গলার ক্যান্সার কি? লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা

যখন আপনার গলার কোষগুলি অস্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি পায় এবং টিউমার তৈরি করে তখন গলার ক্যান্সার হয়। এই অবস্থা আপনার কণ্ঠনালী, স্বরযন্ত্র, অথবা গলার অন্যান্য অংশগুলিকে প্রভাবিত করে এবং যদিও এটি ভয়ঙ্কর শোনাচ্ছে, তবে প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং আধুনিক চিকিৎসা অনেক মানুষের জন্য ফলাফল উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করেছে।

আপনার গলা শ্বাস-প্রশ্বাস, গ্রাস এবং কথা বলায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যখন এখানে ক্যান্সার হয়, তখন এটি এই প্রয়োজনীয় কাজগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে, কিন্তু লক্ষণগুলি বুঝতে পারা এবং সময়োপযোগী চিকিৎসা নেওয়া আপনার চিকিৎসার যাত্রায় বাস্তব পার্থক্য তৈরি করতে পারে।

গলার ক্যান্সার কি?

গলার ক্যান্সার হল মাথা ও ঘাড়ের ক্যান্সারের এক ধরণ যা আপনার গলার আস্তরণের কোষে শুরু হয়। আপনার গলা, যাকে চিকিৎসাবিদ্যায় ফ্যারিংক্স বলা হয়, এটি হল নাকের পেছন থেকে আপনার ঘাড় পর্যন্ত চলে যাওয়া নল।

এই ক্যান্সার আপনার গলার বিভিন্ন অংশে বিকাশ করতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ ধরণগুলি কণ্ঠনালী (ল্যারিংক্স) বা তার ঠিক উপরের অংশকে প্রভাবিত করে। কম সাধারণভাবে, এটি আপনার টনসিলের কাছে বা জিভের পেছনে উপরের গলায় শুরু হতে পারে।

ভালো খবর হল, গলার ক্যান্সার, যখন তা প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়ে, তখন প্রায়শই চিকিৎসার প্রতি ভালো সাড়া দেয়। অনেক মানুষ সফল চিকিৎসার পরে পূর্ণ, সুস্থ জীবনযাপন করে, বিশেষ করে যখন ক্যান্সার শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ার আগে সনাক্ত করা হয়।

গলার ক্যান্সারের ধরণগুলি কি কি?

গলার ক্যান্সার সাধারণত আপনার গলার কোথায় শুরু হয় তার উপর ভিত্তি করে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। দুটি প্রধান বিভাগ চিকিৎসকদের আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসার পদ্ধতি নির্ধারণ করতে সাহায্য করে।

ফ্যারিঞ্জিয়াল ক্যান্সার ফ্যারিংক্সে বিকাশ করে, যা হল খালি নল যা আপনার নাকের পেছনে শুরু হয় এবং আপনার বাতাসনালীর উপরে পর্যন্ত বিস্তৃত হয়। এই ধরণে নাসোফ্যারিংক্স (উপরের গলা), অরোফ্যারিংক্স (মধ্য গলা টনসিল সহ) এবং হাইপোফ্যারিংক্স (নীচের গলা) এর ক্যান্সার অন্তর্ভুক্ত।

ল্যারিন্জিয়াল ক্যান্সার ল্যারিন্ক্সে, যা সাধারণত আপনার ভয়েস বক্স হিসেবে পরিচিত, তৈরি হয়। এখানেই আপনার ভোকাল কর্ড অবস্থিত, যার কারণে কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন প্রায়শই এই ধরণের গলায় ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণ।

এই প্রধান বিভাগগুলির মধ্যে, চিকিৎসকরা জড়িত কোষের নির্দিষ্ট ধরণ অনুসারে গলায় ক্যান্সারের শ্রেণিবিন্যাসও করেন। স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা প্রায় ৯০% গলায় ক্যান্সারের জন্য দায়ী এবং আপনার গলার ভেতরের পাতলা, সমতল কোষে শুরু হয়।

গলায় ক্যান্সারের লক্ষণগুলি কী কী?

গলায় ক্যান্সারের লক্ষণগুলি প্রথমে সূক্ষ্ম হতে পারে এবং সাধারণ গলায় সমস্যার মতো মনে হতে পারে। অনেক লোক প্রাথমিকভাবে এই লক্ষণগুলি দীর্ঘস্থায়ী সর্দি বা অ্যালার্জির সাথে ভুল করে, যা সম্পূর্ণ বোধগম্য।

এখানে আপনি লক্ষ্য করতে পারেন এমন সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি দেওয়া হল:

• দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে দীর্ঘস্থায়ী কণ্ঠস্বরের রুক্ষতা বা পরিবর্তন
• একটি গলা ব্যথা যা সাধারণ প্রতিকারে ভালো হয় না
• গ্রাস করার সময় অসুবিধা বা ব্যথা
• আপনার ঘাড়ে একটি গোড়া বা ভর অনুভব করতে পারেন
• দীর্ঘস্থায়ী কাশি, কখনও কখনও রক্ত ​​সহ
• কানের ব্যথা যা কানের সংক্রমণের সাথে সম্পর্কিত বলে মনে হয় না
• অস্পষ্ট ওজন কমে যাওয়া
• দীর্ঘস্থায়ী দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাস যা আপনার জন্য অস্বাভাবিক

কম সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে শ্বাস নিতে অসুবিধা, এমন অনুভূতি যে কিছু আপনার গলায় আটকে আছে, বা আপনার মুখ বা গলায় অবশতা। এই লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে প্রকাশিত হতে পারে এবং প্রথমে আসতে পারে এবং যেতে পারে।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই লক্ষণগুলি থাকার অর্থ এই নয় যে আপনার গলায় ক্যান্সার আছে। অনেক অবস্থাই একই রকম লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে অ্যাসিড রিফ্লাক্স, অ্যালার্জি বা ভাইরাল সংক্রমণ। তবে, যদি লক্ষণগুলি দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয়, তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে এগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিত।

গলায় ক্যান্সারের কারণ কী?

গলায় ক্যান্সার তখন বিকাশ করে যখন জেনেটিক পরিবর্তনগুলি আপনার গলার কোষগুলিকে অবাধে বৃদ্ধি পেতে সাহায্য করে। আমরা সবসময় জানি না কেন এটি ঘটে, তবে গবেষকরা এমন কয়েকটি কারণ চিহ্নিত করেছেন যা আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

প্রাথমিক কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• যে কোনও রূপে তামাক সেবন, যার মধ্যে রয়েছে সিগারেট, সিগার, পাইপ এবং ধোঁয়াবিহীন তামাক
• অতিরিক্ত মদ্যপান, বিশেষ করে যখন তামাক সেবনের সাথে মিশে থাকে
• মানব প্যাপিলোমাভাইরাস (HPV) সংক্রমণ, বিশেষ করে HPV-16 এবং HPV-18
• গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স রোগ (GERD) যা দীর্ঘস্থায়ী অ্যাসিড জ্বালা সৃষ্টি করে
• দুর্বল পুষ্টি, বিশেষ করে ফল এবং সবজি কম থাকা খাদ্য
• কর্মক্ষেত্রে কিছু রাসায়নিক বা পদার্থের সংস্পর্শে আসা
• মাথার বা ঘাড়ের এলাকায় পূর্ববর্তী রেডিয়েশন থেরাপি

বয়সও একটি ভূমিকা পালন করে, কারণ ৫০ বছরের বেশি বয়সী মানুষের মধ্যে গলায় ক্যান্সার বেশি দেখা যায়। পুরুষদের মহিলাদের তুলনায় গলায় ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, যদিও দশকের পর দশক ধরে ধূমপানের ধরণ পরিবর্তিত হওয়ার সাথে সাথে এই ব্যবধান কমছে।

এই কথা বলা সত্ত্বেও, এটি উল্লেখযোগ্য যে কিছু লোক কোনও পরিচিত ঝুঁকির কারণ ছাড়াই গলায় ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়। বিশেষ করে HPV-সম্পর্কিত গলায় ক্যান্সার, এমন লোকদের মধ্যে হতে পারে যারা ধূমপান করে না বা অতিরিক্ত মদ্যপান করে না, এবং এই ক্ষেত্রগুলি আসলে তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বৃদ্ধি পাচ্ছে।

গলায় ক্যান্সারের লক্ষণ দেখা দিলে কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?

দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে দীর্ঘস্থায়ী গলায় সমস্যা থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার কথা বিবেচনা করা উচিত। যদিও বেশিরভাগ গলায় সমস্যা ক্যান্সার হয় না, তবুও পরীক্ষা করা এবং নিশ্চিন্ত থাকা সর্বদা ভালো।

যদি আপনার কণ্ঠস্বর রুক্ষ হয় যা আরাম পায় না, বিশেষ করে যদি আপনি সর্দি বা ফ্লুতে আক্রান্ত না হন, তাহলে দ্রুত অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন গলায় ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি কোনও স্পষ্ট কারণ ছাড়াই স্থায়ী হয়।

যদি আপনার গিলতে অসুবিধা হয়, অস্পষ্ট ওজন কমে যায়, বা আপনার ঘাড়ে কোনও গোড়া অনুভব করতে পারেন, তাহলে আরও দ্রুত চিকিৎসা সহায়তা নিন। এই লক্ষণগুলি দুই সপ্তাহের কম সময় ধরে থাকলেও মূল্যায়ন করা প্রয়োজন।

যদি আপনার কানের ব্যথা হয় যা কানের সংক্রমণের সাথে সম্পর্কিত নয় মনে হয়, অথবা যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী দুর্গন্ধযুক্ত মুখ থাকে যা আপনার ক্ষেত্রে অস্বাভাবিক, অথবা যদি আপনি রক্ত কাশি করেন, তাহলে দ্বিধা না করে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন। যদিও এই লক্ষণগুলির অন্যান্য ব্যাখ্যা থাকতে পারে, তবুও এগুলি চিকিৎসাগত মনোযোগের দাবি রাখে।

গলায় ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণগুলি কি কি?

ঝুঁকির কারণগুলি বুঝলে আপনি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন। এক বা একাধিক ঝুঁকির কারণ থাকার অর্থ এই নয় যে আপনার গলায় ক্যান্সার হবে, তবে এটি আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণগুলি হল:

• যে কোনও ধরণের তামাক সেবন, যা ঝুঁকি ৫-১০ গুণ বৃদ্ধি করে
• অতিরিক্ত মদ্যপান, বিশেষ করে দৈনিক ৩-৪ টির বেশি পানীয়
• এইচপিভি সংক্রমণ, যা বর্তমানে প্রায় ৭০% অরোফেরিঞ্জিয়াল ক্যান্সারের জন্য দায়ী
• পুরুষ হওয়া এবং ৫০ বছরের বেশি বয়সী হওয়া
• জিইআরডি বা ঘন ঘন অ্যাসিড রিফ্লাক্স থাকা
• দুর্বল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বা দাঁতের স্বাস্থ্য
• অ্যাসবেস্টস, কাঠের ধুলো বা কিছু রাসায়নিকের কর্মক্ষেত্রে সংস্পর্শে আসা
• ফল ও সবজি কম থাকা খাদ্য

কিছু কম সাধারণ ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, পূর্ববর্তী মাথা ও ঘাড়ের ক্যান্সার, বা কিছু জেনেটিক অবস্থা। মাথা ও ঘাড়ের ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাসও আপনার ঝুঁকি সামান্য বৃদ্ধি করতে পারে।

উৎসাহজনক ব্যাপার হল এই ঝুঁকির কারণগুলির অনেকগুলি আপনার নিয়ন্ত্রণে। তামাক সেবন বন্ধ করা, মদ্যপান নিয়ন্ত্রণ করা এবং ভালো মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা গলায় ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।

গলায় ক্যান্সারের সম্ভাব্য জটিলতা কি কি?

গলায় ক্যান্সার ক্যান্সারের নিজস্ব কারণে এবং কখনও কখনও চিকিৎসার কারণে বেশ কিছু জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। এই সম্ভাবনাগুলি বুঝলে আপনি এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল আপনার যত্নের জন্য সর্বোত্তম পন্থা পরিকল্পনা করতে পারবেন।

সবচেয়ে তাৎক্ষণিক জটিলতাগুলি প্রায়শই ক্যান্সারের অবস্থানের সাথে সম্পর্কিত:

• গ্রাস করার অসুবিধা (ডিসফেজিয়া), যা ওজন কমে যাওয়া এবং কুপোষণের দিকে নিয়ে যেতে পারে
• যদি টিউমার আপনার শ্বাসনালী বন্ধ করে দেয় তাহলে শ্বাসকষ্টের সমস্যা
• কন্ঠের পরিবর্তন বা সম্পূর্ণ কন্ঠহীনতা
• গলা, ঘাড় বা কানে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা
• কাছাকাছি লিম্ফ নোড বা শরীরের অন্যান্য অংশে ক্যান্সারের ছড়িয়ে পড়া

চিকিৎসা-সম্পর্কিত জটিলতার মধ্যে রয়েছে আপনার কন্ঠের অস্থায়ী বা স্থায়ী পরিবর্তন, গ্রাস করার অসুবিধা, মুখ শুষ্কতা বা স্বাদের পরিবর্তন। কিছু লোকের গ্রাস করার অসুবিধা হলে অস্থায়ী বা স্থায়ী খাবারের নলের প্রয়োজন হতে পারে।

বিরল ক্ষেত্রে, উন্নত গলার ক্যান্সার গুরুতর শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে যার জন্য জরুরী হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয়। এই কারণেই এই আরও গুরুতর জটিলতা প্রতিরোধের জন্য প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিৎসা এত গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল আপনার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করবে যে কোনও জটিলতা পরিচালনা করার জন্য এবং চিকিৎসা এবং সুস্থতার সময় আপনার জীবনের মান বজায় রাখতে সাহায্য করবে।

গলার ক্যান্সার কিভাবে নির্ণয় করা হয়?

গলার ক্যান্সারের নির্ণয় সাধারণত আপনার ডাক্তার আপনার গলা এবং ঘাড় পরীক্ষা করে শুরু হয়। তারা কোনও দৃশ্যমান অস্বাভাবিকতা খুঁজে পাবে এবং আপনার ঘাড়ে গোড়া বা ফুলে ওঠা লিম্ফ নোডের জন্য অনুভব করবে।

যদি আপনার ডাক্তার গলার ক্যান্সারের সন্দেহ করেন, তাহলে তিনি সম্ভবত আপনাকে কান, নাক এবং গলার বিশেষজ্ঞ (ENT) এর কাছে পাঠাবেন। এই বিশেষজ্ঞটি একটি পাতলা, নমনীয় টিউব ব্যবহার করতে পারেন যার সাথে একটি ক্যামেরা থাকে, যাকে এন্ডোস্কোপ বলা হয়, আপনার গলা এবং কন্ঠের একটি ভাল দৃশ্য পেতে।

চূড়ান্ত নির্ণয় একটি বায়োপ্সি থেকে আসে, যেখানে টিস্যুর একটি ছোট নমুনা সরিয়ে নেওয়া হয় এবং মাইক্রোস্কোপের অধীনে পরীক্ষা করা হয়। এই পদ্ধতিটি প্রায়শই ডাক্তারের অফিসে স্থানীয় অ্যানেস্থেসিয়া ব্যবহার করে করা যেতে পারে যাতে আপনি আরামদায়ক থাকেন।

যদি ক্যান্সার নিশ্চিত হয়, অতিরিক্ত পরীক্ষা রোগের পর্যায় এবং পরিধি নির্ধারণে সাহায্য করে। এগুলির মধ্যে সিটি স্ক্যান, এমআরআই, পিইটি স্ক্যান বা বুকে এক্স-রে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যাতে দেখা যায় ক্যান্সার আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়েছে কিনা।

যদি আপনার অরোফেরিনজিয়াল ক্যান্সার হয়, তাহলে আপনার চিকিৎসা দল HPV-এর জন্যও পরীক্ষা করতে পারে, কারণ HPV-পজিটিভ ক্যান্সার প্রায়শই চিকিৎসার প্রতি ভালো সাড়া দেয় এবং এর দৃষ্টিভঙ্গি আরও অনুকূল হয়।

গলায় ক্যান্সারের চিকিৎসা কি?

গলায় ক্যান্সারের চিকিৎসা কয়েকটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে, যার মধ্যে রয়েছে আপনার ক্যান্সারের ধরণ, পর্যায় এবং অবস্থান, এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য। আপনার চিকিৎসা দল আপনার সাথে মিলে একটি ব্যক্তিগতকৃত চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করবে।

প্রধান চিকিৎসা বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:

• টিউমার এবং সম্ভবত কাছাকাছি লিম্ফ নোডগুলি অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার
• ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করার জন্য উচ্চ-শক্তির রশ্মি ব্যবহার করে রেডিয়েশন থেরাপি
• আপনার শরীর জুড়ে ক্যান্সার কোষকে লক্ষ্য করে এমন ওষুধের সাথে কেমোথেরাপি
• ক্যান্সার কোষের নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলিকে আক্রমণকারী টার্গেটেড থেরাপি ওষুধ
• আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে ক্যান্সারের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করার জন্য ইমিউনোথেরাপি

অনেক লোক এই চিকিৎসাগুলির একটি সমন্বয় পায়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার অস্ত্রোপচারের পরে রেডিয়েশন থেরাপি, অথবা রেডিয়েশন কেমোথেরাপির সাথে মিলিত হতে পারে। লক্ষ্য হল যতটা সম্ভব স্বাভাবিক কার্যকারিতা বজায় রেখে ক্যান্সারকে নির্মূল করা।

প্রাথমিক পর্যায়ের গলায় ক্যান্সার প্রায়শই কম তীব্র চিকিৎসা প্রয়োজন এবং চমৎকার নিরাময়ের হার থাকে। উন্নত ক্যান্সারের জন্য আরও আক্রমণাত্মক চিকিৎসা পদ্ধতির প্রয়োজন হতে পারে, তবে আধুনিক থেরাপির মাধ্যমে অনেক লোক এখনও সফল ফলাফল অর্জন করে।

আপনার চিকিৎসা দলের মধ্যে বিভিন্ন বিশেষজ্ঞ থাকবেন যেমন অনকোলজিস্ট, সার্জন, রেডিয়েশন থেরাপিস্ট এবং ভাষা চিকিৎসক এবং পুষ্টিবিদদের মতো সহায়ক যত্ন প্রদানকারীরা যারা আপনার চিকিৎসার যাত্রায় আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।

গলায় ক্যান্সারের চিকিৎসার সময় লক্ষণগুলি কীভাবে পরিচালনা করবেন?

চিকিৎসার সময় লক্ষণগুলি পরিচালনা করা আপনার যত্নের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল নির্দিষ্ট নির্দেশনা দেবে, তবে এমন কিছু কৌশল রয়েছে যা আপনাকে আরও আরামদায়ক অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে।

গলা ব্যথা এবং গিলতে অসুবিধার জন্য, নরম খাবার, স্মুদি এবং স্যুপ পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে এবং একই সাথে পরিচালনা করা সহজ। হাইড্রেটেড থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, তাই সারাদিন জুড়ে জল টিপে টিপে খাওয়ার চেষ্টা করুন অথবা যদি সাধারণ জল খাওয়া কঠিন হয় তাহলে আইস চিপস চুষুন।

যদি আপনার কণ্ঠস্বর প্রভাবিত হয় তাহলে কণ্ঠ বিশ্রাম গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। এর অর্থ হল প্রয়োজন ছাড়া কথা বলা এড়িয়ে চলা এবং ফিসফিস করে কথা বলা এড়িয়ে চলা, কারণ এটি আসলে সাধারণ নীরব কথার চেয়ে আপনার স্বরযন্ত্রকে আরও বেশি চাপ দেয়।

মুখ শুষ্কতা, চিকিৎসার একটি সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, কৃত্রিম লালা উৎপাদনকারী পণ্য ব্যবহার করে, চিনিমুক্ত চিউইং গাম চিবিয়ে অথবা আপনার ঘরে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করে পরিচালনা করা যেতে পারে। আপনার ডাক্তার লালা উৎপাদন উদ্দীপিত করতে ওষুধও লিখে দিতে পারেন।

চিকিৎসার সময় পুষ্টিগত সহায়তা প্রায়শই প্রয়োজন হয়। একজন ডায়েটিশিয়ান আপনাকে এমন খাবারের পরিকল্পনা করতে সাহায্য করতে পারেন যা পর্যাপ্ত পুষ্টি সরবরাহ করে এবং আপনার যে কোনও গিলতে অসুবিধা বা স্বাদ পরিবর্তন হতে পারে তা সামলাতে পারে।

গলা ক্যান্সার কিভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

যদিও সকল গলা ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যায় না, তবে নির্দিষ্ট জীবনযাত্রার পছন্দের মাধ্যমে আপনি আপনার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারেন। সবচেয়ে প্রভাবশালী পদক্ষেপ হল সিগারেট, সিগার, পাইপ এবং ধোঁয়াবিহীন তামাক সহ সকল ধরণের তামাক এড়িয়ে চলা।

অ্যালকোহলের ব্যবহার সীমিত করাও আপনার ঝুঁকি কমায়, বিশেষ করে যখন ধূমপান না করার সাথে মিলিত হয়। যদি আপনি পান করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে মিতব্যয়িতা গুরুত্বপূর্ণ। অধিকাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, এর অর্থ মহিলাদের জন্য দিনে এক গ্লাসের বেশি এবং পুরুষদের জন্য দিনে দুই গ্লাসের বেশি নয়।

HPV থেকে নিজেকে রক্ষা করা HPV-সম্পর্কিত গলা ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। HPV টিকা কিশোর-কিশোরীদের জন্য সুপারিশ করা হয় এবং ২৬ বছর বয়স পর্যন্ত দেওয়া যেতে পারে, এবং কখনও কখনও আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে আলোচনার পর ৪৫ বছর বয়স পর্যন্ত দেওয়া যেতে পারে।

ভালো মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা, যার মধ্যে নিয়মিত দাঁতের চেকআপ এবং পরিষ্কার করা অন্তর্ভুক্ত, আপনার ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করতে পারে। কিছু গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে দুর্বল মৌখিক স্বাস্থ্য গলা ক্যান্সারের বিকাশে অবদান রাখতে পারে।

ফল ও শাকসবজি সমৃদ্ধ খাবারে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পুষ্টি উপাদান থাকে যা ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। এই খাবারগুলি সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতেও সহায়তা করে।

আপনার ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন?

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে আপনার সময় সর্বাধিকভাবে ব্যবহার করতে সাহায্য করবে। প্রথমে আপনার সমস্ত লক্ষণগুলি লিখে রাখুন, সহ কখন শুরু হয়েছিল এবং কীভাবে সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়েছে।

আপনি যে সমস্ত ওষুধ সেবন করছেন তার একটি তালিকা তৈরি করুন, যার মধ্যে ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ, ভিটামিন এবং সম্পূরক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এছাড়াও, আপনার চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করুন, যার মধ্যে পূর্ববর্তী কোনও ক্যান্সার, রেডিয়েশন চিকিৎসা বা ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্নের একটি তালিকা প্রস্তুত করুন। অতিরিক্ত প্রশ্ন থাকার ব্যাপারে চিন্তা করবেন না। লেখা রাখা ভালো যাতে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি ভুলে না যান।

আপনার সাথে একজন বিশ্বস্ত বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে অ্যাপয়েন্টমেন্টে নিয়ে যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন। তারা আলোচিত তথ্য মনে রাখতে এবং যা একটি চাপের সম্মুখীন হতে পারে এমন পরিদর্শনের সময় মানসিক সহায়তা প্রদান করতে সাহায্য করতে পারে।

যদি আপনাকে কোনও বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠানো হয়ে থাকে, তাহলে পূর্ববর্তী যে কোনও পরীক্ষার ফলাফল, এক্স-রে বা চিকিৎসা রেকর্ড নিয়ে আসতে ভুলবেন না যা আপনার গলায় লক্ষণের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

গলা ক্যান্সার সম্পর্কে মূল তথ্য কী?

গলা ক্যান্সার, যদিও গুরুতর, তবে তা প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়লে খুব ভালোভাবে চিকিৎসা করা যায়। মূল বিষয় হল দীর্ঘস্থায়ী লক্ষণগুলির প্রতি মনোযোগ দেওয়া এবং তাদেরকে কেবলমাত্র দীর্ঘস্থায়ী সর্দি বা অ্যালার্জি হিসেবে উপেক্ষা না করা।

অনেক লোক সফলভাবে গলা ক্যান্সারকে জয় করে এবং তাদের স্বাভাবিক কাজকর্মে ফিরে আসে। বছরের পর বছর ধরে চিকিৎসার বিকল্পগুলি উন্নত হয়েছে এবং সার্বিক হার ক্রমাগত উন্নত হচ্ছে, বিশেষ করে প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্তকৃত ক্যান্সারের ক্ষেত্রে।

গলার ক্যান্সার প্রতিরোধই হলো এর বিরুদ্ধে আপনার সর্বোত্তম প্রতিরক্ষা। তামাক সেবন এড়িয়ে, অ্যালকোহলের ব্যবহার সীমিত করে, ভালো মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করে এবং HPV টিকা নিয়ে আপডেট থাকার মাধ্যমে আপনি আপনার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারেন।

মনে রাখবেন যে লক্ষণ থাকার অর্থ এই নয় যে আপনার ক্যান্সার আছে, তবে দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে স্থায়ী লক্ষণগুলি চিকিৎসাগত মনোযোগের দাবি রাখে। প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিৎসা সর্বোত্তম ফলাফল প্রদান করে, তাই কোনও উদ্বেগ নিয়ে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না।

গলার ক্যান্সার সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

গলার ক্যান্সার সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায় কি?

হ্যাঁ, গলার ক্যান্সার প্রায়শই নিরাময় করা যায়, বিশেষ করে যখন তা প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত করা হয়। অনেক ক্ষেত্রে প্রাথমিক পর্যায়ের গলার ক্যান্সারের পাঁচ বছরের বেঁচে থাকার হার ৮০-৯০% এর বেশি। এমনকি কিছু উন্নত গলার ক্যান্সারও সফলভাবে চিকিৎসা করা যায়। আপনার ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গি ক্যান্সারের পর্যায়, ধরণ, আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং চিকিৎসার প্রতি আপনার কতটা সাড়া দেওয়ার উপর নির্ভর করে।

গলার ক্যান্সার কি ব্যথাজনক?

গলার ক্যান্সার ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে, তবে এটি সবসময়ই লোকেরা প্রথম লক্ষণ হিসেবে লক্ষ্য করে না। প্রাথমিক গলার ক্যান্সার হালকা অস্বস্তি বা ক্রমাগত গলা ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। ক্যান্সার অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে ব্যথা আরও লক্ষণীয় হতে পারে, বিশেষ করে গিলতে গেলে। তবে, প্রাথমিক গলার ক্যান্সারে অনেক মানুষের ন্যূনতম ব্যথা হয়, यার কারণে কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন ইত্যাদি অন্যান্য লক্ষণগুলি প্রায়শই আরও নির্ভরযোগ্য প্রাথমিক সতর্ক সংকেত।

গলার ক্যান্সার কত দ্রুত ছড়ায়?

গলার ক্যান্সার সাধারণত মাঝারি হারে বৃদ্ধি এবং ছড়ায়, সাধারণত সপ্তাহের পরিবর্তে মাসের মধ্যে। তবে, ক্যান্সারের ধরণ এবং ব্যক্তিগত কারণগুলির উপর নির্ভর করে গতি উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। HPV-পজিটিভ গলার ক্যান্সার ধূমপান এবং অ্যালকোহলের কারণে হওয়া ক্যান্সারের তুলনায় ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পেতে পারে। এ কারণেই স্থায়ী লক্ষণগুলির জন্য, এমনকি যদি তা হালকা মনে হয়, চিকিৎসাগত মনোযোগের জন্য দেরি করা উচিত নয়।

মৌখিক যৌনতা থেকে কি গলার ক্যান্সার হতে পারে?

হ্যাঁ, মুখগহ্বরের যৌনমিলনের মাধ্যমে সংক্রমিত HPV সংক্রমণের সাথে গলার ক্যান্সারের সম্পর্ক থাকতে পারে। সার্ভিক্যাল ক্যান্সারের কারণ হওয়া একই ধরণের ভাইরাস HPV-16 এবং HPV-18 গলার ক্যান্সারেরও কারণ হতে পারে। তবে, এটা বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ যে, মুখগহ্বরের যৌনমিলনকারী সকলেই গলার ক্যান্সারে আক্রান্ত হন না। একাধিক সঙ্গীর সাথে যৌনমিলন এবং অন্যান্য কিছু কারণের ফলে ঝুঁকি বেড়ে যায়। HPV টিকা এই ক্যান্সার সৃষ্টিকারী ভাইরাসের ধরণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।

প্রাথমিক অবস্থায় গলার ক্যান্সার কেমন অনুভূত হয়?

প্রাথমিক পর্যায়ের গলার ক্যান্সার প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী সর্দি বা গলার জ্বালা যা দূর হয় না, তার মতো অনুভূত হয়। আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে, সাধারণ প্রতিকারে উন্নতি না হওয়া একটি খসখসে বা ব্যথাযুক্ত গলা, সামান্য কণ্ঠনালী, অথবা গলায় কিছু আটকে থাকার অনুভূতি। এই লক্ষণগুলি প্রথমদিকে প্রায়শই হালকা এবং উপেক্ষা করা সহজ, তাই দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে গলার যে কোনও লক্ষণ চিকিৎসা সেবা প্রদানকারীর দ্বারা মূল্যায়ন করা উচিত।