এইচপিভি সংক্রমণ কি? লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা

এইচপিভি সংক্রমণ হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে সাধারণ যৌন সংক্রমণ রোগগুলির মধ্যে একটি। যারা যৌনভাবে সক্রিয়, তাদের বেশিরভাগই জীবনে একটা সময় এইচপিভি সংক্রমিত হন, প্রায়শই তা জানতেও পারেন না।

এই ভাইরাস পরিবারে ১০০ টিরও বেশি বিভিন্ন ধরণের রয়েছে, এবং যদিও এটি অত্যধিক মনে হতে পারে, এখানে কিছু আশ্বস্তির খবর রয়েছে: আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুই বছরের মধ্যে বেশিরভাগ এইচপিভি সংক্রমণ স্বাভাবিকভাবেই দূর করে। এইচপিভিকে এমন কিছু হিসাবে ভাবুন যা আপনার শরীর সাধারণত নিজেই সামলাতে পারে, যেমনটি এটি সাধারণ সর্দি থেকে লড়াই করে।

এইচপিভি সংক্রমণ কি?

যখন হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস আপনার শরীরে আপনার ত্বক বা শ্লেষ্মা ঝিল্লীর ক্ষুদ্র ফাটলের মধ্য দিয়ে প্রবেশ করে তখন এইচপিভি সংক্রমণ ঘটে। ভাইরাসটি এত ছোট যে এই প্রবেশদ্বারগুলি প্রায়শই অণুবীক্ষণিক এবং সম্পূর্ণ অদৃশ্য।

আপনার শরীর এই ভাইরাসের সাথে মূলত ঘনিষ্ঠ কার্যকলাপের সময় ত্বকের সংস্পর্শে আসে। অন্যান্য সংক্রমণ থেকে এইচপিভিকে আলাদা করে তোলে এটি হলো এটি আপনার সিস্টেমে মাস বা এমনকি বছর ধরে সুপ্ত অবস্থায় থাকতে পারে, যদি এটি সক্রিয় হয়।

ভাইরাসটি আপনার যৌনাঙ্গ, মুখ, গলা এবং কখনও কখনও আপনার হাত বা পায়ের কোষগুলিকে লক্ষ্য করে। বেশিরভাগ সময়, আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এইচপিভিকে অবাঞ্ছিত অতিথি হিসাবে চিনতে পারে এবং আপনার কোন লক্ষণ না দেখেও এটিকে নির্মূল করার জন্য চুপচাপ কাজ করে।

এইচপিভি সংক্রমণের লক্ষণগুলি কি কি?

বেশিরভাগ এইচপিভি সংক্রমণ কোন লক্ষণ সৃষ্টি করে না, यার ফলে অনেকেই কখনো বুঝতে পারেন না যে তাদের এই ভাইরাস ছিল বা আছে। কোন লক্ষণ প্রকাশের আগেই আপনার শরীর প্রায়শই সংক্রমণ দূর করে।

যখন লক্ষণগুলি বিকশিত হয়, তখন এটি আপনার কোন ধরণের এইচপিভি আছে এবং এটি আপনার শরীরের কোথায় প্রভাব ফেলে তার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। আপনি কি লক্ষ্য করতে পারেন তা এখানে দেওয়া হলো:

• আপনার যৌনাঙ্গে ছোট, মাংসের রঙের বা ধূসর গ্রোথ (যৌনাঙ্গের মশা)
• যে মশা সমতল, উঁচু, অথবা ফুলকপির মতো টেক্সচারযুক্ত
• প্রভাবিত এলাকার চারপাশে চুলকানি বা অস্বস্তি
• যৌন ক্রিয়াকলাপের সময় বা পরে রক্তপাত (কিছু ক্ষেত্রে)
• হাত, আঙুল বা নখের চারপাশে সাধারণ মশা
• পায়ের তলায় প্লান্টার মশা

যদি আপনি আপনার যৌনাঙ্গে কোন অস্বাভাবিক বৃদ্ধি বা পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তাহলে উদ্বিগ্ন হওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। মনে রাখবেন যে যৌনাঙ্গের মশা, অস্বস্তিকর হলেও, সাধারণত নিরাপদ এবং চিকিৎসাযোগ্য।

এইচপিভি সংক্রমণের ধরণ কি কি?

স্বাস্থ্য ঝুঁকির সম্ভাব্যতার উপর ভিত্তি করে এইচপিভি প্রকার দুটি প্রধান শ্রেণীতে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। এই শ্রেণীগুলি বোঝা আপনার পরীক্ষার ফলাফল বা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে আলোচনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে।

নিম্ন-ঝুঁকির এইচপিভি প্রকার (যেমন এইচপিভি ৬ এবং ১১) সাধারণত যৌনাঙ্গের মশা যেমন সৌম্য অবস্থা সৃষ্টি করে। এই ধরণের গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে খুব কমই নিয়ে যায় এবং এটি একটি প্রধান চিকিৎসাগত সমস্যা নয় বরং একটি প্রসাধনী বা আরামের উদ্বেগ।

উচ্চ-ঝুঁকির এইচপিভি প্রকার (এইচপিভি ১৬ এবং ১৮ সহ) সময়ের সাথে সাথে ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে এমন কোষীয় পরিবর্তন সৃষ্টি করার সম্ভাবনা রয়েছে। তবে, উচ্চ-ঝুঁকির এইচপিভি প্রকার থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি ক্যান্সারে আক্রান্ত হবেন - এর অর্থ কেবলমাত্র আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনাকে আরও ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করতে চাইবেন।

এইচপিভি এর ধরণও রয়েছে যা অ-যৌনাঙ্গের এলাকাকে প্রভাবিত করে, আপনার হাত, পায়ে বা শরীরের অন্যান্য অংশে সাধারণ মশা সৃষ্টি করে। এই ধরণের সাধারণত যৌন ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে নয় বরং নৈমিত্তিক যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে।

এইচপিভি সংক্রমণের কারণ কি?

এইচপিভি ভাইরাসযুক্ত ব্যক্তির সাথে সরাসরি ত্বকের সংস্পর্শে ছড়িয়ে পড়ে। যৌনাঙ্গের এইচপিভি পেতে মানুষের সবচেয়ে সাধারণ উপায় হল যৌন যোগাযোগ, যার মধ্যে যোনি, গুদ এবং মৌখিক যৌনতা অন্তর্ভুক্ত।

আপনার সংক্রমিত সঙ্গীর কোনো দৃশ্যমান লক্ষণ বা উপসর্গ না থাকলেও আপনি এইচপিভি সংক্রমিত হতে পারেন। এই ভাইরাস কনডম দ্বারা ঢাকা না থাকা ত্বকে উপস্থিত থাকতে পারে, यার ফলে কনডম, যদিও সহায়ক, তবুও এইচপিভির বিরুদ্ধে সম্পূর্ণ সুরক্ষা প্রদান করে না।

কম সাধারণভাবে, এইচপিভি অন্যান্য ধরণের ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের মাধ্যমে বা, বিরলভাবে, প্রসবকালে মা থেকে শিশুর কাছে ছড়াতে পারে। সাধারণ মশা সৃষ্টিকারী অ-জননেন্দ্রিয় এইচপিভি প্রকারগুলি হাত মিলানো বা দূষিত পৃষ্ঠের স্পর্শের মতো নৈমিত্তিক যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়াতে পারে।

এটা বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ যে এইচপিভি হওয়া আপনার চরিত্র বা পছন্দের প্রতিফলন নয়। এই ভাইরাস অত্যন্ত সাধারণ, এবং বেশিরভাগ যৌন সক্রিয় ব্যক্তি কোনো না কোনো সময়ে এটির সম্মুখীন হন, তাদের কতজন সঙ্গী ছিল তার নির্বিশেষে।

এইচপিভি সংক্রমণের জন্য কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন?

আপনার যদি আপনার জনন অঙ্গে কোনো নতুন গ্রোথ, ঝুলন্ত অংশ বা পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করা উচিত। যদিও এগুলি সবসময় এইচপিভির সাথে সম্পর্কিত নাও হতে পারে, তবুও এগুলিকে একজন পেশাদারের দ্বারা মূল্যায়ন করা সর্বদা ভালো।

যৌন ক্রিয়াকলাপের সময় বা পরে অস্বাভাবিক রক্তপাত, দীর্ঘস্থায়ী পেলভিক ব্যথা, বা যে কোনও উপসর্গ যা আপনাকে উদ্বিগ্ন করে, সেক্ষেত্রে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করুন। আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলির কারণ এইচপিভি বা অন্য কোনও অবস্থা কিনা তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারেন।

উপসর্গ ছাড়াইও, নিয়মিত স্ক্রিনিং গুরুত্বপূর্ণ। মহিলাদের পরামর্শিত প্যাপ স্মিয়ারের সময়সূচী অনুসরণ করা উচিত, কারণ এই পরীক্ষাগুলি উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ এইচপিভি প্রকারের দ্বারা সৃষ্ট কোষীয় পরিবর্তনগুলি গুরুতর সমস্যা হওয়ার আগেই সনাক্ত করতে পারে।

আপনার সঙ্গীর যদি এইচপিভি বা জনন অঙ্গের মশা নির্ণয় করা হয়, তাহলে ভালো বোধ করলেও আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে আলোচনা করা উচিত। তারা উপযুক্ত পরীক্ষা এবং প্রতিরোধ কৌশল সম্পর্কে আপনাকে পরামর্শ দিতে পারেন।

এইচপিভি সংক্রমণের ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

কিছু কারণ আপনার এইচপিভি সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়াতে পারে, তবে মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে যৌন সক্রিয় যে কেউই এই সংক্রমণ পেতে পারে, তাদের ঝুঁকির মাত্রা নির্বিশেষে।

আপনার ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে এমন প্রধান কারণগুলি এখানে দেওয়া হল:

• একাধিক যৌন সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্ক বা এমন সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্ক যার একাধিক সঙ্গী ছিল
• কিশোর বয়সে যৌন সক্রিয় হওয়া যখন আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এখনও বিকাশমান
• রোগ, ঔষধ বা চিকিৎসাগত অবস্থার কারণে দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা থাকা
• এমন এলাকায় ত্বকের ক্ষতি হওয়া যেখানে HPV আপনার শরীরে প্রবেশ করতে পারে
• HPV-এর বিরুদ্ধে টিকা না নেওয়া
• ধূমপান, যা আপনার শরীরের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা দুর্বল করতে পারে

ঝুঁকির কারণ থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি অবশ্যই HPV পাবেন, ঠিক যেমন ঝুঁকির কারণ না থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি এর থেকে মুক্ত। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এই কারণগুলি বুঝতে পারা যাতে আপনি আপনার স্বাস্থ্য এবং প্রতিরোধমূলক কৌশল সম্পর্কে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

HPV সংক্রমণের সম্ভাব্য জটিলতাগুলি কী কী?

যদিও বেশিরভাগ HPV সংক্রমণ নিজে থেকেই সমাধান হয়ে যায় কোনও সমস্যা ছাড়াই, কিছু সংক্রমণ যদি পর্যবেক্ষণ না করা হয় তবে আরও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এই সম্ভাবনাগুলি বোঝা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে সক্রিয় থাকতে সাহায্য করতে পারে।

সবচেয়ে উদ্বেগজনক জটিলতা হল ক্যান্সারের বিকাশ, যদিও এটি সাধারণত অনেক বছর সময় নেয় এবং উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ HPV প্রকারের ক্ষেত্রে কেবলমাত্র একটি ছোট শতাংশ মানুষকেই প্রভাবিত করে। এখানে সম্ভাব্য জটিলতাগুলি দেওয়া হল:

• সার্ভিক্যাল ক্যান্সার (মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ HPV-সম্পর্কিত ক্যান্সার)
• পুরুষ ও মহিলা উভয়েরই গুদা ক্যান্সার
• পুরুষদের মধ্যে পেনিস ক্যান্সার
• মহিলাদের মধ্যে যোনি ও ভালভা ক্যান্সার
• মাথা এবং ঘাড়ের ক্যান্সার, যার মধ্যে গলা এবং মুখের ক্যান্সার অন্তর্ভুক্ত
• পুনরাবৃত্তিমূলক শ্বাসযন্ত্রের প্যাপিলোম্যাটোসিস (গলাকে প্রভাবিত করে এমন বিরল অবস্থা)
• যদি যৌনাঙ্গের মশা জন্মনালী বন্ধ করে দেয় তবে গর্ভাবস্থার জটিলতা

মনে রাখবেন যে এই জটিলতাগুলি তুলনামূলকভাবে বিরল এবং সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী, অচিকিৎসিত উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ HPV সংক্রমণের পরেই বিকাশ লাভ করে। নিয়মিত স্ক্রিনিং এবং চিকিৎসা সেবা গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি কমাতে অত্যন্ত কার্যকর।

HPV সংক্রমণ কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

ভালো খবর হলো, টিকা এবং নিরাপদ যৌন ব্যবহারের মাধ্যমে এইচপিভি সংক্রমণ প্রতিরোধ করা সম্ভব। এইচপিভি টিকা এই সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য আমাদের কাছে সবচেয়ে কার্যকরী সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি।

যৌন সক্রিয় হওয়ার আগে এইচপিভি টিকা দেওয়া হলে সবচেয়ে ভালো কাজ করে, তবে আপনি যদি ইতিমধ্যেই সক্রিয় হয়ে থাকেন তবুও এটি উপকারী হতে পারে। এই টিকা সবচেয়ে বিপজ্জনক এইচপিভি প্রকারের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় এবং এটি কিশোর-কিশোরী, কিশোর এবং ৪৫ বছর বয়স পর্যন্ত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সুপারিশ করা হয়।

টিকার পাশাপাশি, আপনি এই কৌশলগুলির মাধ্যমে আপনার ঝুঁকি কমাতে পারেন:

• সর্বদা কনডম ব্যবহার করা, যদিও এটি সম্পূর্ণ সুরক্ষা দেয় না
• আপনার যৌন সঙ্গীর সংখ্যা সীমিত করা
• যে ব্যক্তির পরীক্ষা করা হয়েছে তার সাথে পারস্পরিক একচেটিয়া সম্পর্কে থাকা
• যখন আপনার বা আপনার সঙ্গীর দৃশ্যমান যৌনাঙ্গের মশা থাকে তখন যৌন কার্যকলাপ এড়িয়ে চলা
• ধূমপান না করা, কারণ এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে এইচপিভির বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা দুর্বল করে

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করার পরেও, যৌন সক্রিয় ব্যক্তিদের মধ্যে এইচপিভির কিছু সংস্পর্শ সাধারণ। মূল বিষয় হল প্রতিরোধমূলক কৌশলগুলি নিয়মিত চিকিৎসা সেবা এবং স্ক্রিনিংয়ের সাথে একত্রিত করা।

এইচপিভি সংক্রমণ কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

এইচপিভি নির্ণয় আপনার লক্ষণ, বয়স এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে। অনেক মানুষের, বিশেষ করে পুরুষদের ক্ষেত্রে, এইচপিভির জন্য কোনও নিয়মিত পরীক্ষা নেই, এবং নির্ণয় প্রায়শই তখনই হয় যখন মশার মতো লক্ষণ দেখা দেয়।

মহিলাদের ক্ষেত্রে, নিয়মিত স্ত্রীরোগ চিকিৎসার সময় প্যাপ স্মিয়ারের সাথে সাথে এইচপিভি পরীক্ষা করা হয়। আপনার প্যাপ স্মিয়ারে অস্বাভাবিক কোষ থাকলে আপনার ডাক্তার এইচপিভি পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন, অথবা যদি আপনার বয়স ৩০ বছরের বেশি হয় তবে তারা নিয়মিত স্ক্রিনিংয়ের অংশ হিসেবে উভয় পরীক্ষাই একসাথে করতে পারেন।

যদি আপনার দৃশ্যমান মশা থাকে, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সাধারণত শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে তা নির্ণয় করতে পারেন। কখনও কখনও তারা ছোট মশাগুলিকে আরও স্পষ্টভাবে দেখার জন্য হালকা অ্যাসিড দ্রবণ প্রয়োগ করতে পারেন, অথবা বিরল ক্ষেত্রে, ল্যাবরেটরি পরীক্ষার জন্য একটি ছোট টিস্যু নমুনা নিতে পারেন।

এইচপিভি-র জন্য কোন রক্ত পরীক্ষা নেই, এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এটিকে দূর করে ফেলার পরে ভাইরাসটি আর সনাক্ত করা যায় না। এই কারণেই পরীক্ষাগুলি ভাইরাসটি সক্রিয় থাকাকালীন এটিকে খুঁজে বের করার অথবা এটি যে কোষগত পরিবর্তন ঘটাতে পারে তা সনাক্ত করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।

এইচপিভি সংক্রমণের চিকিৎসা কী?

এইচপিভি নিজেই নিরাময় করার জন্য কোন নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই, তবে এটি এতটা উদ্বেগের বিষয় নয় যতটা মনে হতে পারে। আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এইচপিভি সংক্রমণকে সাধারণত দুই বছরের মধ্যে স্বাভাবিকভাবেই দূর করতে অসাধারণভাবে কার্যকর।

চিকিৎসা লক্ষ্য করে উপসর্গগুলি পরিচালনা করা এবং ভাইরাসটি যে কোষগত পরিবর্তন ঘটাতে পারে তা মোকাবেলা করা। যদি আপনার জেনেটাল ওয়ার্ট থাকে, তাহলে বেশ কয়েকটি কার্যকর চিকিৎসা এগুলিকে সরিয়ে ফেলতে এবং অস্বস্তি কমাতে পারে:

• স্থানীয় ঔষধ যা আপনি বাড়িতে প্রয়োগ করতে পারেন (যেমন ইমিউইকিমোড বা পডোফিলক্স)
• অফিসে করা পদ্ধতি যেমন ক্রায়োথেরাপি (শীতলীকরণ)
• ইলেক্ট্রোকটারি (বিদ্যুৎ প্রবাহ দিয়ে ওয়ার্ট পুড়িয়ে ফেলা)
• দৃঢ় বা বড় ওয়ার্টের জন্য লেজার থেরাপি
• কিছু ক্ষেত্রে শল্যচিকিৎসা

উচ্চ ঝুঁকির এইচপিভি দ্বারা সৃষ্ট অস্বাভাবিক সার্ভিকাল কোষের জন্য, চিকিৎসাগুলির মধ্যে প্রভাবিত টিস্যু সরানোর পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যেমন LEEP (লুপ ইলেক্ট্রোসার্জিকাল এক্সিশন প্রসিডিউর) বা কোন বায়োপসি। এই পদ্ধতিগুলি সাধারণত আপনার ডাক্তারের অফিসে করা হয় এবং অত্যন্ত কার্যকর।

চিকিৎসার লক্ষ্য হল দৃশ্যমান ওয়ার্ট বা অস্বাভাবিক কোষগুলি সরিয়ে ফেলা এবং ভাইরাসকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার স্বাভাবিক ক্ষমতাকে সমর্থন করা।

বাড়িতে এইচপিভি সংক্রমণ কীভাবে পরিচালনা করবেন?

যদিও আপনি বাড়িতে এইচপিভি নিরাময় করতে পারবেন না, তবে আপনি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন। একটি শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা আপনার শরীরকে ভাইরাসকে স্বাভাবিকভাবে দূর করতে সাহায্য করার ক্ষেত্রে আপনার সর্বোত্তম সহযোগী।

আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করার জন্য সুস্থ জীবনযাত্রার অভ্যাস বজায় রাখার উপর ফোকাস করুন:

\n
• ফল, শাকসবজি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন
\n
• পর্যাপ্ত ঘুম পান (বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য রাতে 7-9 ঘন্টা)
\n
• সামগ্রিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করুন
\n
• প্রশমন কৌশল, ধ্যান, অথবা আপনার পছন্দের কার্যকলাপের মাধ্যমে চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন
\n
• ধূমপান এড়িয়ে চলুন এবং অ্যালকোহলের ব্যবহার সীমিত করুন
\n
• যে কোনও প্রেসক্রিপশন ওষুধ গ্রহণ করুন বা নির্দেশিত অনুযায়ী স্থানীয় চিকিৎসা প্রয়োগ করুন
\n

যদি আপনার জেনিটাল ওয়ার্ট থাকে, তাহলে এলাকাটি পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখুন এবং তা তুলতে বা কেটে ফেলার চেষ্টা করবেন না। শ্বাসপ্রশ্বাসযোগ্য সুতির অন্তর্বাস পরুন এবং এমন টাইট পোশাক এড়িয়ে চলুন যা এলাকাটিকে জ্বালাতে পারে।

মনে রাখবেন যে আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সমর্থন করা একটি দীর্ঘমেয়াদী কৌশল। সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার শরীর কাজ করার সময় ধৈর্য ধরুন।

আপনার ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন?

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে আপনার সময় সর্বাধিক ব্যবহার করতে এবং আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্য পেতে সহায়তা করতে পারে। যে কোনও লক্ষণ যা আপনি লক্ষ্য করেছেন, সেগুলি কখন শুরু হয়েছিল এবং কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে তা লিখে রাখা দিয়ে শুরু করুন।

আপনি যে প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করতে চান তার একটি তালিকা তৈরি করুন। সাধারণ প্রশ্নগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

এইচপিভি সংক্রমণ অত্যন্ত সাধারণ, এবং এটি হওয়ার মানে এই নয় যে এটি আপনাকে সংজ্ঞায়িত করে বা আপনার ভবিষ্যতের স্বাস্থ্যের ফলাফল নির্ধারণ করে। বেশিরভাগ মানুষ যারা এইচপিভি পান তাদের কখনোই গুরুতর জটিলতা দেখা দেয় না, এবং তাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা স্বাভাবিকভাবেই সংক্রমণ দূর করে।

আপনার করণীয় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো সচেতন থাকা, নিয়মিত চিকিৎসা সেবা গ্রহণ করা এবং স্ক্রিনিং এবং চিকিৎসার জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর পরামর্শ অনুসরণ করা। উপযুক্ত চিকিৎসা সেবার মাধ্যমে এইচপিভি সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই প্রতিরোধ করা যায়।

নতুন এইচপিভি নির্ণয়ের সাথে লড়াই করছেন না কেন, বা প্রতিরোধের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হলেও মনে রাখবেন যে আপনার কাছে কার্যকর সরঞ্জাম রয়েছে: টিকা, নিয়মিত স্ক্রিনিং এবং প্রয়োজন হলে ভালো কাজ করে এমন চিকিৎসা। আপনি একা নন, এবং সঠিক যত্নের মাধ্যমে আপনি আপনার স্বাস্থ্য এবং মানসিক শান্তি বজায় রাখতে পারেন।

এইচপিভি সংক্রমণ সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

প্রশ্ন ১: এইচপিভি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায় কি?

এমন কোনও চিকিৎসা নেই যা আপনার শরীর থেকে এইচপিভিকে সম্পূর্ণরূপে দূর করে, তবে আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সাধারণত দুই বছরের মধ্যে সংক্রমণ স্বাভাবিকভাবেই দূর করে। এমনকি যদি ভাইরাস আপনার শরীরে সুপ্ত অবস্থায় থাকে, তবুও এটি প্রায়শই নিষ্ক্রিয় হয়ে যায় এবং স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে না। ভাইরাসটিকে নিজেই “নিরাময়” করার পরিবর্তে লক্ষ্য হলো উপসর্গগুলি পরিচালনা করা এবং জটিলতা প্রতিরোধ করা।

প্রশ্ন ২: আমার যদি এইচপিভি থাকে তাহলে কি আমার সঙ্গীর সাথে বলবো?

হ্যাঁ, আপনার এইচপিভি অবস্থা সম্পর্কে আপনার যৌন সঙ্গীর সাথে সৎ আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি তাদের তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে এবং প্রয়োজন হলে উপযুক্ত চিকিৎসা সেবা গ্রহণ করার অনুমতি দেয়। মনে রাখবেন যে এইচপিভি খুবই সাধারণ, এবং এই আলোচনা করা আপনার এবং তাদের উভয়ের স্বাস্থ্যের প্রতি আপনার যত্ন প্রদর্শন করে।

প্রশ্ন ৩: আমার শরীর যখন এটি দূর করে দেয় তার পরে কি আমি আবার এইচপিভি পেতে পারি?

হ্যাঁ, আপনার জীবদ্দশায় বিভিন্ন ধরণের HPV দ্বারা সংক্রমিত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এক ধরণের সংক্রমণ সারিয়ে উঠলে অন্যান্য ধরণের সংক্রমণ থেকে আপনি রোগ প্রতিরোধী হবেন না। তবে, আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা একবার কোনও HPV ধরণকে সফলভাবে দূর করে ফেললে, সেই একই HPV ধরণ দ্বারা পুনরায় সংক্রমিত হওয়ার সম্ভাবনা কম। এ কারণেই HPV সংক্রমণ হওয়ার পরেও HPV টিকা উপকারী হতে পারে।

প্রশ্ন ৪: HPV টিকা কি নিরাপদ এবং কার্যকরী?

HPV টিকা নিরাপদ এবং অত্যন্ত কার্যকর। ১৫ বছরেরও বেশি সময় ধরে এটি ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন এবং পর্যবেক্ষণ করা হয়েছে, এবং এর নিরাপত্তা রেকর্ড চমৎকার। এই টিকা যে HPV ধরণগুলি বেশিরভাগ গর্ভাবস্থা ক্যান্সার এবং যৌনাঙ্গের মশা সৃষ্টি করে সেগুলির সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সাধারণত হালকা, যেমন ইনজেকশন স্থলে ব্যথা বা অস্থায়ী ব্যথা।

প্রশ্ন ৫: ক্যান্সার হতে HPV কতক্ষণ সময় নেয়?

HPV-সম্পর্কিত ক্যান্সার সাধারণত খুব ধীরে ধীরে বিকাশ করে, প্রাথমিক সংক্রমণ থেকে ক্যান্সারের বিকাশে প্রায়শই ১০-২০ বছর বা তার বেশি সময় লাগে। এই ধীর অগ্রগতি আসলে ভালো খবর কারণ এটি স্ক্রিনিং এবং প্রাথমিক হস্তক্ষেপের জন্য অনেক সুযোগ সৃষ্টি করে। নিয়মিত স্ক্রিনিং ক্যান্সার হওয়ার অনেক আগেই কোষের পরিবর্তন সনাক্ত করতে পারে, যার ফলে কার্যকর চিকিৎসা সম্ভব হয়।