ছদ্মবুলবার আফেক্ট

ছদ্মবুলবার আফেক্ট (PBA) হলো এমন একটি অবস্থা যা হঠাৎ করে অনিয়ন্ত্রিত এবং অনুপযুক্ত হাসি বা কান্নার পর্ব দ্বারা চিহ্নিত। ছদ্মবুলবার আফেক্ট সাধারণত কিছু নিউরোলজিক্যাল অবস্থা বা আঘাতের সম্মুখীন ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা দেয়, যা মস্তিষ্কের আবেগ নিয়ন্ত্রণের উপায়কে প্রভাবিত করতে পারে। যদি আপনার ছদ্মবুলবার আফেক্ট থাকে তবে আপনি স্বাভাবিকভাবেই আবেগ অনুভব করবেন, তবে কখনও কখনও আপনি তা অতিরঞ্জিত বা অনুপযুক্তভাবে প্রকাশ করবেন। ফলস্বরূপ, এই অবস্থা আপনার দৈনন্দিন জীবনে লজ্জাজনক এবং বিঘ্ন সৃষ্টিকারী হতে পারে। ছদ্মবুলবার আফেক্ট প্রায়শই অগণিত থাকে অথবা মেজাজজনিত ব্যাধি হিসাবে ভুল বোঝা যায়। তবে, একবার নির্ণয় হয়ে গেলে, ছদ্মবুলবার আফেক্ট ঔষধের মাধ্যমে পরিচালনা করা যায়।

ছদ্মবুলবার আফেক্ট (PBA) এর প্রাথমিক লক্ষণ হল ঘন ঘন, অনিচ্ছাকৃত এবং অনিয়ন্ত্রিতভাবে কান্না বা হাসি, যা অত্যধিক বা আপনার মানসিক অবস্থার সাথে সম্পর্কিত নয়। হাসি প্রায়শই কান্নায় পরিণত হয়। এপিসোডগুলির মধ্যবর্তী সময়ে আপনার মেজাজ স্বাভাবিক বলে মনে হবে, যা যে কোনও সময় ঘটতে পারে। কান্না PBA এর চেয়ে হাসির চেয়ে বেশি সাধারণ লক্ষণ বলে মনে হয়। PBA দ্বারা সৃষ্ট মানসিক প্রতিক্রিয়াটি প্রায়শই আকর্ষণীয়, কান্না বা হাসি কয়েক মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হয়। উদাহরণস্বরূপ, হালকা মজাদার মন্তব্যের প্রতিক্রিয়ায় আপনি অনিয়ন্ত্রিতভাবে হাসতে পারেন। অথবা আপনি এমন পরিস্থিতিতে হাসতে বা কাঁদতে পারেন যা অন্যরা মজার বা দুঃখজনক হিসাবে দেখে না। এই মানসিক প্রতিক্রিয়াগুলি সাধারণত আপনার পূর্বের প্রতিক্রিয়া থেকে পরিবর্তনকে প্রতিনিধিত্ব করে। কারণ ছদ্মবুলবার আফেক্ট প্রায়শই কান্নার সাথে জড়িত, এই অবস্থাটি প্রায়শই বিষণ্নতার সাথে ভুল হয়। তবে, PBA এপিসোডগুলির সময়কাল কম থাকে, যখন বিষণ্নতা দীর্ঘস্থায়ী দুঃখের অনুভূতি সৃষ্টি করে। এছাড়াও, PBA আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে প্রায়শই বিষণ্নতার কিছু লক্ষণের অভাব থাকে, যেমন ঘুমের ব্যাঘাত বা ক্ষুধামান্দ্য। কিন্তু ছদ্মবুলবার আফেক্ট আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বিষণ্নতা সাধারণ। যদি আপনার মনে হয় আপনার PBA আছে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদি আপনার কোনও নিউরোলজিক্যাল অবস্থা থাকে, তাহলে আপনার ইতিমধ্যেই একজন ডাক্তার দ্বারা চিকিৎসা করা হতে পারে যিনি PBA নির্ণয় করতে পারেন। সহায়ক বিশেষজ্ঞদের মধ্যে রয়েছে নিউরোসাইকোলজিস্ট, নিউরোলজিস্ট এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞ। এটা সন্দেহ করা হয় যে ছদ্মবুলবার আফেক্টের অনেক ক্ষেত্রই অবস্থার প্রতি সচেতনতার অভাবের কারণে অরিপোর্টেড এবং অনির্ণিত থাকে।

ছদ্মবুলবার আফেক্ট (PBA) সাধারণত নিউরোলজিক্যাল অবস্থা বা আঘাত সহকারে মানুষের মধ্যে ঘটে, যার মধ্যে রয়েছে: স্ট্রোক এ্যামিওট্রফিক ল্যাটেরাল স্ক্লেরোসিস (ALS) মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (MS) মস্তিষ্কের আঘাত আলঝেইমার রোগ পার্কিনসন্স রোগ আরও গবেষণার প্রয়োজন থাকলেও, PBA-এর কারণ হিসেবে বিশ্বাস করা হয় যে, এটি নিউরোলজিক্যাল পথের আঘাতের সাথে জড়িত যা অভিব্যক্তির বহিঃপ্রকাশ (আফেক্ট) নিয়ন্ত্রণ করে।

ছদ্মবুলবার আফেক্ট (পিবিএ) সাধারণত একটি নিউরোলজিক্যাল মূল্যায়নের সময় নির্ণয় করা হয়। যারা পিবিএ নির্ণয় করতে পারেন তাদের মধ্যে রয়েছে ইন্টারনিস্ট, নিউরোসাইকোলজিস্ট, নিউরোলজিস্ট এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞ। পিবিএ প্রায়শই বিষণ্নতা, বাইপোলার ডিসঅর্ডার, সাধারণীকৃত উদ্বেগজনিত ব্যাধি, স্কিজোফ্রেনিয়া, ব্যক্তিত্বের ব্যাধি এবং মৃগীরোগ হিসাবে ভুলভাবে নির্ণয় করা হয়। আপনার ডাক্তারকে আপনার পিবিএ আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করার জন্য, আপনার আবেগগত বিস্ফোরণ সম্পর্কে নির্দিষ্ট বিবরণ শেয়ার করুন।

ছদ্মবুলবার অ্যাফেক্ট (PBA) চিকিৎসার লক্ষ্য হলো মানসিক বিস্ফোরণের তীব্রতা এবং ঘন ঘনতাকে কম করা। ঔষধের বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ডেক্সট্রোমিথোরফান হাইড্রোব্রোমাইড এবং কুইনাইডিন সালফেট (Nuedexta)। এটি খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন কর্তৃক অনুমোদিত একমাত্র ঔষধ যা বিশেষ করে PBA চিকিৎসার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। MS এবং ALS-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের উপর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ঔষধ সেবনকারীদের হাসি এবং কান্নার ঘটনা প্রায় অর্ধেক কম ছিল তুলনায় যারা প্লেসেবো সেবন করেছিল।

আপনার ডাক্তার আপনার জন্য সর্বোত্তম থেরাপি নির্বাচন করতে সাহায্য করবেন, সম্ভাব্য ঔষধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং আপনার অন্যান্য যে কোনও অবস্থা এবং আপনি যে ঔষধগুলি ব্যবহার করেন তা বিবেচনা করে।

একজন কর্মসংস্থান থেরাপিস্ট আপনাকে আপনার PBA থাকা সত্ত্বেও দৈনন্দিন কাজ সম্পন্ন করার উপায়গুলি বিকাশ করতে সাহায্য করতে পারেন।

ছদ্মবুলবার অ্যাফেক্ট (PBA) নিয়ে বসবাস করা লজ্জাজনক এবং চাপের কারণ হতে পারে। আপনার পরিবার, বন্ধু এবং সহকর্মীদের কাছে ব্যাখ্যা করা আপনাকে সাহায্য করতে পারে যে এই অবস্থা আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে, যাতে তারা আপনার আচরণে অবাক বা বিভ্রান্ত না হয়।

যারা PBA-তে আক্রান্ত তাদের সাথে কথা বলা আপনাকে বোঝা এবং অবস্থার সাথে মোকাবিলা করার টিপস নিয়ে আলোচনা করার সুযোগ দিতে পারে।

একটি পর্বের সাথে মোকাবিলা করার জন্য:

• নিজেকে বিভ্রান্ত করুন
• ধীরে ধীরে, গভীর শ্বাস নিন
• আপনার শরীরকে শিথিল করুন
• আপনার অবস্থান পরিবর্তন করুন

ছদ্মবুলবার অ্যাফেক্ট (PBA) নিয়ে বসবাস করা লজ্জাজনক এবং চাপের কারণ হতে পারে। পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং সহকর্মীদের কাছে আপনার উপর এই অবস্থার প্রভাব কেমন তা ব্যাখ্যা করা আপনার পক্ষে সহায়ক হতে পারে, যাতে তারা আপনার আচরণে অবাক বা বিভ্রান্ত না হয়। PBA-তে আক্রান্ত অন্যান্য ব্যক্তিদের সাথে কথা বলা আপনাকে বোঝা এবং অবস্থার মোকাবেলায় টিপস নিয়ে আলোচনার সুযোগ দিতে পারে। কোনও পর্বের মোকাবেলা করার জন্য: নিজেকে অন্যদিকে মনোনিবেশ করুন ধীরে ধীরে, গভীর শ্বাস নিন আপনার শরীরকে শিথিল করুন আপনার অবস্থান পরিবর্তন করুন