কালো লোমশ জিহ্বা

কালো লোমশ জিভ মৃত ত্বক কোষের জমে থাকার কারণে হয়, যা জিভের ছোট ছোট উঁচু অংশে থাকে, যাকে প্যাপিল্লা বলে। খাবার, পানীয়, তামাক, ব্যাকটেরিয়া বা ইস্ট এবং অন্যান্য পদার্থ প্যাপিল্লার মধ্যে আটকে থাকতে পারে এবং তাদের দাগ করতে পারে।

কালো লোমশ জিভ হল জিভের একটি অবস্থা যা এটিকে অন্ধকার, লোমশ চেহারা দেয়। এই চেহারাটি সাধারণত জিভের পৃষ্ঠের অনেক ছোট, গোলাকার উঁচু অংশে মৃত ত্বক কোষের জমে থাকার ফলে হয়। এই উঁচু অংশগুলিকে প্যাপিল্লা বলে, যার মধ্যে স্বাদকলি থাকে। যখন এই উঁচু অংশগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি লম্বা হয়ে যায়, তখন তামাক, খাবার, পানীয়, ব্যাকটেরিয়া বা ইস্ট, অথবা অন্যান্য পদার্থগুলি সহজেই আটকে যেতে পারে এবং দাগ করতে পারে।

কালো লোমশ জিভ দেখতে ভয়ঙ্কর লাগতে পারে, কিন্তু এটি সাধারণত ব্যথাহীন এবং কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে না। কারণগুলি মোকাবেলা করে এবং নিয়মিত মুখ এবং জিভ পরিষ্কার করে এই অবস্থাটি সাধারণত দূর হয়ে যায়।

কালো লোমশ জিভের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: জিভের কালো রঙ, তবে রঙ বাদামী, সবুজ, হলুদ বা সাদা হতে পারে। জিভে লোমশ বা লোমযুক্ত চেহারা। রুচির পরিবর্তন বা মুখে ধাতব স্বাদ। মন্দশ্বাস। মুখে গাগিং বা খুঁচি খুঁচি অনুভূতি, যদি প্যাপিল্লা খুব বড় হয়। বিরলভাবে, যদি খামির বা ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের কারণে কালো লোমশ জিভ হয় তবে জিভে জ্বলন্ত অনুভূতি। যদিও এটি ভালো দেখায় না, কালো লোমশ জিভ সাধারণত একটি নিরাপদ অবস্থা। কারণটি দূর করার বা পরিচালনা করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া হলে এটি সাধারণত অল্প সময়ের জন্য হয়। আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার বা দাঁতের ডাক্তারের সাথে দেখা করুন যদি: আপনি জানেন না কী কারণে কালো লোমশ জিভ হচ্ছে এবং কী পদক্ষেপ নেওয়া উচিত সে সম্পর্কে কথা বলতে চান। আপনি চিন্তিত যে এটি কোনও স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। দিনে দুবার দাঁত এবং জিভ ব্রাশ করার পরেও কালো লোমশ জিভ দূর হয় না।

যদিও এটি ভালো দেখায় না, কালো লোমশ জিভ সাধারণত একটি নিরাপদ অবস্থা। কারণটি দূর করার বা পরিচালনা করার পদক্ষেপ নেওয়া হলে এটি সাধারণত অল্প সময়ের জন্য থাকে।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার বা দাঁতের ডাক্তারের সাথে দেখা করুন যদি:

• আপনি জানেন না কী কারণে কালো লোমশ জিভ হচ্ছে এবং কী পদক্ষেপ নেওয়া উচিত সে সম্পর্কে কথা বলতে চান।
• আপনি চিন্তিত যে এটি কোনও স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
• দিনে দুইবার দাঁত এবং জিভ ব্রাশ করার পরেও কালো লোমশ জিভ দূর হয় না।

কালো লোমশ জিভ সাধারণত তখন ঘটে যখন জিভের অনেক ছোট, গোলাকার টিউবার, যাকে প্যাপিল্লা বলে, খুব বেশি লম্বা হয়ে যায় কারণ তারা মৃত ত্বকের কোষ ঝেড়ে ফেলতে পারে না। খাবার, পানীয়, তামাক, ব্যাকটেরিয়া বা ইস্ট এবং অন্যান্য পদার্থ প্যাপিল্লায় আটকে যেতে পারে এবং তাদের দাগ করতে পারে। এটি জিভকে অন্ধকার এবং লোমশ দেখায়।

কালো লোমশ জিভের কারণ সবসময় খুঁজে পাওয়া যায় না। কালো লোমশ জিভের সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অ্যান্টিবায়োটিক সেবনের সময় মুখে থাকা স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়া বা ইস্টের পরিবর্তন।
• মুখ এবং জিভের অপর্যাপ্ত পরিষ্কার।
• মুখ শুষ্কতা।
• নরম খাবার খাওয়া যা আপনার জিভ থেকে মৃত ত্বকের কোষ ঘষতে সাহায্য করে না।
• নিয়মিত মুখ ধোয়ার যা অক্সিডাইজিং এজেন্ট, যেমন পারঅক্সাইড, রয়েছে যা আপনার মুখে জ্বালাতন করতে পারে।
• তামাক ব্যবহার।
• প্রচুর কফি বা কালো চা পান করা।
• নিয়মিত প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা।
• কিছু ওষুধ।
• এমন একটি অবস্থা থাকা যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার আপনার ক্ষমতা কমায়, যেমন ক্যান্সার বা এইচআইভি।

মুখ এবং জিভ পরিষ্কারের অভাব, মুখ শুষ্কতা এবং কেবলমাত্র নরম খাবার খাওয়া কালো লোমশ জিভের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

যদি আপনি পুরুষ বা বয়স্ক ব্যক্তি হন, ধূমপান করেন, অথবা অতীতে কালো লোমশ জিভের সমস্যায় ভুগেছেন, তাহলে আপনার এই অবস্থার ঝুঁকি বেশি থাকতে পারে।

কালো লোমশ জিভের রোগ নির্ণয় আপনার জিভ কেমন দেখাচ্ছে এবং সম্ভাব্য কারণ বা ঝুঁকির কারণগুলির উপর নির্ভর করে। রোগ নির্ণয় করার জন্য অন্যান্য অবস্থার পরীক্ষা করাও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা জিভের অনুরূপ চেহারা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন:

• জিভের রঙের স্বাভাবিক পার্থক্য।
• জিভে দাগ পড়ে এমন খাবার বা ওষুধ।
• ছত্রাক বা ভাইরাল সংক্রমণ।
• জিভে যেসব প্যাচ দেখা দেয়, যেমন মৌখিক লোমশ লিউকোপ্লাকিয়া।
• কালো জিভ, যাকে ছদ্ম-কালো লোমশ জিভ বলা হয়। বিসমাথযুক্ত পণ্য, যেমন পেপ্টো-বিসমোল ব্যবহার করলে এটি হতে পারে।

কালো লোমশ জিভ সাধারণত চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। যদিও এটি দেখতে ভালো লাগে না, এটি সাধারণত অল্প সময়ের জন্য থাকা, ক্ষতিকারক নয় এমন একটি অবস্থা। ভালো মুখ ও জিভ পরিষ্কার করলে কালো লোমশ জিভ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এমন কিছু বন্ধ করলেও এটি থেকে মুক্তি পাওয়া যায় যা এই অবস্থার কারণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, তামাক ব্যবহার বন্ধ করা অথবা জ্বালাপোড়া মুখ ধোয়া বন্ধ করা। আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা না বলে কোনো প্রেসক্রিপশন ওষুধ বন্ধ করবেন না। যদি আপনি ধূমপান করেন, তাহলে ধূমপান ত্যাগের বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে কথা বলুন, যার মধ্যে ধূমপান বন্ধ করার প্রোগ্রাম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এগুলিতে ধূমপান ত্যাগে সাহায্য করার জন্য প্রমাণিত কৌশল ব্যবহার করা হয়। অ্যাপয়েন্টমেন্টের অনুরোধ করুন