আমার গলার একপাশ ঢোক গেলার সময় কেন ব্যথা করে?

বেশিরভাগ সময়, ঢোক গেলার সময় গলার একপাশের ব্যথা কোনও সংক্রমণ বা প্রদাহের কারণে হয়ে থাকে যা অন্য পাশের চেয়ে একপাশের ওপর বেশি প্রভাব ফেলে। আপনার গলা একটি অভিন্ন কাঠামো নয়। এর দুই পাশেই টনসিল, লিম্ফ নোড এবং টিস্যু রয়েছে এবং একপাশে প্রদাহ, ফোলাভাব বা সংক্রমণ অন্য পাশের চেয়ে বেশি স্বাভাবিক। এমনকি একপাশে শুয়ে ঘুমানোর মতো সাধারণ কারণেও শ্লেষ্মা জমে সেই পাশের গলাকে সারারাত ধরে জ্বালাতন করতে পারে।

সুতরাং, যদিও কেবল একপাশে ব্যথা হওয়াটা উদ্বেগজনক মনে হতে পারে, এর কারণ সাধারণত সাধারণ এবং নিরাময়যোগ্য।

এটা কি টনসিলাইটিস হতে পারে?

এটি সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলোর মধ্যে একটি। আপনার টনসিল গলার পেছনের দুই পাশে অবস্থিত এবং যখন সেগুলি সংক্রমিত হয়, তখন একপাশের সংক্রমণ অন্য পাশের চেয়ে বেশি হতে পারে। আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে একটি টনসিল বেশি লাল বা ফোলা দেখাচ্ছে এবং সেই পাশে ঢোক গেলে তীব্র ব্যথা হচ্ছে।

টনসিলাইটিস ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা হতে পারে। যদি এটি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা হয়, বিশেষ করে গ্রুপ এ স্ট্রেপ্টোকোকাস (স্ট্রেপ থ্রোট) দ্বারা, তাহলে আপনার জ্বর, ঘাড়ে ফোলা লিম্ফ নোড এবং টনসিলে সাদা দাগও হতে পারে। স্ট্রেপ থ্রোট-এ সাধারণত কাশি বা সর্দি হয় না, যা এটিকে সাধারণ সর্দি থেকে আলাদা করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তারের কাছে একটি দ্রুত স্ট্রেপ পরীক্ষা রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে পারে এবং অ্যান্টিবায়োটিক এটি নিরাময় করবে।

পোস্টনাসাল ড্রিপ (Postnasal Drip) সম্পর্কে কী?

যখন আপনার সাইনাসগুলি সর্দি, অ্যালার্জি বা সাইনাস সংক্রমণের কারণে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা তৈরি করে, তখন সেই শ্লেষ্মা গলার পেছন দিক দিয়ে নেমে আসে। একে পোস্টনাসাল ড্রিপ বলা হয় এবং এটি সময়ের সাথে সাথে আপনার গলাকে জ্বালাতন ও প্রদাহ করতে পারে।

কেবলমাত্র একপাশে ব্যথার কারণ প্রায়শই আপনি কীভাবে ঘুমান তার সাথে সম্পর্কিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি বাম দিকে ঘুমান, তবে মাধ্যাকর্ষণ শ্লেষ্মাকে আপনার গলার সেই দিকে টেনে নিয়ে যায়। রাতের বেলা, সেই ধ্রুবক ড্রিপ সকালে একপাশে জ্বালা এবং ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে ব্যথা প্রথম জেগে ওঠার সময় বেশি থাকে এবং দিনের বেলা কিছুটা কমে যায়।

পর্যাপ্ত জল পান করা, স্যালাইন নেজাল স্প্রে ব্যবহার করা এবং শ্লেষ্মার মূল কারণ (তা অ্যালার্জি হোক বা সাইনাস সংক্রমণ) নিরাময় করা অনেক সাহায্য করতে পারে।

[IMG:https://assets.getbeyondhealth.com/health-lib/blogs/manual_upload_20260216021507_throat-swallow.png]

অ্যাসিড রিফ্লাক্স কি কারণ হতে পারে?

এটি আপনাকে অবাক করতে পারে, তবে অ্যাসিড রিফ্লাক্স একপাশে গলা ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে রাতে। যখন পাকস্থলীর অ্যাসিড আপনার খাদ্যনালী এবং গলায় উঠে আসে, তখন এটি টিস্যুকে জ্বালাতন করে। যদি আপনি একপাশে ঘুমান, তবে অ্যাসিড সেই পাশে জমা হয় এবং বেশি জ্বালাতন করে।

অন্যান্য লক্ষণ যা রিফ্লাক্সের কারণ হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে বুকে জ্বালাপোড়া, মুখে টক স্বাদ, কণ্ঠস্বরে কর্কশতা বা শুকনো কাশি। আপনি হয়তো সাধারণ হার্টবার্নের লক্ষণগুলো নাও অনুভব করতে পারেন। কখনও কখনও গলার জ্বালা হল একমাত্র লক্ষণ, যাকে সাইলেন্ট রিফ্লাক্স বা ল্যারিঙ্গোফ্যারিঞ্জিয়াল রিফ্লাক্স বলা হয়। ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টাসিড, বিছানার মাথা উঁচু করে রাখা এবং গভীর রাতে খাবার এড়িয়ে চললে অস্বস্তি কমাতে পারে।

ফোলা লিম্ফ নোড কি কোনো ভূমিকা পালন করছে?

আপনার লিম্ফ নোডগুলি ঘাড়ের উভয় পাশে অবস্থিত ছোট গ্রন্থি এবং আপনার শরীর যখন সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে তখন সেগুলি ফুলে যায়। যদি সংক্রমণ একপাশে বেশি কেন্দ্রীভূত হয়, যেমন একপাশের কানের সংক্রমণ বা দাঁতের ফোড়া, তবে একই পাশের লিম্ফ নোডগুলি স্পর্শকাতর এবং ফোলা হতে পারে। এই ফোলাভাব গলার সেই পাশকে ব্যথাময় করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনি ঢোক গেলে।

সাধারণ সর্দি বা ফ্লুর কারণে ফোলা লিম্ফ নোডগুলি সাধারণত সংক্রমণ সেরে যাওয়ার সাথে সাথে নিজে থেকেই কমে যায়। যদি সেগুলি দুই সপ্তাহের বেশি ফোলা থাকে বা বাড়তেই থাকে, তবে সেগুলি পরীক্ষা করানো ভাল।

পেরিটনসিলার অ্যাবসেস (Peritonsillar Abscess) কি এর কারণ হতে পারে?

এটি একটি কম সাধারণ তবে আরও গুরুতর সম্ভাবনা। একটি পেরিটনসিলার অ্যাবসেস তৈরি হয় যখন আপনার টনসিলের পাশের টিস্যুতে পুঁজের একটি পকেট তৈরি হয়, সাধারণত টনসিলাইটিসের একটি পর্বের পরে যা আরও খারাপ হয়। এটি গলার একপাশে তীব্র ব্যথা, ঢোক গিলতে অসুবিধা, জ্বর এবং কখনও কখনও মুখ পুরোপুরি খুলতে সমস্যা সৃষ্টি করে। আপনার কণ্ঠস্বরও চাপা শোনাতে পারে।

এই অবস্থার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। ডাক্তারকে অ্যাবসেস নিষ্কাশন করতে হতে পারে এবং অ্যান্টিবায়োটিক প্রেসক্রাইব করবেন। যদি আপনার দ্রুত খারাপ হওয়া গলা ব্যথা একপাশে কেন্দ্রীভূত হয় এবং ঢোক গিলতে বা শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, তবে দেরি না করে ডাক্তারের কাছে যান।

দাঁতের সমস্যা সম্পর্কে কী?

আপনার দাঁত এবং গলার মধ্যে ঘনিষ্ঠ সংযোগ রয়েছে তা ভুলে যাওয়া সহজ। দাঁতের সংক্রমণ বা ফোড়া আপনার চোয়াল, কান এবং গলার একই পাশে ব্যথা ছড়িয়ে দিতে পারে। ইমপ্যাক্টেড উইজডম টিথ (impacted wisdom teeth) একই রকম অনুভূত ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। যদি আপনার একপাশের গলা ব্যথা চোয়ালে অস্বস্তি, একই পাশে কানের ব্যথা বা দাঁতের চারপাশে দৃশ্যমান ফোলাভাবের সাথে আসে, তবে দাঁতের সমস্যাটি খতিয়ে দেখা উচিত।

বিরল কারণ কি আছে?

কিছু ক্ষেত্রে, ঢোক গেলার সময় একপাশে গলা ব্যথা কম সাধারণ অবস্থা থেকে আসতে পারে। গ্লসোফ্যারিঞ্জিয়াল নিউরালজিয়া (Glossopharyngeal neuralgia) একটি বিরল স্নায়বিক অবস্থা যা গলার একপাশে, জিহ্বা বা কানে হঠাৎ, তীব্র, ছুরিকাঘাতের মতো ব্যথা সৃষ্টি করে। ব্যথা সাধারণত কয়েক সেকেন্ড থেকে কয়েক মিনিট স্থায়ী হয় তবে এটি তীব্র হতে পারে। এটি ঢোক গেলে, কথা বললে বা এমনকি কাশির দ্বারা ট্রিগার হয়।

গলা বা মুখের ক্যান্সারও দীর্ঘস্থায়ী একপাশের ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে, যদিও এটি বিরল। সতর্কীকরণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে গলা ব্যথা, ঘাড়ে একটি ফোলা, unexplained hoarseness, একপাশে কানের ব্যথা বা লালায় রক্ত। এই লক্ষণগুলির অর্থ এই নয় যে আপনার ক্যান্সার আছে, তবে এর অর্থ হল ডাক্তারের কাছ থেকে আরও ভালোভাবে পরীক্ষা করানো দরকার।

আপনি এখনই বাড়িতে কী করতে পারেন?

কারণটি খুঁজে বের করার সময়, কয়েকটি সহজ জিনিস ব্যথা কমাতে পারে। দিনে কয়েকবার উষ্ণ লবণ জল দিয়ে গার্গল করা (প্রায় আট আউন্স উষ্ণ জলে এক চা চামচ লবণ) ফোলা কমাতে এবং টিস্যু শান্ত করতে পারে। ইবুপ্রোফেন বা অ্যাসিটামিনোফেনের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশকগুলি ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। মধু দিয়ে উষ্ণ চা পান করা, পর্যাপ্ত জল পান করা এবং এলাকাটিকে অসাড় করার জন্য একটি গলা স্প্রে ব্যবহার করা সবই উপশম দিতে পারে।

খুব গরম, মশলাদার বা অ্যাসিডিক খাবার এড়িয়ে চলুন যা আপনার গলাকে আরও জ্বালাতন করতে পারে। এবং সম্ভব হলে আপনার কণ্ঠস্বরকে বিশ্রাম দিন, বিশেষ করে যদি কথা বললে ব্যথা বেড়ে যায়।"When Should You See a Doctor?

একপাশের গলা ব্যথা যা একদিন বা দুদিন থাকে এবং উন্নতি শুরু করে, সাধারণত উদ্বেগের কিছু নয়। তবে যদি ব্যথা এক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়, আরও ভাল হওয়ার পরিবর্তে খারাপ হয়, বা 101°F এর বেশি জ্বর হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। ঢোক গিলতে অসুবিধা, শ্বাসকষ্ট, একপাশে দৃশ্যমান ফোলাভাব বা মুখ পুরোপুরি খুলতে না পারা - এই সমস্ত লক্ষণগুলি হল অবিলম্বে পরীক্ষা করানোর জন্য।