নাভি ফোলা কি? লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা

নাভি ফোলা হয় যখন আপনার অন্ত্রের কোনো অংশ বা চর্বিযুক্ত টিস্যু আপনার পেটের মাংসপেশীর দুর্বল স্থান দিয়ে আপনার নাভির কাছে ঠেলে বেরিয়ে আসে। এতে একটি ছোট্ট ফোলা বা ফুলে ওঠা তৈরি হয় যা আপনি সাধারণত আপনার নাভি অঞ্চলে দেখতে এবং অনুভব করতে পারেন।

এটাকে কাপড়ের ছিদ্রের মতো ভাবুন যেখানে কিছু ঠেলে বেরিয়ে আসে। আপনার পেটের দেওয়ালে স্বাভাবিকভাবেই দুর্বল স্থান থাকে এবং কখনও কখনও আপনার পেটের ভেতরের চাপের কারণে টিস্যু এই স্থানগুলি দিয়ে ঠেলে বেরিয়ে আসে। যদিও এটি উদ্বেগজনক মনে হতে পারে, নাভি ফোলা বেশ সাধারণ এবং যথাযথ যত্নের সাথে প্রায়ই পরিচালনা করা যায়।

নাভি ফোলার লক্ষণগুলি কি কি?

সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষণ হল আপনার নাভির কাছে একটি নরম ফোলা বা ফুলে ওঠা যা আপনি কাশি করলে, চাপ দিলে বা দাঁড়ালে আরও বেশি লক্ষ্যনীয় হয়। আপনি এলাকায় হালকা ব্যথা বা চাপ অনুভব করতে পারেন, বিশেষ করে শারীরিক কার্যকলাপের সময়।

আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন সেগুলির মধ্য দিয়ে চলুন, মনে রাখবেন প্রত্যেকের শরীরের প্রতিক্রিয়া ভিন্ন:

• আপনার নাভির চারপাশে একটি দৃশ্যমান ফোলা বা ফুলে ওঠা যা আপনি শুয়ে পড়লে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে
• আপনার নাভির কাছে হালকা অস্বস্তি বা ব্যথা
• আপনার পেটের এলাকায় চাপ বা ভারীভাব
• কাশি, ছিঁকে বা ভারী কিছু তুললে ব্যথা বেড়ে যায়
• স্পর্শ করলে ফোলার জায়গার চারপাশে কোমলতা
• আপনার পেটে পূর্ণতা বা ফোলাভাবের অনুভূতি

বেশিরভাগ মানুষ এই লক্ষণগুলি সহ্য করতে পারে এবং তীব্র ব্যথা অনুভব করে না। তবে, যদি আপনি হঠাৎ, তীব্র ব্যথা লক্ষ্য করেন বা ফোলাটি শক্ত হয়ে যায় এবং ভেতরে ঠেলে ফিরিয়ে আনা যায় না, তাহলে এটি একটি আরও গুরুতর জটিলতার ইঙ্গিত দিতে পারে এবং তাত্ক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজন।

নাভি ফোলার ধরণ কি কি?

নাভি ফোলা সাধারণত কখন তা তৈরি হয় এবং কেদের উপর প্রভাব ফেলে তার উপর ভিত্তি করে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। এই ধরণগুলি বোঝা আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতি আরও ভালোভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে।

প্রধান ধরণগুলি হল:

• জন্মগত নাভি হার্নিয়া: জন্মের সময় উপস্থিত থাকে যখন পেটের পেশীগুলি নাভি দড়ির চারপাশে সম্পূর্ণরূপে বন্ধ হয় না
• প্রাপ্তবয়স্ক নাভি হার্নিয়া: জীবনের পরবর্তী সময়ে পেটের চাপ বৃদ্ধি বা পেশী দুর্বলতার কারণে বিকাশ লাভ করে
• প্যারাম্বিলিঙ্কাল হার্নিয়া: সরাসরি নাভির মধ্য দিয়ে নয়, বরং নাভির পাশে সামান্য ঘটে

প্রতিটি ধরণের লক্ষণ একই রকম কিন্তু চিকিৎসার জন্য ভিন্ন পন্থা প্রয়োজন হতে পারে। একটি সাধারণ শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার ডাক্তার সহজেই নির্ধারণ করতে পারবেন আপনার কোন ধরণের হার্নিয়া আছে।

নাভি হার্নিয়ার কারণ কি?

আপনার নাভির চারপাশের পেশীগুলি দুর্বল হয়ে গেলে বা সঠিকভাবে বন্ধ না হলে নাভি হার্নিয়া তৈরি হয়, যার ফলে অভ্যন্তরীণ টিস্যু বেরিয়ে আসে। এই দুর্বলতা জন্মগত হতে পারে অথবা সময়ের সাথে সাথে বিকাশ লাভ করতে পারে।

কয়েকটি কারণ এই পেশী দুর্বলতা বা আপনার পেটের চাপ বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে:

• গর্ভাবস্থা, বিশেষ করে একাধিক গর্ভাবস্থা, যা পেটের পেশীকে প্রসারিত করে এবং দুর্বল করে
• স্থূলতা, যা আপনার পেটের দেওয়ালে অতিরিক্ত চাপ দেয়
• পূর্ববর্তী পেটের অস্ত্রোপচার যা পেশী দেওয়ালকে দুর্বল করে থাকতে পারে
• দীর্ঘস্থায়ী কাশি বা কোষ্ঠকাঠিন্য যা পেটের চাপ বৃদ্ধি করে
• দীর্ঘ সময় ধরে ভারী বস্তু উত্তোলন বা পরিশ্রমের কাজ
• লিভারের রোগ বা অন্যান্য অবস্থার কারণে পেটে তরল জমে (এসাইটস)
• অকালে জন্মগ্রহণ, যা পেটের পেশীর বিকাশে প্রভাব ফেলতে পারে

কখনও কখনও, কোন স্পষ্ট একক কারণ থাকে না। আপনার শরীরের এই অঞ্চলে পেশী দুর্বলতার প্রতি একটি প্রাকৃতিক প্রবণতা থাকতে পারে, যা সাথে সাথে চাপ সৃষ্টি করে এমন স্বাভাবিক দৈনন্দিন কার্যকলাপ যুক্ত থাকে।

নাভি হার্নিয়ার জন্য কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন?

যদি আপনার পেটের বোতামের আশেপাশে কোনো ফোলা বা টিউমার দেখা দেয়, তাহলেও যদি তাতে ব্যথা না হয়, তবুও আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করা উচিত। প্রাথমিক মূল্যায়ন আপনাকে সঠিক নির্দেশনা পেতে এবং সম্ভাব্য জটিলতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

যদি আপনি নিম্নলিখিত কোনো সতর্কতামূলক লক্ষণ অনুভব করেন তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন:

• হঠাৎ, তীব্র ব্যথা যা হার্নিয়ার চারপাশে হয় এবং দূর হয় না
• ফোলাটি শক্ত, কোমল হয়ে যায়, অথবা আপনি তা ভেতরে ঠেলে দিতে পারেন না
• হার্নিয়ার ব্যথার সাথে বমি বমি ভাব এবং বমি
• হার্নিয়ার উপরের ত্বক লাল বা রঙ বদলে যায়
• হার্নিয়ার লক্ষণগুলির সাথে জ্বর হয়

এই লক্ষণগুলি ইঙ্গিত করতে পারে যে হার্নিয়াটি “স্ট্র্যাংগুলেটেড” হয়ে গেছে, অর্থাৎ আটকে থাকা টিস্যুতে রক্ত সরবরাহ বন্ধ হয়ে গেছে। এটি একটি জরুরী চিকিৎসাগত অবস্থা যার জন্য গুরুতর জটিলতা প্রতিরোধ করার জন্য অবিলম্বে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন।

নালী হার্নিয়ার ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

কিছু কারণ আপনাকে নালী হার্নিয়া তৈরি করার সম্ভাবনা বেশি করে তোলে, যদিও এই ঝুঁকির কারণগুলি থাকার অর্থ এই নয় যে আপনার হবে। আপনার ব্যক্তিগত ঝুঁকি বোঝা আপনাকে সম্ভব হলে প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ নিতে সাহায্য করতে পারে।

এখানে সেই কারণগুলি দেওয়া হল যা আপনার সম্ভাবনা বাড়ায়:

• মহিলা হওয়া, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার সময় বা পরে
• একাধিক গর্ভাবস্থা বা একাধিক সন্তান ধারণ করা (জোড়া, তিনটি)
• অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা
• ৩৫ বছরের বেশি বয়স, যখন পেটের পেশী স্বাভাবিকভাবে দুর্বল হয়ে যায়
• পরিবারে হার্নিয়ার ইতিহাস থাকা
• পূর্ববর্তী পেটের অস্ত্রোপচার বা আঘাত
• দীর্ঘস্থায়ী কাশি যেমন দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা পেটের চাপ বৃদ্ধি করে
• সংযোজক টিস্যুজনিত ব্যাধি যা পেশীর শক্তিকে প্রভাবিত করে

আপনি জিনগত বৈশিষ্ট্য বা বয়সের মতো কারণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, তবে সুস্থ ওজন বজায় রাখা এবং আপনার পেটের পেশীতে অতিরিক্ত চাপ এড়িয়ে চলা আপনার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। মনে রাখবেন, ঝুঁকির কারণ থাকা অনেক লোকের কখনো হার্নিয়া হয় না, তাই অযথা চিন্তা করবেন না।

নাভি ফোলায় কি কি জটিলতা দেখা দিতে পারে?

বেশিরভাগ নাভি ফোলা গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করে না, তবে সম্ভাব্য জটিলতাগুলি বুঝে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি কী লক্ষ্য করবেন তা জানেন। এই সম্ভাবনাগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকলে প্রয়োজন হলে আপনি সময়োপযোগী চিকিৎসা নিতে পারবেন।

লক্ষ্য রাখার প্রধান জটিলতাগুলি হল:

• আটকে যাওয়া: যখন ফোলা আটকে যায় এবং ফিরিয়ে ঠেলে দেওয়া যায় না, তখন ক্রমাগত অস্বস্তি হয়
• রক্ত সরবরাহ বন্ধ হয়ে যাওয়া: যখন আটকে থাকা টিস্যুতে রক্ত সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়, তখন জরুরি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়
• অন্ত্রের বাধা: যদি অন্ত্র আটকে যায়, তাহলে স্বাভাবিক হজম প্রক্রিয়া বন্ধ হয়ে যেতে পারে
• সংক্রমণ: বিরল ক্ষেত্রে, বিশেষ করে আঘাতের পর, ফোলার স্থানে সংক্রমণ হতে পারে
• দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা: কিছু মানুষ ছোট ফোলা থাকা সত্ত্বেও ক্রমাগত অস্বস্তি অনুভব করেন

এই জটিলতাগুলি তুলনামূলকভাবে বিরল, নাভি ফোলা রোগীদের ৫% এরও কমের ক্ষেত্রে দেখা যায়। বেশিরভাগ মানুষ বছরের পর বছর ধরে তাদের ফোলা নিয়ে আরামে থাকেন, বিশেষ করে যখন তারা তাদের ডাক্তারের দেওয়া পরামর্শ অনুযায়ী শারীরিক কার্যকলাপে পরিবর্তন আনেন।

নাভি ফোলা কিভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

আপনি সমস্ত নাভি ফোলা প্রতিরোধ করতে পারবেন না, বিশেষ করে যা জিনগত বা গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত, তবে আপনি আপনার ঝুঁকি কমাতে এবং বিদ্যমান ছোট ফোলা আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন।

এখানে আপনার পেটের দেওয়াল রক্ষা করার ব্যবহারিক উপায়গুলি দেওয়া হল:

• পেটের মাংসপেশীতে চাপ কমাতে স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন
• সঠিকভাবে জিনিসপত্র তোলার কৌশল অবলম্বন করুন, হাঁটু ভাঁজ করে এবং পিঠ সোজা রেখে
• আপনার চিকিৎসক কর্তৃক অনুমোদিত হালকা ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার কোর মাংসপেশী শক্তিশালী করুন
• পুনরাবৃত্তিমূলক চাপ এড়াতে দীর্ঘস্থায়ী কাশি বা কোষ্ঠকাঠিন্যের দ্রুত চিকিৎসা করুন
• হঠাৎ, ভারী জিনিস তোলা বা তীব্র পেটের ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন
• যদি পরামর্শ দেওয়া হয় তবে গর্ভাবস্থায় একটি মাতৃত্ব বেল্ট দিয়ে আপনার পেটকে সহায়তা করুন
• ধূমপান করবেন না, কারণ এটি সংযোগকারী টিস্যু দুর্বল করতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী কাশি সৃষ্টি করতে পারে

যদি আপনার ইতিমধ্যেই একটি ছোটো হার্নিয়া থাকে, তাহলে এই একই কৌশলগুলি এটিকে আরও বড় হতে বা আরও সমস্যাজনক হতে বাধা দিতে সাহায্য করতে পারে। আপনার চিকিৎসক আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতি এবং কার্যকলাপের স্তরের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শ দিতে পারেন।

নালী হার্নিয়া কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

নালী হার্নিয়ার নির্ণয় সাধারণত সহজ এবং প্রায়শই একটি সাধারণ শারীরিক পরীক্ষার সময় করা যেতে পারে। আপনার চিকিৎসক আপনার নাভির চারপাশে হার্নিয়ার ফোলা দেখতে এবং অনুভব করতে পারবেন।

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়, আপনার চিকিৎসক সম্ভবত আপনাকে দাঁড়াতে, কাশি করতে বা হালকাভাবে চাপ দিতে বলবেন যাতে হার্নিয়া আরও দৃশ্যমান হয়। তারা হার্নিয়াটি ভেতরে ঠেলে দেওয়া যায় কিনা এবং এর আকার এবং উপাদানগুলি মূল্যায়ন করার জন্য এলাকায় হালকাভাবে চাপ দেবে।

কিছু ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে:

• আল্ট্রাসাউন্ড: হার্নিয়া এবং আশেপাশের টিস্যুর ছবি তৈরি করতে শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে
• সিটি স্ক্যান: বিস্তারিত ক্রস-সেকশনাল ইমেজ সরবরাহ করে, বিশেষ করে জটিল ক্ষেত্রে উপযোগী
• এমআরআই: অন্যান্য পরীক্ষা নিশ্চিত না হলে বিস্তারিত নরম টিস্যু ইমেজ সরবরাহ করে

এই ইমেজিং পরীক্ষাগুলি সাধারণত এমন পরিস্থিতির জন্য সংরক্ষিত থাকে যেখানে শারীরিক পরীক্ষা থেকে নির্ণয় স্পষ্ট নয়, অথবা যখন আপনার চিকিৎসকের চিকিৎসার পরিকল্পনা করার জন্য আরও বিস্তারিত তথ্যের প্রয়োজন হয়। বেশিরভাগ লোকের এই অতিরিক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন হবে না।

নালী হার্নিয়ার চিকিৎসা কী?

নাভিয়ের হার্নিয়ার চিকিৎসা কয়েকটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে, যার মধ্যে রয়েছে আপনার হার্নিয়ার আকার, আপনার লক্ষণ এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য। অনেক ছোট, ব্যথাহীন হার্নিয়া অবিলম্বে অস্ত্রোপচারের পরিবর্তে সতর্কতার সাথে পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে পরিচালনা করা যেতে পারে।

যদি আপনার হার্নিয়া ছোট এবং কোনও সমস্যা সৃষ্টি না করে, তাহলে আপনার ডাক্তার "সতর্ক অপেক্ষা" পদ্ধতির পরামর্শ দিতে পারেন। এর অর্থ হল নিয়মিত চেক-আপ করে নিশ্চিত করা যে এটি বড় হচ্ছে না বা জটিলতা সৃষ্টি করছে না, যখন আপনি কিছু পরিবর্তনের সাথে আপনার স্বাভাবিক কাজ চালিয়ে যান।

যখন অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া হয়, তখন আপনার কয়েকটি বিকল্প থাকে:

• খোলা মেরামত: হার্নিয়ার কাছে একটি ছোট স্লিট করা হয় এবং পেশীর দেওয়াল শক্তিশালী করার আগে টিস্যুটিকে আবার স্থানে ঠেলে দেওয়া হয়।
• ল্যাপারোস্কোপিক মেরামত: কয়েকটি ক্ষুদ্র স্লিট করা হয় এবং একটি ছোট ক্যামেরা এবং বিশেষ যন্ত্র ব্যবহার করে মেরামত করা হয়।
• জাল শক্তিবর্ধন: পেটের দেওয়াল শক্তিশালী করার এবং পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি কমাতে একটি কৃত্রিম জাল স্থাপন করা যেতে পারে।

সাধারণত হার্নিয়া বড় হলে, বৃদ্ধি পেলে, ব্যথা হলে বা জটিলতার ঝুঁকি থাকলে অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া হয়। এই পদ্ধতিটি সাধারণত বহির্বিভাগীয় অস্ত্রোপচার হিসাবে করা হয়, যার অর্থ আপনি একই দিনে বাড়ি যেতে পারেন।

বাড়িতে নাভিয়ের হার্নিয়া কীভাবে পরিচালনা করবেন?

যদি আপনি অস্ত্রোপচার ছাড়া ছোট নাভিয়ের হার্নিয়া পরিচালনা করছেন, তাহলে আরামদায়ক থাকার এবং হার্নিয়া আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করার জন্য আপনি বাড়িতে কয়েকটি জিনিস করতে পারেন। এই কৌশলগুলি আপনার পেটের দেওয়ালে চাপ কমাতে কেন্দ্রীভূত।

এখানে কিছু সহায়ক হোম ম্যানেজমেন্ট কৌশল দেওয়া হল:

• হার্নিয়া বেরিয়ে এলে, হালকা চাপ দিয়ে তা ভেতরে ঠেলে দিন, তবে শুধুমাত্র যদি তা সহজেই ভেতরে চলে যায়
• যদি আপনার ডাক্তার পরামর্শ দেন, তাহলে সহায়ক পোশাক বা পেটের ব্যান্ড পরুন
• ভারী জিনিস তোলা, জোরে কাশি করা বা মলত্যাগের সময় চাপ দেওয়া এড়িয়ে চলুন
• ফোলাভাব এবং পেটের চাপ রোধ করার জন্য ছোটো, ঘন ঘন খাবার খান
• কোর মাংসপেশী শক্তিশালী করার জন্য চাপ ছাড়া হালকা শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করুন
• শুয়ে থাকা অবস্থা থেকে উঠে বসার সময় সঠিক শারীরিক কৌশল ব্যবহার করুন
• যদি আপনার অস্বস্তি হয়, তাহলে ১০-১৫ মিনিটের জন্য পাতলা কাপড়ে মোড়ানো বরফ ব্যবহার করুন

মনে রাখবেন, বাড়িতে চিকিৎসা আরাম এবং প্রতিরোধের জন্য, আরোগ্যের জন্য নয়। যদি আপনার উপসর্গগুলি আরও খারাপ হয় বা নতুন কোনও উদ্বেগ দেখা দেয়, তাহলে নির্দেশিকার জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না।

আপনার ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন?

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া আপনাকে আপনার ভিজিট থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে সাহায্য করে এবং আপনার ডাক্তারের কাছে সর্বোত্তম যত্ন প্রদানের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্য থাকে। একটু প্রস্তুতি কথোপকথনকে আরও উৎপাদনশীল এবং কম চাপমুক্ত করতে পারে।

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে, এই তথ্যগুলি সংগ্রহ করুন:

• লিখে রাখুন কখন প্রথমবার ফোলাভাব লক্ষ্য করেছিলেন এবং কীভাবে তা পরিবর্তিত হয়েছে
• নোট করুন কোন কাজগুলি এটিকে আরও লক্ষণীয় বা অস্বস্তিকর করে তোলে
• বর্তমানে আপনি যে সমস্ত ওষুধ এবং সম্পূরক সেবন করছেন তা তালিকাভুক্ত করুন
• চিকিৎসার বিকল্প এবং কার্যকলাপের সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে প্রশ্ন প্রস্তুত করুন
• আপনার অন্যান্য চিকিৎসাগত অবস্থা এবং পূর্ববর্তী অস্ত্রোপচারের একটি তালিকা আনুন
• সমর্থনের জন্য কোনও বিশ্বস্ত বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে সাথে আনার কথা বিবেচনা করুন

অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়, আপনি যা বুঝতে পারছেন না তার বিষয়ে প্রশ্ন করতে দ্বিধা করবেন না। আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার যত্ন পরিকল্পনা সম্পর্কে অবহিত এবং আরামদায়ক বোধ করতে সাহায্য করতে চান, তাই আপনার কোনও উদ্বেগ বা পছন্দের বিষয়ে কথা বলুন।

নাভি হার্নিয়া সম্পর্কে মূল উপসংহার কী?

নাভি ফোলা একটি সাধারণ সমস্যা যেখানে টিস্যু আপনার পেটের বোতামের কাছে আপনার পেটের মাংসপেশীর দুর্বল স্থানের মধ্য দিয়ে চলে যায়। যদিও এটি উদ্বেগজনক মনে হতে পারে, তবে বেশিরভাগ নাভি ফোলা পরিচালনাযোগ্য এবং গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করে না।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল আপনার বিকল্প রয়েছে। আপনার ফোলা অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে নাকি পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে পরিচালনা করা যাবে তা আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে। ছোট, ব্যথাহীন ফোলা প্রায়শই তাত্ক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না, যখন বড় বা লক্ষণযুক্ত ফোলা অস্ত্রোপচারের মেরামতের দ্বারা উপকৃত হতে পারে।

হঠাৎ তীব্র ব্যথা, ফোলা ফিরিয়ে আনতে অক্ষমতা, অথবা বমি বমি ভাব এবং বমি বমি ভাবের মতো সতর্কতামূলক লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক থাকুন, কারণ এগুলির জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজন। যথাযথ যত্ন এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে নিয়মিত পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে, আপনি অস্ত্রোপচার বা অ-অস্ত্রোপচার ব্যবস্থাপনার পছন্দ নির্বিশেষে সক্রিয়, আরামদায়ক জীবনযাপন চালিয়ে যেতে পারেন।

নাভি ফোলা সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

নাভি ফোলা নিজে থেকে সেরে যেতে পারে?

প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে, নাভি ফোলা বিরলভাবে নিজে থেকে সেরে যায় কারণ পেটের মাংসপেশী একবার আলাদা হয়ে গেলে স্বাভাবিকভাবেই আবার একসাথে জোড়া লাগে না। তবে, ছোট ফোলা যা লক্ষণ সৃষ্টি করে না সেগুলি প্রায়শই অনেক বছর ধরে অস্ত্রোপচার ছাড়াই পরিচালনা করা যায়। শিশুদের ক্ষেত্রে, নাভি ফোলা কখনও কখনও পেটের মাংসপেশী শক্তিশালী এবং বৃদ্ধি পেলে স্বাভাবিকভাবেই বন্ধ হয়ে যায়।

নাভি ফোলা থাকলে ব্যায়াম করা কি নিরাপদ?

নাভি ফোলা থাকলে হালকা থেকে মাঝারি ব্যায়াম সাধারণত নিরাপদ, তবে আপনার এমন কার্যকলাপ এড়ানো উচিত যা আপনার পেটের মাংসপেশীতে অতিরিক্ত চাপ দেয়। হাঁটা, হালকা সাঁতার এবং হালকা স্ট্রেচিং সাধারণত ঠিক আছে। আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা না করা পর্যন্ত ভারী ওজন তোলা, তীব্র কোর ব্যায়াম বা যোগাযোগমূলক খেলাধুলা এড়িয়ে চলুন।

সময়ের সাথে সাথে নাভি ফোলা বড় হবে?

সকল নাভিয়া হার্নিয়া বড় হয় না, কিন্তু অনেকগুলিই ধীরে ধীরে মাস বা বছরের পর বড় হয়, বিশেষ করে যদি আপনি ঘন ঘন আপনার পেটের পেশীতে চাপ দেন। ওজন বৃদ্ধি, গর্ভাবস্থা, দীর্ঘস্থায়ী কাশি, অথবা ভারী জিনিস তোলা ইত্যাদি কারণে হার্নিয়া বড় হতে পারে। এ কারণেই আপনার ডাক্তারের সাথে নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

নাভিয়া হার্নিয়া সার্জারির পর সুস্থতা কতদিন স্থায়ী হয়?

নাভিয়া হার্নিয়া সার্জারির পর অধিকাংশ মানুষ কয়েক দিনের মধ্যে হালকা কাজে ফিরে আসে এবং ২-৪ সপ্তাহের মধ্যে স্বাভাবিক কাজে ফিরে আসে। সম্পূর্ণ সুস্থতা ৬-৮ সপ্তাহ সময় নেয়। আপনার চাকরি এবং কোন ধরণের মেরামত করা হয়েছে তার উপর নির্ভর করে, ওজন তোলার বিধিনিষেধ এবং কখন আপনি ব্যায়াম বা কাজে ফিরে যেতে পারবেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তার আপনাকে নির্দিষ্ট নির্দেশনা দেবেন।

গর্ভাবস্থা কি নাভিয়া হার্নিয়া তৈরি করতে পারে?

হ্যাঁ, গর্ভাবস্থা মহিলাদের মধ্যে নাভিয়া হার্নিয়ার অন্যতম প্রধান কারণ। বেড়ে ওঠা শিশু আপনার পেটের দেওয়ালে ক্রমবর্ধমান চাপ প্রয়োগ করে এবং হরমোনের পরিবর্তন সংযোগকারী টিস্যুকে দুর্বল করে তুলতে পারে। একাধিক গর্ভাবস্থা বা একাধিক সন্তান ধারণ করলে এই ঝুঁকি বেড়ে যায়। অধিকাংশ গর্ভাবস্থা-সম্পর্কিত হার্নিয়া দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে অথবা প্রসবের কিছুক্ষণ পর লক্ষণীয় হয়।