মনো

সংক্রামক মনোনিউক্লিওসিস (মনো) কে প্রায়শই চুম্বন রোগ বলা হয়। মনো (এপস্টাইন-বার ভাইরাস) সৃষ্টিকারী ভাইরাসটি লালা দ্বারা ছড়ায়। চুম্বনের মাধ্যমে আপনি এটি পেতে পারেন, তবে মনো আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে একই গ্লাস বা খাবারের পাত্র ব্যবহার করার মাধ্যমেও আপনি এতে আক্রান্ত হতে পারেন। তবে, কিছু সংক্রমণ, যেমন সাধারণ সর্দি, এর তুলনায় মনোনিউক্লিওসিস ততটা সংক্রামক নয়।

আপনি যদি কিশোর বা তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক হন তবে সমস্ত লক্ষণ এবং উপসর্গ সহ মনোনিউক্লিওসিস হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। ছোটো বাচ্চারা সাধারণত কম লক্ষণ দেখায় এবং সংক্রমণ প্রায়শই অজান্তেই চলে যায়।

যদি আপনার মনোনিউক্লিওসিস হয়, তবে প্লীহা বৃদ্ধি ইত্যাদি কিছু জটিলতার প্রতি সতর্ক থাকা গুরুত্বপূর্ণ। সুস্থতা লাভের জন্য বিশ্রাম এবং পর্যাপ্ত তরল পান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

মনোনিউক্লিয়োসিসের লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ক্লান্তি
• গলা ব্যথা, সম্ভবত স্ট্রেপ গলা হিসাবে ভুল নির্ণয় করা হয়েছে, যা অ্যান্টিবায়োটিকের চিকিৎসার পরেও ভালো হয় না
• জ্বর
• আপনার ঘাড় এবং কক্ষে ফুলে যাওয়া লিম্ফ নোড
• ফুলে যাওয়া টনসিল
• মাথাব্যথা
• ত্বকের ফুসকুড়ি
• নরম, ফুলে যাওয়া প্লীহা

ভাইরাসটির প্রায় চার থেকে ছয় সপ্তাহের একটি উৎপাদনকাল রয়েছে, যদিও ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে এই সময়কাল কম হতে পারে। উৎপাদনকাল বলতে ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার পরে আপনার লক্ষণগুলি প্রদর্শিত হওয়ার আগে কতক্ষণ সময় লাগে তা বোঝায়। জ্বর এবং গলা ব্যথা যেমন লক্ষণ ও উপসর্গগুলি সাধারণত কয়েক সপ্তাহের মধ্যে কমে যায়। কিন্তু ক্লান্তি, বর্ধিত লিম্ফ নোড এবং ফুলে যাওয়া প্লীহা আরও কয়েক সপ্তাহ ধরে থাকতে পারে।

মনোনিউক্লিয়োসিসের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল এপস্টাইন-বার ভাইরাস, তবে অন্যান্য ভাইরাসও একই রকম লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে। এই ভাইরাসটি লালা দ্বারা ছড়ায়, এবং চুম্বন বা খাবার বা পানীয় ভাগ করে আপনি এটি ধরতে পারেন।

যদিও মনোনিউক্লিয়োসিসের লক্ষণগুলি অস্বস্তিকর, সংক্রমণ নিজেই দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ছাড়াই সেরে যায়। বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্ক এপস্টাইন-বার ভাইরাসের সংস্পর্শে এসেছেন এবং অ্যান্টিবডি তৈরি করেছেন। এর অর্থ হল তারা রোগ প্রতিরোধী এবং মনোনিউক্লিয়োসিস হবে না।

মনোনিউক্লিয়োসিসের জটিলতা কখনও কখনও গুরুতর হতে পারে।

মনোনিউক্লিওসিস লালা দ্বারা ছড়ায়। যদি আপনি আক্রান্ত হন, তাহলে তাদের চুম্বন না করে এবং জ্বর ভালো হওয়ার কয়েক দিন পর্যন্ত খাবার, থালা, গ্লাস এবং খাবারের সরঞ্জাম ভাগ না করে অন্যদের কাছে ভাইরাস ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে সাহায্য করতে পারেন — এবং যদি সম্ভব হয় তাহলে আরও বেশি দিন। এবং ভাইরাস ছড়িয়ে পড়া রোধ করার জন্য নিয়মিত হাত ধোয়া মনে রাখবেন। এপস্টাইন-বার ভাইরাস সংক্রমণের কয়েক মাস পরেও আপনার লালায় থাকতে পারে। মনোনিউক্লিওসিস প্রতিরোধ করার জন্য কোনও টিকা নেই।

আপনার চিহ্ন এবং লক্ষণ, কতদিন ধরে তারা স্থায়ী হয়েছে এবং শারীরিক পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে আপনার ডাক্তার মনোনিউক্লোসিসের সন্দেহ করতে পারেন। তিনি বা তিনি ফুলে যাওয়া লিম্ফ নোড, টনসিল, লিভার বা প্লীহার মতো লক্ষণগুলি খুঁজে দেখবেন এবং এই লক্ষণগুলি আপনার বর্ণিত লক্ষণগুলির সাথে কীভাবে সম্পর্কিত তা বিবেচনা করবেন।

• অ্যান্টিবডি পরীক্ষা। যদি অতিরিক্ত নিশ্চিতকরণের প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনার রক্তে এপস্টাইন-বার ভাইরাসের অ্যান্টিবডি পরীক্ষা করার জন্য একটি মনোস্পট পরীক্ষা করা যেতে পারে। এই স্ক্রিনিং পরীক্ষার ফলাফল এক দিনের মধ্যে পাওয়া যায়। কিন্তু রোগের প্রথম সপ্তাহে এটি সংক্রমণ সনাক্ত করতে নাও পারে। একটি ভিন্ন অ্যান্টিবডি পরীক্ষার ফলাফল পেতে বেশি সময় লাগে, তবে এটি লক্ষণের প্রথম সপ্তাহের মধ্যেই রোগ সনাক্ত করতে পারে।
• শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা। আপনার ডাক্তার শ্বেত রক্তকণিকা (লিম্ফোসাইট) এর উচ্চ সংখ্যা বা অস্বাভাবিক দেখতে লিম্ফোসাইট খুঁজে পেতে অন্যান্য রক্ত পরীক্ষা ব্যবহার করতে পারেন। এই রক্ত পরীক্ষাগুলি মনোনিউক্লোসিস নিশ্চিত করবে না, তবে এটি একটি সম্ভাবনা হিসাবে ইঙ্গিত করতে পারে।

সংক্রামক মনোনিউক্লিওসিসের চিকিৎসার জন্য কোন নির্দিষ্ট থেরাপি উপলব্ধ নেই। মনোনির মতো ভাইরাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে অ্যান্টিবায়োটিক কাজ করে না। চিকিৎসা প্রধানত নিজের যত্ন নেওয়ার সাথে জড়িত, যেমন পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া, সুষম খাবার খাওয়া এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা। জ্বর বা গলা ব্যথা উপশম করার জন্য আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী ওষুধ খেতে পারেন।

গৌণ সংক্রমণ এবং অন্যান্য জটিলতা চিকিৎসা। মনোনিউক্লিওসিসের গলা ব্যথার সাথে কখনও কখনও স্ট্রেপ্টোকোকাল (স্ট্রেপ) সংক্রমণ ঘটে। আপনার সাইনাস সংক্রমণ বা আপনার টনসিলের সংক্রমণ (টনসিলাইটিস)ও হতে পারে। যদি তাই হয়, এই সঙ্গী ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের জন্য আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে চিকিৎসা করার প্রয়োজন হতে পারে।

আপনার শ্বাসনালীর তীব্র সংকীর্ণতা কর্টিকোস্টেরয়েড দিয়ে চিকিৎসা করা যেতে পারে।

• গৌণ সংক্রমণ এবং অন্যান্য জটিলতা চিকিৎসা। মনোনিউক্লিওসিসের গলা ব্যথার সাথে কখনও কখনও স্ট্রেপ্টোকোকাল (স্ট্রেপ) সংক্রমণ ঘটে। আপনার সাইনাস সংক্রমণ বা আপনার টনসিলের সংক্রমণ (টনসিলাইটিস)ও হতে পারে। যদি তাই হয়, এই সঙ্গী ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের জন্য আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে চিকিৎসা করার প্রয়োজন হতে পারে।

  আপনার শ্বাসনালীর তীব্র সংকীর্ণতা কর্টিকোস্টেরয়েড দিয়ে চিকিৎসা করা যেতে পারে।

• কিছু ওষুধের সাথে ফুসকুড়ির ঝুঁকি। মনোনিউক্লিওসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য অ্যামোক্সিসিলিন এবং অন্যান্য অ্যান্টিবায়োটিক, যার মধ্যে পেনিসিলিন থেকে তৈরি ওষুধগুলিও অন্তর্ভুক্ত, সুপারিশ করা হয় না। আসলে, এই ওষুধগুলির মধ্যে একটি গ্রহণকারী কিছু মনোনিউক্লিওসিসে আক্রান্ত ব্যক্তির ফুসকুড়ি হতে পারে। তবে, ফুসকুড়ি অবশ্যই মানে নয় যে তারা অ্যান্টিবায়োটিকের প্রতি অ্যালার্জিক। প্রয়োজন হলে, অন্যান্য অ্যান্টিবায়োটিক যা ফুসকুড়ি সৃষ্টি করার সম্ভাবনা কম, মনোনিউক্লিওসিসের সাথে যে সংক্রমণ হতে পারে তার চিকিৎসার জন্য উপলব্ধ।

পর্যাপ্ত বিশ্রামের পাশাপাশি, এই পদক্ষেপগুলি মনোনিউক্লিয়োসিসের লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে:

ওভার-দ্য-কাউন্টার পেইন রিলিভার নিন। প্রয়োজন অনুযায়ী এসিটামিনোফেন (টাইলেনল, অন্যান্য) বা ইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোট্রিন আইবি, অন্যান্য) এর মতো ব্যথানাশক ব্যবহার করুন। এই ওষুধগুলির কোনও অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য নেই। কেবলমাত্র ব্যথা বা জ্বর উপশম করার জন্যই সেগুলি নিন।

শিশু বা কিশোরদের অ্যাসপিরিন দেওয়ার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন। যদিও ৩ বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য অ্যাসপিরিন ব্যবহারের অনুমোদন দেওয়া হয়েছে, চিকেনপক্স বা ফ্লু-এর মতো লক্ষণ থেকে সুস্থ হওয়া শিশু এবং কিশোরদের কখনোই অ্যাসপিরিন নেওয়া উচিত নয়। কারণ এই ধরণের শিশুদের মধ্যে অ্যাসপিরিন রেইয়ের সিন্ড্রোমের সাথে যুক্ত হয়েছে, যা একটি বিরল কিন্তু সম্ভাব্য প্রাণঘাতী অবস্থা।

মনোনিউক্লিয়োসিসের বেশিরভাগ লক্ষণ কয়েক সপ্তাহের মধ্যে কমে যায়, তবে সম্পূর্ণ স্বাভাবিক অনুভব করতে দুই থেকে তিন মাস সময় লাগতে পারে। আপনি যত বেশি বিশ্রাম নেবেন, তত দ্রুত সুস্থ হবেন। খুব তাড়াতাড়ি আপনার নিয়মিত কাজে ফিরে যাওয়া পুনরায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

আপনার প্লীহা ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি এড়াতে সাহায্য করার জন্য, আপনার ডাক্তার পরামর্শ দিতে পারেন যে আপনি জোরালো কার্যকলাপ, ভারী উত্তোলন, রুক্ষ আচরণ বা যোগাযোগের খেলায় ফিরে যাওয়ার আগে প্রায় এক মাস অপেক্ষা করুন। প্লীহার ফাটল গুরুতর রক্তপাতের ফলে হয় এবং এটি একটি জরুরী চিকিৎসাগত অবস্থা।

আপনার স্বাভাবিক কার্যকলাপের স্তরে ফিরে যাওয়া কখন নিরাপদ তা আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার সুস্থ হওয়ার সাথে সাথে আপনার শক্তি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য আপনার ডাক্তার ধীরে ধীরে ব্যায়াম কর্মসূচী সুপারিশ করতে পারেন।

• প্রচুর পরিমাণে পানি এবং ফলের রস পান করুন। তরল পদার্থ জ্বর এবং গলা ব্যথা উপশম করতে এবং ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

• ওভার-দ্য-কাউন্টার পেইন রিলিভার নিন। প্রয়োজন অনুযায়ী এসিটামিনোফেন (টাইলেনল, অন্যান্য) বা ইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোট্রিন আইবি, অন্যান্য) এর মতো ব্যথানাশক ব্যবহার করুন। এই ওষুধগুলির কোনও অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য নেই। কেবলমাত্র ব্যথা বা জ্বর উপশম করার জন্যই সেগুলি নিন।

  শিশু বা কিশোরদের অ্যাসপিরিন দেওয়ার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন। যদিও ৩ বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য অ্যাসপিরিন ব্যবহারের অনুমোদন দেওয়া হয়েছে, চিকেনপক্স বা ফ্লু-এর মতো লক্ষণ থেকে সুস্থ হওয়া শিশু এবং কিশোরদের কখনোই অ্যাসপিরিন নেওয়া উচিত নয়। কারণ এই ধরণের শিশুদের মধ্যে অ্যাসপিরিন রেইয়ের সিন্ড্রোমের সাথে যুক্ত হয়েছে, যা একটি বিরল কিন্তু সম্ভাব্য প্রাণঘাতী অবস্থা।

• লবণাক্ত জলে কুলকুলি করুন। গলা ব্যথা উপশম করার জন্য দিনে কয়েকবার এটি করুন। ৮ আউন্স (২৩৭ মিলিলিটার) উষ্ণ পানিতে ১/৪ চা চামচ (১.৫ গ্রাম) লবণ মিশিয়ে নিন।