Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
জনুতে ধমনীর অ্যানিউরিজম হলো যখন আপনার হাঁটুর পিছনে প্রধান ধমনী বড় এবং বেলুনের মতো হয়ে ওঠে। এই ধমনী, যাকে জনুতে ধমনী বলা হয়, সাধারণত আপনার উরু থেকে আপনার নিম্ন পা এবং পায়ে রক্ত পরিবহন করে।
যদিও এই অবস্থাটি বিপজ্জনক মনে হতে পারে, এটি আসলে হাত এবং পা প্রভাবিত করে এমন সবচেয়ে সাধারণ ধরণের অ্যানিউরিজম। এটিকে একটি বাগানের পাইপের দুর্বল স্থানের মতো ভাবুন যা সময়ের সাথে সাথে ফুলে ওঠে। ছোট জনুতে অ্যানিউরিজমযুক্ত অধিকাংশ লোক সঠিক পর্যবেক্ষণ এবং যত্নের সাথে স্বাভাবিক, সক্রিয় জীবনযাপন করে।
জনুতে ধমনীর অ্যানিউরিজম ঘটে যখন জনুতে ধমনীর একটি অংশ প্রসারিত হয় এবং এর স্বাভাবিক আকারের অন্তত 1.5 গুণ বড় হয়। আপনার জনুতে ধমনী আপনার হাঁটুর জয়েন্টের পিছনে দিয়ে যায়, আপনার উরুর রক্তবাহী নালীগুলিকে আপনার নিম্ন পায়ের রক্তবাহী নালীগুলির সাথে সংযুক্ত করে।
যখন ধমনীর দেওয়াল দুর্বল হয়, তখন রক্তচাপ এটিকে বেলুনের মতো বাইরে ফুলিয়ে তোলে। এই বর্ধিত এলাকাটি আঙ্গুরের মতো ছোট বা প্লামের মতো বড় হতে পারে। অ্যানিউরিজম ধীরে ধীরে মাস বা বছর ধরে বিকাশ করতে পারে, প্রায়শই প্রথমে কোনও লক্ষণীয় লক্ষণ ছাড়াই।
বেশিরভাগ জনুতে অ্যানিউরিজম হল
যদি অ্যানিউরিজম জটিলতা সৃষ্টি করে তাহলে আরও গুরুতর লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে হঠাৎ, তীব্র পা ব্যথা, আপনার পায়ে অসাড়তা বা ঝিমুনি, অথবা আপনার হাঁটুর নিচে ফ্যাকাসে, ঠান্ডা ত্বক। যদি অ্যানিউরিজমের ভিতরে রক্ত জমাট বাঁধে, তাহলে এর টুকরোগুলি ছিটকে ছোট ছোট ধমনী বন্ধ করে দিতে পারে, যার ফলে তীব্র ব্যথা এবং সম্ভাব্য টিস্যু ক্ষতি হতে পারে।
দুর্লভ ক্ষেত্রে, অ্যানিউরিজম নিকটবর্তী স্নায়ুর উপর চাপ দিতে পারে, যার ফলে আপনার পায়ে দুর্বলতা বা অস্বাভাবিক অনুভূতি হতে পারে। কিছু লোক লক্ষ্য করে যে তাদের লক্ষণগুলি ক্রিয়াকলাপের সাথে আরও খারাপ হয় এবং বিশ্রামের সাথে উন্নত হয়, অন্যান্য রক্ত সঞ্চালন সমস্যার মতো।
পপ্লিটিয়াল ধমনীর অ্যানিউরিজমগুলি তাদের কারণ এবং গঠন অনুসারে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। এই ধরণগুলি বোঝা আপনার ডাক্তারকে আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা পদ্ধতি নির্বাচন করতে সাহায্য করে।
সত্য অ্যানিউরিজমগুলি সবচেয়ে সাধারণ ধরণ, যা ধমনীর তিনটি স্তরকেই প্রভাবিত করে। এগুলি তৈরি হয় যখন ধমনীর দেওয়াল সময়ের সাথে সাথে দুর্বল হয়ে যায়, সাধারণত জেনেটিক কারণ বা এথেরোস্ক্লেরোসিস (ধমনীর শক্ত হওয়া) এর কারণে। সম্পূর্ণ দেওয়াল বাইরে দিকে প্রসারিত হয়, একটি বেলুনের মতো ফোলা তৈরি করে।
মিথ্যা অ্যানিউরিজম, যা ছদ্ম অ্যানিউরিজম নামেও পরিচিত, তখন ঘটে যখন ধমনীর দেওয়ালে ফাটল হয় যা রক্তকে বের হতে দেয়। বের হওয়া রক্ত পরিবেষ্টিত টিস্যু দ্বারা আটকে যায়, একটি স্পন্দিত ভর তৈরি করে। এগুলি প্রায়শই আঘাত, চিকিৎসা পদ্ধতি বা সংক্রমণের ফলে হয়।
চিকিৎসকরা আর্টেরির আকারের ভিত্তিতেও এনিউরিজম শ্রেণীবদ্ধ করেন। ফুসিফর্ম এনিউরিজমে সম্পূর্ণ ধমনীর পরিধি জড়িত থাকে, যার ফলে একটি স্পিন্ডল আকৃতির বৃদ্ধি হয়। স্যাকুলার এনিউরিজম ধমনীর একপাশেই ফুলে ওঠে, যা একটি ডালের সাথে লাগানো বেরির মতো দেখায়।
পপ্লাইটাল ধমনীর এনিউরিজম তখন তৈরি হয় যখন ধমনীর দেওয়াল দুর্বল হয়ে যায় এবং স্বাভাবিক রক্তচাপ সহ্য করতে পারে না। এই দুর্বলতা বিভিন্ন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে ঘটে, যা প্রায়শই সময়ের সাথে সাথে একসাথে কাজ করে।
সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
বয়স একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, কারণ ধমনীর দেওয়াল সময়ের সাথে সাথে স্বাভাবিকভাবেই কম নমনীয় হয়ে ওঠে। পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের তুলনায় পপ্লাইটাল এনিউরিজম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি এবং এই অবস্থাটি সাধারণত ৬০ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে। ধূমপান ধমনীর দেওয়ালকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসকে উৎসাহিত করে এই প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে।
কিছু মানুষ এনিউরিজম গঠনের প্রতি প্রবণতা উত্তরাধিকার সূত্রে পায়। যদি আপনার পরিবারের সদস্যদের শরীরের যেকোনো জায়গায় এনিউরিজম থাকে, তাহলে আপনার ঝুঁকি বেশি হতে পারে। কিছু বিরল জেনেটিক অবস্থা ধমনীর দেওয়ালকে বিশেষভাবে দুর্বল করে তুলতে পারে, যার ফলে কম বয়সে এনিউরিজম হয়।
যদি আপনি এই সতর্কতামূলক লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তাহলে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন: হাঁটার সাথে সাথে পায়ে ব্যথা বেড়ে যাওয়া, নিম্ন পা বা পায়ের ফুলে যাওয়া, অথবা হাঁটুর নিচে ত্বকের রঙ বা তাপমাত্রার পরিবর্তন। এই লক্ষণগুলি ইঙ্গিত করতে পারে যে অ্যানিউরিজম আপনার নিম্ন পায়ে রক্ত সঞ্চালনে প্রভাব ফেলছে।
\nযদি আপনার হঠাৎ, তীব্র পায়ে ব্যথা হয়, বিশেষ করে যদি তা অসাড়তা, দুর্বলতা, অথবা ফ্যাকাশে, ঠান্ডা ত্বকের সাথে থাকে, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন। এগুলি রক্ত জমাট বাঁধার অথবা রক্ত সঞ্চালন কমে যাওয়ার লক্ষণ হতে পারে যার জন্য জরুরী চিকিৎসার প্রয়োজন।
\nযদি আপনার অ্যানিউরিজম, এথেরোস্ক্লেরোসিস, অথবা সংযোগী টিস্যু ব্যাধিগুলির পারিবারিক ইতিহাস থাকে, তাহলে লক্ষণ না থাকলেও আপনার ডাক্তারের সাথে স্ক্রিনিং সম্পর্কে আলোচনা করুন। নিয়মিত চেক-আপ অ্যানিউরিজমকে সমস্যাযুক্ত হওয়ার আগেই ধরতে সাহায্য করতে পারে।
\nকিছু কারণ আপনার পপ্লিটিয়াল ধমনী অ্যানিউরিজম হওয়ার সম্ভাবনা বাড়াতে পারে। এই ঝুঁকির কারণগুলি বুঝলে আপনি এবং আপনার ডাক্তার আপনার ব্যক্তিগত ঝুঁকি মূল্যায়ন করতে এবং উপযুক্ত স্ক্রিনিং বা প্রতিরোধক কৌশল পরিকল্পনা করতে পারবেন।
\nসবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণগুলি হল:
\nশরীরের অন্য কোথাও অন্য অ্যানিউরিজম থাকলে আপনার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়। পপ্লিটিয়াল অ্যানিউরিজমযুক্ত প্রায় ৫০% লোকের অন্যান্য ধমনীতেও, যেমন মহাধমনী বা অন্যান্য পায়ে ধমনীতেও অ্যানিউরিজম থাকে। এই সম্পর্ক ইঙ্গিত করে যে কিছু মানুষের ধমনীর দেওয়াল দুর্বলতার জেনেটিক প্রবণতা থাকে।
\nজীবনযাত্রার কারণগুলিও ভূমিকা পালন করে। ধূমপান শুধুমাত্র আপনার অ্যানিউরিজম হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় না, বরং যদি একটি তৈরি হয় তাহলে জটিলতাগুলির সম্ভাবনাও বেশি করে তোলে। উচ্চ কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস এবং শারীরিক অকার্যকলাপ এথেরোস্ক্লেরোসিসে অবদান রাখে, যা ধীরে ধীরে ধমনীর দেওয়ালকে দুর্বল করে।
\nযদিও অনেক পপ্লিটিয়াল অ্যানিউরিজম বছরের পর বছর স্থিতিশীল থাকে, তবে যদি অবস্থাটি সঠিকভাবে পর্যবেক্ষণ করা না হয় বা চিকিৎসা না করা হয় তাহলে বেশ কিছু গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে। এই সম্ভাবনাগুলি বুঝলে আপনি সতর্কতামূলক লক্ষণগুলি চিনতে এবং উপযুক্ত যত্ন নিতে পারবেন।
\nসবচেয়ে সাধারণ জটিলতাগুলি হল:
\nরক্ত জমাট বাঁধা হল সবচেয়ে ঘন ঘন জটিলতা, যা তখন ঘটে যখন প্রসারিত ধমনীর ভিতরে রক্ত প্রবাহ ধীর হয়ে যায়। এই জমাট বাঁধাগুলি আংশিকভাবে বা সম্পূর্ণভাবে ধমনী বন্ধ করে দিতে পারে, আপনার নিম্ন পা এবং পায়ে রক্ত সরবরাহ কমিয়ে দেয়। যদি জমাট বাঁধা টুকরোগুলি ছিটকে যায়, তাহলে সেগুলি নিচের দিকে যেতে পারে এবং ছোট ছোট ধমনী বন্ধ করে দিতে পারে, হঠাৎ ব্যথা এবং সম্ভাব্য টিস্যু ক্ষতি সৃষ্টি করে।
\nদুর্লভ ক্ষেত্রে, অ্যানিউরিজম ফেটে যেতে পারে, অভ্যন্তরীণ রক্তপাত সৃষ্টি করে। এটি বড় অ্যানিউরিজম বা দ্রুত বর্ধনশীল অ্যানিউরিজমের ক্ষেত্রে বেশি সম্ভাবনা। ফেটে যাওয়া একটি জরুরী চিকিৎসাগত ঘটনা যার জন্য অবিলম্বে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন। সৌভাগ্যবশত, পপ্লিটিয়াল অ্যানিউরিজম শরীরের অন্যান্য অংশের অ্যানিউরিজমের তুলনায় কম ঘন ঘন ফেটে যায়।
\nযদি রক্ত সঞ্চালন কমে থাকে তাহলে দীর্ঘস্থায়ী জটিলতাগুলি সময়ের সাথে সাথে বিকাশ করতে পারে। দুর্বল রক্ত সঞ্চালনের কারণে আপনার পায়ে পেশীগুলি দুর্বল হতে পারে এবং আপনার পায়ের বা নিম্ন পায়ের ঘাগুলি ধীরে ধীরে সারতে পারে অথবা মোটেই সারতে পারে না।
\nযদিও আপনি সমস্ত পপ্লিটিয়াল ধমনী অ্যানিউরিজম প্রতিরোধ করতে পারবেন না, বিশেষ করে জেনেটিক কারণে হওয়াগুলি, তবে নিয়ন্ত্রণযোগ্য ঝুঁকির কারণগুলি পরিচালনা করে আপনি আপনার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারেন। প্রতিরোধের উপর জোর দেওয়া হয় আপনার ধমনীগুলি সুস্থ এবং শক্তিশালী রাখার উপর।
\nসবচেয়ে কার্যকর প্রতিরোধক কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে ধূমপান বন্ধ করা, কারণ তামাক সেবন ধমনীর ক্ষতির জন্য সবচেয়ে শক্তিশালী ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি। যদি আপনি ধূমপান করেন, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে ধূমপান ছাড়ার জন্য সম্পদ এবং ওষুধ খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন। এমনকি যদি আপনি বছরের পর বছর ধরে ধূমপান করে থাকেন, তবুও এখন বন্ধ করলে আপনার ধমনীর স্বাস্থ্যের উপকার হবে।
\nআপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করাও সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। উচ্চ রক্তচাপ ধমনীর দেওয়ালে ক্রমাগত চাপ প্রয়োগ করে, যার ফলে সেগুলি দুর্বল হওয়ার এবং ফুলে ওঠার সম্ভাবনা বেশি হয়। নিয়মিত ব্যায়াম, সোডিয়াম কমযুক্ত সুস্থ খাদ্য এবং প্রয়োজন অনুযায়ী রক্তচাপের ওষুধ আপনার চাপকে সুস্থ পরিসরে রাখতে সাহায্য করতে পারে।
\nঅন্যান্য হৃদরোগের ঝুঁকির কারণগুলি নিয়ন্ত্রণ করাও সাহায্য করে। এর অর্থ হল যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে তাহলে তা পরিচালনা করা, আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা সুস্থ রাখা, সুস্থ ওজন বজায় রাখা এবং শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা। এই জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি আপনার সমস্ত ধমনীর জন্য উপকারী, শুধুমাত্র আপনার হাঁটুর পিছনে থাকাগুলি নয়।
\nযদি আপনার অ্যানিউরিজম বা সংযোগী টিস্যু ব্যাধির পারিবারিক ইতিহাস থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে স্ক্রিনিংয়ের বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করুন। প্রাথমিক সনাক্তকরণ জটিলতা বিকাশের আগেই পর্যবেক্ষণ এবং চিকিৎসার অনুমতি দেয়।
\nপপ্লিটিয়াল ধমনী অ্যানিউরিজম নির্ণয় সাধারণত শারীরিক পরীক্ষার সময় আপনার ডাক্তার হাঁটুর পিছনে ধড়ধড় করা গোটা অনুভব করার সাথে শুরু হয়। তবে, ছোট অ্যানিউরিজম শুধুমাত্র স্পর্শ করে সনাক্ত করা সম্ভব নাও হতে পারে, তাই নির্দিষ্ট নির্ণয়ের জন্য ইমেজিং পরীক্ষার প্রয়োজন হয়।
\nআপনার ডাক্তার প্রথমে আপনার লক্ষণ এবং চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন, অ্যানিউরিজমের কোন পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে কিনা তা সহ। শারীরিক পরীক্ষার সময়, তারা আপনার পা এবং পায়ে নাড়ির পরীক্ষা করবে, কম রক্ত সঞ্চালনের লক্ষণগুলি খুঁজে পাবে এবং হাঁটুর পিছনে কোন অস্বাভাবিক ধড়ধড় বা গোটা আছে কিনা তা সাবধানে অনুভব করবে।
\nসবচেয়ে সাধারণ নির্ণয়মূলক পরীক্ষা হল আল্ট্রাসাউন্ড, যা আপনার ধমনীর ছবি তৈরি করতে শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে। এই ব্যথাহীন পরীক্ষাটি অ্যানিউরিজমের আকার এবং আকৃতি দেখাতে পারে এবং এর মধ্য দিয়ে রক্ত প্রবাহ পরিমাপ করতে পারে। আল্ট্রাসাউন্ড প্রায়শই প্রাথমিক নির্ণয় এবং চলমান পর্যবেক্ষণের জন্য ব্যবহৃত হয় কারণ এটি নিরাপদ, অ-আক্রমণাত্মক এবং কোনও বিশেষ প্রস্তুতির প্রয়োজন হয় না।
\nআরও বিস্তারিত তথ্যের জন্য, আপনার ডাক্তার সিটি স্ক্যান বা এমআরআই করার নির্দেশ দিতে পারেন। এই পরীক্ষাগুলি অ্যানিউরিজম এবং আশেপাশের কাঠামোর স্পষ্ট ছবি সরবরাহ করে, প্রয়োজন হলে চিকিৎসা পরিকল্পনা করতে সাহায্য করে। যদি অস্ত্রোপচার বিবেচনা করা হয়, তাহলে আপনার একটি অ্যানজিওগ্রামের প্রয়োজন হতে পারে, যেখানে আপনার ধমনীতে কনট্রাস্ট ডাই ইনজেক্ট করা হয় বিস্তারিত এক্স-রে ছবি তৈরি করার জন্য।
\nকখনও কখনও অন্যান্য অবস্থার জন্য পরীক্ষার সময় পপ্লিটিয়াল অ্যানিউরিজম আকস্মিকভাবে আবিষ্কৃত হয়। এটি আসলে উপকারী, কারণ এটি লক্ষণ বিকাশের আগেই প্রাথমিক পর্যবেক্ষণ এবং চিকিৎসার অনুমতি দেয়।
\nপপ্লিটিয়াল ধমনী অ্যানিউরিজমের চিকিৎসা অ্যানিউরিজমের আকার, আপনার লক্ষণ এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে। অনেক ছোট, লক্ষণহীন অ্যানিউরিজম নিয়মিত চেক-আপের মাধ্যমে নিরাপদে পর্যবেক্ষণ করা যেতে পারে, যখন বড় বা লক্ষণযুক্ত অ্যানিউরিজমের সাধারণত অস্ত্রোপচারের মেরামতের প্রয়োজন হয়।
\nলক্ষণ ছাড়া ছোট অ্যানিউরিজম (২ সেন্টিমিটারের কম) এর জন্য, আপনার ডাক্তার সম্ভবত সতর্কতার সাথে অপেক্ষা করার পরামর্শ দেবেন। এর অর্থ হল অ্যানিউরিজমের আকার পর্যবেক্ষণ করার এবং কোনও পরিবর্তন পরীক্ষা করার জন্য প্রতি ৬-১২ মাসে নিয়মিত আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা। আপনি উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মতো ঝুঁকির কারণগুলি পরিচালনা করার জন্য ওষুধও পাবেন।
\nঅ্যানিউরিজম ২ সেন্টিমিটারের বেশি হলে, লক্ষণ সৃষ্টি করলে, বা জটিলতার লক্ষণ দেখা দিলে অস্ত্রোপচারের চিকিৎসা প্রয়োজন হয়। সবচেয়ে সাধারণ অস্ত্রোপচার পদ্ধতি হল বাইপাস অস্ত্রোপচার, যেখানে আপনার সার্জন আপনার শরীরের অন্য কোনও অংশ থেকে সুস্থ রক্তনালী বা একটি কৃত্রিম গ্রাফ্ট ব্যবহার করে অ্যানিউরিজমের চারপাশে রক্ত প্রবাহের জন্য একটি নতুন পথ তৈরি করে।
\nএন্ডোভাসকুলার মেরামত কিছু রোগীর জন্য কম আক্রমণাত্মক বিকল্প। এই পদ্ধতিতে, একটি স্টেন্ট গ্রাফ্ট (একটি আবৃত নল) একটি ছোট ছিদ্রের মাধ্যমে সন্নিবেশ করা হয় এবং রক্ত প্রবাহ পুনঃনির্দেশ করার জন্য অ্যানিউরিজমের ভিতরে স্থাপন করা হয়। এই পদ্ধতিতে সাধারণত ঐতিহ্যগত অস্ত্রোপচারের তুলনায় কম সময়ের পুনরুদ্ধারের প্রয়োজন হয়।
\nআপনার অস্ত্রোপচার দল আপনার বয়স, সামগ্রিক স্বাস্থ্য, অ্যানিউরিজমের অবস্থান এবং আকার এবং আপনার অন্যান্য রক্তনালীর অবস্থা বিবেচনা করবে যখন আপনার জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা পদ্ধতির সুপারিশ করবে।
\nবাড়িতে পপ্লিটিয়াল ধমনী অ্যানিউরিজম পরিচালনা আপনার সামগ্রিক রক্ত সঞ্চালনকে সমর্থন করার এবং জটিলতা প্রতিরোধ করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। আপনার ডাক্তার আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে নির্দিষ্ট নির্দেশনা সরবরাহ করবেন, তবে বেশ কয়েকটি সাধারণ নীতি আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করতে পারে।
\nআপনার ওষুধগুলি ঠিক নির্দেশিত অনুযায়ী নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করার জন্য রক্ত পাতলাকারী, আপনার ধমনীতে চাপ কমাতে রক্তচাপের ওষুধ, অথবা এথেরোস্ক্লেরোসিস ধীর করার জন্য কোলেস্টেরল কমাতে ওষুধ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে কখনোই এই ওষুধগুলি বন্ধ করবেন না বা পরিবর্তন করবেন না।
\nআপনার ডাক্তারের সুপারিশের মধ্যে সক্রিয় থাকুন। নিয়মিত হাঁটা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। ধীরে ধীরে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে আপনার কার্যকলাপের মাত্রা বাড়ান যতটা সহ্য করা যায়। এমন কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন যা আপনার পায়ে অতিরিক্ত চাপ প্রয়োগ করতে পারে, যেমন ভারী উত্তোলন বা উচ্চ প্রভাবযুক্ত খেলাধুলা।
\nরঙ, তাপমাত্রা বা অনুভূতির কোনও পরিবর্তনের জন্য প্রতিদিন আপনার পা পর্যবেক্ষণ করুন। বর্ধিত ব্যথা, ফুলে যাওয়া বা অসাড়তার মতো নতুন লক্ষণগুলি অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান। রক্ত সঞ্চালন উন্নত করার জন্য বিশ্রামের সময় আপনার পা উঁচু করে রাখুন এবং দীর্ঘ সময় ধরে একই অবস্থানে বসে বা দাঁড়িয়ে থাকা এড়িয়ে চলুন।
\nআপনার পায়ের পরিষ্কার এবং শুষ্ক রেখে, আরামদায়ক জুতা পরে এবং ধীরে ধীরে সারা কোনও কাটা বা ঘা পরীক্ষা করে ভালো পায়ের যত্ন বজায় রাখুন। ভাল রক্ত সঞ্চালন ঘা সারানোর জন্য অপরিহার্য, তাই পায়ের কোনও সমস্যা দ্রুত সমাধান করা উচিত।
\nআপনার ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া আপনাকে আপনার ভিজিট থেকে সর্বাধিক উপকার পেতে সাহায্য করে এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলকে আপনাকে সর্বোত্তম যত্ন প্রদানের জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য সরবরাহ করে। একটু প্রস্তুতি আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের কার্যকারিতায় একটি বড় পার্থক্য তৈরি করতে পারে।
\nআপনার সমস্ত লক্ষণ লিখে রাখুন, সহ কখন শুরু হয়েছিল, কী তাদের ভালো করে বা খারাপ করে এবং তারা আপনার দৈনন্দিন কার্যকলাপকে কীভাবে প্রভাবিত করে। আপনি যে কোনও পায়ে ব্যথা, ফুলে যাওয়া বা অনুভূতির পরিবর্তন লক্ষ্য করেছেন তার বিষয়ে নির্দিষ্ট হোন। এমনকি এমন লক্ষণগুলি যা অপ্রাসঙ্গিক মনে হতে পারে তাও গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
\nআপনি যে সমস্ত ওষুধ সেবন করছেন তার একটি সম্পূর্ণ তালিকা নিয়ে আসুন, সহ প্রেসক্রিপশন ওষুধ, ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ এবং পরিপূরক। ডোজ এবং আপনি কত ঘন ঘন প্রতিটি ওষুধ সেবন করেন তা অন্তর্ভুক্ত করুন। যদি আপনি একাধিক ফার্মেসি ব্যবহার করেন, তাহলে কিছু মিস না করার জন্য আপনার সমস্ত পিল বোতল নিয়ে আসার কথা বিবেচনা করুন।
\nআপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্নগুলির একটি তালিকা প্রস্তুত করুন। এর মধ্যে আপনার চিকিৎসার বিকল্পগুলি, কার্যকলাপের সীমাবদ্ধতা, সতর্কতামূলক লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করার জন্য, বা আপনার কখন ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টের প্রয়োজন হবে সে সম্পর্কে প্রশ্ন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনার ভিজিটের সময় গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি ভুলে না যাওয়ার জন্য এগুলি আগে থেকেই লিখে রাখুন।
\nযদি সম্ভব হয়, তাহলে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টে একজন বিশ্বস্ত বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে নিয়ে আসুন। তারা আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য মনে রাখতে এবং চিকিৎসার বিকল্পগুলি সম্পর্কে আলোচনার সময় সমর্থন প্রদান করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার নির্ণয় নিয়ে উদ্বিগ্ন বোধ করলে অন্য একজনের উপস্থিত থাকা বিশেষ করে সহায়ক হতে পারে।
\nপপ্লিটিয়াল ধমনী অ্যানিউরিজম সম্পর্কে বোঝার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যেগুলি সঠিকভাবে নির্ণয় এবং পর্যবেক্ষণ করা হলে পরিচালনাযোগ্য অবস্থা। যদিও