সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজ কি? লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা

সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজ হলো যখন আপনার চোখের স্বচ্ছ পৃষ্ঠের নিচে একটি ছোট রক্তনালী ফেটে যায়, ফলে চোখের সাদা অংশে উজ্জ্বল লাল দাগ তৈরি হয়। যদিও এটি বিপজ্জনক মনে হতে পারে, তবে এই অবস্থা সাধারণত নিরাপদ এবং কোনও চিকিৎসা ছাড়াই নিজেই সেরে যায়।

এটাকে আপনার ত্বকে লাগা মারের মতো ভাবুন, তবে এটি আপনার চোখে ঘটে। কন্‌জাংটিভা হলো পাতলা, স্বচ্ছ ঝিল্লি যা আপনার চোখের সাদা অংশকে ঢেকে রাখে, এবং যখন এর নিচে থাকা ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলি ফেটে যায়, তখন রক্ত ছড়িয়ে পড়ে এবং লাল দাগ হিসেবে দেখা যায়।

সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজের লক্ষণগুলি কি কি?

প্রধান লক্ষণ হলো চোখের সাদা অংশে হঠাৎ করে একটি উজ্জ্বল লাল দাগ দেখা দেওয়া। আপনি যখন আয়নায় তাকাবেন বা অন্য কেউ যখন এটি আপনার দৃষ্টিতে আনবে তখন আপনি এটি লক্ষ্য করতে পারেন।

বেশিরভাগ মানুষের এটি ঘটলে কোনও ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভূত হয় না। আপনার দৃষ্টি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক থাকে, এবং আপনি কোনও নিঃসরণ বা আপনার চোখের কার্যকারিতায় কোনও পরিবর্তন অনুভব করবেন না।

কখনও কখনও আপনি হালকা চুলকানি অনুভব করতে পারেন, যেমন চোখে বালির কণা ঢুকেছে। এই অনুভূতি সাধারণত খুবই হালকা এবং আপনার চোখের অভিযোজনের সাথে সাথে দ্রুত চলে যায়।

প্রথম এক বা দুই দিন ধরে লাল দাগটি আরও খারাপ দেখাতে পারে কারণ রক্ত স্বচ্ছ ঝিল্লির নিচে ছড়িয়ে পড়ে। এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং এর অর্থ এই নয় যে অবস্থাটি আরও খারাপ হচ্ছে।

সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজের কারণগুলি কি কি?

এই চোখের রক্তপাতের ঘটনাগুলি বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে, এবং প্রায়শই কোনও স্পষ্ট কারণ থাকে না। আপনার শরীরের ছোট রক্তনালীগুলি সূক্ষ্ম, এবং কখনও কখনও দৈনন্দিন কাজকর্মের ফলে এগুলি ফেটে যায়।

এখানে কিছু সাধারণ কারণ দেওয়া হলো যা এই অবস্থাকে সৃষ্টি করতে পারে:

• কাশি, ছিঁচকে বা বমি করার ফলে চাপের হঠাৎ বৃদ্ধি
• মলত্যাগের সময় বা ভারী জিনিস তোলার সময় চাপ প্রয়োগ
• চোখ খুব জোরে ঘষা বা চোখে কিছু ঢুকে যাওয়া
• খেলাধুলা বা দুর্ঘটনার ফলে হালকা চোখের আঘাত
• উচ্চ রক্তচাপ যা রক্তনালীতে অতিরিক্ত চাপ দেয়
• এসপিরিন বা ওয়ারফারিনের মতো রক্ত পাতলা করার ওষুধ
• ডায়াবেটিস যা আপনার রক্তনালীর স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

কখনও কখনও আরও গুরুতর কিন্তু বিরল অবস্থা বারবার ঘটনা ঘটাতে পারে। এগুলির মধ্যে রক্তপাতজনিত ব্যাধি যা আপনার রক্ত জমাট বাঁধার উপর প্রভাব ফেলে, তীব্র উচ্চ রক্তচাপ, বা কিছু অটোইমিউন অবস্থা যা রক্তনালীকে প্রদাহিত করে।

অনেক ক্ষেত্রে, আপনি কখনোই জানতে পারবেন না যে আপনার সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজের কারণ কী, এবং এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। আপনার চোখে কেবলমাত্র একটি ক্ষুদ্র রক্তনালী ফেটে গেছে যা স্বাভাবিকভাবেই সেরে যাবে।

সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজের জন্য কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?

বেশিরভাগ সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজের জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না এবং এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়। তবে, যদি আপনি কিছু সতর্কতামূলক লক্ষণ লক্ষ্য করেন তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

যদি আপনার চোখে ব্যথা, দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন বা আক্রান্ত চোখ থেকে নিঃসরণ হয় তাহলে চিকিৎসা নিন। এই লক্ষণগুলি আরও গুরুতর চোখের সমস্যা নির্দেশ করতে পারে যার চিকিৎসার প্রয়োজন।

যদি রক্তপাত আপনার পুরো চোখ জুড়ে থাকে, যদি আপনার বারবার ঘটনা ঘটে, বা যদি কোনও গুরুত্বপূর্ণ চোখের আঘাতের পর হেমোরেজ হয় তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। এই পরিস্থিতিগুলি পেশাদার মূল্যায়নের প্রয়োজন হতে পারে।

যদি আপনি রক্ত পাতলা করার ওষুধ সেবন করেন এবং বড় বা বারবার সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজ হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনার ওষুধের মাত্রা পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন। কখনও কখনও অতিরিক্ত রক্তপাত রোধ করার জন্য সমন্বয়ের প্রয়োজন হয়।

সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজের ঝুঁকির কারণগুলি কি কি?

কিছু কারণ আপনাকে এই চোখের রক্তপাতের ঘটনাগুলির সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি করে তুলতে পারে। বয়স হলো অন্যতম বৃহৎ ঝুঁকির কারণ, কারণ বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার রক্তনালীগুলি আরও ভঙ্গুর হয়ে ওঠে।

উচ্চ রক্তচাপযুক্ত ব্যক্তিদের ঝুঁকি বেশি থাকে কারণ বর্ধিত চাপের ফলে ছোট রক্তনালীগুলি আরও সহজেই ফেটে যেতে পারে। ডায়াবেটিসও আপনার পুরো শরীরের রক্তনালীর স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে আপনার ঝুঁকি বাড়ায়।

রক্ত পাতলা করার ওষুধ সেবন করলে আপনার চোখ সহ যেকোনো ধরণের রক্তপাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এই ওষুধগুলির মধ্যে ওয়ারফারিনের মতো প্রেসক্রিপশন ওষুধ এবং এসপিরিনের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার বিকল্প অন্তর্ভুক্ত।

কিছু চিকিৎসাগত অবস্থাও আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এগুলির মধ্যে রক্ত জমাট বাঁধাকে প্রভাবিত করে এমন রক্তপাতজনিত ব্যাধি, প্রদাহ সৃষ্টি করে এমন অটোইমিউন রোগ এবং তীব্র অ্যালার্জি যা আপনাকে ঘন ঘন চোখ ঘষতে বাধ্য করে।

সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজের সম্ভাব্য জটিলতাগুলি কি কি?

ভালো খবর হলো সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজ খুব কমই কোনও জটিলতা সৃষ্টি করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এগুলি আপনার দৃষ্টিশক্তি বা চোখের স্বাস্থ্যকে কোনভাবেই প্রভাবিত না করে সম্পূর্ণরূপে সেরে যায়।

খুব কমই, যদি হেমোরেজটি কোনও গুরুতর অন্তর্নিহিত অবস্থার কারণে হয়, যেমন তীব্র রক্তপাতজনিত ব্যাধি, তাহলে আপনি বারবার ঘটনা অনুভব করতে পারেন। এই পরিস্থিতিগুলি মূল কারণটি মোকাবেলা করার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন।

কিছু মানুষ চোখের স্থায়ী দাগ বা ক্ষতির ব্যাপারে চিন্তিত, কিন্তু স্বাভাবিক সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজে এটি ঘটে না। রক্ত শোষিত হয়ে গেলে আপনার চোখ তার স্বাভাবিক রূপে ফিরে আসবে।

প্রধান “জটিলতা” সাধারণত সৌন্দর্যগত উদ্বেগ, কারণ উজ্জ্বল লাল চেহারা অন্যদের কাছে লক্ষণীয় হতে পারে। তবে, এটি অস্থায়ী এবং আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবে রক্ত পরিষ্কার করার সাথে সাথে ম্লান হয়ে যাবে।

কিভাবে সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজ প্রতিরোধ করা যায়?

যদিও আপনি সকল ধরণের সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজ প্রতিরোধ করতে পারবেন না, তবে আপনি আপনার ঝুঁকি কমাতে পদক্ষেপ নিতে পারেন। সুস্থ জীবনযাপনের পছন্দের মাধ্যমে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করলে আপনার রক্তনালীগুলি শক্তিশালী থাকে।

আপনার চোখের সাথে সাবধানতা অবলম্বন করুন এবং বিশেষ করে যদি আপনার অ্যালার্জি বা শুষ্ক চোখ থাকে তাহলে এগুলিকে জোরে ঘষা এড়িয়ে চলুন। যদি আপনাকে আপনার চোখ স্পর্শ করার প্রয়োজন হয়, তাহলে পরিষ্কার হাত এবং হালকা চাপ ব্যবহার করুন।

যদি আপনি রক্ত পাতলা করার ওষুধ সেবন করেন, তাহলে সঠিক ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করুন। নিজে নিজে এই ওষুধগুলি বন্ধ করবেন না, তবে রক্তপাত সম্পর্কে কোনও উদ্বেগ থাকলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে আলোচনা করুন।

খেলাধুলা বা এমন কার্যকলাপের সময় আপনার চোখ রক্ষা করুন যেখানে আঘাতের সম্ভাবনা থাকে, এতে আঘাতজনিত হেমোরেজ প্রতিরোধে সাহায্য করবে। নিরাপত্তা চশমা বা প্রতিরক্ষামূলক চশমা উল্লেখযোগ্য পার্থক্য তৈরি করতে পারে।

কিভাবে সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজ নির্ণয় করা হয়?

ডাক্তাররা সাধারণত আপনার চোখ দেখে সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজ নির্ণয় করতে পারেন। চোখের সাদা অংশে উজ্জ্বল লাল দাগ খুবই স্বতন্ত্র এবং সহজেই চেনা যায়।

আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণ, সম্প্রতি যেকোনো কার্যকলাপ যা চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং আপনার চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তারা জানতে চাইবে যে আপনি কোন ওষুধ সেবন করছেন, বিশেষ করে রক্ত পাতলা করার ওষুধ।

একটি মৌলিক চোখের পরীক্ষা আপনার দৃষ্টি, চোখের চাপ এবং সামগ্রিক চোখের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করবে। এটি অন্যান্য অবস্থা বাদ দিতে সাহায্য করে যা একই রকম লক্ষণ বা রক্তপাত সৃষ্টি করতে পারে।

যদি আপনার ঘন ঘন ঘটনা বা অন্যান্য উদ্বেগজনক লক্ষণ থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার অতিরিক্ত পরীক্ষা করার নির্দেশ দিতে পারেন। এগুলির মধ্যে রক্ত জমাট বাঁধার ব্যাধি পরীক্ষা করার জন্য রক্ত পরীক্ষা বা রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজের চিকিৎসা কি?

সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজের প্রধান চিকিৎসা হলো এটি স্বাভাবিকভাবে সেরে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করা। আপনার শরীর এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে ধীরে ধীরে রক্ত শোষণ করবে, এবং লাল রঙটি ম্লান হয়ে যাবে।

সাধারণ ক্ষেত্রে আপনার কোনও বিশেষ ওষুধ বা পদ্ধতির প্রয়োজন হয় না। চোখের ড্রপ নিরাময় প্রক্রিয়া দ্রুত করবে না, এবং বেশিরভাগ ডাক্তার তা সুপারিশ করেন না যদি না আপনার অন্যান্য চোখের সমস্যা থাকে।

যদি আপনি হালকা জ্বালা অনুভব করেন, তাহলে সংরক্ষণকারী-মুক্ত কৃত্রিম টিয়ার্স আপনার চোখকে শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে। প্রয়োজন অনুযায়ী এটি ব্যবহার করুন, তবে মনে রাখবেন যে হেমোরেজ নিজেই সাধারণত উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি সৃষ্টি করে না।

আপনার ডাক্তার যেকোনো অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিৎসা করার উপর মনোযোগ দেবেন যা রক্তপাতের কারণ হতে পারে। এর মধ্যে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা বা প্রয়োজন হলে রক্ত পাতলা করার ওষুধের সমন্বয় অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

ঘরে কিভাবে সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজ পরিচালনা করা যায়?

সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজের ক্ষেত্রে ঘরে নিজের যত্ন নেওয়া সহজ। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আপনার আক্রান্ত চোখ ঘষা বা স্পর্শ করা এড়িয়ে চলা, যা আরও জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

আপনি কোনও বাধা ছাড়াই আপনার স্বাভাবিক দৈনন্দিন কাজকর্ম চালিয়ে যেতে পারেন। হেমোরেজ পড়া, গাড়ি চালানো, কম্পিউটারে কাজ করা বা বেশিরভাগ কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করবে না।

যদি আপনার চোখ হালকা চুলকানি অনুভব করে, তাহলে আর্দ্রতা যোগ করার জন্য সংরক্ষণকারী-মুক্ত কৃত্রিম টিয়ার্স ব্যবহার করতে পারেন। এগুলিকে আস্তে আস্তে প্রয়োগ করুন এবং আপনার ডাক্তার অন্যথা পরামর্শ না দেওয়া পর্যন্ত দিনে কয়েকবারের বেশি ব্যবহার করবেন না।

আপনার চোখের আশেপাশের এলাকা স্পর্শ করার সময় আপনার হাত পরিষ্কার রাখুন। যদিও হেমোরেজ নিজেই সংক্রামক নয়, তবে ভালো স্বাস্থ্যবিধি অন্যান্য চোখের সমস্যা বিকাশে বাধা দেয়।

আপনার ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কিভাবে প্রস্তুতি নেওয়া উচিত?

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে, লিখে রাখুন যে আপনি কখন প্রথম লাল দাগটি লক্ষ্য করেছেন এবং সেদিন আপনি কোন কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করেছিলেন। এই তথ্য আপনার ডাক্তারকে সম্ভাব্য কারণগুলি বুঝতে সাহায্য করবে।

আপনি যে সমস্ত ওষুধ সেবন করছেন তার একটি তালিকা তৈরি করুন, যার মধ্যে ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ, সম্পূরক এবং ভেষজ প্রতিকার অন্তর্ভুক্ত। রক্ত পাতলা করার প্রভাব অপ্রত্যাশিত উৎস থেকে আসতে পারে।

দৃশ্যমান লালত্ব ছাড়াও আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তা নোট করুন। ব্যথা, দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন, নিঃসরণ বা আপনি প্রথম লক্ষ্য করার পর থেকে চেহারার পরিবর্তন সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য অন্তর্ভুক্ত করুন।

আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতি সম্পর্কে প্রশ্ন প্রস্তুত করুন, যেমন আপনার কোনও কার্যকলাপ বা ওষুধ পরিবর্তন করার প্রয়োজন আছে কিনা। এমন সতর্কতামূলক লক্ষণ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন যা তাত্ক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজন।

সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজ সম্পর্কে মূল তথ্য কি?

সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজ আসলে যতটা গুরুতর দেখায় ততটা নয়। যদিও আপনার চোখে উজ্জ্বল লাল দাগ বিস্ময়কর হতে পারে, তবে এই অবস্থা সাধারণত নিরাপদ এবং নিজেই সেরে যায়।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ধৈর্য্য এবং হালকা যত্ন ছাড়া অন্য কোনও চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবে রক্ত পরিষ্কার করার সাথে সাথে আপনার চোখ কয়েক সপ্তাহের মধ্যে স্বাভাবিক হয়ে যাবে।

মূল বিষয় হলো কখন চিকিৎসা চাওয়া উচিত তা জানা। যদি আপনি ব্যথা, দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন বা ঘন ঘন ঘটনা অনুভব করেন, তাহলে অন্তর্নিহিত অবস্থা বাদ দেওয়ার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত।

মনে রাখবেন যে একবার সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজ হলে আরও হবে না। অনেক মানুষ একবার এটি অনুভব করে এবং আর কখনোই এর সম্মুখীন হয় না।

সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজ সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজে আমার দৃষ্টিশক্তি প্রভাবিত হবে কি?

না, সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজ আপনার দৃষ্টিশক্তিকে কোনভাবেই প্রভাবিত করে না। রক্তপাত আপনার চোখের স্বচ্ছ পৃষ্ঠের নিচে ঘটে, দৃষ্টি নিয়ন্ত্রণকারী অংশে নয়। হেমোরেজ দেখা দেওয়ার আগে আপনি যেমন স্পষ্ট দেখতে পেতেন, তেমনি স্পষ্ট দেখতে পাবেন।

লাল রঙটি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হতে কতক্ষণ সময় লাগে?

বেশিরভাগ সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজ ১০ থেকে ১৪ দিনের মধ্যে সেরে যায়। লাল রঙ সাধারণত ধীরে ধীরে ম্লান হয়ে যায়, কখনও কখনও সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হওয়ার আগে হলুদ বা বাদামী রঙে পরিবর্তিত হয়। বড় হেমোরেজ সম্পূর্ণরূপে সেরে উঠতে তিন সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।

সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজের সাথে আমি কন্টাক্ট লেন্স পরতে পারি কি?

হ্যাঁ, যদি আপনার কোনও অস্বস্তি না হয় তাহলে আপনি সাধারণত কন্টাক্ট লেন্স পরতে পারেন। তবে, যদি আপনার চোখ চুলকানি বা জ্বালা অনুভব করে, তাহলে হেমোরেজ সেরে উঠা এবং যেকোনো জ্বালা কমে যাওয়া পর্যন্ত অস্থায়ীভাবে চশমা পরা ভালো।

সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজ সংক্রামক কি?

না, সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজ মোটেও সংক্রামক নয়। এটি একটি ফেটে যাওয়া রক্তনালীর কারণে হয়, ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের কারণে নয়। আপনি এটি অন্য কারও কাছ থেকে পাবেন না, এবং আপনি এটি অন্যদের কাছে ছড়াতে পারবেন না।

চাপ বা ঘুমের অভাব সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজের কারণ হতে পারে কি?

যদিও চাপ এবং ঘুমের অভাব সরাসরি সাবকন্‌জাংটিভাল হেমোরেজের কারণ নয়, তবে এগুলি উচ্চ রক্তচাপের মতো অবস্থার জন্য অবদান রাখতে পারে যা আপনার ঝুঁকি বাড়ায়। এই কারণগুলি আপনাকে চোখ ঘষার সম্ভাবনা বেশি করে তুলতে পারে, যা ভঙ্গুর রক্তনালীতে রক্তপাত সৃষ্টি করতে পারে।