ভাঙ্গা পা

একটি ভাঙা পা (পায়ের ফ্র্যাকচার) হলো আপনার পায়ে থাকা হাড়গুলির একটিতে ফাটল বা ভাঙন। সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে পতন, মোটরযান দুর্ঘটনা এবং খেলাধুলার আঘাত।

ভাঙা পায়ের চিকিৎসা আঘাতের অবস্থান এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে। একটি মারাত্মক ভাঙা পা টুকরোগুলিকে একসাথে ধরে রাখার জন্য ধাতুর পিন এবং প্লেটের প্রয়োজন হতে পারে। কম তীব্র ভাঙা পায়ের চিকিৎসা প্লাস্টার বা স্প্লিন্ট দিয়ে করা যেতে পারে। সকল ক্ষেত্রেই, সম্পূর্ণ সুস্থতা লাভের জন্য দ্রুত নির্ণয় এবং চিকিৎসা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

উরুর হাড় (ফিমার) হলো শরীরের সবচেয়ে শক্তিশালী হাড়। সাধারণত উরুর হাড় ভেঙে গেলে তা স্পষ্ট বোঝা যায় কারণ এটি ভাঙার জন্য অনেক বেশি বল প্রয়োজন। কিন্তু টিবিয়া (শিনবোন) বা শিনবোনের পাশের হাড় (ফিবুলা) ভেঙে গেলে তা কম স্পষ্ট হতে পারে। ভাঙা পা-এর লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: তীব্র ব্যথা, যা নড়াচড়ার সাথে আরও খারাপ হতে পারে

সোঁজন

কোমলতা

জখম

স্পষ্ট বিকৃতি বা আক্রান্ত পা ছোট হয়ে যাওয়া

চলাচল করতে অক্ষমতা

ছোট বাচ্চারা যাদের পা ভেঙে যায় তারা ঠোঁটকাটা শুরু করতে পারে বা কেবল চলাচল বন্ধ করে দিতে পারে, এমনকি তারা কেন তা ব্যাখ্যা করতে না পারলেও। যদি আপনার বা আপনার সন্তানের ভাঙা পা-এর কোনও লক্ষণ বা উপসর্গ থাকে, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা নিন। রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসায় বিলম্বের ফলে পরবর্তী সময়ে সমস্যা দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে দুর্বল নিরাময় অন্তর্ভুক্ত। উচ্চ প্রভাবের আঘাত, যেমন গাড়ি বা মোটরসাইকেল দুর্ঘটনার ফলে পা ভেঙে গেলে জরুরী চিকিৎসা নিন। উরুর হাড় ভেঙে যাওয়া গুরুতর, সম্ভাব্য প্রাণঘাতী আঘাত যার জন্য জরুরী চিকিৎসা সেবা প্রয়োজন যাতে এলাকাটিকে আরও ক্ষতি থেকে রক্ষা করা যায় এবং স্থানীয় হাসপাতালে নিরাপদে স্থানান্তর করা যায়।

যদি আপনার বা আপনার সন্তানের পা ভেঙে যাওয়ার কোনও লক্ষণ বা উপসর্গ থাকে, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা নিন। রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসায় বিলম্বের ফলে পরবর্তীতে সমস্যা দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে দুর্বল নিরাময় অন্তর্ভুক্ত।

উচ্চ প্রভাবের আঘাত, যেমন গাড়ি বা মোটরসাইকেল দুর্ঘটনার ফলে পা ভেঙে গেলে জরুরী চিকিৎসা নিন। উরুর হাড় ভেঙে যাওয়া গুরুতর, সম্ভাব্য প্রাণঘাতী আঘাত যা আরও ক্ষতি থেকে এলাকাটিকে রক্ষা করতে এবং স্থানীয় হাসপাতালে নিরাপদে স্থানান্তর করার জন্য জরুরী চিকিৎসা সেবার প্রয়োজন।

একটি ভাঙা পা হতে পারে:

• পতন। একটি সাধারণ পতন এক বা উভয় নিম্ন পা হাড় ভেঙে যেতে পারে। উরুর হাড় ভাঙার জন্য সাধারণত অনেক বেশি প্রভাবের প্রয়োজন।
• মোটরযান দুর্ঘটনা। মোটরযান দুর্ঘটনার সময় তিনটি পা হাড় ভেঙে যেতে পারে। যখন সংঘর্ষের সময় আপনার হাঁটু ড্যাশবোর্ডের বিরুদ্ধে আটকে যায় বা গাড়ির ক্ষতি আপনার পা আঘাত করে তখন ফ্র্যাকচার হতে পারে।
• খেলাধুলার আঘাত। যোগাযোগের খেলাধুলার সময় আপনার পা এর স্বাভাবিক সীমার বাইরে প্রসারিত করলে একটি ভাঙা পা হতে পারে। তাই হতে পারে পতন বা সরাসরি আঘাত — যেমন হকি স্টিক বা প্রতিপক্ষের শরীর থেকে।
• শিশু নির্যাতন। শিশুদের ক্ষেত্রে, একটি ভাঙা পা শিশু নির্যাতনের ফল হতে পারে, বিশেষ করে যখন শিশুটি হাঁটতে পারার আগে এমন আঘাত হয়।
• অতি ব্যবহার। স্ট্রেস ফ্র্যাকচার হল ছোট ছোট ফাটল যা শরীরের ওজন বহনকারী হাড়ে, সহ সাইনবোনে তৈরি হয়। স্ট্রেস ফ্র্যাকচার সাধারণত পুনরাবৃত্তিমূলক বল বা অতি ব্যবহারের কারণে হয়, যেমন দীর্ঘ দূরত্ব দৌড়ানো। কিন্তু এটি একটি হাড়ের নিয়মিত ব্যবহারের সাথে ঘটতে পারে যা অস্টিওপোরোসিসের মতো কোনও অবস্থার দ্বারা দুর্বল হয়ে পড়েছে।

পদদলিত চাপের ফলে পাড়ের হাড়ে বারবার চাপ পড়ার ফলে প্রায়শই চাপজনিত ফ্র্যাকচার হয়, যেমন:

• দৌড়ানো
• ব্যালে নাচ
• বাস্কেটবল
• মার্চিং

হকি এবং ফুটবলের মতো যোগাযোগমূলক খেলাধুলায় পায়ে সরাসরি আঘাতের ঝুঁকিও থাকে, যার ফলে ফ্র্যাকচার হতে পারে।

খেলার বাইরে চাপজনিত ফ্র্যাকচার বেশি দেখা যায় যাদের:

• হাড়ের ঘনত্ব কমেছে (অস্টিওপোরোসিস)
• ডায়াবেটিস আছে
• রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস আছে

একটি ভাঙা পা এর জটিলতাগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• হাঁটু বা গোড়ালির ব্যথা। আপনার পায়ে একটি ভাঙা হাড় আপনার হাঁটু বা গোড়ালিতে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।
• হাড়ের সংক্রমণ (অস্টিওমাইলাইটিস)। যদি একটি ভাঙা হাড় ত্বকের মধ্য দিয়ে কেটে যায় এবং একটি ক্ষত সৃষ্টি করে, তাকে উন্মুক্ত ফ্র্যাকচার বলা হয়। যদি আপনার একটি উন্মুক্ত ফ্র্যাকচার থাকে, তাহলে হাড় জীবাণুর সংস্পর্শে আসতে পারে যা সংক্রমণ সৃষ্টি করতে পারে।
• দুর্বল বা বিলম্বিত নিরাময়। একটি গুরুতর পায়ের ফ্র্যাকচার দ্রুত বা সম্পূর্ণরূপে সেরে উঠতে পারে না। টাইবিয়ার একটি উন্মুক্ত ফ্র্যাকচারে এটি বিশেষ করে সাধারণ, কারণ এই হাড়ে রক্ত ​​প্রবাহ কম থাকে।
• নার্ভ বা রক্তবাহী পাত্রের ক্ষতি। পায়ের ফ্র্যাকচার নিকটবর্তী স্নায়ু এবং রক্তবাহী পাত্রগুলিকে আঘাত করতে পারে। যদি আপনি কোনও অসাড়তা, ফ্যাকাশে ত্বক বা রক্ত ​​সঞ্চালনের সমস্যা লক্ষ্য করেন তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা সাহায্য চাইতে হবে।
• কম্পার্টমেন্ট সিন্ড্রোম। এই অবস্থা ভাঙা হাড়ের কাছাকাছি পেশীতে ব্যথা, ফোলা এবং কখনও কখনও অক্ষমতা সৃষ্টি করে। এটি একটি বিরল জটিলতা যা উচ্চ-প্রভাবের আঘাতের সাথে আরও বেশি সাধারণ, যেমন গাড়ি বা মোটরসাইকেল দুর্ঘটনা।
• আর্থ্রাইটিস। ফ্র্যাকচার যা জয়েন্টে প্রসারিত হয় এবং হাড়ের দুর্বল সারিবদ্ধতা বছর পরে অস্টিওআর্থারাইটিস সৃষ্টি করতে পারে। যদি আপনার পায়ের ভাঙার অনেক পরে ব্যথা শুরু হয়, তাহলে মূল্যায়নের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করুন।
• অসমান পায়ের দৈর্ঘ্য। একটি শিশুর দীর্ঘ হাড় হাড়ের প্রান্ত থেকে, নরম এলাকায় বৃদ্ধি পায় যা বৃদ্ধি প্লেট বলে। যদি একটি ফ্র্যাকচার একটি বৃদ্ধি প্লেটের মধ্য দিয়ে যায়, তাহলে সেই অঙ্গটি অবশেষে বিপরীত অঙ্গের চেয়ে ছোট বা লম্বা হতে পারে।

একটা ভাঙা পা সবসময় প্রতিরোধ করা যায় না। কিন্তু এই মৌলিক টিপসগুলি আপনার ঝুঁকি কমাতে পারে:

• হাড়ের শক্তি বৃদ্ধি করুন। দুধ, দই এবং পনিরের মতো ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার শক্তিশালী হাড় তৈরিতে সাহায্য করতে পারে। ক্যালসিয়াম বা ভিটামিন ডি সম্পূরকও হাড়ের শক্তি উন্নত করতে পারে। এই সম্পূরকগুলি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা তা জানতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।
• উপযুক্ত অ্যাথলেটিক জুতা পরুন। আপনার পছন্দের খেলাধুলা বা কার্যকলাপের জন্য উপযুক্ত জুতা বেছে নিন। এবং নিয়মিত অ্যাথলেটিক জুতা পরিবর্তন করুন। ট্রেড বা হিল ঘষা শুরু হলেই বা জুতা অসমভাবে ঘষা শুরু হলে স্নিকার্সগুলি ফেলে দিন।
• ক্রস-ট্রেনিং করুন। বিকল্প কার্যকলাপগুলি স্ট্রেস ফ্র্যাকচার প্রতিরোধ করতে পারে। সাঁতার কাটা বা সাইকেল চালানোর সাথে দৌড়ানোকে ঘোরান। যদি আপনি ইনডোর ঢালু ট্র্যাকে দৌড়ান, তাহলে আপনার কঙ্কালের উপর চাপ সমানভাবে বিতরণ করার জন্য দৌড়ানোর দিক পরিবর্তন করুন।

শারীরিক পরীক্ষার সময়, স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী কোমলতা, ফোলা, বিকৃতি বা উন্মুক্ত ক্ষতের জন্য আক্রান্ত এলাকাটি পরীক্ষা করবেন।

এক্স-রে সাধারণত ভাঙ্গনের স্থান নির্দেশ করে এবং সংলগ্ন কোনও জয়েন্টে আঘাতের পরিমাণ নির্ধারণ করে। মাঝে মাঝে, আরও বিস্তারিত চিত্রের জন্য কম্পিউটারাইজড টোমোগ্রাফি (সিটি) বা চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) প্রয়োজন হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি সন্দেহজনক স্ট্রেস ফ্র্যাকচারের জন্য আপনার একটি সিটি স্ক্যান বা এমআরআই প্রয়োজন হতে পারে, কারণ এক্স-রে প্রায়শই এই আঘাত প্রকাশ করতে ব্যর্থ হয়।