মoles

মolesগুলো বাদামী, ট্যান, কালো, নীল, লাল অথবা গোলাপী হতে পারে। এগুলো প্রায়শই ১/৪ ইঞ্চি (প্রায় ৬ মিমি) ব্যাসের চেয়ে ছোট হয় — একটি পেন্সিলের ইরেজারের আকারের।

মoles সাধারণত নিরাপদ। এদের মধ্যে লোম থাকতে পারে অথবা উঁচু বা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। কোনও মolesের রঙ বা আকার পরিবর্তন হলে অথবা খুশকি, ব্যথা, রক্তপাত বা প্রদাহ দেখা দিলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

মoles, যা নেভি নামেও পরিচিত, ত্বকের বৃদ্ধির একটি সাধারণ ধরণ। এগুলো প্রায়শই ছোট, গাঢ় বাদামী দাগ হিসেবে দেখা দেয় যা মেলানোসাইট নামক রঙ্গক গঠনকারী কোষের সমষ্টি দ্বারা সৃষ্ট হয়। বেশিরভাগ মানুষের ১০ থেকে ৪৫ টি মoles থাকে যা শৈশব ও কিশোর বয়সে দেখা দেয়। এই মolesগুলো কীভাবে দেখায় সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হতে পারে। এগুলো সময়ের সাথে সাথে ফিকে হতে পারে।

বেশিরভাগ মoles নিরাপদ। বিরলভাবে, এগুলো ক্যান্সারযুক্ত হয়ে ওঠে। আপনার মoles এবং অন্যান্য রঙ্গকযুক্ত প্যাচগুলিতে পরিবর্তন সম্পর্কে সচেতন থাকা ত্বকের ক্যান্সার, বিশেষ করে ম্যালিগন্যান্ট মেলানোমা খুঁজে পেতে গুরুত্বপূর্ণ।

সাধারণত মোল একটি ছোট বাদামী দাগ। কিন্তু মোল বিভিন্ন রঙ, আকার এবং আকৃতিতে আসে: রঙ এবং টেক্সচার। মোল বাদামী, ট্যান, কালো, নীল, লাল বা গোলাপী হতে পারে। এগুলি মসৃণ, ঝুঁকুনো, সমতল বা উঁচু হতে পারে। এদের থেকে চুল গজাতে পারে। আকৃতি। বেশিরভাগ মোল ডিম্বাকৃতি বা গোলাকার। আকার। মোল সাধারণত 1/4 ইঞ্চি (প্রায় 6 মিমি) ব্যাসের চেয়ে কম — একটি পেন্সিলের ইরেজারের আকারের। জন্মের সময় উপস্থিত, যা জন্মগত নেভি নামে পরিচিত, তা বড় হতে পারে এবং মুখ, ধড় বা কোন অঙ্গের অংশকে আবৃত করতে পারে। মোল আপনার শরীরের যেকোনো জায়গায়, আপনার মাথার তালু এবং কাঁধের নিচে, পাশাপাশি আপনার নখের নিচে এবং আপনার আঙুল এবং পায়ের আঙুলের মাঝখানেও জন্মাতে পারে। বেশিরভাগ মানুষের 10 থেকে 45 টি মোল থাকে। এই মোলগুলির অনেকগুলি 40 বছর বয়সের মধ্যে হয়ে থাকে। মোল সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হতে পারে বা ফ্যাকাশে হয়ে যেতে পারে। কিশোর বয়সে এবং গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের সাথে সাথে এগুলি অন্ধকার এবং বড় হতে পারে। চোখ, গাল এবং নাকের চারপাশে বাদামী দাগের সমষ্টি হল ডার্মাটোসিস প্যাপুলোসা নাইগ্রা — একটি ধরণের সেবোরহিক কেরাটোসিস যা অ-ক্যান্সারজেনিক এবং মোমের মতো বাদামী, কালো বা ট্যান বৃদ্ধি হিসেবে দেখা দেয়। এগুলি রঙ্গক গঠনকারী কোষের, যা নেভি নামে পরিচিত, সমষ্টি নয়। ডার্মাটোসিস প্যাপুলোসা নাইগ্রা কৃষ্ণাঙ্গ মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এই ক্ষতগুলি মেলানোমার ঝুঁকি বহন করে না, তবে ত্বকের সৌন্দর্যের উদ্বেগ হিসেবে এগুলির চিকিৎসা করা যেতে পারে। একটি মোল ত্বকের ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে যদি এর অনিয়মিত সীমানা বা অসমমিত আকৃতি থাকে, অথবা যদি এর রঙ, আকৃতি, আকার বা উচ্চতা পরিবর্তিত হয়। এই ABCDE গাইড আপনাকে কী দেখতে হবে তা মনে রাখতে সাহায্য করতে পারে: A হল অসমমিত আকৃতির জন্য। এক অর্ধাংশ অন্য অর্ধাংশের মতো নয়। B হল সীমানার জন্য। অনিয়মিত, খাঁজযুক্ত বা স্কেলোপযুক্ত সীমানাযুক্ত মোলগুলির জন্য দেখুন। C হল রঙের পরিবর্তনের জন্য। এমন বৃদ্ধির জন্য দেখুন যার রঙ পরিবর্তিত হয়েছে, অনেক রঙ আছে বা রঙ অসম। D হল ব্যাসের জন্য। 1/4 ইঞ্চি (প্রায় 6 মিমি) এর চেয়ে বড় মোলের নতুন বৃদ্ধির জন্য দেখুন। E হল উন্নয়নের জন্য। এমন মোলগুলির জন্য দেখুন যার আকার, আকৃতি, রঙ বা উচ্চতা পরিবর্তিত হয়। এছাড়াও, নতুন লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যেমন খুশকি বা রক্তপাত। ক্যান্সারযুক্ত মোল, যা ম্যালিগন্যান্ট মোল নামেও পরিচিত, তাদের দেখতে কেমন তা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। কিছু উপরে উল্লেখিত সমস্ত পরিবর্তন দেখাতে পারে। অন্যদের কেবলমাত্র এক বা দুটি অস্বাভাবিক বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে। যদি কোন মোল অস্বাভাবিক দেখায়, বৃদ্ধি পায় বা অন্য কোনভাবে পরিবর্তিত হয় তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।

যদি কোনও তিল অস্বাভাবিক দেখায়, বৃদ্ধি পায় বা অন্য কোনওভাবে পরিবর্তন হয় তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।

মেলানিন হল একটি প্রাকৃতিক রঞ্জক যা আপনার ত্বককে রঙ দেয়। এটি মেলানোসাইট নামক কোষে উৎপন্ন হয়।

মoles ত্বকে মেলানোসাইট নামক কোষগুলির গুচ্ছাকার বৃদ্ধির ফলে তৈরি হয়। মেলানোসাইট সাধারণত ত্বক জুড়ে ছড়িয়ে থাকে। এরা মেলানিন উৎপন্ন করে, প্রাকৃতিক রঞ্জক যা ত্বককে রঙ দেয়।

মেলানোমা হল মোলের প্রধান জটিলতা। কিছু মানুষের মোল ক্যান্সার হয়ে মেলানোমা তৈরির ঝুঁকি বেশি থাকে। মেলানোমার ঝুঁকি বাড়ায় এমন কিছু কারণ হল:

• জন্মগত বড় মোল থাকা। এই ধরণের মোলকে জন্মগত নেভি বলা হয়। এদের প্রাপ্তবয়স্ক আকারের অনুমানের উপর ভিত্তি করে উপ-শ্রেণীভুক্ত করা হয়। ২০ সেন্টিমিটারের বেশি ব্যাসের বড় এবং বিশাল জন্মগত নেভি মেলানোমা তৈরির ঝুঁকিতে বেশি থাকে।
• অস্বাভাবিক মোল থাকা। অনিয়মিত সীমানাযুক্ত বড় মোলকে অ্যাটাইপিক্যাল নেভি বা ডিসপ্লাস্টিক নেভি বলা হয়। এগুলি সাধারণত পরিবারে দেখা যায়।
• অনেক মোল থাকা। ৫০ টির বেশি মোল থাকা মেলানোমা এবং সম্ভবত স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে।
• মেলানোমার ব্যক্তিগত বা পারিবারিক ইতিহাস থাকা। যদি আপনার আগে মেলানোমা হয়ে থাকে, তাহলে আবার মেলানোমা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। এছাড়াও, কিছু ধরণের অ্যাটাইপিক্যাল নেভি মেলানোমার জেনেটিক রূপের দিকে নিয়ে যায়।
• ট্যানিং ল্যাম্প বা বেড ব্যবহার করা। ট্যানিং ল্যাম্প এবং বেড ইউভি রশ্মি নির্গত করে এবং ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি মোলের বৃদ্ধি এবং মোলের প্রধান জটিলতা: মেলানোমা সীমিত করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার মোলগুলির অবস্থান এবং প্যাটার্ন সম্পর্কে পরিচিত হোন। মেলানোমা সংকেত দিতে পারে এমন পরিবর্তনের জন্য নিয়মিতভাবে আপনার ত্বক পরীক্ষা করুন। মাসিক ত্বকের স্ব-পরীক্ষা করুন। আয়নার সাহায্যে, মাথার থেকে পায়ের আঙ্গুল পর্যন্ত একটি চেক করুন, যার মধ্যে রয়েছে:

• স্ক্যাল্প।
• হাতের তালু এবং নখ।
• কাণ্ড।
• বুক।
• পা।
• পায়ের পাতা, পাতার তলা এবং আঙ্গুলের মাঝখানে সহ।
• জননাঙ্গ এলাকা এবং নিতম্বের মাঝখানে। মেলানোমার জন্য আপনার ঝুঁকির কারণগুলি এবং আপনার নিয়মিতভাবে পেশাদার ত্বক পরীক্ষার প্রয়োজন আছে কিনা তা নিয়ে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলুন। সূর্য বা ট্যানিং বেড থেকে যেমন, অতিবেগুনী (UV) বিকিরণ থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করার ব্যবস্থা নিন। UV বিকিরণ মেলানোমার উচ্চ ঝুঁকির সাথে যুক্ত হয়েছে। এবং যাদের সূর্যের সংস্পর্শে রক্ষা করা হয়নি এমন শিশুদের মোল বেশি হতে থাকে।
• সূর্যের তীব্র সময় এড়িয়ে চলুন। উত্তর আমেরিকার অনেক মানুষের জন্য, সূর্যের রশ্মি সকাল ১০ টা থেকে বিকেল ২ টার মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী। দিনের অন্যান্য সময়ে বাইরের কাজ করার চেষ্টা করুন, মেঘলা দিন বা শীতকালেও। যখন আপনি বাইরে থাকেন, ছায়ায় থাকুন বা ছাতা ব্যবহার করে নিজেকে সূর্য থেকে রক্ষা করুন।
• সারা বছর সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। বাইরে যাওয়ার প্রায় ১৫ মিনিট আগে শুষ্ক ত্বকে সানস্ক্রিন লাগান, মেঘলা দিনেও। ব্রড-স্পেকট্রাম, ওয়াটার-রেসিস্ট্যান্ট সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন যার SPF কমপক্ষে 30। প্রচুর পরিমাণে লাগান এবং প্রতি দুই ঘন্টা পর পর পুনরায় লাগান - বা যদি আপনি সাঁতার কাটেন বা ঘামেন তাহলে আরও ঘন ঘন।
• রক্ষাকারী পোশাক পরুন। সানগ্লাস, ব্রড-ব্রিমড টুপি, লম্বা হাতা এবং অন্যান্য পোশাক আপনাকে ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে রক্ষা করতে পারে। আপনি UV বিকিরণ ব্লক করার জন্য বিশেষভাবে চিকিৎসা করা কাপড় দিয়ে তৈরি পোশাক সম্পর্কেও ভাবতে পারেন।
• ট্যানিং ল্যাম্প বা বেড ব্যবহার করবেন না। ট্যানিং ল্যাম্প এবং বেড UV রশ্মি নির্গত করে যা আপনার ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার আপনার ত্বক দেখে মোল নির্ণয় করতে পারেন। ত্বক পরীক্ষার সময়, আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার আপনার মাথার থেকে পায়ের আঙ্গুল পর্যন্ত আপনার ত্বক পরীক্ষা করেন। যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার মনে করেন যে কোনও মোল ক্যান্সার হতে পারে, তাহলে তা সরিয়ে একটি ল্যাবে পরীক্ষার জন্য পাঠানো হয় যা মাইক্রোস্কোপের অধীনে পরীক্ষা করা হয়। একে বায়োপসি বলে।

আপনি আপনার প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা যত্নের একটি নিয়মিত অংশ হিসেবে ত্বক পরীক্ষা করানো বেছে নিতে পারেন। আপনার জন্য কোন সময়সূচী উপযুক্ত তা নিয়ে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলুন।