ভাঙ্গা পাঁজর

পাঁজরের হাড় ভেঙে যাওয়া মানে পাঁজরের খাঁচার একটি হাড় ভেঙে বা ফেটে যাওয়া।

পাঁজরের হাড় ভেঙে যাওয়া একটি সাধারণ আঘাত যা পাঁজরের খাঁচার একটি হাড় ভেঙে বা ফেটে যাওয়ার ফলে হয়। এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল পতন, গাড়ির দুর্ঘটনা বা যোগাযোগের খেলাধুলার ফলে প্রচণ্ড আঘাত।

অনেক পাঁজরের হাড় কেবল ফেটে যায়। ফেটে যাওয়া পাঁজরের হাড় ব্যথা করে। কিন্তু এগুলি এমন সমস্যা সৃষ্টি করে না যা টুকরো টুকরো হয়ে ভেঙে যাওয়া পাঁজরের হাড় সৃষ্টি করতে পারে। ভাঙা হাড়ের ধারালো প্রান্ত গুরুত্বপূর্ণ রক্তনালী বা ফুসফুস এবং অন্যান্য অঙ্গকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।

সাধারণত, ভাঙা পাঁজরের হাড় প্রায় ছয় সপ্তাহের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়। গভীরভাবে শ্বাস নিতে এবং নিউমোনিয়ার মতো ফুসফুসের সমস্যা এড়াতে ব্যথা নিয়ন্ত্রণ গুরুত্বপূর্ণ।

তলের বিষয়গুলি পাঁজর ভাঙার ব্যথা বাড়াতে পারে অথবা ব্যথা আরও তীব্র করে তুলতে পারে: একটা গভীর নিঃশ্বাস। আঘাতপ্রাপ্ত স্থানে চাপ। শরীরের বাঁক বা পাক। যদি কোনও দুর্ঘটনার পর আপনার পাঁজরের অংশ স্পর্শে সংবেদনশীল হয়, অথবা আপনার শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, অথবা গভীর শ্বাস নেওয়ার সাথে ব্যথা হয়, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করুন। যদি আপনার বুকের মাঝখানে চাপ, পূর্ণতা বা চেপে ধরার মত ব্যথা অনুভূত হয় যা কয়েক মিনিটের বেশি স্থায়ী হয়, অথবা ব্যথা আপনার বুক থেকে আপনার কাঁধ বা বাহুতে ছড়িয়ে পড়ে, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা সাহায্য নিন। এই লক্ষণগুলি হৃদরোগের ইঙ্গিত দিতে পারে।

দুর্ঘটনার পরে যদি আপনার পাঁজরের কোনও অংশ স্পর্শে কোমল হয়, অথবা যদি আপনার শ্বাস নিতে অসুবিধা হয় বা গভীর শ্বাস নেওয়ার সময় ব্যথা হয়, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করুন।

সরাসরি আঘাত — যেমন গাড়ির দুর্ঘটনা, পড়ে যাওয়া, শিশু নির্যাতন বা যোগাযোগমূলক খেলাধুলা — পাঁজরের হাড় ভাঙ্গার সবচেয়ে সাধারণ কারণ। গল্ফ এবং রোয়িংয়ের মতো খেলাধুলার পুনরাবৃত্তিমূলক আঘাত বা দীর্ঘক্ষণ জোরে কাশি থেকেও পাঁজরের হাড় ভেঙে যেতে পারে।

পাঁজরের হাড় ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে এমন কিছু বিষয় হলো:

• অস্টিওপোরোসিস। এই রোগে হাড়ের ঘনত্ব কমে যায় এবং হাড় ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
• খেলাধুলা। হকি বা ফুটবলের মতো যোগাযোগমূলক খেলায় অংশগ্রহণ করলে বুকে আঘাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
• পাঁজরের হাড়ে ক্যান্সার। ক্যান্সার হাড়কে দুর্বল করে তুলতে পারে, যার ফলে ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

একটি ভাঙা পাঁজর রক্তনালী এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। একাধিক ভাঙা পাঁজর থাকলে ঝুঁকি বেড়ে যায়।

জটিলতা কোন পাঁজর ভাঙে তার উপর নির্ভর করে। সম্ভাব্য জটিলতার মধ্যে রয়েছে:

• শরীরের প্রধান ধমনী, যা অর্টার নামে পরিচিত, তাতে ছিদ্র। পাঁজরের উপরের অংশের প্রথম তিনটি পাঁজরের মধ্যে একটিতে ভাঙনের ফলে তীক্ষ্ণ প্রান্ত অর্টার সহ একটি বড় রক্তনালীতে ছিদ্র করতে পারে।
• ফুসফুসে ছিদ্র। একটি ভাঙা মাঝারি পাঁজরের খাঁজকাটা প্রান্ত ফুসফুসে একটি ছিদ্র তৈরি করতে পারে এবং এটি ভেঙে পড়তে পারে।
• ছিড়ে যাওয়া প্লীহা, লিভার বা কিডনি। নিম্ন দুটি পাঁজর খুব কমই ভাঙে কারণ এগুলি উপরের এবং মাঝারি পাঁজরগুলির চেয়ে বেশি নড়াচড়া করতে পারে। কিন্তু একটি ভাঙা নিম্ন পাঁজরের প্রান্ত প্লীহা, লিভার বা কিডনিকে গুরুতর ক্ষতি করতে পারে।

পাঁজর ভেঙে যাওয়া রোধ করতে সাহায্য করার জন্য:

• খেলাধুলার আঘাত থেকে রক্ষা করুন। যোগাযোগমূলক খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করার সময় সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম ব্যবহার করুন।
• বাড়িতে পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমিয়ে আনুন। মেঝে থেকে জিনিসপত্র সরিয়ে ফেলুন। ছিটানো জিনিসপত্র অবিলম্বে মুছে ফেলুন। শাওয়ারে রাবারের চট ব্যবহার করুন। আপনার বাড়িটি ভালোভাবে আলোকিত রাখুন। কার্পেট এবং গালিচাগুলির পিছনে ব্যাকিং ব্যবহার করুন যাতে সেগুলি স্লিপ না করে।
• হাড় মজবুত করুন। শক্তিশালী হাড়ের জন্য খাদ্যতালিকায় যথেষ্ট ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। খাবার এবং সম্পূরক থেকে প্রতিদিন প্রায় ১,২০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম এবং ৬০০ আন্তর্জাতিক ইউনিট ভিটামিন ডি গ্রহণ করুন।

নিম্নলিখিত ইমেজিং পরীক্ষাগুলির মধ্যে একটি বা একাধিক নির্ণয়ে সাহায্য করতে পারে:

• এক্স-রে। কম মাত্রার বিকিরণ ব্যবহার করে, এক্স-রে হাড় দেখতে দেয়। কিন্তু এক্স-রে তাজা ভাঙ্গন দেখাতে পারে না, বিশেষ করে যদি হাড়টি কেবল ফাটা থাকে। এক্স-রে ফুসফুসের ভেঙে পড়া নির্ণয়েও সাহায্য করতে পারে।
• সিটি স্ক্যান। এটি প্রায়শই এক্স-রে মিস করতে পারে এমন ভাঙ্গন খুঁজে পেতে পারে। সিটি স্ক্যান নরম টিস্যু এবং রক্তনালীর আঘাত দেখতেও সহজ করে তোলে।
• এমআরআই। এই স্ক্যান পাঁজরের চারপাশের নরম টিস্যু এবং অঙ্গের ক্ষতি খুঁজে দেখতে পারে। এটি ছোট ছোট ভাঙ্গন খুঁজে পেতেও সাহায্য করতে পারে।
• বোন স্ক্যান। এটি ফাটা হাড়, যা স্ট্রেস ফ্র্যাকচার নামেও পরিচিত, দেখার জন্য ভালো। দীর্ঘদিন কাশির মতো পুনরাবৃত্তিমূলক আঘাতের পরে হাড় ফেটে যেতে পারে। একটি বোন স্ক্যানের সময়, আপনার রক্তপ্রবাহে সামান্য পরিমাণে তেজষ্ক্রিয় পদার্থ ইনজেক্ট করা হয়। এটি হাড়ে জমা হয়, বিশেষ করে যেখানে হাড় নিরাময় হচ্ছে, এবং একটি স্ক্যানার দ্বারা সনাক্ত করা হয়।