Health Library Logo

Health Library

বাইপোলার ডিসঅর্ডার

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

বাইপোলার ডিসঅর্ডার, যা আগে ম্যানিক ডিপ্রেশন নামে পরিচিত ছিল, এটি একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা চরম মেজাজের উঠানামা সৃষ্টি করে। এর মধ্যে রয়েছে মানসিক উচ্চতা, যা ম্যানিয়া বা হাইপোম্যানিয়া নামেও পরিচিত, এবং নিম্নতা, যা ডিপ্রেশন নামে পরিচিত। হাইপোম্যানিয়া ম্যানিয়ার চেয়ে কম তীব্র। যখন আপনি বিষণ্ণ হন, আপনি হয়তো দুঃখী বা আশাহীন বোধ করতে পারেন এবং বেশিরভাগ কার্যকলাপে আগ্রহ বা আনন্দ হারাতে পারেন। যখন আপনার মেজাজ ম্যানিয়া বা হাইপোম্যানিয়ায় পরিবর্তিত হয়, আপনি হয়তো খুব উত্তেজিত এবং খুশি (ইউফোরিক) বোধ করতে পারেন, শক্তির পরিপূর্ণ বা অস্বাভাবিকভাবে चिड़चिড়ে। এই মেজাজের উঠানামা ঘুম, শক্তি, কার্যকলাপ, বিচারবুদ্ধি, আচরণ এবং স্পষ্টভাবে চিন্তা করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। ডিপ্রেশন থেকে ম্যানিয়ায় মেজাজের উঠানামার পর্বগুলি বছরে কমবার বা একাধিকবার ঘটতে পারে। প্রতিটি পর্ব সাধারণত কয়েক দিন স্থায়ী হয়। পর্বগুলির মধ্যে, কিছু লোকের দীর্ঘ সময়ের মানসিক স্থিরতা থাকে। অন্যরা প্রায়শই ডিপ্রেশন থেকে ম্যানিয়ায় বা একই সাথে ডিপ্রেশন এবং ম্যানিয়া উভয়ের মেজাজের উঠানামা অনুভব করতে পারে। যদিও বাইপোলার ডিসঅর্ডার একটি জীবনব্যাপী অবস্থা, আপনি চিকিৎসা পরিকল্পনা অনুসরণ করে আপনার মেজাজের উঠানামা এবং অন্যান্য লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে পারেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা বাইপোলার ডিসঅর্ডারের চিকিৎসার জন্য ওষুধ এবং কথোপকথন থেরাপি, যা সাইকোথেরাপি নামেও পরিচিত, ব্যবহার করে।

লক্ষণ

বিভিন্ন ধরণের বাইপোলার এবং সম্পর্কিত ব্যাধি রয়েছে: বাইপোলার I ব্যাধি। আপনার অন্তত একটি ম্যানিক এপিসোড হয়েছে যা হাইপোম্যানিক বা প্রধান ডিপ্রেসিভ এপিসোডের আগে বা পরে আসতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, ম্যানিয়া বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্নতা সৃষ্টি করতে পারে। এটাকে সাইকোসিস বলা হয়। বাইপোলার II ব্যাধি। আপনার অন্তত একটি প্রধান ডিপ্রেসিভ এপিসোড এবং অন্তত একটি হাইপোম্যানিক এপিসোড হয়েছে। কিন্তু আপনার কখনোই ম্যানিক এপিসোড হয়নি। সাইক্লোথাইমিয়া। আপনার অন্তত দুই বছর - বা শিশু এবং কিশোরদের ক্ষেত্রে এক বছর - হাইপোম্যানিয়া লক্ষণ এবং ডিপ্রেসিভ লক্ষণের অনেক সময়কাল ছিল। এই লক্ষণগুলি প্রধান ডিপ্রেশনের চেয়ে কম তীব্র। অন্যান্য ধরণ। এই ধরণগুলির মধ্যে রয়েছে নির্দিষ্ট ওষুধ বা অ্যালকোহলের কারণে, অথবা কুশিং'স রোগ, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস বা স্ট্রোকের মতো কোনও চিকিৎসাগত অবস্থার কারণে সৃষ্ট বাইপোলার এবং সম্পর্কিত ব্যাধি। এই ধরণগুলির মধ্যে ম্যানিয়া, অথবা হাইপোম্যানিয়া, যা ম্যানিয়ার চেয়ে কম তীব্র, এবং ডিপ্রেশন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। লক্ষণগুলি মেজাজ এবং আচরণে পরিবর্তন ঘটাতে পারে যা ভবিষ্যদ্বাণী করা যায় না। এটি প্রচুর দুঃখের কারণ হতে পারে এবং আপনার জীবনে কঠিন সময়ের সৃষ্টি করতে পারে। বাইপোলার II ব্যাধি বাইপোলার I ব্যাধির কোনও হালকা রূপ নয়। এটি একটি পৃথক নির্ণয়। যদিও বাইপোলার I ব্যাধির ম্যানিক এপিসোডগুলি তীব্র এবং বিপজ্জনক হতে পারে, বাইপোলার II ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরা দীর্ঘ সময় ধরে বিষণ্ণ থাকতে পারে। বাইপোলার ব্যাধি যে কোনও বয়সে শুরু হতে পারে, তবে সাধারণত কিশোর বয়স বা ২০ এর দশকের গোড়ার দিকে এটি নির্ণয় করা হয়। লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পৃথক হতে পারে, এবং লক্ষণগুলি সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হতে পারে। ম্যানিয়া এবং হাইপোম্যানিয়া ভিন্ন, তবে তাদের একই লক্ষণ রয়েছে। ম্যানিয়া হাইপোম্যানিয়ার চেয়ে বেশি তীব্র। এটি কাজে, স্কুলে এবং সামাজিক কার্যকলাপে, এবং অন্যদের সাথে মিলেমিশে থাকার ক্ষেত্রে আরও লক্ষণীয় সমস্যা সৃষ্টি করে। ম্যানিয়া বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্নতাও সৃষ্টি করতে পারে, যা সাইকোসিস নামে পরিচিত। চিকিৎসার জন্য আপনাকে হাসপাতালে থাকতে হতে পারে। ম্যানিক এবং হাইপোম্যানিক এপিসোডগুলির মধ্যে এই লক্ষণগুলির তিনটি বা ততোধিক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি সক্রিয়, উদ্যমী বা উত্তেজিত হওয়া। সুস্থতার বা অত্যধিক আত্মবিশ্বাসী বোধের বিকৃত ধারণা অনুভব করা। স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক কম ঘুমের প্রয়োজন। অস্বাভাবিকভাবে বেশি কথা বলা এবং দ্রুত কথা বলা। দ্রুত চিন্তাভাবনা বা এক বিষয় থেকে অন্য বিষয়ে দ্রুত লাফিয়ে পড়া। সহজেই বিভ্রান্ত হওয়া। খারাপ সিদ্ধান্ত নেওয়া। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কেনাকাটা করতে পারেন, যৌন ঝুঁকি নিতে পারেন বা বোকামি বিনিয়োগ করতে পারেন। একটি প্রধান ডিপ্রেসিভ এপিসোডে এমন লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে যা এতটাই তীব্র যে আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে কষ্ট হয়। এই কার্যকলাপগুলির মধ্যে কাজে বা স্কুলে যাওয়া, সামাজিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করা এবং অন্যদের সাথে মিলেমিশে থাকা অন্তর্ভুক্ত। একটি এপিসোডে এই লক্ষণগুলির পাঁচটি বা ততোধিক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: বিষণ্ণ মেজাজ থাকা। আপনি দুঃখিত, খালি, নিরাশাগ্রস্ত বা কান্নাকাটি অনুভব করতে পারেন। যারা বিষণ্ণ, শিশু এবং কিশোররা বিরক্তিকর, রাগান্বিত বা শত্রুতাপূর্ণ মনে হতে পারে। সকল বা অধিকাংশ কার্যকলাপে আগ্রহের উল্লেখযোগ্য ক্ষতি বা কোনও আনন্দ অনুভব না করা। ডায়েট না করে বা অতিরিক্ত খাওয়া ছাড়া অনেক ওজন কমে যাওয়া এবং ওজন বেড়ে যাওয়া। শিশুদের ক্ষেত্রে প্রত্যাশিত হারে ওজন না বাড়লে এটি ডিপ্রেশনের লক্ষণ হতে পারে। অনেক কম বা অনেক বেশি ঘুম। অস্থির বোধ করা বা স্বাভাবিকের চেয়ে ধীর গতিতে কাজ করা। অনেক ক্লান্ত বোধ করা বা শক্তি হারানো। নির্বোধ বোধ করা, অত্যধিক দোষী বোধ করা বা দোষী বোধ করা যখন তা প্রয়োজন হয় না। চিন্তা করা বা মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে অসুবিধা হওয়া, অথবা সিদ্ধান্ত নিতে না পারা। আত্মহত্যার কথা ভাবা, পরিকল্পনা করা বা চেষ্টা করা। ডিপ্রেসিভ এপিসোড সহ বাইপোলার ব্যাধির লক্ষণগুলির মধ্যে অন্যান্য বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যেমন: উদ্বেগজনিত দুঃখ, যখন আপনি উদ্বেগ এবং ভয়ের লক্ষণ অনুভব করছেন যে আপনি নিয়ন্ত্রণ হারাচ্ছেন। মেলানকলি, যখন আপনি খুব দুঃখিত বোধ করেন এবং আনন্দের গভীর ক্ষতি হয়। সাইকোসিস, যখন আপনার চিন্তাভাবনা বা আবেগ বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্ন হয়। লক্ষণের সময়কালকে বর্ণনা করা যেতে পারে: মিশ্র, যখন আপনার একই সময়ে ডিপ্রেশন এবং ম্যানিয়া বা হাইপোম্যানিয়ার লক্ষণ থাকে। দ্রুত চক্র, যখন গত বছরে আপনার চারটি মেজাজ এপিসোড হয়েছে যেখানে আপনি ম্যানিয়া এবং হাইপোম্যানিয়া এবং প্রধান ডিপ্রেশনের মধ্যে স্যুইচ করেন। এছাড়াও, বাইপোলার লক্ষণগুলি আপনার গর্ভবতী থাকাকালীন হতে পারে। অথবা লক্ষণগুলি ঋতু অনুযায়ী পরিবর্তিত হতে পারে। শিশু এবং কিশোরদের মধ্যে বাইপোলার ব্যাধির লক্ষণগুলি চিহ্নিত করা কঠিন হতে পারে। এটি প্রায়শই বলা কঠিন যে এই লক্ষণগুলি স্বাভাবিক উত্থান-পতন, চাপ বা আঘাতের কারণে, অথবা বাইপোলার ব্যাধি ছাড়া অন্য কোনও মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ কিনা। শিশু এবং কিশোরদের পৃথক প্রধান ডিপ্রেসিভ বা ম্যানিক বা হাইপোম্যানিক এপিসোড থাকতে পারে। কিন্তু প্যাটার্নটি বাইপোলার ব্যাধিযুক্ত প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে পৃথক হতে পারে। এপিসোডের সময় মেজাজ দ্রুত পরিবর্তিত হতে পারে। কিছু শিশুর এপিসোডের মধ্যবর্তী সময়ে মেজাজের কোনও লক্ষণ ছাড়া সময়কাল থাকতে পারে। শিশু এবং কিশোরদের মধ্যে বাইপোলার ব্যাধির সবচেয়ে লক্ষণীয় লক্ষণ হল তীব্র মেজাজের পরিবর্তন যা তাদের স্বাভাবিক মেজাজের পরিবর্তনের মতো নয়। তাদের মেজাজের চরম সত্ত্বেও, বাইপোলার ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই জানেন না যে কতটা মানসিকভাবে অস্থির থাকা তাদের জীবন এবং তাদের প্রিয়জনদের জীবনকে ব্যাহত করে। ফলস্বরূপ, তারা প্রয়োজনীয় চিকিৎসা পান না। যদি আপনি বাইপোলার ব্যাধিযুক্ত কিছু ব্যক্তির মতো হন, তাহলে আপনি উচ্ছ্বাসের অনুভূতি এবং আরও উৎপাদনশীল হওয়ার চক্র উপভোগ করতে পারেন। কিন্তু এই উচ্ছ্বাসের পরে সবসময় একটি মানসিক ধ্বস হয়। এই ধ্বস আপনাকে বিষণ্ণ এবং ক্লান্ত করে তুলতে পারে। এটি আপনাকে অন্যদের সাথে মিলেমিশে থাকার সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এটি আপনাকে আর্থিক বা আইনি সমস্যায় ফেলতে পারে। যদি আপনার ডিপ্রেশন বা ম্যানিয়ার কোনও লক্ষণ থাকে, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে দেখা করুন। বাইপোলার ব্যাধি নিজে থেকে ভালো হয় না। বাইপোলার ব্যাধিতে অভিজ্ঞ একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার আপনার লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে আনতে সাহায্য করতে পারেন। আত্মহত্যার কথা ভাবা এবং এই চিন্তাভাবনা অনুযায়ী কাজ করা বাইপোলার ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সাধারণ। যদি আপনি নিজেকে আঘাত করার কথা ভাবছেন, অথবা যদি আপনার কোনও প্রিয়জন আত্মহত্যার ঝুঁকিতে থাকেন বা আত্মহত্যার চেষ্টা করছেন, তাহলে সাহায্য নিন। আপনি কোনও পরিবারের সদস্য বা বন্ধুকে জানাতে পারেন, আত্মহত্যা হটলাইনে যোগাযোগ করতে পারেন, ৯১১ বা আপনার স্থানীয় জরুরী নম্বরে কল করতে পারেন, অথবা জরুরী বিভাগে যেতে পারেন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, ৯৮৮ সুইসাইড অ্যান্ড ক্রাইসিস লাইফলাইনে পৌঁছানোর জন্য ৯৮৮ নম্বরে কল করুন বা টেক্সট করুন, যা ২৪ ঘন্টা, সপ্তাহে সাত দিন উপলব্ধ। অথবা লাইফলাইন চ্যাট ব্যবহার করুন। পরিষেবাগুলি বিনামূল্যে এবং গোপনীয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সুইসাইড অ্যান্ড ক্রাইসিস লাইফলাইনের একটি স্প্যানিশ ভাষার ফোন লাইন রয়েছে ১-৮৮৮-৬২৮-৯৪৫৪ (টোল-ফ্রি) নম্বরে।

কখন ডাক্তার দেখাবেন

মেজাজের চরম উত্থান-পতনের পরও, বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই বুঝতে পারে না যে মানসিক অস্থিরতা তাদের জীবন এবং তাদের প্রিয়জনদের জীবনে কতটা বিঘ্ন ঘটাচ্ছে। ফলস্বরূপ, তারা প্রয়োজনীয় চিকিৎসা পায় না। আত্মহত্যার চিন্তা এবং সেই চিন্তাগুলি কাজে লাগানো বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে সাধারণ। যদি আপনি নিজেকে আঘাত করার কথা ভাবছেন, অথবা আপনার কোনও প্রিয়জন আত্মহত্যার ঝুঁকিতে আছেন বা আত্মহত্যার চেষ্টা করছেন, তাহলে সাহায্য নিন। আপনি পরিবারের সদস্য বা বন্ধুকে জানাতে পারেন, আত্মহত্যা হটলাইনে যোগাযোগ করতে পারেন, ৯১১ বা আপনার স্থানীয় জরুরী নম্বরে কল করতে পারেন, অথবা জরুরী বিভাগে যেতে পারেন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, ২৪ ঘন্টা, সপ্তাহের সাত দিন উপলব্ধ ৯৮৮ আত্মহত্যা ও সংকট হটলাইনে কল করুন বা টেক্সট করুন ৯৮৮। অথবা লাইফলাইন চ্যাট ব্যবহার করুন। পরিষেবাগুলি বিনামূল্যে এবং গোপনীয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের আত্মহত্যা ও সংকট হটলাইনের একটি স্প্যানিশ ভাষার ফোন লাইন রয়েছে ১-৮৮৮-৬২৮-৯৪৫৪ (টোল-ফ্রি)।

কারণ

যদিও বাইপোলার ডিসঅর্ডারের কারণ জানা নেই, তবে এই কারণগুলি জড়িত থাকতে পারে:

  • জৈবিক পার্থক্য। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মস্তিষ্কে শারীরিক পরিবর্তন দেখা যায়। এই পরিবর্তনগুলির গুরুত্ব এখনও অনিশ্চিত, তবে আরও গবেষণা এই পরিবর্তনগুলি কেন ঘটে তা চিহ্নিত করতে সাহায্য করতে পারে।
  • বংশগতি। যাদের কোনও প্রথম-ডিগ্রি আত্মীয়, যেমন ভাইবোন বা বাবা-মা, এই অবস্থায় আক্রান্ত, তাদের মধ্যে বাইপোলার ডিসঅর্ডার বেশি দেখা যায়। গবেষকরা বাইপোলার ডিসঅর্ডারের কারণ হতে পারে এমন জিন খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন।
ঝুঁকির কারণ

বাইপোলার ডিসঅর্ডার হওয়ার ঝুঁকি বা প্রথমবারের মতো এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার কিছু কারণ হলো:

  • বাবা-মা অথবা ভাই-বোনের মতো প্রথম-ডিগ্রি আত্মীয়ের বাইপোলার ডিসঅর্ডার থাকা।
  • অত্যধিক চাপের সময়কাল, যেমন প্রিয়জনের মৃত্যু অথবা অন্য কোনও ক্ষতিকারক ঘটনা।
  • মাদক বা অ্যালকোহলের অপব্যবহার।
জটিলতা

চিকিৎসা না করা হলে, বাইপোলার ডিসঅর্ডার আপনার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রকে প্রভাবিত করে এমন গুরুতর সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

  • মাদক ও অ্যালকোহলের অপব্যবহার সম্পর্কিত সমস্যা।
  • আত্মহত্যা বা আত্মহত্যার চেষ্টা।
  • অন্যদের সাথে মিলেমিশে থাকার সমস্যা।
  • কাজ বা পড়াশোনার দুর্বল ফলাফল।

কখনও কখনও বাইপোলার ডিসঅর্ডার বলে মনে হওয়া জিনিসটি আসলে অন্য কোনও ডিসঅর্ডার হতে পারে। অথবা, বাইপোলার ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলি অন্যান্য ডিসঅর্ডারের সাথে মিশে যেতে পারে এবং আপনার আরও অন্য কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থাকতে পারে যা বাইপোলার ডিসঅর্ডারের সাথে একসাথে চিকিৎসা করার প্রয়োজন। কিছু অবস্থা বাইপোলার ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে বা চিকিৎসাকে কম সফল করে তুলতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ:

  • উদ্বেগজনিত ব্যাধি।
  • খাদ্যজনিত ব্যাধি।
  • মনোযোগ ঘাটতি/অতিসক্রিয়তা ব্যাধি (ADHD)।
  • ট্রমা-পরবর্তী চাপজনিত ব্যাধি (PTSD)।
  • অ্যালকোহল বা মাদকের অপব্যবহার।
  • সীমান্তরেখা ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য বা ব্যাধি।
  • শারীরিক স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন হৃদরোগ, থাইরয়েড সমস্যা, মাথাব্যথা বা স্থূলতা।
প্রতিরোধ

বাইপোলার ডিসঅর্ডার প্রতিরোধের কোন নিশ্চিত উপায় নেই। কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্যের কোন সমস্যা লক্ষ্য করার সাথে সাথেই চিকিৎসা শুরু করলে বাইপোলার ডিসঅর্ডার বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করা সম্ভব।

  • পর্যাপ্ত ঘুম পান। ঘুমের ব্যাঘাত প্রায়শই বাইপোলার অস্থিরতা সৃষ্টি করে।
  • মাদক ও অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকুন। অ্যালকোহল পান করা বা মাদক সেবন করা আপনার উপসর্গগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে এবং তা ফিরে আসার সম্ভাবনা বাড়াতে পারে।
  • চিকিৎসকের নির্দেশ অনুযায়ী ঔষধ সেবন করুন। চিকিৎসা বন্ধ করার প্রলোভন আপনার হতে পারে, কিন্তু তা করবেন না। আপনার ইচ্ছামতো ঔষধ বন্ধ করা বা মাত্রা কমিয়ে ফেলা প্রত্যাহারের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এছাড়াও, আপনার উপসর্গগুলো আরও খারাপ হতে পারে অথবা ফিরে আসতে পারে।
রোগ নির্ণয়

বাইপোলার ডিসঅর্ডার আছে কিনা তা নির্ণয় করার জন্য আপনার মূল্যায়নে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

  • শারীরিক পরীক্ষা। আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার আপনার লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে এমন কোনও চিকিৎসাগত সমস্যা খুঁজে পেতে শারীরিক পরীক্ষা এবং ল্যাব পরীক্ষা করতে পারেন।
  • মেজাজের তালিকা। আপনাকে আপনার মেজাজ, ঘুমের ধরণ বা অন্যান্য কারণগুলির একটি দৈনিক রেকর্ড রাখতে বলা হতে পারে যা সঠিক নির্ণয় করতে এবং আপনাকে সঠিক চিকিৎসা পেতে সাহায্য করতে পারে।

যদিও বাইপোলার ডিসঅর্ডারযুক্ত শিশু এবং কিশোরদের বাইপোলার ডিসঅর্ডার নির্ণয় করা হয় প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ব্যবহৃত একই মানদণ্ডের উপর ভিত্তি করে, শিশু এবং কিশোরদের লক্ষণগুলির প্রায়শই ভিন্ন ধরণ থাকে। এই ধরণগুলি নির্ণয়ের বিভাগগুলিতে সুন্দরভাবে ফিট করতে পারে না।

এছাড়াও, যাদের বাইপোলার ডিসঅর্ডার আছে এমন শিশুদের প্রায়শই অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা, যেমন ADHD বা আচরণগত সমস্যা নির্ণয় করা হয়। এটি একটি নির্ণয়কে জটিল করে তুলতে পারে। এই শিশুদের বাইপোলার ডিসঅর্ডারে অভিজ্ঞ একজন শিশু মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার প্রয়োজন হতে পারে।

চিকিৎসা

মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা (মনোরোগ বিশেষজ্ঞ) নির্ণয় এবং চিকিৎসা করেন এমন একজন চিকিৎসকের দ্বারা চিকিৎসা সর্বোত্তমভাবে পরিচালিত হয়, যিনি বাইপোলার এবং সম্পর্কিত ব্যাধিগুলির চিকিৎসায় দক্ষ। আপনার যত্ন দলের মধ্যে একজন মনোবিজ্ঞানী, সমাজকর্মী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ নার্সও থাকতে পারেন। বাইপোলার ডিসঅর্ডার একটি জীবনব্যাপী অবস্থা, যার চিকিৎসা লক্ষণগুলি পরিচালনার দিকে নির্দেশিত। আপনার প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে, চিকিৎসার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

  • ঔষধ। প্রায়শই, আপনার মেজাজের ভারসাম্য রাখার জন্য অবিলম্বে ঔষধ সেবন শুরু করতে হবে।
  • নিবিড় বহির্বিভাগীয় কর্মসূচী বা হাসপাতালে আংশিক থাকার একটি কর্মসূচী। এই কর্মসূচীগুলি নিবিড় সহায়তা এবং পরামর্শ প্রদান করে যা কয়েক সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন কয়েক ঘন্টা স্থায়ী হয় যাতে আপনার লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে আনা যায়।
  • মদ্যপান বা মাদকদ্রব্যের অপব্যবহারের চিকিৎসা। যদি আপনার মদ্যপান বা মাদকদ্রব্যের সাথে সমস্যা থাকে, তাহলে আপনাকে এই অপব্যবহারের জন্যও চিকিৎসা প্রয়োজন হবে। এই চিকিৎসা ছাড়া, বাইপোলার ডিসঅর্ডার পরিচালনা করা খুব কঠিন হতে পারে। বাইপোলার ডিসঅর্ডারের প্রধান চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ঔষধ এবং কথোপকথন থেরাপি, যা সাইকোথেরাপি নামেও পরিচিত, লক্ষণ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য। চিকিৎসার মধ্যে শিক্ষা এবং সহায়তা গোষ্ঠীও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। বাইপোলার ডিসঅর্ডারের চিকিৎসার জন্য বেশ কয়েকটি ঔষধ ব্যবহার করা হয়। নির্ধারিত ঔষধের ধরণ এবং মাত্রা আপনার লক্ষণের উপর নির্ভর করে। সাধারণত আপনার মেজাজ স্থিতিশীলকারী বা একটি অ্যান্টিসাইকোটিক ঔষধের প্রয়োজন হবে যা মেজাজ স্থিতিশীলকারী হিসেবে কাজ করে। ঔষধগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
  • অ্যান্টিসাইকোটিকস। অ্যান্টিসাইকোটিক ঔষধগুলির মেজাজ স্থিতিশীলকরণের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এবং অনেকগুলি ম্যানিক বা হাইপোম্যানিক এপিসোড বা রক্ষণাবেক্ষণ চিকিৎসার জন্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন কর্তৃক অনুমোদিত হয়েছে। অ্যান্টিসাইকোটিকস এককভাবে বা মেজাজ স্থিতিশীলকারীদের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে। অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধের উদাহরণ হল olanzapine (Zyprexa, Lybalvi, অন্যান্য), risperidone (Risperdal), quetiapine (Seroquel, Seroquel XR), aripiprazole (Abilify, Aristada, অন্যান্য), ziprasidone (Geodon), lurasidone (Latuda), asenapine (Saphris), lumateperone (Caplyta) এবং cariprazine (Vraylar)।
  • অ্যান্টিঅ্যান্সাইটি ঔষধ। বেনজোডিয়াজেপাইন উদ্বেগ কমাতে এবং আপনাকে ভালো ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু সাধারণত এগুলি স্বল্পমেয়াদী ভিত্তিতে ব্যবহার করা হয় কারণ দীর্ঘদিন ধরে সেবন করলে এগুলি অপব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার জন্য সঠিক ঔষধ খুঁজে পাওয়া সম্ভবত কিছু পরীক্ষা-নিরীক্ষার প্রয়োজন হবে। যদি কোনও ঔষধ আপনার জন্য ভালো কাজ না করে, তাহলে অন্য কিছু চেষ্টা করা যেতে পারে। কখনও কখনও, একই সাথে দুই বা তিনটি ঔষধ ব্যবহার করা হয়। এই প্রক্রিয়াটির জন্য ধৈর্য্যের প্রয়োজন, কারণ কিছু ঔষধের পুরো প্রভাব দেখা পেতে সপ্তাহ থেকে মাস লাগে। কিছু ঔষধের জন্য পর্যায়ক্রমিক বা নিয়মিত রক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে। সাধারণত, আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার একসাথে একটাই ঔষধ পরিবর্তন করেন। এটি করা হয় কোন ঔষধগুলি আপনার লক্ষণগুলি সবচেয়ে কম বিরক্তিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে ভালো করে তোলে তা খুঁজে বের করার জন্য। আপনার লক্ষণ পরিবর্তনের সাথে সাথে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকেও আপনার ঔষধ পরিবর্তন করতে হতে পারে। ঔষধের সাথে আপনার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার মাত্রা সামঞ্জস্য করার সাথে সাথে এবং আপনার শরীর ঔষধগুলির সাথে অভ্যস্ত হওয়ার সাথে সাথে কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ভালো হতে পারে। একটি কার্যকর এবং ন্যূনতম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াযুক্ত ঔষধ খুঁজে পেতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে কথা বলুন। বাইপোলার ডিসঅর্ডারের জন্য কয়েকটি ঔষধ জন্মগত ত্রুটির সাথে যুক্ত হতে পারে। এই ঔষধগুলি স্তন্যপানের মাধ্যমে শিশুর কাছে যেতে পারে। প্রতিটি ঔষধ আলাদা, তাই আপনাকে আপনার প্রেসক্রাইবারের সাথে কথা বলা উচিত। Valproic acid এবং divalproex sodium-এর একটি নির্দিষ্ট সতর্কীকরণ রয়েছে যে গর্ভবতী হলে এড়িয়ে চলা উচিত। Carbamazepine, একটি মেজাজ স্থিতিশীলকারী, কিছু জন্মনিয়ন্ত্রণ ঔষধকে কম কার্যকর করে তুলতে পারে। যদি সম্ভব হয়, গর্ভবতী হওয়ার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে চিকিৎসার বিকল্পগুলি নিয়ে কথা বলুন। যদি আপনি আপনার বাইপোলার ডিসঅর্ডারের চিকিৎসার জন্য ঔষধ সেবন করছেন এবং মনে করেন যে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলুন। কথোপকথন থেরাপি, যা সাইকোথেরাপি নামেও পরিচিত, বাইপোলার ডিসঅর্ডারের চিকিৎসার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এই চিকিৎসা ব্যক্তিগত, পারিবারিক বা গোষ্ঠীগত পরিবেশে প্রদান করা যেতে পারে। বেশ কয়েক ধরণের থেরাপি সাহায্য করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
  • আন্তঃব্যক্তিক এবং সামাজিক তাল সারি থেরাপি। এই থেরাপি দৈনিক তাল স্থির করার উপর ফোকাস করে, যার মধ্যে ঘুম, জেগে ওঠা এবং খাওয়া অন্তর্ভুক্ত। একটি ধারাবাহিক রুটিন মেজাজ পরিচালনায় সাহায্য করে। ঘুম, খাদ্য এবং ব্যায়ামের জন্য একটি দৈনিক রুটিন বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাহায্য করতে পারে।
  • কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি (CBT)। এই থেরাপি অস্বাস্থ্যকর, নেতিবাচক বিশ্বাস এবং আচরণ চিহ্নিত করার এবং তাদের স্বাস্থ্যকর, ইতিবাচক বিশ্বাস এবং আচরণ দিয়ে প্রতিস্থাপন করার উপর ফোকাস করে। CBT আপনার বাইপোলার এপিসোডগুলি কী ট্রিগার করে তা খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে। আপনি চাপ পরিচালনা এবং বিরক্তিকর পরিস্থিতির সাথে মোকাবেলা করার কার্যকর উপায়গুলিও শিখবেন।
  • সাইকোএডুকেশন। বাইপোলার ডিসঅর্ডার সম্পর্কে জানা, যা সাইকোএডুকেশন নামেও পরিচিত, আপনাকে এবং আপনার প্রিয়জনদের অবস্থা সম্পর্কে আরও জানতে সাহায্য করতে পারে। কী ঘটছে তা জানা আপনাকে সর্বোত্তম সহায়তা পেতে, সমস্যাগুলি খুঁজে পেতে, লক্ষণগুলি ফিরে আসা বন্ধ করার জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে এবং চিকিৎসার সাথে লেগে থাকতে সাহায্য করতে পারে।
  • পারিবারিক-কেন্দ্রিক থেরাপি। পারিবারিক সহায়তা এবং যোগাযোগ আপনাকে আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনার সাথে লেগে থাকতে সাহায্য করতে পারে। এটি আপনাকে এবং আপনার প্রিয়জনদের মেজাজের উঠানামার সতর্কীকরণ লক্ষণগুলি দেখতে এবং পরিচালনা করতেও সাহায্য করতে পারে। সাধারণত, স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা শিশু এবং কিশোরদের জন্য চিকিৎসা কেস-বাই-কেস ভিত্তিতে সিদ্ধান্ত নেন, লক্ষণ, ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং অন্যান্য সমস্যার উপর নির্ভর করে। সাধারণত, চিকিৎসার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকে:
  • ঔষধ। শিশুদের তুলনায় প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বাইপোলার ঔষধের নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা সম্পর্কে কম গবেষণা রয়েছে, তাই স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্ক গবেষণার উপর ভিত্তি করে চিকিৎসার সিদ্ধান্ত নেন। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত শিশু এবং কিশোরদের প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্কদের মতো একই ধরণের ঔষধ নির্ধারিত হয়। কারণ শিশুরা কম সংখ্যক গবেষণায় অংশ নিয়েছে। কিন্তু শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় ঔষধের প্রতি ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য কিছু শিশুকে একাধিক ঔষধ চেষ্টা করতে হতে পারে।
  • কথোপকথন থেরাপি। প্রাথমিক এবং দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি লক্ষণগুলি ফিরে আসা থেকে রোধ করতে সাহায্য করতে পারে। কথোপকথন থেরাপি, যা সাইকোথেরাপি নামেও পরিচিত, শিশু এবং কিশোরদের তাদের রুটিন পরিচালনা করতে, আরও ভালোভাবে মোকাবেলা করতে, শেখার অসুবিধাগুলি পরিচালনা করতে, সামাজিক সমস্যাগুলি উন্নত করতে এবং পারিবারিক বন্ধন এবং যোগাযোগকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে। প্রয়োজন হলে, কথোপকথন থেরাপি বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত বয়স্ক শিশু এবং কিশোরদের মধ্যে সাধারণ মদ্যপান বা মাদকদ্রব্যের অপব্যবহারের সমস্যাগুলির চিকিৎসা করতে পারে।
  • সাইকোএডুকেশন। সাইকোএডুকেশনের মধ্যে বাইপোলার ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলি এবং আপনার সন্তানের বয়স, পরিস্থিতি এবং উপযুক্ত সাংস্কৃতিক আচরণের সাথে সম্পর্কিত আচরণ থেকে কীভাবে এগুলি আলাদা তা শেখা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। বাইপোলার ডিসঅর্ডার সম্পর্কে আরও জানা আপনাকে আপনার সন্তানকে সহায়তা করতেও সাহায্য করতে পারে।
  • সহায়তা। শিক্ষক এবং স্কুল পরামর্শদাতা সেবা খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন। তারা এবং পরিবার এবং বন্ধুরা সাফল্যকে উৎসাহিত করতে পারেন।

footer.address

footer.talkToAugust

footer.disclaimer

footer.madeInIndia