চ্যাপ্টা পায়ের পাতা

সমতল পাদদেশ একটি সাধারণ অবস্থা, যা সমতল পাদদেশ নামেও পরিচিত, যেখানে পায়ের ভেতরের দিকের চাপ দেওয়ার সাথে সাথে কামানগুলি সমতল হয়ে যায়। যখন সমতল পাদদেশযুক্ত ব্যক্তিরা দাঁড়ায়, তখন পায়ের আঙ্গুলগুলি বাইরের দিকে নির্দেশ করে এবং পায়ের পুরো তলার অংশগুলি নীচে পড়ে এবং মেঝেতে স্পর্শ করে। শৈশবকালে কামানগুলি বিকাশ না হলে সমতল পাদদেশ হতে পারে। এটি পরবর্তী জীবনে আঘাতের পরে বা বয়সের সাধারণ ক্ষয়-ক্ষতির চাপের কারণেও বিকাশ করতে পারে। সমতল পাদদেশ সাধারণত ব্যথাবিহীন। যদি আপনার কোন ব্যথা না হয়, তাহলে কোন চিকিৎসার প্রয়োজন নেই। তবে, যদি সমতল পাদদেশ আপনাকে ব্যথা দিচ্ছে এবং আপনার কাজে বাধা দিচ্ছে, তাহলে কোন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে মূল্যায়ন করা প্রয়োজন হতে পারে।

বেশিরভাগ মানুষের সমতল পাদদেশের সাথে কোনো লক্ষণ থাকে না। কিন্তু কিছু মানুষ সমতল পাদদেশে পায়ের ব্যথা অনুভব করে, বিশেষ করে হিল বা আর্চ এলাকায়। কার্যকলাপের সাথে সাথে ব্যথা আরও বাড়তে পারে। গোড়ালির ভেতরের দিকে ফোলাভাব দেখা দিতে পারে। যদি আপনার বা আপনার সন্তানের পায়ের ব্যথা হয়, বিশেষ করে যদি এটি আপনার কর্মকাণ্ডে বাধা দেয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।

যদি আপনার বা আপনার সন্তানের পায়ের ব্যথা হয়, বিশেষ করে যদি তা আপনার কাজে বাধা দেয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।

শিশু এবং কৈশোরে ফ্ল্যাটফুট অস্বাভাবিক নয়, কারণ পায়ের চাপ এখনও তৈরি হয়নি। বেশিরভাগ মানুষের চাপ শৈশবে বিকাশ লাভ করে, কিন্তু কিছু মানুষের কখনোই চাপ তৈরি হয় না। চাপ ছাড়া মানুষের সমস্যা থাকতে পারে বা নাও থাকতে পারে।

কিছু শিশুর নমনীয় ফ্ল্যাটফুট থাকে, যাকে প্রায়ই নমনীয় ফ্ল্যাটফুট বলা হয়, যেখানে শিশু বসে থাকলে বা আঙুলে দাঁড়ালে চাপ দেখা যায় কিন্তু শিশু দাঁড়ালে তা অদৃশ্য হয়ে যায়। বেশিরভাগ শিশু কোন সমস্যা ছাড়াই নমনীয় ফ্ল্যাটফুট থেকে মুক্তি পায়।

ফ্ল্যাটফুট ছাড়া মানুষও এই অবস্থায় ভোগতে পারে। আঘাতের পর চাপ হঠাৎ করে ভেঙে পড়তে পারে। অথবা বহু বছর ধরে ব্যবহারের ফলে এটি ভেঙে পড়তে পারে। সময়ের সাথে সাথে, গোড়ালির ভেতর দিয়ে চলা এবং চাপকে সহায়তা করার টেন্ডন দুর্বল হয়ে যেতে পারে বা ছিড়ে যেতে পারে। তীব্রতা বৃদ্ধি পেলে, পায়ের মধ্যে আর্থ্রাইটিস হতে পারে।

সমতল পাদদেশের ঝুঁকি বাড়াতে পারে এমন কিছু বিষয় হলো:

• স্থূলতা
• পাদদেশ বা গোড়ালির আঘাত
• রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস
• বার্ধক্য
• ডায়াবেটিস

আপনার পায়ের কার্যপ্রণালী পর্যবেক্ষণ করার জন্য, একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার পায়ের সামনে ও পিছনে থেকে পর্যবেক্ষণ করবেন এবং আপনাকে আপনার আঙুলে দাঁড়াতে বলবেন। প্রদানকারী আপনার গোড়ালির শক্তি পরীক্ষা করবেন এবং আপনার ব্যথার প্রধান এলাকা নির্ণয় করবেন। আপনার জুতোর ঘষা প্যাটার্নও আপনার পায়ের সম্পর্কে তথ্য প্রকাশ করতে পারে।

পায়ের ব্যথার কারণ নির্ণয়ে সহায়ক হতে পারে এমন ইমেজিং পরীক্ষাগুলির মধ্যে রয়েছে:

• এক্স-রে। একটি সাধারণ এক্স-রেতে অল্প পরিমাণে বিকিরণ ব্যবহার করে পায়ের হাড় এবং জয়েন্টগুলির ছবি তৈরি করা হয়। এটি বিশেষ করে সারিবদ্ধতা মূল্যায়ন এবং আর্থ্রাইটিস সনাক্ত করার ক্ষেত্রে কার্যকর।
• সিটি স্ক্যান। এই পরীক্ষায় বিভিন্ন কোণ থেকে পায়ের এক্স-রে নেওয়া হয় এবং এটি একটি স্ট্যান্ডার্ড এক্স-রে থেকে অনেক বেশি বিস্তারিত তথ্য প্রদান করে।
• আল্ট্রাসাউন্ড। টেন্ডন আঘাতের সন্দেহ হলে আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করা যেতে পারে। আল্ট্রাসাউন্ড শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে শরীরের নরম টিস্যুর বিস্তারিত ছবি তৈরি করে।
• এমআরআই। রেডিও তরঙ্গ এবং একটি শক্তিশালী চুম্বক ব্যবহার করে, এমআরআই হাড় এবং নরম টিস্যু উভয়েরই চমৎকার বিস্তারিত তথ্য প্রদান করে।

যদি ফ্ল্যাটফুট ব্যথা না করে তাহলে কোন চিকিৎসার প্রয়োজন নেই। বেদনাদায়ক ফ্ল্যাটফুটের জন্য, একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী পরামর্শ দিতে পারেন: আর্চ সাপোর্ট (অর্থোটিক ডিভাইস)। প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায় এমন আর্চ সাপোর্ট ফ্ল্যাটফুটের কারণে হওয়া ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। কখনও কখনও পায়ের আকৃতি অনুযায়ী তৈরি করা কাস্টম-ডিজাইন করা আর্চ সাপোর্টের পরামর্শ দেওয়া হয়। আর্চ সাপোর্ট ফ্ল্যাটফুট ভালো করবে না, কিন্তু এটি প্রায়শই উপসর্গ কমিয়ে দেয়। স্ট্রেচিং ব্যায়াম। কিছু ফ্ল্যাটফুটযুক্ত ব্যক্তির অ্যাচিলিস টেন্ডন ছোট হয়। এই টেন্ডনকে বাড়ানোর জন্য ব্যায়াম সাহায্য করতে পারে। ফিজিওথেরাপি। ফ্ল্যাটফুট কিছু রানারদের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে আঘাতের দিকে নিয়ে যেতে পারে। একজন ফিজিওথেরাপিস্ট পায়ের পেশী এবং টেন্ডন শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়াম এবং গতিপ্রক্রিয়া উন্নত করার জন্য নির্দেশনা দিতে পারেন। শল্যচিকিৎসা শুধুমাত্র ফ্ল্যাটফুট সংশোধন করার জন্য শল্যচিকিৎসা করা হয় না। যখন রোগীদের ব্যথা থাকে যা অ-শল্যচিকিৎসা চিকিৎসা করার পরেও তাদের কার্যকলাপ সীমিত করে, তখন শল্যচিকিৎসা একটি বিকল্প হতে পারে। শল্যচিকিৎসা হাড় এবং টেন্ডন সমস্যা মেরামত করতে পারে যা ব্যথা সৃষ্টি করছে। একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের অনুরোধ করুন