কস্টোকন্ড্রাইটিস
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
কস্টোকন্ড্রাইটিস (kos-toe-kon-DRY-tis) হলো উপাঙ্গের কার্টিলেজের প্রদাহ যা একটি পাঁজরকে বুকে (স্টার্নাম) সাথে সংযুক্ত করে। কস্টোকন্ড্রাইটিসজনিত ব্যথা হৃদযন্ত্রের আক্রমণ বা অন্যান্য হৃদরোগের অনুরূপ হতে পারে।
লক্ষণ
কস্টোকন্ড্রাইটিসের সাথে যুক্ত ব্যথা সাধারণত:
- বুকের হাড়ের বাম দিকে হয়
- তীব্র, ব্যথাযুক্ত অথবা চাপের মতো অনুভূত হয়
- একাধিক পাঁজরকে প্রভাবিত করে
- হাত ও কাঁধে ছড়িয়ে পড়তে পারে
- গভীর শ্বাস নেওয়া, কাশি, ছিঁচকে দেওয়া অথবা বুকের দেওয়ালের যেকোনো আন্দোলনের সাথে আরও খারাপ হয়
কারণ
কস্টোকন্ড্রাইটিসের সাধারণত কোন স্পষ্ট কারণ থাকে না। তবে, কস্টোকন্ড্রাইটিস আঘাত, অসুস্থতা বা শারীরিক চাপ, যেমন তীব্র কাশি, এর সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
ঝুঁকির কারণ
কস্টোকন্ড্রাইটিস বেশিরভাগ ক্ষেত্রে 40 বছরের বেশি বয়সী নারীদের মধ্যে দেখা যায়।
টিয়েটজে সিন্ড্রোম সাধারণত কিশোর-কিশোরী এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দেখা যায়, এবং পুরুষ ও নারী উভয়ের ক্ষেত্রেই সমান ফ্রিকোয়েন্সিতে।
রোগ নির্ণয়
শারীরিক পরীক্ষার সময়, একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার বক্ষাস্থির উপর কোমলতা বা প্রদাহের জন্য স্পর্শ করবেন। প্রদানকারী আপনার পাঁজরের খাঁচা বা আপনার বাহু নির্দিষ্টভাবে নড়াচড়া করতে পারেন লক্ষণ সৃষ্টি করার চেষ্টা করার জন্য।
কস্টোকন্ড্রাইটিসের ব্যথা হৃদরোগ, ফুসফুসের রোগ, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের সাথে সম্পর্কিত ব্যথার অনুরূপ হতে পারে। কস্টোকন্ড্রাইটিসের রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য কোনও ল্যাবরেটরি বা ইমেজিং পরীক্ষা নেই। তবে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী অন্যান্য অবস্থা বাদ দেওয়ার জন্য কিছু পরীক্ষা, যেমন ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম এবং বুকের এক্স-রে, আদেশ করতে পারেন।
চিকিৎসা
কস্টোকন্ড্রাইটিস সাধারণত নিজে থেকেই ভালো হয়ে যায়, যদিও এটি কয়েক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে থাকতে পারে। চিকিৎসা ব্যথা উপশমের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী পরামর্শ দিতে পারেন:
শারীরিক চিকিৎসা চিকিৎসাগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
যদি রক্ষণশীল ব্যবস্থা কাজ না করে, তাহলে আরেকটি বিকল্প হল ব্যথার জয়েন্টে সরাসরি অবেদনকারী ওষুধ এবং কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন দেওয়া।
-
ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ। আপনি এই ধরণের কিছু ওষুধ, যেমন ইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোট্রিন আইবি, অন্যান্য) বা নেপ্রোক্সেন সোডিয়াম (এলেভ, অন্যান্য), কাউন্টারের উপর কিনতে পারেন। প্রেসক্রিপশন দ্বারা শক্তিশালী সংস্করণ পাওয়া যায়। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে পেটের আস্তরণ এবং কিডনির ক্ষতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
-
নারকোটিকস। যদি ব্যথা তীব্র হয়, তাহলে একজন প্রদানকারী ট্রামাডল (আল্ট্রাম) এর মতো নারকোটিক ওষুধ লিখে দিতে পারেন। নারকোটিকস অভ্যাস গঠনকারী হতে পারে।
-
অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস। ট্রাইসাইক্লিক অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, যেমন অ্যামিট্রিপ্টিলাইন, প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যবহৃত হয় - বিশেষ করে যদি ব্যথা ঘুমের সাথে হস্তক্ষেপ করে।
-
অ্যান্টি-সিজার ওষুধ। এপিলেপ্সি ওষুধ গ্যাবাপেন্টিন (গ্রালিস, নিউরোন্টিন) দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নিয়ন্ত্রণেও সফল প্রমাণিত হয়েছে।
-
স্ট্রেচিং ব্যায়াম। বুকের পেশীগুলির জন্য হালকা স্ট্রেচিং ব্যায়াম সহায়ক হতে পারে।
-
নার্ভ স্টিমুলেশন। ট্রান্সকুটেনিয়াস ইলেকট্রিক্যাল নার্ভ স্টিমুলেশন (টিইএনএস) নামক একটি পদ্ধতিতে, একটি ডিভাইস ব্যথার এলাকার কাছে ত্বকে আঠালো প্যাচের মাধ্যমে দুর্বল বৈদ্যুতিক প্রবাহ পাঠায়। প্রবাহটি ব্যথা সংকেতগুলিকে বাধা দিতে বা লুকিয়ে রাখতে পারে, তাদের মস্তিষ্কে পৌঁছানো থেকে বিরত রাখে।
স্ব-যত্ন
কস্টোকন্ড্রাইটিসের চিকিৎসার জন্য খুব একটা কিছু করার নেই, এটা জেনে হতাশ হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু নিম্নলিখিত স্ব-যত্নের ব্যবস্থাগুলি উপকারী হতে পারে।
- অনুমোদন ছাড়াই পাওয়া যায় এমন ব্যথানাশক ওষুধ। এসিটামিনোফেন (টাইলেনল, অন্যান্য), আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোট্রিন আইবি, অন্যান্য) অথবা ন্যাপ্রোক্সেন সোডিয়াম (অ্যালেভ, অন্যান্য) উপকারী হতে পারে।
- স্থানীয় ব্যথানাশক। এর মধ্যে ক্রিম, জেল, প্যাচ এবং স্প্রে অন্তর্ভুক্ত। এগুলিতে ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস বা অবশ্থাপক ঔষধ থাকতে পারে। কিছুতে ক্যাপসাইসিন থাকে, যা মরিচকে তেতো করে তোলে।
- তাপ বা বরফ। দিনে কয়েকবার বেদনাদায়ক স্থানে গরম সেঁকি বা হিটিং প্যাড রাখার চেষ্টা করুন। তাপ কম রাখুন। বরফও উপকারী হতে পারে।
- বিশ্রাম। যেসব কার্যকলাপ ব্যথা বাড়াতে পারে সেগুলি এড়িয়ে চলুন অথবা পরিবর্তন করুন।
আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি
আপনাকে এমন একজন ডাক্তারের কাছে পাঠানো হতে পারে যিনি জয়েন্টের ব্যাধি (রিউম্যাটোলজিস্ট) বিশেষজ্ঞ।
আপনার সাথে কেউ একজন আত্মীয় বা বন্ধুকে নিয়ে যান, যাতে তিনি ডাক্তারের কথা মনে রাখতে সাহায্য করতে পারেন।
অন্য প্রশ্ন করতে দ্বিধা করবেন না।
আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সম্ভবত আপনাকে বেশ কিছু প্রশ্ন করবেন, যার মধ্যে রয়েছে:
-
লক্ষণ, যার মধ্যে এমন কিছুও থাকতে পারে যা অ্যাপয়েন্টমেন্টের কারণের সাথে সম্পর্কিত বলে মনে হয় না, এবং কখন শুরু হয়েছিল
-
গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসা সংক্রান্ত তথ্য, যার মধ্যে রয়েছে আপনার অন্যান্য অবস্থা এবং ব্যথার জয়েন্টে কোনও আঘাত
-
গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিগত তথ্য, যার মধ্যে রয়েছে জীবনে বড় ধরণের পরিবর্তন বা চাপ
-
সমস্ত ওষুধ, ভিটামিন এবং সম্পূরক, মাত্রা সহ
-
স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর কাছে প্রশ্ন করার জন্য
-
আমার লক্ষণগুলির সবচেয়ে সম্ভাব্য কারণ কী?
-
আমার কোন পরীক্ষা করার প্রয়োজন?
-
কোন স্ব-যত্ন পদক্ষেপ সাহায্য করতে পারে?
-
আমাকে কি কার্যকলাপ সীমাবদ্ধ করতে হবে?
-
আমার কোন নতুন লক্ষণ বা উপসর্গের দিকে নজর রাখা উচিত?
-
কখন আমার লক্ষণগুলি দূর হবে বলে আশা করা যায়?
-
আমার অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে। আমি কীভাবে সবগুলিকে একসাথে সর্বোত্তমভাবে পরিচালনা করতে পারি?
-
আপনার লক্ষণগুলি কি সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয়েছে?
-
আপনার ব্যথা কোথায়?
-
ব্যায়াম বা শারীরিক পরিশ্রম কি আপনার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তোলে?
-
অন্য কিছু কি আপনার ব্যথাকে আরও খারাপ বা ভালো করে তোলে?
-
আপনি কি শ্বাস নিতে অসুবিধা অনুভব করছেন?
-
আপনার কি সম্প্রতি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ বা বুকে আঘাত হয়েছে?
-
আপনি কি আপনার পরিবারে হৃদরোগের ইতিহাস সম্পর্কে সচেতন?
দাবি পরিত্যাগী: অগাস্ট একটি স্বাস্থ্য তথ্য প্ল্যাটফর্ম এবং এর প্রতিক্রিয়া চিকিৎসা পরামর্শ গঠন করে না। কোনো পরিবর্তন করার আগে সর্বদা আপনার কাছাকাছি লাইসেন্সপ্রাপ্ত কোনো স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ নিন।