রাখুন।

এটা কি রেনোড'স ফেনোমেনন?

রেনোড'স একটি অবস্থা যেখানে আঙুল এবং পায়ের পাতার ক্ষুদ্র রক্তনালী ঠান্ডা তাপমাত্রা বা চাপের প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়। একটি পর্বের সময়, আক্রান্ত পায়ের পাতাগুলি সাধারণত প্রথমে সাদা হয়ে যায় কারণ রক্ত ​​প্রবাহ বন্ধ হয়ে যায়, তারপর নীল হয়ে যায় কারণ অক্সিজেনের মাত্রা কমে যায় এবং অবশেষে রক্ত ​​আবার প্রবাহিত হলে লাল হয়ে যায়।

সেই চূড়ান্ত লাল পর্যায়টি ধুকপুকানি, ঝিঁঝিঁ এবং 'পিন ও সূঁচ' অনুভূতির সাথে আসতে পারে। পুরো পর্বটি সাধারণত কয়েক মিনিট স্থায়ী হয়, যদিও কখনও কখনও এটি দীর্ঘায়িত হতে পারে।

এর দুটি ধরণ রয়েছে। প্রাইমারি রেনোড'স-এর কোনও পরিচিত অন্তর্নিহিত কারণ নেই এবং এটি সাধারণত হালকা। এটি মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায় এবং ৩০ বছর বয়সের আগে শুরু হয়। সেকেন্ডারি রেনোড'স লুপাস, স্ক্লেরোডার্মা বা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো অন্যান্য অবস্থার সাথে যুক্ত এবং এটি আরও গুরুতর হতে পারে।

যদি আপনার পায়ের পাতা ঠান্ডার বা চাপের প্রতি নিয়মিত রঙ পরিবর্তন করে, তবে এটি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ আর্থ্রাইটিস অ্যান্ড মাস্কুলোস্কেলিটাল অ্যান্ড স্কিন ডিজিজেস অনুসারে, রেনোড'স-এর কোনও একক পরীক্ষা নেই, তবে আপনার লক্ষণ, চিকিৎসার ইতিহাস এবং রক্ত ​​পরীক্ষার সমন্বয় ধরণ নির্ধারণ এবং চিকিৎসার জন্য গাইড করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার পা গরম রাখা, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা এবং তামাক এড়ানো সবচেয়ে কার্যকর জীবনযাত্রার কৌশল। গুরুতর ক্ষেত্রে, রক্তনালী প্রসারিত করার ওষুধগুলি নির্ধারণ করা হতে পারে।

মেডলাইনপ্লাস (আমেরিকান ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন) থেকে রেনোড'স ফেনোমেনন ওভারভিউ

গাউট সম্পর্কে কি?

গাউট এক ধরণের প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিস যা হঠাৎ, তীব্র ব্যথা, ফোলাভাব এবং লালভাব সৃষ্টি করে, প্রায়শই বড় আঙুলে। এটি ঘটে যখন রক্তে ইউরিক অ্যাসিড জমা হয় এবং একটি জয়েন্টে তীক্ষ্ণ স্ফটিক তৈরি করে।

গাউটের একটি ফ্লিয়ার দ্রুত আসতে পারে। আপনি ভাল বোধ করে বিছানায় যেতে পারেন এবং একটি লাল, ফোলা, গরম এবং স্পর্শে অত্যন্ত সংবেদনশীল পায়ের পাতা নিয়ে জেগে উঠতে পারেন। গুরুতর ফ্লিয়ারের সময় পায়ের পাতার উপর একটি চাদরের ওজনও অসহনীয় মনে হতে পারে।

গাউট মহিলাদের চেয়ে পুরুষদের প্রায়শই প্রভাবিত করে, যদিও মেনোপজের পরে মহিলাদের susceptibility বাড়ে। ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে লাল মাংস, শেলফিশ এবং অ্যালকোহল (বিশেষ করে বিয়ার) সমৃদ্ধ খাবার, সেইসাথে স্থূলতা, কিডনি রোগ এবং কিছু ওষুধ যেমন ডাইইউরেটিকস।

যদি আপনি গাউট সন্দেহ করেন, আপনার ডাক্তার রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে এবং কখনও কখনও আক্রান্ত জয়েন্টের তরল বিশ্লেষণ করে এটি নিশ্চিত করতে পারেন। তীব্র ফ্লিয়ারের চিকিৎসার মধ্যে সাধারণত প্রদাহ-রোধী ওষুধ অন্তর্ভুক্ত থাকে। দীর্ঘমেয়াদী ব্যবস্থাপনার মধ্যে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমানোর ওষুধ এবং খাদ্যতালিকাগত সামঞ্জস্য অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। যদি ইউরিক অ্যাসিড এবং জয়েন্টের ব্যথা আপনার নজরে আসে, তবে উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড এবং জয়েন্টের ব্যথার ব্যবস্থাপনার এই গাইডটি বিষয়টিকে আরও বিস্তারিতভাবে আলোচনা করে।

এটা কি একটি সংক্রমণ?

সংক্রমণ পায়ের পাতা লাল, ফোলা, গরম এবং বেদনাদায়ক করে তুলতে পারে। বিভিন্ন ধরণের সংক্রমণ সাধারণত পায়ের পাতাকে প্রভাবিত করে।

সেলুলাইটিস একটি ব্যাকটেরিয়াল ত্বকের সংক্রমণ যা ব্যাকটেরিয়া চামড়ার কাটা, ফাটল বা ভেঙে যাওয়া অংশ দিয়ে প্রবেশ করলে তৈরি হয়। এটি ছড়িয়ে পড়া লালভাব, ফোলাভাব এবং উষ্ণতা সৃষ্টি করে, এবং জায়গাটি নরম এবং টানটান মনে হতে পারে। সেলুলাইটিস অ্যান্টিবায়োটিক চিকিৎসা প্রয়োজন এবং এটিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়, কারণ এটি চিকিৎসা না করা হলে টিস্যুতে আরও গভীরে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

অ্যাথলেটস ফুট (টিনিয়া পেডিস) একটি ছত্রাক সংক্রমণ যা প্রায়শই আঙ্গুলের মধ্যে শুরু হয়। এটি লালভাব, খোসা, চুলকানি এবং কখনও কখনও জ্বলন্ত অনুভূতি সৃষ্টি করে। ত্বক ফেটে যেতে পারে এবং ফ্লেক হয়ে যেতে পারে, যা ছিদ্র তৈরি করে যেখানে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করতে পারে এবং একটি গৌণ সংক্রমণ ঘটাতে পারে। ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিমগুলি সাধারণত হালকা কেসগুলি দূর করে, তবে অধ্যবসায়ী বা পুনরাবৃত্ত সংক্রমণের জন্য প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন হতে পারে। ছত্রাকজনিত সমস্যার ব্যবস্থাপনার একটি ঘনিষ্ঠ পর্যবেক্ষণের জন্য, ছত্রাকজনিত ত্বকের সংক্রমণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা সম্পর্কিত এই নিবন্ধটি একটি ভাল সম্পদ।

পারোনিশিয়া হল পায়ের নখের চারপাশের ত্বকের একটি সংক্রমণ। এটি সাধারণত ইনগ্রোন টোনেইল, হ্যাগনেইল বা অতিরিক্ত আগ্রাসী সাজসজ্জার কারণে নখের ভাঁজ ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার পরে ঘটে। নখের পাশের ত্বক লাল, ফোলা এবং নরম হয়ে যায় এবং পুঁজ তৈরি হতে পারে। হালকা কেসগুলি কখনও কখনও উষ্ণ ভেজানোর মাধ্যমে পরিচালনা করা যেতে পারে, তবে আরও উন্নত সংক্রমণের জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন।

এটা কি এরিথ্রোমেলalgia?

এটি একটি বিরল অবস্থা, তবে এটি জানা মূল্যবান। এরিথ্রোমেলalgia পা (এবং কখনও কখনও হাতে) জ্বলন্ত ব্যথা, লালভাব এবং উষ্ণতার পর্ব সৃষ্টি করে। ফ্ল্যাট-আপগুলি প্রায়শই উষ্ণতা, ব্যায়াম বা যে কোনও কিছুর দ্বারা ট্রিগার হয় যা সেই অঞ্চলে রক্ত ​​প্রবাহ বাড়ায়।

এরিথ্রোমেলalgia আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই তীব্র জ্বলন্ত সংবেদনের বর্ণনা দেন। ত্বক দৃশ্যত লাল হয়ে যায় এবং স্পর্শে গরম অনুভূত হয়। পর্বগুলি কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে এবং কিছু লোক পা ঠান্ডা করে বা উঁচু করে উপশম পেতে পারে।

অবস্থাটি প্রাথমিক (কোনও শনাক্তযোগ্য অন্তর্নিহিত কারণ ছাড়াই) বা মাধ্যমিক হতে পারে, যা রক্তের ব্যাধি বা স্নায়ুর ক্ষতির মতো অবস্থার সাথে যুক্ত। যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস এটিকে একটি অবস্থা হিসাবে বর্ণনা করে যা ধ্রুবক বা এপিসোডিক হতে পারে, ফ্ল্যাট-আপগুলি কয়েক মিনিট থেকে কয়েক দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়। এটি অস্বাভাবিক হওয়ায়, সঠিক রোগ নির্ণয় হতে বলছে। যদি আপনার পায়ের পাতা নিয়মিত গরম অবস্থায় লাল, গরম এবং বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি আলোচনা করুন।

এনএইচএস থেকে এরিথ্রোমেলalgia লক্ষণ ও চিকিৎসা ওভারভিউ

যোগাযোগ ডার্মাটাইটিস সম্পর্কে কি?

কখনও কখনও লাল পায়ের পাতা কেবল আপনার ত্বকের সংস্পর্শে আসা কিছুর প্রতি প্রতিক্রিয়া। কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস ঘটে যখন ত্বক কোনও উত্তেজক (যেমন রুক্ষ সাবান, ডিটারজেন্ট বা নির্দিষ্ট রাসায়নিক) বা অ্যালার্জেন (যেমন নিকেল, রাবার বা মোজা এবং জুতোর নির্দিষ্ট রং) এর সংস্পর্শে আসে।

আক্রান্ত ত্বক লাল, চুলকানি এবং কখনও কখনও শুষ্ক বা ফোস্কাযুক্ত হয়ে যায়। লালভাব ট্রিগারের সাথে সরাসরি সংস্পর্শে থাকা অঞ্চলের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে। পদার্থ সনাক্তকরণ এবং এড়িয়ে যাওয়া সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসা। আপনার ডাক্তার প্রদাহ শান্ত করার জন্য একটি টপিকাল স্টেরয়েড ক্রিমও সুপারিশ করতে পারেন।

কখন আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত?

লাল পায়ের পাতার অনেক কারণ হালকা এবং নিজে থেকে বা সাধারণ বাড়ির যত্নে সেরে যায়। কিন্তু কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত যদি:

• লালভাব ছড়িয়ে পড়ছে, খারাপ হচ্ছে, বা কয়েক দিন পরেও উন্নতি হচ্ছে না।
• লাল, ফোলা পায়ের পাতার সাথে আপনার জ্বর আছে।
• পুঁজ, স্রাব বা দুর্গন্ধ আছে।
• আপনার ডায়াবেটিস বা দুর্বল রক্ত ​​সঞ্চালন আছে, যা এমনকি ছোটখাটো পায়ের সমস্যা থেকেও জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়।
• কোনও সুস্পষ্ট কারণ ছাড়াই লালভাব ফিরে আসছে।
• আপনি রঙ পরিবর্তন (সাদা, নীল, তারপর লাল) অনুভব করেন যা রেনোড'সের মতো রক্ত ​​সঞ্চালনের সমস্যা নির্দেশ করে।

একজন ডাক্তার আপনার পায়ের পাতা পরীক্ষা করতে পারেন, প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলি চালাতে পারেন এবং আপনাকে সঠিক চিকিৎসার দিকে চালিত করতে পারেন। পায়ের সমস্যার প্রাথমিক মনোযোগ প্রায় সবসময়ই ভাল ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে।

উপসংহার

লাল পায়ের পাতা অনেক ভিন্ন জিনিস বোঝাতে পারে। কখনও কখনও এটি কেবল একটি জুতো যা ভালোভাবে ফিট হয় না। অন্য সময়ে, এটি রক্ত ​​সঞ্চালনের সমস্যা, সংক্রমণ, বা গাউটের মতো প্রদাহজনক অবস্থার দিকে নির্দেশ করে। মূল বিষয় হল লালভাবের সাথে অন্য কী ঘটছে তার প্রতি মনোযোগ দেওয়া। ব্যথা, ফোলাভাব, তাপমাত্রার পরিবর্তন, চুলকানি এবং লালভাব কতক্ষণ স্থায়ী হয় - এই সবই গুরুত্বপূর্ণ সূত্র দেয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সাধারণ সামঞ্জস্য বা স্বল্পমেয়াদী চিকিৎসার মাধ্যমে পরিচালনা করা যায়। কিন্তু যখন লালভাব তীব্র, পুনরাবৃত্ত, বা অন্যান্য উদ্বেগজনক লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত থাকে, তখন পেশাদার মতামত নেওয়া সবসময় সঠিক সিদ্ধান্ত। আপনার পা প্রতিদিন আপনাকে বহন করে, এবং তারা আপনার শরীরের অন্য কোনও অংশের মতো একই মনোযোগের দাবি রাখে।