বায়োটিন (খাবার পথে)
উপলব্ধ ব্র্যান্ড
অ্যাপিয়ারেক্স, জেনাদুর, মেরিবিন, নেইল-এক্স
এই ওষুধ সম্পর্কে
বায়োটিন সম্পূরক ব্যবহার করা হয় বায়োটিন ঘাটতি প্রতিরোধ বা চিকিৎসার জন্য। ভিটামিন হল এমন যৌগ যা আপনার বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। এগুলি কেবলমাত্র অল্প পরিমাণে প্রয়োজন এবং সাধারণত আপনার খাওয়া খাবারে পাওয়া যায়। বায়োটিন ফ্যাটি অ্যাসিড এবং গ্লুকোজ গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়, যা শরীর দ্বারা জ্বালানী হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি অ্যামিনো অ্যাসিড এবং কার্বোহাইড্রেটের বিপাকের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। বায়োটিনের অভাব বিরল। তবে, যদি এটি ঘটে তবে এটি ত্বকের ফুসকুড়ি, চুল পড়া, কোলেস্টেরলের উচ্চ রক্তের মাত্রা এবং হৃদরোগের দিকে নিয়ে যেতে পারে। কিছু অবস্থা আপনার বায়োটিনের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি করতে পারে। এগুলির মধ্যে রয়েছে: বায়োটিনের বর্ধিত প্রয়োজনীয়তা আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা নির্ধারিত হওয়া উচিত। দাবি করা হয়েছে যে বায়োটিন সম্পূরক ব্রণ, একজিমা (এক ধরণের ত্বকের ব্যাধি) বা চুল পড়ার চিকিৎসায় কার্যকর, তা প্রমাণিত হয়নি। বায়োটিন সম্পূরক প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায়। সুস্বাস্থ্যের জন্য, একটি সুষম এবং বৈচিত্র্যপূর্ণ খাদ্য গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার যে কোনও ডায়েট প্রোগ্রাম সাবধানে অনুসরণ করুন। আপনার নির্দিষ্ট ভিটামিন এবং/অথবা খনিজের প্রয়োজনের জন্য, উপযুক্ত খাবারের তালিকার জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার খাদ্যে পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং/অথবা খনিজ পাচ্ছেন না, তাহলে আপনি একটি ডায়েটারি সম্পূরক গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। বায়োটিন বিভিন্ন খাবারে পাওয়া যায়, যার মধ্যে রয়েছে লিভার, ফুলকপি, স্যামন, গাজর, কলা, সয়ার আটা, সিরিয়াল এবং ইস্ট। রান্না এবং সংরক্ষণের মাধ্যমে খাবারের বায়োটিনের পরিমাণ কমে যায়। ভিটামিন একা একটা ভালো ডায়েটের বিকল্প হবে না এবং শক্তি সরবরাহ করবে না। আপনার শরীরকে খাবারে পাওয়া অন্যান্য পদার্থের প্রয়োজন, যেমন প্রোটিন, খনিজ, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি। অন্যান্য খাবারের উপস্থিতি ছাড়া ভিটামিন নিজেই কাজ করতে পারে না। প্রয়োজনীয় বায়োটিনের দৈনিক পরিমাণ বিভিন্নভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। কারণ বায়োটিনের অভাব বিরল, তাই এর জন্য কোন RDA বা RNI নেই। বায়োটিনের জন্য সাধারণ দৈনিক সুপারিশকৃত পরিমাণ সাধারণত নিম্নরূপ সংজ্ঞায়িত করা হয়: এই পণ্যটি নিম্নলিখিত ডোজ ফর্মগুলিতে পাওয়া যায়:
এই ওষুধ ব্যবহার করার আগে
যদি আপনি কোনো প্রেসক্রিপশন ছাড়াই এই খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকটি গ্রহণ করেন, তাহলে লেবেলে থাকা সতর্কতাগুলি সাবধানে পড়ুন এবং অনুসরণ করুন। এই সম্পূরকের জন্য, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত: আপনার ডাক্তারকে জানান যদি আপনার কখনও এই ওষুধ বা অন্য কোনও ওষুধের প্রতি অস্বাভাবিক বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়ে থাকে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকেও জানান যদি আপনার অন্য কোনও ধরণের অ্যালার্জি থাকে, যেমন খাবার, রঞ্জক, সংরক্ষণকারী বা প্রাণীর প্রতি। প্রেসক্রিপশন ছাড়া পাওয়া পণ্যগুলির জন্য, লেবেল বা প্যাকেজের উপাদানগুলি সাবধানে পড়ুন। স্বাভাবিক দৈনিক সুপারিশকৃত পরিমাণ গ্রহণের ফলে শিশুদের মধ্যে কোনও সমস্যা রিপোর্ট করা হয়নি। স্বাভাবিক দৈনিক সুপারিশকৃত পরিমাণ গ্রহণের ফলে বয়স্কদের মধ্যে কোনও সমস্যা রিপোর্ট করা হয়নি। যদিও কিছু ওষুধ একসাথে কখনোই ব্যবহার করা উচিত নয়, অন্যান্য ক্ষেত্রে দুটি ভিন্ন ওষুধ একসাথে ব্যবহার করা যেতে পারে, এমনকি যদি কোনও মিথস্ক্রিয়া ঘটে। এই ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার ডোজ পরিবর্তন করতে চাইতে পারেন, অথবা অন্যান্য সতর্কতা প্রয়োজন হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে জানান যদি আপনি অন্য কোনও প্রেসক্রিপশন বা প্রেসক্রিপশন ছাড়া (ওভার-দ্য-কাউন্টার [OTC]) ওষুধ গ্রহণ করছেন। কিছু ওষুধ খাবার খাওয়ার সময় বা নির্দিষ্ট ধরণের খাবার খাওয়ার সময় ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ মিথস্ক্রিয়া ঘটতে পারে। নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে অ্যালকোহল বা তামাক ব্যবহার করলেও মিথস্ক্রিয়া ঘটতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে খাবার, অ্যালকোহল বা তামাকের সাথে আপনার ওষুধের ব্যবহার নিয়ে আলোচনা করুন।
এই ওষুধ কিভাবে ব্যবহার করবেন
এই ওষুধের মাত্রা বিভিন্ন রোগীর জন্য ভিন্ন ভিন্ন হবে। আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী বা লেবেলে দেওয়া নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। নিম্নলিখিত তথ্যে এই ওষুধের গড় মাত্রা সম্পর্কেই উল্লেখ করা হয়েছে। যদি আপনার মাত্রা ভিন্ন হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার না বললে তা পরিবর্তন করবেন না। আপনি কতটা ওষুধ খাবেন তা ওষুধের শক্তির উপর নির্ভর করে। এছাড়াও, আপনি প্রতিদিন কতগুলি মাত্রা খাবেন, মাত্রার মধ্যে কতক্ষণ ব্যবধান রাখবেন এবং কতদিন ওষুধ খাবেন তা সেই চিকিৎসা সমস্যার উপর নির্ভর করে যার জন্য আপনি ওষুধটি ব্যবহার করছেন। যদি আপনি এই ওষুধের কোনো মাত্রা মিস করেন, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব খেয়ে নিন। তবে, যদি আপনার পরবর্তী মাত্রার সময় প্রায় হয়ে যায়, তাহলে মিস করা মাত্রাটি বাদ দিয়ে আপনার নিয়মিত মাত্রা গ্রহণের সময়সূচীতে ফিরে যান। দুইগুণ মাত্রা নেবেন না। যদি আপনি এক বা একাধিক দিন বায়োটিন সম্পূরক গ্রহণ করা মিস করেন তাহলে চিন্তার কোন কারণ নেই, কারণ আপনার শরীরে বায়োটিনের ঘাটতি দেখা দিতে কিছুটা সময় লাগে। তবে, যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার আপনাকে বায়োটিন গ্রহণ করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন, তাহলে প্রতিদিন নির্দেশ অনুযায়ী গ্রহণ করার চেষ্টা করুন। ওষুধটি বদ্ধ পাত্রে কক্ষ তাপমাত্রায়, তাপ, আর্দ্রতা এবং সরাসরি আলো থেকে দূরে রাখুন। রেফ্রিজারেটর করবেন না। হিমায়িত হতে দেবেন না। খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকটি বদ্ধ পাত্রে কক্ষ তাপমাত্রায়, তাপ, আর্দ্রতা এবং সরাসরি আলো থেকে দূরে রাখুন। হিমায়িত হতে দেবেন না। শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। মেয়াদোত্তীর্ণ বা আর প্রয়োজন নেই এমন ওষুধ রাখবেন না।
দাবি পরিত্যাগী: অগাস্ট একটি স্বাস্থ্য তথ্য প্ল্যাটফর্ম এবং এর প্রতিক্রিয়া চিকিৎসা পরামর্শ গঠন করে না। কোনো পরিবর্তন করার আগে সর্বদা আপনার কাছাকাছি লাইসেন্সপ্রাপ্ত কোনো স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ নিন।