আনরিফাইন্ড বনাম রিফাইন্ড নারকেল তেল ত্বকের জন্য: কোনটি ভালো?

আপনি যদি আপনার ত্বকের জন্য আনরিফাইন্ড এবং রিফাইন্ড নারকেল তেলের মধ্যে বেছে নেওয়ার চেষ্টা করছেন, তবে এখানে সংক্ষিপ্ত উত্তর দেওয়া হলো। আনরিফাইন্ড নারকেল তেল তার প্রাকৃতিক পুষ্টিগুণ বেশি ধরে রাখে এবং বেশিরভাগ ত্বকের যত্নের প্রয়োজনে এটি ভালো কাজ করে। রিফাইন্ড নারকেল তেল বেশি প্রক্রিয়াজাত, টেক্সচারে হালকা এবং এতে নারকেলের কোনো গন্ধ থাকে না।

তবে সঠিক পছন্দটি আসলে আপনার ত্বকের ধরন, আপনি এটি কীসের জন্য ব্যবহার করছেন এবং আপনার ত্বক কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় তার উপর নির্ভর করে।

আনরিফাইন্ড এবং রিফাইন্ড নারকেল তেলের মধ্যে পার্থক্য কী?

প্রধান পার্থক্যটি প্রতিটি তেল কীভাবে তৈরি হয় তার উপর নির্ভর করে। এই প্রক্রিয়াজাতকরণের পার্থক্য আপনার ত্বকে কী থাকে তা পরিবর্তন করে।

আনরিফাইন্ড নারকেল তেলকে ভার্জিন বা এক্সট্রা ভার্জিন নারকেল তেলও বলা হয়। এটি তাজা নারকেলের শাঁস থেকে আসে এবং উচ্চ তাপ বা রাসায়নিক ছাড়াই ঠান্ডা চাপে তৈরি করা হয়। এই মৃদু প্রক্রিয়া তেলের প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি অক্ষত রাখে। এটির হালকা নারকেলের গন্ধ এবং একটি ঘন টেক্সচার রয়েছে।

রিফাইন্ড নারকেল তেল শুকনো নারকেলের শাঁস, যা কোপরা নামে পরিচিত, তা থেকে শুরু হয়। তেলকে বিশুদ্ধ করা এবং গন্ধহীন করার জন্য ব্লিচিং এবং ডিওডোরাইজিং প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে নিয়ে যাওয়া হয়। এটি রাসায়নিক ব্লিচিং নয়। এটি কাদামাটির মতো একটি পদার্থের মাধ্যমে ফিল্টার করা হয়। ফলাফল একটি নিরপেক্ষ গন্ধযুক্ত, হালকা তেল। তবে অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাতকরণ ত্বকের জন্য উপকারী কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পলিফেনলগুলি সরিয়ে দেয়।

কোনটিতে ত্বকের উপকারিতা বেশি?

আনরিফাইন্ড নারকেল তেল আপনার ত্বকের জন্য উপকারী পুষ্টিগুণ বেশি ধারণ করে।

এটি লরিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা একটি ফ্যাটি অ্যাসিড যাতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। লরিক অ্যাসিড ত্বকের উপরিভাগে ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে, যা ত্বককে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে এবং ছোটখাটো ক্ষত বা শুষ্ক ছোপকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।

আনরিফাইন্ড নারকেল তেলে ভিটামিন ই-এর মাত্রাও বেশি থাকে, যা একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বকের কোষগুলিকে পরিবেশগত চাপ যেমন সূর্যরশ্মি এবং দূষণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। সময়ের সাথে সাথে, এটি স্বাস্থ্যকর এবং আরও মসৃণ ত্বক তৈরি করতে পারে।

রিফাইন্ড নারকেল তেলেও ময়েশ্চারাইজিং ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে এবং এটি ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে পারে। তবে এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মাত্রা কম এবং প্রাকৃতিক উদ্ভিদ যৌগ কম থাকে।

নারকেল তেল কি শুষ্ক ত্বকের জন্য ভালো?

হ্যাঁ, এবং এখানেই নারকেল তেল সত্যিই সেরা। উভয় প্রকারই শুষ্ক ত্বকের জন্য সাহায্য করতে পারে, তবে আনরিফাইন্ড নারকেল তেল সাধারণত ভালো কাজ করে।

আনরিফাইন্ড নারকেল তেলের ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি ত্বকের বাইরের স্তর ভেদ করে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। এটি কনুই, হাঁটু বা গোড়ালির রুক্ষ অংশের জন্য একটি দারুণ বিকল্প। খুব শুষ্ক অংশের জন্য এটি রাতারাতি ময়েশ্চারাইজার হিসেবেও কাজ করতে পারে।

যদি আপনার ত্বক টানটান বা ফাটা ফাটা মনে হয়, তবে স্নানের পরে আনরিফাইন্ড নারকেল তেলের একটি পাতলা স্তর আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে। ঠান্ডা মাসগুলিতে এটি বিশেষত সহায়ক যখন শুষ্ক বাতাস দ্রুত আর্দ্রতা কেড়ে নেয়।

কখনও কখনও শুষ্ক ত্বক বা অস্বাভাবিক ত্বকের পরিবর্তন একটি পুষ্টির অভাবের ইঙ্গিতও হতে পারে। যদি আপনি আপনার ত্বকে ব্যাখ্যাতীত সাদা দাগ বা ছোপ লক্ষ্য করেন, তবে কোন ভিটামিনের অভাব জড়িত থাকতে পারে তা বোঝা সহায়ক হতে পারে।

নারকেল তেল কি ছিদ্র বন্ধ করতে বা ব্রণের কারণ হতে পারে?

এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন, বিশেষ করে যদি আপনার ত্বক তৈলাক্ত বা ব্রণ প্রবণ হয়।

নারকেল তেলকে কমাডোজেনিক (comedogenic) বলে মনে করা হয়, যার অর্থ এটি ছিদ্র বন্ধ করতে পারে। ০ থেকে ৫ স্কেলে, নারকেল তেলের মান প্রায় ৪। এটি বেশ উচ্চ। তৈলাক্ত বা ব্রণ প্রবণ ত্বকের মানুষের জন্য, সরাসরি মুখে নারকেল তেল প্রয়োগ করলে ছিদ্র বন্ধ হওয়া, হোয়াইটহেডস বা ব্রণের সৃষ্টি হতে পারে।

রিফাইন্ড নারকেল তেল হালকা এবং কিছুটা ভিন্নভাবে শোষিত হয়, এই কারণেই সংবেদনশীল ত্বকের কিছু মানুষ এটি পছন্দ করেন। তবে রিফাইন্ড সংস্করণও কিছু নির্দিষ্ট ত্বকের ধরণের উপর ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে।

যদি আপনার ছিদ্র বন্ধ হওয়ার প্রবণতা থাকে বা ব্রণের মতো দেখতে ফোলাভাব দেখা দেয় যা সাধারণ চিকিৎসায় সাড়া দেয় না, তবে সমস্যাটি আপনার ধারণার চেয়েও বেশি নির্দিষ্ট হতে পারে। ক্লোজড কোমেডোনস এবং ফাঙ্গাল ব্রণের মধ্যে পার্থক্য জানা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে আপনার ত্বক আসলে কী চায়।

সাধারণ নিয়ম হিসাবে, সহজে ব্রণ হয় এমন মানুষের জন্য নারকেল তেল মুখে ব্যবহারের চেয়ে শরীরের জন্য বেশি ভালো কাজ করে। বাহু, পা এবং পায়ের পাতা সাধারণত ছিদ্রের সমস্যা ছাড়াই এটি ভালোভাবে সহ্য করে।

সংবেদনশীল ত্বকের কী হবে?

যদি আপনার ত্বক সহজেই প্রতিক্রিয়াশীল হয়, তবে আপনি যে কোনও ধরণের তেলের ব্যাপারে সতর্ক থাকতে চাইবেন।

আনরিফাইন্ড নারকেল তেলে প্রাকৃতিক উদ্ভিদ যৌগ থাকে যা সাধারণত কোমল। তবে নারকেলের গন্ধ এবং ঘন টেক্সচার খুব প্রতিক্রিয়াশীল ত্বককে কখনও কখনও জ্বালাতন করতে পারে।

রিফাইন্ড নারকেল তেল, যার গন্ধ নিরপেক্ষ এবং হালকা অনুভূতি রয়েছে, সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সহ্য করা সহজ হতে পারে। শুধু নিশ্চিত করুন যে ব্র্যান্ডটি হেক্সেনের মতো রাসায়নিক দ্রাবক ব্যবহার না করে স্টিম রিফাইনিং (steam refining) ব্যবহার করেছে। অর্গানিক (organic) এবং এক্সপেলার প্রেসড (expeller pressed) লেবেলযুক্ত পণ্য খুঁজুন।

বড় অংশে লাগানোর আগে একদিন বা দুই দিনের জন্য আপনার ভেতরের বাহুতে অল্প পরিমাণে পরীক্ষা করুন।

আপনার ত্বকে কীভাবে নারকেল তেল ব্যবহার করা উচিত?

আপনার রুটিনে নারকেল তেল অন্তর্ভুক্ত করার কিছু ব্যবহারিক উপায় এখানে দেওয়া হলো:

• স্নানের পরে, যখন আপনার ত্বক এখনও কিছুটা ভেজা থাকে, তখন বডি ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করুন।
• ফাটা গোড়ালি বা রুক্ষ কনুইয়ের জন্য রাতারাতি ট্রিটমেন্ট হিসেবে ব্যবহার করুন।
• ওয়াটারপ্রুফ পণ্যের জন্য একটি মৃদু মেকআপ রিমুভার হিসেবে ব্যবহার করুন। অবশিষ্টাংশ এড়াতে পরে একটি ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
• শুষ্ক নখnail bedের চারপাশের শুষ্ক ত্বক নরম করার জন্য কিউটিকল তেল হিসেবে ব্যবহার করুন।

অল্প পরিমাণ দিয়ে শুরু করুন। অল্প পরিমাণেই অনেক কাজ হয়, এবং অতিরিক্ত ব্যবহার করলে ত্বক ময়েশ্চারাইজড না হয়ে তৈলাক্ত লাগতে পারে।

তাহলে কোনটি আপনার বেছে নেওয়া উচিত?

বেশিরভাগ ত্বকের যত্নের ব্যবহারের জন্য, আনরিফাইন্ড নারকেল তেল একটি শক্তিশালী পছন্দ কারণ এটি বেশি পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ধারণ করে। এটি বিশেষ করে শুষ্ক ত্বক, শরীরের ময়েশ্চারাইজিং এবং রাতারাতি ট্রিটমেন্টের জন্য ভালো কাজ করে।

যদি আপনি কোনো গন্ধ না চান, হালকা টেক্সচার পছন্দ করেন, অথবা আপনার ত্বক ভার্জিন তেলের প্রাকৃতিক যৌগে প্রতিক্রিয়াশীল হয়, তাহলে রিফাইন্ড নারকেল তেল একটি ভালো বিকল্প হতে পারে।

যদি আপনার ত্বক তৈলাক্ত বা ব্রণ প্রবণ হয়, তবে মুখে উভয় ধরণের তেল সাবধানে ব্যবহার করুন। শরীরের প্রয়োগে সীমাবদ্ধ থাকুন এবং প্রথমে প্যাচ পরীক্ষা করুন। আপনার ত্বকের জন্য সেরা নারকেল তেল হল সেটি যা আপনার ত্বক ভালোভাবে সহ্য করতে পারে।