হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা কি? লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা

হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা কি?

হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা মানে আপনার হৃৎপিণ্ড আপনার শরীরের চাহিদা পূরণের জন্য যথেষ্ট ভালোভাবে রক্ত ​​পাম্প করতে পারে না। এর অর্থ এই নয় যে আপনার হৃৎপিণ্ড সম্পূর্ণরূপে কাজ করা বন্ধ করে দিয়েছে বা বন্ধ হতে চলেছে।

আপনার হৃৎপিণ্ডকে একটি পাম্প হিসেবে ভাবুন যা সময়ের সাথে সাথে দুর্বল হয়ে পড়েছে। যখন এটি ঘটে, তখন রক্ত ​​আপনার ফুসফুস, পা, গোড়ালি এবং পায়ে জমে থাকতে পারে। আপনার অঙ্গ এবং পেশীগুলি সঠিকভাবে কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয় অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত ​​পায় না।

হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। সঠিক চিকিৎসা এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে, হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতায় আক্রান্ত অনেক লোক বছরের পর বছর পূর্ণ ও সক্রিয় জীবনযাপন করে।

এই অবস্থাটি সাধারণত ধীরে ধীরে বিকাশ করে, যদিও এটি কখনও কখনও হৃদরোগ বা অন্যান্য হৃদয় সমস্যার পরে হঠাৎ করে ঘটতে পারে। আপনার হৃৎপিণ্ড আরও কঠোর পরিশ্রম করে ক্ষতিপূরণের চেষ্টা করে, তবে অবশেষে এটি চাহিদা পূরণ করতে পারে না।

হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার লক্ষণগুলি কি কি?

হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার লক্ষণগুলি বিকাশ করে কারণ আপনার শরীর যথেষ্ট অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত ​​পাচ্ছে না এবং আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশে তরল জমে থাকতে পারে। এই লক্ষণগুলি প্রায়শই হালকাভাবে শুরু হয় এবং সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয়ে ওঠে।

আপনি যে সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে:

• প্রতিদিনের কাজকর্মের সময় বা সমতলভাবে শুয়ে থাকার সময় শ্বাসকষ্ট
• হালকা কাজ করার পরেও ক্লান্তি বা দুর্বলতা অনুভব করা
• আপনার পা, গোড়ালি, পায়ে বা পেটে ফোলা
• দ্রুত বা অনিয়মিত হৃৎস্পন্দন
• চিরস্থায়ী কাশি বা হাঁপানি, কখনও কখনও সাদা বা গোলাপী শ্লেষ্মা সহ
• তরল জমে ওজন বৃদ্ধি
• একগ্রতা বা বিভ্রান্তির অভাব
• বুকে ব্যথা বা চাপ

কিছু লোক বমি বমি ভাব, ক্ষুধামন্দা, বা রাতে আরও ঘন ঘন প্রস্রাবের মতো কম সাধারণ লক্ষণগুলিও অনুভব করে। এগুলি আপনার পেটে তরল জমে থাকার কারণে বা আপনার কিডনি ভিন্নভাবে কাজ করার কারণে ঘটে যখন আপনার হৃৎপিণ্ড ভালভাবে পাম্প করছে না।

লক্ষণগুলি আসতে পারে এবং চলে যেতে পারে, এবং আপনার কার্যকলাপের স্তর, আপনি কী খান এবং আপনি কতটা ভালোভাবে আপনার অবস্থা পরিচালনা করছেন তার উপর নির্ভর করে এগুলি ভালো বা খারাপ হতে পারে।

হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার ধরণগুলি কী কী?

আপনার হৃদয়ের কোন অংশের পাম্পিং চক্রটি প্রভাবিত হচ্ছে এবং আপনার লক্ষণগুলি কতটা গুরুতর তার উপর ভিত্তি করে হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতাকে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। আপনার ধরণটি বোঝা আপনার ডাক্তারকে আপনার জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা নির্বাচন করতে সাহায্য করে।

প্রধান ধরণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• কম ইজেকশন ভগ্নাংশ সহ হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা (HFrEF): আপনার হৃদপেশী দুর্বল এবং রক্ত ​​পাম্প করার জন্য ভালভাবে চেপে ধরতে পারে না
• সংরক্ষিত ইজেকশন ভগ্নাংশ সহ হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা (HFpEF): আপনার হৃদপেশী শক্ত এবং রক্ত ​​পূর্ণ করার জন্য সঠিকভাবে শিথিল হতে পারে না
• মৃদু হ্রাস ইজেকশন ভগ্নাংশ সহ হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা (HFmrEF): আপনার হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতা অন্যান্য দুটি ধরণের মধ্যে পড়ে

চিকিৎসকরা কতটা আপনার দৈনন্দিন কার্যকলাপ সীমাবদ্ধ করে তার দ্বারাও হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতাকে শ্রেণীবদ্ধ করেন। ক্লাস I মানে স্বাভাবিক কার্যকলাপের সময় আপনার কোন লক্ষণ নেই, যখন ক্লাস IV মানে বিশ্রামের সময়ও আপনার লক্ষণ রয়েছে।

আপনার হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার ধরণ সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হতে পারে, এ কারণেই আপনার ডাক্তার নিয়মিত আপনার অবস্থার পর্যবেক্ষণ করবেন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনাটি সামঞ্জস্য করবেন।

হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার কারণগুলি কী কী?

যখন কিছু আপনার হৃদপেশীকে ক্ষতিগ্রস্ত করে বা খুব বেশি সময়ের জন্য খুব কঠোর পরিশ্রম করতে বাধ্য করে তখন হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা বিকাশ করে। অনেকগুলি বিভিন্ন অবস্থা আপনার হৃদয়ের এই দুর্বলতা বা শক্ত হওয়ার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• করোনারি ধমনীর রোগ, যা আপনার হৃৎপিণ্ডের পেশীতে রক্ত প্রবাহ কমিয়ে দেয়
• উচ্চ রক্তচাপ, যা আপনার হৃৎপিণ্ডকে আরও বেশি কাজ করতে বাধ্য করে
• হার্ট অ্যাটাক, যা আপনার হৃৎপিণ্ডের পেশীর একটি অংশকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে
• ডায়াবেটিস, যা রক্তনালী এবং স্নায়ুকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে যা আপনার হৃৎপিণ্ড নিয়ন্ত্রণ করে
• হৃৎপিণ্ডের ভালভের সমস্যা যা আপনার হৃৎপিণ্ডকে অকার্যকরভাবে কাজ করতে বাধ্য করে
• কারডিওমাইওপ্যাথি, একটি রোগ যা সরাসরি আপনার হৃৎপিণ্ডের পেশীকে প্রভাবিত করে
• অনিয়মিত হৃৎস্পন্দন যা সময়ের সাথে সাথে আপনার হৃৎপিণ্ডকে দুর্বল করে তুলতে পারে

কম সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে হৃৎপিণ্ডের ভাইরাল সংক্রমণ, অতিরিক্ত অ্যালকোহল ব্যবহার, কিছু ক্যান্সারের চিকিৎসা, বা উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত অবস্থা যা আপনার হৃৎপিণ্ডের পেশীকে প্রভাবিত করে। কখনও কখনও, একাধিক কারণ একসাথে কাজ করে হৃৎপিণ্ডের ব্যর্থতা সৃষ্টি করে।

কিছু ক্ষেত্রে, চিকিৎসকরা কোন নির্দিষ্ট কারণ চিহ্নিত করতে পারেন না, যাকে বলা হয় আইডিওপ্যাথিক হৃৎপিণ্ডের ব্যর্থতা। সঠিক কারণ না জানা থাকলেও, কার্যকর চিকিৎসা এখনও উপলব্ধ।

হৃৎপিণ্ডের ব্যর্থতার জন্য কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন?

যদি আপনি এমন লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন যা হৃৎপিণ্ডের ব্যর্থতার ইঙ্গিত দিতে পারে, বিশেষ করে যদি সেগুলি নতুন হয় বা আরও খারাপ হচ্ছে, তাহলে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। প্রাথমিক নির্ণয় এবং চিকিৎসা আপনার হৃৎপিণ্ডকে রক্ষা করতে এবং আপনার জীবনের মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

যদি আপনি স্বাভাবিক কার্যকলাপের সময় শ্বাসকষ্ট, অস্পষ্ট ক্লান্তি, বা আপনার পা এবং পায়ে ফোলাভাব অনুভব করেন তাহলে চিকিৎসা সহায়তা নিন। এই লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে বিকাশ করতে পারে, তাই আপনি প্রথমে এগুলি লক্ষ্য করতে নাও পারেন।

যদি আপনার তীব্র শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা, মূর্ছা, বা দ্রুত, অনিয়মিত হৃৎস্পন্দন হয় তাহলে অবিলম্বে জরুরী সেবায় কল করুন। এগুলি হৃৎপিণ্ডের ব্যর্থতার জরুরী অবস্থার লক্ষণ হতে পারে যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।

এছাড়াও, যদি আপনার ওজন একদিনে ২-৩ পাউন্ড বা এক সপ্তাহে ৫ পাউন্ড বেশি বেড়ে যায়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন, কারণ এটি তরল জমার ইঙ্গিত দিতে পারে। লক্ষণগুলি নিজে থেকেই উন্নত হবে কিনা তা দেখার জন্য অপেক্ষা করবেন না।

হৃৎপিণ্ডের ব্যর্থতার ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

বিভিন্ন কারণে আপনার হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার সম্ভাবনা বেড়ে যেতে পারে, যদিও ঝুঁকির কারণ থাকার অর্থ এই নয় যে আপনার অবশ্যই এই অবস্থা হবে। এই কারণগুলি বুঝলে আপনি এবং আপনার ডাক্তার একসাথে কাজ করে আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে পারবেন।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ৬৫ বছরের বেশি বয়স, কারণ সময়ের সাথে সাথে আপনার হৃদয় স্বাভাবিকভাবে পরিবর্তিত হয়
• উচ্চ রক্তচাপ যা ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত নয়
• হার্ট অ্যাটাক বা অন্যান্য হৃদরোগের ইতিহাস
• ডায়াবেটিস, বিশেষ করে যদি রক্তের শর্করা ভালভাবে পরিচালিত না হয়
• পরিবারের ইতিহাসে হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা বা অন্যান্য হৃদয়ের সমস্যা
• স্থূলতা, যা আপনার হৃদয়ের উপর অতিরিক্ত চাপ দেয়
• স্লিপ অ্যাপনিয়া, যা আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে চাপ সৃষ্টি করতে পারে
• ধূমপান বা তামাক সেবন

অন্যান্য কারণগুলি যা অবদান রাখতে পারে তার মধ্যে রয়েছে অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন, কিছু ওষুধ, ভাইরাল সংক্রমণ এবং কিডনি রোগ বা থাইরয়েড ব্যাধি। কিছু মানুষ জন্মগতভাবে হৃদয়ের ত্রুটি নিয়ে জন্মগ্রহণ করে যা পরবর্তী জীবনে তাদের ঝুঁকি বাড়ায়।

ভাল খবর হলো অনেক ঝুঁকির কারণ জীবনযাত্রার পরিবর্তন, ওষুধ বা অন্যান্য চিকিৎসার মাধ্যমে পরিচালনা করা যায়। আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে কাজ করে এই কারণগুলি মোকাবেলা করলে আপনার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।

হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার সম্ভাব্য জটিলতা কি কি?

হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা বিভিন্ন জটিলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে কারণ আপনার হৃদয় আপনার শরীর জুড়ে কার্যকরভাবে রক্ত ​​পাম্প করছে না। এই সম্ভাব্য সমস্যাগুলি বুঝলে আপনি সতর্কতার লক্ষণগুলি চিনতে পারবেন এবং তা প্রতিরোধ করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করতে পারবেন।

সাধারণ জটিলতার মধ্যে রয়েছে:

• কিডনি সমস্যা, কারণ রক্ত ​​প্রবাহ কমে যাওয়ার ফলে আপনার কিডনি কতটা ভালো কাজ করছে তা প্রভাবিত করে
• লিভারের ক্ষতি রক্ত ​​আপনার লিভারে ফিরে আসার ফলে
• হৃদয়ের তাল সমস্যা, যা প্রাণঘাতী হতে পারে
• রক্ত জমাট বাঁধা যা স্ট্রোক বা ফুসফুসের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে
• পালমোনারি ইডিমা, বা আপনার ফুসফুসে তরল জমা
• হৃৎপিণ্ডের ভালভ সমস্যা যা সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হতে পারে

কম সাধারণ কিন্তু গুরুতর জটিলতার মধ্যে রয়েছে হঠাৎ কার্ডিয়াক মৃত্যু বা উন্নত চিকিৎসার প্রয়োজন যেমন হার্ট ট্রান্সপ্ল্যান্ট বা মেকানিক্যাল হার্ট পাম্প। কিছু মানুষ তাদের অবস্থার সাথে সম্পর্কিত হতাশা বা উদ্বেগ বিকাশ করে।

নিয়মিত চিকিৎসা এবং আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনা অনুসরণ করলে বেশিরভাগ জটিলতা প্রতিরোধ বা পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করবেন এবং আপনাকে যতটা সম্ভব সুস্থ রাখার জন্য প্রয়োজন অনুযায়ী আপনার চিকিৎসা সামঞ্জস্য করবেন।

হার্ট ফেইলিওর কিভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

যদিও আপনি সমস্ত ধরণের হার্ট ফেইলিওর প্রতিরোধ করতে পারবেন না, তবে আপনার হৃৎপিণ্ডের যত্ন নেওয়া এবং হৃদরোগের কারণ হতে পারে এমন অবস্থার পরিচালনা করে আপনি আপনার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারেন। অনেকগুলি সবচেয়ে কার্যকর প্রতিরোধ কৌশল হল এমন জিনিস যা আপনি প্রতিদিন করতে পারেন।

প্রধান প্রতিরোধ পদক্ষেপগুলির মধ্যে রয়েছে খাদ্য, ব্যায়াম এবং প্রয়োজন হলে ওষুধের মাধ্যমে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা। উচ্চ রক্তচাপ হার্ট ফেইলিওরের অন্যতম প্রধান কারণ, তবে এটি খুবই চিকিৎসাযোগ্য।

ডায়াবেটিস সাবধানে পরিচালনা করলে আপনার হৃৎপিণ্ড এবং রক্তবাহী পাত্রগুলি রক্ষা করতে সাহায্য করে। আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী খাদ্য, ব্যায়াম এবং ওষুধের মাধ্যমে আপনার রক্তের শর্করার মাত্রা আপনার লক্ষ্যমাত্রার মধ্যে রাখুন।

ধূমপান করবেন না, এবং যদি আপনি ধূমপান করেন, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ছাড়ুন। ধূমপান আপনার হৃৎপিণ্ড এবং রক্তবাহী পাত্রগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, ফলে হার্ট ফেইলিওর হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হয়। আপনার ডাক্তার আপনাকে সফলভাবে ছাড়ার জন্য সম্পদ খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন।

নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকুন, লবণ এবং সম্পৃক্ত চর্বি কমযুক্ত হৃৎপিণ্ডের জন্য উপকারী খাদ্য খান, সুস্থ ওজন বজায় রাখুন এবং অ্যালকোহলের পরিমাণ সীমাবদ্ধ করুন। এই জীবনযাত্রার পছন্দগুলি একসাথে কাজ করে আপনার হৃৎপিণ্ডকে শক্তিশালী রাখে।

হার্ট ফেইলিওর কিভাবে নির্ণয় করা হয়?

হার্ট ফেইলিওর নির্ণয় করার জন্য আপনার হৃৎপিণ্ড কতটা ভালো কাজ করছে এবং আপনার লক্ষণগুলির কারণ কী হতে পারে তা বুঝতে বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ জড়িত। আপনার ডাক্তার আপনার চিকিৎসা ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষা দিয়ে শুরু করবেন, তারপরে সম্পূর্ণ ছবি পেতে বিভিন্ন পরীক্ষা ব্যবহার করবেন।

আপনার ভিজিটের সময়, আপনার ডাক্তার আপনার হৃৎপিণ্ড এবং ফুসফুস শুনবেন, আপনার পা এবং পায়ে ফোলাভাব পরীক্ষা করবেন এবং আপনার লক্ষণ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তারা জানতে চাইবেন লক্ষণগুলি কখন শুরু হয়েছিল, কি কি তা ভালো করে বা খারাপ করে এবং এগুলি আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে কীভাবে প্রভাব ফেলে।

সাধারণ পরীক্ষাগুলির মধ্যে রয়েছে রক্ত ​​পরীক্ষা যা হৃৎপিণ্ডের চাপ নির্দেশ করে এমন পদার্থগুলি পরীক্ষা করে, বুকে এক্স-রে যা দেখায় আপনার হৃৎপিণ্ড বড় হয়েছে কিনা বা আপনার ফুসফুসে তরল আছে কিনা এবং আপনার হৃৎপিণ্ডের তাল পরীক্ষা করার জন্য ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি)।

একটি ইকোকার্ডিওগ্রাম সাধারণত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা। আপনার হৃৎপিণ্ডের এই আল্ট্রাসাউন্ড দেখায় আপনার হৃৎপিণ্ড কতটা ভালোভাবে রক্ত ​​পাম্প করে এবং হৃৎপিণ্ডের ভালভ বা গঠনে সমস্যা চিহ্নিত করতে পারে। এটি ব্যথাহীন এবং আপনার হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য সরবরাহ করে।

আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতি এবং আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনা করার জন্য আপনার ডাক্তারকে কী জানতে হবে তার উপর নির্ভর করে অতিরিক্ত পরীক্ষাগুলির মধ্যে স্ট্রেস টেস্ট, কার্ডিয়াক ক্যাথিটারাইজেশন বা উন্নত ইমেজিং স্টাডি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

হৃৎপিণ্ডের ব্যর্থতার চিকিৎসা কি?

হৃৎপিণ্ডের ব্যর্থতার চিকিৎসা আপনার হৃৎপিণ্ডকে আরও ভালভাবে কাজ করতে সাহায্য করার, লক্ষণগুলি কমাতে এবং অবস্থার আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনা আপনার নির্দিষ্ট ধরণের হৃৎপিণ্ডের ব্যর্থতা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের সাথে মানানসই হবে।

ঔষধ সাধারণত প্রথম লাইনের চিকিৎসা এবং এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• রক্তবাহী নালীকে শিথিল করতে এবং আপনার হৃৎপিণ্ডের কাজের চাপ কমাতে ACE ইনহিবিটার বা ARB
• আপনার হৃৎপিণ্ডের হার কমাতে এবং রক্তচাপ কমাতে বিটা-ব্লকার
• আপনার শরীরকে অতিরিক্ত তরল বের করতে সাহায্য করার জন্য ডাইউরেটিকস
• আপনার কিডনিকে সোডিয়াম এবং তরল বের করতে সাহায্য করার জন্য অ্যালডোস্টেরোন অ্যান্টাগোনিস্ট
• নতুন ঔষধ যেমন SGLT2 ইনহিবিটার যা আপনার হৃৎপিণ্ডকে আরও দক্ষতার সাথে কাজ করতে সাহায্য করতে পারে

কিছু লোকের হৃৎপিণ্ড নিয়মিতভাবে স্পন্দিত করতে পেসমেকারের মতো ডিভাইসের প্রয়োজন হতে পারে, অথবা বিপজ্জনক হৃৎস্পন্দন রোধ করার জন্য ইমপ্লান্টেবল ডিফিব্রিলেটর। গুরুতর ক্ষেত্রে, হৃৎপিণ্ডের ভালভ মেরামত বা প্রতিস্থাপন এর মতো পদ্ধতি প্রয়োজন হতে পারে।

উন্নত ধরণের হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার জন্য, যান্ত্রিক হৃৎপিণ্ড পাম্প বা হৃৎপিণ্ড প্রতিস্থাপন বিকল্প হিসেবে থাকে। এই চিকিৎসাগুলি সবচেয়ে গুরুতর লক্ষণযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সংরক্ষিত, যারা অন্যান্য চিকিৎসার প্রতি সাড়া দেয়নি।

আপনার চিকিৎসক আপনার সাথে চিকিৎসার সঠিক সমন্বয় খুঁজে পেতে কাজ করবেন এবং আপনার প্রতিক্রিয়া এবং আপনার অবস্থার পরিবর্তনের উপর ভিত্তি করে সময়ের সাথে সাথে সেগুলি সামঞ্জস্য করবেন।

হৃদরোগে আক্রান্ত হলে বাড়িতে নিজের যত্ন কিভাবে নেবেন?

বাড়িতে হৃদরোগের ব্যবস্থাপনা আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। ছোট ছোট দৈনন্দিন কাজ আপনার অনুভূতিতে বড় পার্থক্য আনতে পারে এবং আপনার অবস্থার আরও খারাপ হওয়া রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

প্রতিদিন একই সময়ে, সকালে শৌচালয় ব্যবহারের পরে, আপনার ওজন পর্যবেক্ষণ করুন। এটি লিখে রাখুন এবং যদি একদিনে 2-3 পাউন্ড বা এক সপ্তাহে 5 পাউন্ডের বেশি ওজন বৃদ্ধি পান, তাহলে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন, কারণ এর অর্থ হতে পারে তরল জমছে।

আপনার ওষুধগুলি ঠিক যেমন নির্ধারিত হয়েছে, তেমনি নিন, ভালো বোধ করলেও। ওষুধের ব্যবস্থাপনার জন্য একটি পিল অর্গানাইজার ব্যবহার করুন বা মনে রাখার জন্য ফোনের রিমাইন্ডার ব্যবহার করুন। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না বলে ওষুধ বন্ধ করবেন না বা পরিবর্তন করবেন না।

আপনার সোডিয়ামের সেবন দৈনিক 2,300 মিলিগ্রামের কম রাখুন, অথবা আপনার ডাক্তার যতটা পরিমাণ সুপারিশ করেন। খাবারের লেবেল যত্ন সহকারে পড়ুন, কারণ সোডিয়াম অনেক প্রক্রিয়াজাত খাবার, রেস্তোরাঁর খাবার এবং এমনকি কিছু ওষুধে লুকিয়ে থাকে।

আপনার সীমার মধ্যে সক্রিয় থাকুন। আপনার জন্য কোন কার্যকলাপ নিরাপদ তা আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন। হাঁটার মতো হালকা ব্যায়াম আপনার হৃৎপিণ্ডকে শক্তিশালী করতে এবং আপনার শক্তির মাত্রা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী আপনার তরল সেবন নিয়ন্ত্রণ করুন। কিছু মানুষের তরল সীমাবদ্ধ করার প্রয়োজন হয়, অন্যদের প্রয়োজন হয় না। আপনার নির্দিষ্ট সুপারিশগুলি জেনে নিন এবং সামঞ্জস্যপূর্ণভাবে পালন করুন।

আপনার ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কিভাবে প্রস্তুতি নেবেন?

আপনার ডাক্তারের ভিজিটের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া এটি নিশ্চিত করতে সাহায্য করে যে আপনি আপনার সময়ের সর্বাধিক লাভ পাবেন এবং আপনার ডাক্তারের কাছে সর্বোত্তম চিকিৎসা প্রদানের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্য রয়েছে। একটু প্রস্তুতি বড় পার্থক্য আনতে পারে।

আপনার ওজন, লক্ষণ এবং অনুভূতির একটি দৈনিক লিপি রাখুন। কোন কার্যকলাপে আপনার শ্বাসকষ্ট হয়, কত ভালো ঘুম হয় এবং কোনো প্রদাহ লক্ষ্য করেন তা নোট করুন। এই তথ্য আপনার ডাক্তারকে আপনার অবস্থার অগ্রগতি বুঝতে সাহায্য করে।

আপনার সমস্ত ওষুধের একটি সম্পূর্ণ তালিকা নিয়ে আসুন, যার মধ্যে সঠিক নাম, ডোজ এবং আপনি কত ঘন ঘন সেগুলি গ্রহণ করেন তা অন্তর্ভুক্ত করুন। ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ, পরিপূরক এবং ভেষজ প্রতিকার অন্তর্ভুক্ত করুন, কারণ এগুলি আপনার হৃদরোগের ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে।

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে প্রশ্নগুলি লিখে রাখুন যাতে আপনি সেগুলি জিজ্ঞাসা করতে ভুলে না যান। আপনি নতুন লক্ষণ, কার্যকলাপের সীমাবদ্ধতা, ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা সাহায্যের জন্য কখন কল করবেন সে সম্পর্কে জানতে চাইতে পারেন।

ডাক্তার কী বলছেন তা মনে রাখতে এবং সহায়তা করার জন্য একজন পরিবারের সদস্য বা বন্ধুকে নিয়ে আসার কথা বিবেচনা করুন। তারা আপনার জিজ্ঞাসা করার ইচ্ছা প্রশ্নগুলি মনে রাখতেও সাহায্য করতে পারে।

আপনার বীমা কার্ড, আপনার অন্যান্য ডাক্তারদের তালিকা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের কাছ থেকে কোনও সাম্প্রতিক পরীক্ষার ফলাফল নিয়ে আসুন। এটি আপনার ডাক্তারকে আপনার যত্ন কার্যকরভাবে সমন্বয় করতে সাহায্য করে।

হৃদরোগ সম্পর্কে মূল কী টেকওয়ে কি?

হৃদরোগ একটি গুরুতর কিন্তু পরিচালনযোগ্য অবস্থা যা আপনার হৃৎপিণ্ড কতটা ভালোভাবে আপনার শরীরে রক্ত ​​পাম্প করে তা প্রভাবিত করে। যদিও এই রোগ নির্ণয় অত্যন্ত কঠিন মনে হতে পারে, তবে সঠিক চিকিৎসা এবং স্ব-যত্নের মাধ্যমে হৃদরোগে আক্রান্ত অনেক লোক পূর্ণ, সক্রিয় জীবনযাপন করে।

মনে রাখার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল হৃদরোগের চিকিৎসা সম্ভব। ওষুধ, জীবনধারার পরিবর্তন এবং কখনও কখনও পদ্ধতি আপনার হৃৎপিণ্ডকে আরও ভালোভাবে কাজ করতে, লক্ষণগুলি কমাতে এবং অবস্থার আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

আপনার যত্নে আপনার সক্রিয় অংশগ্রহণ একটি বিশাল পার্থক্য তৈরি করে। নির্ধারিত অনুযায়ী ওষুধ গ্রহণ করা, আপনার ওজন পর্যবেক্ষণ করা, হৃৎপিণ্ডের জন্য উপকারী খাবার খাওয়া, আপনার সীমার মধ্যে সক্রিয় থাকা এবং নিয়মিত ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট রাখা আপনার অবস্থার পরিচালনার সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকলে দয়া করে আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না। তারা আপনাকে সহায়তা করার জন্য আছে, এবং প্রাথমিক হস্তক্ষেপ গুরুতর সমস্যা হওয়া থেকে রোধ করতে পারে।

সঠিক চিকিৎসা এবং আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি প্রতিশ্রুতির সাথে, হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা নিয়েও আপনি অনেক কিছু করতে পারবেন যা আপনি উপভোগ করেন।

হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা কি নিরাময় করা যায়?

হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা সাধারণত একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা নিরাময় করা যায় না, তবে এটি কার্যকরভাবে পরিচালনা করা যায়। সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে, অনেক লোক তাদের লক্ষণ এবং জীবনের মানে উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখতে পায়। থাইরয়েড সমস্যা বা কিছু সংক্রমণের মতো চিকিৎসাযোগ্য অবস্থার কারণে হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতায় আক্রান্ত কিছু ব্যক্তি মূল কারণটি সমাধান হলে তাদের হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে দেখতে পারে।

কতদিন কেউ হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা নিয়ে বাঁচতে পারে?

হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতায় আয়ুষ্কাল অনেকগুলি বিষয়ের উপর নির্ভর করে, যার মধ্যে রয়েছে আপনার অবস্থার তীব্রতা, আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য, আপনি চিকিৎসার সাথে কতটা ভালো সাড়া দেন এবং আপনি কতটা সক্রিয়ভাবে আপনার যত্নের সাথে জড়িত। অনেক লোক বছরের পর বছর, এমনকি দশকের পর দশক হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা নিয়ে বেঁচে থাকে, বিশেষ করে যখন এটি তাড়াতাড়ি নির্ণয় করা হয় এবং ভালোভাবে পরিচালনা করা হয়। আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনার ডাক্তার আপনাকে আরও ভাল ধারণা দিতে পারবেন।

হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা কি হৃদরোগের মতো?

না, হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা এবং হৃদরোগ ভিন্ন অবস্থা। হৃদরোগ হয় যখন আপনার হৃৎপিণ্ডের পেশীর কোনও অংশে রক্তের প্রবাহ হঠাৎ করে বন্ধ হয়ে যায়, সাধারণত রক্ত জমাট বাঁধার কারণে। হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যেখানে আপনার হৃৎপিণ্ড ধীরে ধীরে কার্যকরভাবে রক্ত ​​পাম্প করার ক্ষমতা হারায়। তবে, হৃদরোগ হলে আপনার হৃৎপিণ্ডের পেশী ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং পরে হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা হতে পারে।

ব্যায়াম কি হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতায় সাহায্য করতে পারে?

হ্যাঁ, হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য নিয়মিত ব্যায়াম সাধারণত উপকারী, তবে এটি আপনার অবস্থার জন্য সঠিক ধরণ এবং পরিমাণে হতে হবে। ব্যায়াম আপনার হৃৎপিণ্ডকে শক্তিশালী করতে, আপনার শক্তির মাত্রা উন্নত করতে এবং আপনার জীবনের মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। তবে, আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ীই ব্যায়াম করা উচিত এবং কোন কার্যকলাপ আপনার জন্য নিরাপদ তা নিয়ে তাদের নির্দিষ্ট সুপারিশ অনুসরণ করা উচিত।

হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার সাথে আমার কোন খাবার এড়ানো উচিত?

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ডায়েটারি পরিবর্তন হল তরল জমে রোধ করতে সোডিয়াম সীমাবদ্ধ করা। প্রক্রিয়াজাত খাবার, ক্যানড স্যুপ, ডেলি মিট, ফাস্ট ফুড এবং রেস্তোরাঁর খাবার এড়িয়ে চলুন, যা প্রায়শই সোডিয়ামে সমৃদ্ধ। আপনার ডাক্তার যদি সুপারিশ করেন তবে আপনাকে তরল পদার্থও সীমাবদ্ধ করতে হতে পারে। তাজা ফল এবং সবজি, লিন প্রোটিন, পুরো শস্য এবং বাড়িতে তৈরি খাবারের উপর মনোযোগ দিন যেখানে আপনি উপাদানগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।