বাইপোলার ডিসঅর্ডার, যা আগে ম্যানিক ডিপ্রেশন নামে পরিচিত ছিল, এটি একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা চরম মেজাজের উঠানামা সৃষ্টি করে। এর মধ্যে রয়েছে মানসিক উচ্চতা, যা ম্যানিয়া বা হাইপোম্যানিয়া নামেও পরিচিত, এবং নিম্নতা, যা ডিপ্রেশন নামে পরিচিত। হাইপোম্যানিয়া ম্যানিয়ার চেয়ে কম তীব্র। যখন আপনি বিষণ্ণ হন, আপনি হয়তো দুঃখী বা আশাহীন বোধ করতে পারেন এবং বেশিরভাগ কার্যকলাপে আগ্রহ বা আনন্দ হারাতে পারেন। যখন আপনার মেজাজ ম্যানিয়া বা হাইপোম্যানিয়ায় পরিবর্তিত হয়, আপনি হয়তো খুব উত্তেজিত এবং খুশি (ইউফোরিক) বোধ করতে পারেন, শক্তির পরিপূর্ণ বা অস্বাভাবিকভাবে चिड़चिড়ে। এই মেজাজের উঠানামা ঘুম, শক্তি, কার্যকলাপ, বিচারবুদ্ধি, আচরণ এবং স্পষ্টভাবে চিন্তা করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। ডিপ্রেশন থেকে ম্যানিয়ায় মেজাজের উঠানামার পর্বগুলি বছরে কমবার বা একাধিকবার ঘটতে পারে। প্রতিটি পর্ব সাধারণত কয়েক দিন স্থায়ী হয়। পর্বগুলির মধ্যে, কিছু লোকের দীর্ঘ সময়ের মানসিক স্থিরতা থাকে। অন্যরা প্রায়শই ডিপ্রেশন থেকে ম্যানিয়ায় বা একই সাথে ডিপ্রেশন এবং ম্যানিয়া উভয়ের মেজাজের উঠানামা অনুভব করতে পারে। যদিও বাইপোলার ডিসঅর্ডার একটি জীবনব্যাপী অবস্থা, আপনি চিকিৎসা পরিকল্পনা অনুসরণ করে আপনার মেজাজের উঠানামা এবং অন্যান্য লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে পারেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা বাইপোলার ডিসঅর্ডারের চিকিৎসার জন্য ওষুধ এবং কথোপকথন থেরাপি, যা সাইকোথেরাপি নামেও পরিচিত, ব্যবহার করে।
বিভিন্ন ধরণের বাইপোলার এবং সম্পর্কিত ব্যাধি রয়েছে: বাইপোলার I ব্যাধি। আপনার অন্তত একটি ম্যানিক এপিসোড হয়েছে যা হাইপোম্যানিক বা প্রধান ডিপ্রেসিভ এপিসোডের আগে বা পরে আসতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, ম্যানিয়া বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্নতা সৃষ্টি করতে পারে। এটাকে সাইকোসিস বলা হয়। বাইপোলার II ব্যাধি। আপনার অন্তত একটি প্রধান ডিপ্রেসিভ এপিসোড এবং অন্তত একটি হাইপোম্যানিক এপিসোড হয়েছে। কিন্তু আপনার কখনোই ম্যানিক এপিসোড হয়নি। সাইক্লোথাইমিয়া। আপনার অন্তত দুই বছর - বা শিশু এবং কিশোরদের ক্ষেত্রে এক বছর - হাইপোম্যানিয়া লক্ষণ এবং ডিপ্রেসিভ লক্ষণের অনেক সময়কাল ছিল। এই লক্ষণগুলি প্রধান ডিপ্রেশনের চেয়ে কম তীব্র। অন্যান্য ধরণ। এই ধরণগুলির মধ্যে রয়েছে নির্দিষ্ট ওষুধ বা অ্যালকোহলের কারণে, অথবা কুশিং'স রোগ, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস বা স্ট্রোকের মতো কোনও চিকিৎসাগত অবস্থার কারণে সৃষ্ট বাইপোলার এবং সম্পর্কিত ব্যাধি। এই ধরণগুলির মধ্যে ম্যানিয়া, অথবা হাইপোম্যানিয়া, যা ম্যানিয়ার চেয়ে কম তীব্র, এবং ডিপ্রেশন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। লক্ষণগুলি মেজাজ এবং আচরণে পরিবর্তন ঘটাতে পারে যা ভবিষ্যদ্বাণী করা যায় না। এটি প্রচুর দুঃখের কারণ হতে পারে এবং আপনার জীবনে কঠিন সময়ের সৃষ্টি করতে পারে। বাইপোলার II ব্যাধি বাইপোলার I ব্যাধির কোনও হালকা রূপ নয়। এটি একটি পৃথক নির্ণয়। যদিও বাইপোলার I ব্যাধির ম্যানিক এপিসোডগুলি তীব্র এবং বিপজ্জনক হতে পারে, বাইপোলার II ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরা দীর্ঘ সময় ধরে বিষণ্ণ থাকতে পারে। বাইপোলার ব্যাধি যে কোনও বয়সে শুরু হতে পারে, তবে সাধারণত কিশোর বয়স বা ২০ এর দশকের গোড়ার দিকে এটি নির্ণয় করা হয়। লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পৃথক হতে পারে, এবং লক্ষণগুলি সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হতে পারে। ম্যানিয়া এবং হাইপোম্যানিয়া ভিন্ন, তবে তাদের একই লক্ষণ রয়েছে। ম্যানিয়া হাইপোম্যানিয়ার চেয়ে বেশি তীব্র। এটি কাজে, স্কুলে এবং সামাজিক কার্যকলাপে, এবং অন্যদের সাথে মিলেমিশে থাকার ক্ষেত্রে আরও লক্ষণীয় সমস্যা সৃষ্টি করে। ম্যানিয়া বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্নতাও সৃষ্টি করতে পারে, যা সাইকোসিস নামে পরিচিত। চিকিৎসার জন্য আপনাকে হাসপাতালে থাকতে হতে পারে। ম্যানিক এবং হাইপোম্যানিক এপিসোডগুলির মধ্যে এই লক্ষণগুলির তিনটি বা ততোধিক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি সক্রিয়, উদ্যমী বা উত্তেজিত হওয়া। সুস্থতার বা অত্যধিক আত্মবিশ্বাসী বোধের বিকৃত ধারণা অনুভব করা। স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক কম ঘুমের প্রয়োজন। অস্বাভাবিকভাবে বেশি কথা বলা এবং দ্রুত কথা বলা। দ্রুত চিন্তাভাবনা বা এক বিষয় থেকে অন্য বিষয়ে দ্রুত লাফিয়ে পড়া। সহজেই বিভ্রান্ত হওয়া। খারাপ সিদ্ধান্ত নেওয়া। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কেনাকাটা করতে পারেন, যৌন ঝুঁকি নিতে পারেন বা বোকামি বিনিয়োগ করতে পারেন। একটি প্রধান ডিপ্রেসিভ এপিসোডে এমন লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে যা এতটাই তীব্র যে আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে কষ্ট হয়। এই কার্যকলাপগুলির মধ্যে কাজে বা স্কুলে যাওয়া, সামাজিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করা এবং অন্যদের সাথে মিলেমিশে থাকা অন্তর্ভুক্ত। একটি এপিসোডে এই লক্ষণগুলির পাঁচটি বা ততোধিক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: বিষণ্ণ মেজাজ থাকা। আপনি দুঃখিত, খালি, নিরাশাগ্রস্ত বা কান্নাকাটি অনুভব করতে পারেন। যারা বিষণ্ণ, শিশু এবং কিশোররা বিরক্তিকর, রাগান্বিত বা শত্রুতাপূর্ণ মনে হতে পারে। সকল বা অধিকাংশ কার্যকলাপে আগ্রহের উল্লেখযোগ্য ক্ষতি বা কোনও আনন্দ অনুভব না করা। ডায়েট না করে বা অতিরিক্ত খাওয়া ছাড়া অনেক ওজন কমে যাওয়া এবং ওজন বেড়ে যাওয়া। শিশুদের ক্ষেত্রে প্রত্যাশিত হারে ওজন না বাড়লে এটি ডিপ্রেশনের লক্ষণ হতে পারে। অনেক কম বা অনেক বেশি ঘুম। অস্থির বোধ করা বা স্বাভাবিকের চেয়ে ধীর গতিতে কাজ করা। অনেক ক্লান্ত বোধ করা বা শক্তি হারানো। নির্বোধ বোধ করা, অত্যধিক দোষী বোধ করা বা দোষী বোধ করা যখন তা প্রয়োজন হয় না। চিন্তা করা বা মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে অসুবিধা হওয়া, অথবা সিদ্ধান্ত নিতে না পারা। আত্মহত্যার কথা ভাবা, পরিকল্পনা করা বা চেষ্টা করা। ডিপ্রেসিভ এপিসোড সহ বাইপোলার ব্যাধির লক্ষণগুলির মধ্যে অন্যান্য বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যেমন: উদ্বেগজনিত দুঃখ, যখন আপনি উদ্বেগ এবং ভয়ের লক্ষণ অনুভব করছেন যে আপনি নিয়ন্ত্রণ হারাচ্ছেন। মেলানকলি, যখন আপনি খুব দুঃখিত বোধ করেন এবং আনন্দের গভীর ক্ষতি হয়। সাইকোসিস, যখন আপনার চিন্তাভাবনা বা আবেগ বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্ন হয়। লক্ষণের সময়কালকে বর্ণনা করা যেতে পারে: মিশ্র, যখন আপনার একই সময়ে ডিপ্রেশন এবং ম্যানিয়া বা হাইপোম্যানিয়ার লক্ষণ থাকে। দ্রুত চক্র, যখন গত বছরে আপনার চারটি মেজাজ এপিসোড হয়েছে যেখানে আপনি ম্যানিয়া এবং হাইপোম্যানিয়া এবং প্রধান ডিপ্রেশনের মধ্যে স্যুইচ করেন। এছাড়াও, বাইপোলার লক্ষণগুলি আপনার গর্ভবতী থাকাকালীন হতে পারে। অথবা লক্ষণগুলি ঋতু অনুযায়ী পরিবর্তিত হতে পারে। শিশু এবং কিশোরদের মধ্যে বাইপোলার ব্যাধির লক্ষণগুলি চিহ্নিত করা কঠিন হতে পারে। এটি প্রায়শই বলা কঠিন যে এই লক্ষণগুলি স্বাভাবিক উত্থান-পতন, চাপ বা আঘাতের কারণে, অথবা বাইপোলার ব্যাধি ছাড়া অন্য কোনও মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ কিনা। শিশু এবং কিশোরদের পৃথক প্রধান ডিপ্রেসিভ বা ম্যানিক বা হাইপোম্যানিক এপিসোড থাকতে পারে। কিন্তু প্যাটার্নটি বাইপোলার ব্যাধিযুক্ত প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে পৃথক হতে পারে। এপিসোডের সময় মেজাজ দ্রুত পরিবর্তিত হতে পারে। কিছু শিশুর এপিসোডের মধ্যবর্তী সময়ে মেজাজের কোনও লক্ষণ ছাড়া সময়কাল থাকতে পারে। শিশু এবং কিশোরদের মধ্যে বাইপোলার ব্যাধির সবচেয়ে লক্ষণীয় লক্ষণ হল তীব্র মেজাজের পরিবর্তন যা তাদের স্বাভাবিক মেজাজের পরিবর্তনের মতো নয়। তাদের মেজাজের চরম সত্ত্বেও, বাইপোলার ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই জানেন না যে কতটা মানসিকভাবে অস্থির থাকা তাদের জীবন এবং তাদের প্রিয়জনদের জীবনকে ব্যাহত করে। ফলস্বরূপ, তারা প্রয়োজনীয় চিকিৎসা পান না। যদি আপনি বাইপোলার ব্যাধিযুক্ত কিছু ব্যক্তির মতো হন, তাহলে আপনি উচ্ছ্বাসের অনুভূতি এবং আরও উৎপাদনশীল হওয়ার চক্র উপভোগ করতে পারেন। কিন্তু এই উচ্ছ্বাসের পরে সবসময় একটি মানসিক ধ্বস হয়। এই ধ্বস আপনাকে বিষণ্ণ এবং ক্লান্ত করে তুলতে পারে। এটি আপনাকে অন্যদের সাথে মিলেমিশে থাকার সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এটি আপনাকে আর্থিক বা আইনি সমস্যায় ফেলতে পারে। যদি আপনার ডিপ্রেশন বা ম্যানিয়ার কোনও লক্ষণ থাকে, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে দেখা করুন। বাইপোলার ব্যাধি নিজে থেকে ভালো হয় না। বাইপোলার ব্যাধিতে অভিজ্ঞ একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার আপনার লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে আনতে সাহায্য করতে পারেন। আত্মহত্যার কথা ভাবা এবং এই চিন্তাভাবনা অনুযায়ী কাজ করা বাইপোলার ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সাধারণ। যদি আপনি নিজেকে আঘাত করার কথা ভাবছেন, অথবা যদি আপনার কোনও প্রিয়জন আত্মহত্যার ঝুঁকিতে থাকেন বা আত্মহত্যার চেষ্টা করছেন, তাহলে সাহায্য নিন। আপনি কোনও পরিবারের সদস্য বা বন্ধুকে জানাতে পারেন, আত্মহত্যা হটলাইনে যোগাযোগ করতে পারেন, ৯১১ বা আপনার স্থানীয় জরুরী নম্বরে কল করতে পারেন, অথবা জরুরী বিভাগে যেতে পারেন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, ৯৮৮ সুইসাইড অ্যান্ড ক্রাইসিস লাইফলাইনে পৌঁছানোর জন্য ৯৮৮ নম্বরে কল করুন বা টেক্সট করুন, যা ২৪ ঘন্টা, সপ্তাহে সাত দিন উপলব্ধ। অথবা লাইফলাইন চ্যাট ব্যবহার করুন। পরিষেবাগুলি বিনামূল্যে এবং গোপনীয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সুইসাইড অ্যান্ড ক্রাইসিস লাইফলাইনের একটি স্প্যানিশ ভাষার ফোন লাইন রয়েছে ১-৮৮৮-৬২৮-৯৪৫৪ (টোল-ফ্রি) নম্বরে।
মেজাজের চরম উত্থান-পতনের পরও, বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই বুঝতে পারে না যে মানসিক অস্থিরতা তাদের জীবন এবং তাদের প্রিয়জনদের জীবনে কতটা বিঘ্ন ঘটাচ্ছে। ফলস্বরূপ, তারা প্রয়োজনীয় চিকিৎসা পায় না। আত্মহত্যার চিন্তা এবং সেই চিন্তাগুলি কাজে লাগানো বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে সাধারণ। যদি আপনি নিজেকে আঘাত করার কথা ভাবছেন, অথবা আপনার কোনও প্রিয়জন আত্মহত্যার ঝুঁকিতে আছেন বা আত্মহত্যার চেষ্টা করছেন, তাহলে সাহায্য নিন। আপনি পরিবারের সদস্য বা বন্ধুকে জানাতে পারেন, আত্মহত্যা হটলাইনে যোগাযোগ করতে পারেন, ৯১১ বা আপনার স্থানীয় জরুরী নম্বরে কল করতে পারেন, অথবা জরুরী বিভাগে যেতে পারেন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, ২৪ ঘন্টা, সপ্তাহের সাত দিন উপলব্ধ ৯৮৮ আত্মহত্যা ও সংকট হটলাইনে কল করুন বা টেক্সট করুন ৯৮৮। অথবা লাইফলাইন চ্যাট ব্যবহার করুন। পরিষেবাগুলি বিনামূল্যে এবং গোপনীয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের আত্মহত্যা ও সংকট হটলাইনের একটি স্প্যানিশ ভাষার ফোন লাইন রয়েছে ১-৮৮৮-৬২৮-৯৪৫৪ (টোল-ফ্রি)।
যদিও বাইপোলার ডিসঅর্ডারের কারণ জানা নেই, তবে এই কারণগুলি জড়িত থাকতে পারে:
বাইপোলার ডিসঅর্ডার হওয়ার ঝুঁকি বা প্রথমবারের মতো এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার কিছু কারণ হলো:
চিকিৎসা না করা হলে, বাইপোলার ডিসঅর্ডার আপনার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রকে প্রভাবিত করে এমন গুরুতর সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
কখনও কখনও বাইপোলার ডিসঅর্ডার বলে মনে হওয়া জিনিসটি আসলে অন্য কোনও ডিসঅর্ডার হতে পারে। অথবা, বাইপোলার ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলি অন্যান্য ডিসঅর্ডারের সাথে মিশে যেতে পারে এবং আপনার আরও অন্য কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থাকতে পারে যা বাইপোলার ডিসঅর্ডারের সাথে একসাথে চিকিৎসা করার প্রয়োজন। কিছু অবস্থা বাইপোলার ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে বা চিকিৎসাকে কম সফল করে তুলতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ:
বাইপোলার ডিসঅর্ডার প্রতিরোধের কোন নিশ্চিত উপায় নেই। কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্যের কোন সমস্যা লক্ষ্য করার সাথে সাথেই চিকিৎসা শুরু করলে বাইপোলার ডিসঅর্ডার বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করা সম্ভব।
বাইপোলার ডিসঅর্ডার আছে কিনা তা নির্ণয় করার জন্য আপনার মূল্যায়নে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
যদিও বাইপোলার ডিসঅর্ডারযুক্ত শিশু এবং কিশোরদের বাইপোলার ডিসঅর্ডার নির্ণয় করা হয় প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ব্যবহৃত একই মানদণ্ডের উপর ভিত্তি করে, শিশু এবং কিশোরদের লক্ষণগুলির প্রায়শই ভিন্ন ধরণ থাকে। এই ধরণগুলি নির্ণয়ের বিভাগগুলিতে সুন্দরভাবে ফিট করতে পারে না।
এছাড়াও, যাদের বাইপোলার ডিসঅর্ডার আছে এমন শিশুদের প্রায়শই অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা, যেমন ADHD বা আচরণগত সমস্যা নির্ণয় করা হয়। এটি একটি নির্ণয়কে জটিল করে তুলতে পারে। এই শিশুদের বাইপোলার ডিসঅর্ডারে অভিজ্ঞ একজন শিশু মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার প্রয়োজন হতে পারে।
মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা (মনোরোগ বিশেষজ্ঞ) নির্ণয় এবং চিকিৎসা করেন এমন একজন চিকিৎসকের দ্বারা চিকিৎসা সর্বোত্তমভাবে পরিচালিত হয়, যিনি বাইপোলার এবং সম্পর্কিত ব্যাধিগুলির চিকিৎসায় দক্ষ। আপনার যত্ন দলের মধ্যে একজন মনোবিজ্ঞানী, সমাজকর্মী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ নার্সও থাকতে পারেন। বাইপোলার ডিসঅর্ডার একটি জীবনব্যাপী অবস্থা, যার চিকিৎসা লক্ষণগুলি পরিচালনার দিকে নির্দেশিত। আপনার প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে, চিকিৎসার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
footer.disclaimer