ইস্ট্রোজেন-এবং-প্রজেস্টিন ওরাল গর্ভনিরোধক কী: ব্যবহার, ডোজ, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং আরও অনেক কিছু

ইস্ট্রোজেন-এবং-প্রজেস্টিন ওরাল গর্ভনিরোধক হল জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি যা দুটি সিন্থেটিক হরমোন ধারণ করে যা গর্ভধারণ রোধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই সমন্বিত বড়িগুলি আপনার শরীরের প্রাকৃতিক হরমোনগুলির অনুকরণ করে ডিম্বস্ফোটন বন্ধ করে এবং গর্ভধারণের অতিরিক্ত বাধা তৈরি করে কাজ করে। এগুলি হল সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত এবং কার্যকর বিপরীতমুখী জন্ম নিয়ন্ত্রণের একটি রূপ, যা বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মহিলার দ্বারা কয়েক দশক ধরে বিশ্বস্ত।

ইস্ট্রোজেন-এবং-প্রজেস্টিন ওরাল গর্ভনিরোধক কী?

এগুলি হল দৈনিক বড়ি যা ইস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টিনের সিন্থেটিক সংস্করণগুলিকে একত্রিত করে, যা প্রোজেস্টেরনের পরীক্ষাগারে তৈরি রূপ। ইস্ট্রোজেন উপাদানটি সাধারণত ইথিনাইল এস্ট্রাডিওল, যেখানে প্রজেস্টিন নরেথিনড্রোন, লেভোনরজেস্টেরল বা ড্রসপিরেনোনের মতো বিভিন্ন প্রকারের হতে পারে।

বেশিরভাগ সমন্বিত বড়ি ২১-দিনের বা ২৮-দিনের প্যাকে আসে। ২১-দিনের প্যাকে সক্রিয় হরমোন বড়ি থাকে, তারপরে ৭-দিনের বিরতি থাকে যেখানে আপনি বড়ি খান না। ২৮-দিনের প্যাকে ২১টি সক্রিয় বড়ির সাথে ৭টি নিষ্ক্রিয় "স্মারক" বড়ি অন্তর্ভুক্ত থাকে, তাই আপনি বিরতি ছাড়াই প্রতিদিন একটি করে বড়ি খান।

এই বড়িগুলি শুধুমাত্র প্রজেস্টিন বড়ি থেকে আলাদা কারণ এগুলিতে উভয় হরমোন রয়েছে। এই সমন্বিত পদ্ধতিটি গর্ভধারণ রোধে আরও কার্যকর হতে থাকে এবং প্রায়শই আরও পূর্বাভাসযোগ্য মাসিক চক্র সরবরাহ করে।

ইস্ট্রোজেন-এবং-প্রজেস্টিন ওরাল গর্ভনিরোধক কিসের জন্য ব্যবহৃত হয়?

প্রধান ব্যবহার হল গর্ভধারণ রোধ করা এবং এগুলি সাধারণ ব্যবহারের সাথে প্রায় ৯১% কার্যকর, বা নিখুঁত ব্যবহারের সাথে ৯৯% এর বেশি কার্যকর। জন্ম নিয়ন্ত্রণ ছাড়াও, ডাক্তাররা প্রায়শই এই বড়িগুলি অন্যান্য বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য লিখে দেন।

এগুলি অনিয়মিত মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে, যা পিরিয়ডকে আরও পূর্বাভাসযোগ্য এবং প্রায়শই হালকা করে তোলে। অনেক মহিলা তাদের মাসিকের ক্র্যাম্পগুলি কম গুরুতর হতে দেখেন এবং কেউ কেউ সামগ্রিকভাবে ছোট সময়ের অভিজ্ঞতা লাভ করেন।

এই পিলগুলি ব্রণর চিকিৎসায়ও নির্দেশিত হয়, বিশেষ করে সেইসব মহিলাদের ক্ষেত্রে যাদের ব্রেকআউট হরমোনের ওঠানামার সাথে সম্পর্কিত। ইস্ট্রোজেন উপাদান সময়ের সাথে সাথে ত্বকের তেল উৎপাদন কমাতে সাহায্য করতে পারে, যা ত্বককে আরও পরিষ্কার করে তোলে।

কিছু মহিলা তাদের পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS) এর উপসর্গগুলি, যেমন অনিয়মিত মাসিক এবং অতিরিক্ত লোম বৃদ্ধি, পরিচালনা করতে ব্যবহার করেন। দীর্ঘমেয়াদে ব্যবহারের ফলে এই পিলগুলি ডিম্বাশয় এবং এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সারের ঝুঁকিও কমাতে পারে।

ইস্ট্রোজেন-এবং-প্রজেস্টিন ওরাল গর্ভনিরোধক কিভাবে কাজ করে?

এই পিলগুলি গর্ভধারণ রোধ করার জন্য তিনটি প্রধান পদ্ধতির মাধ্যমে কাজ করে। প্রধান উপায় হল ডিম্বস্ফোটন বন্ধ করা, যার অর্থ হল আপনার ডিম্বাশয় প্রতি মাসে ডিম্বাণু তৈরি করে না।

সিন্থেটিক হরমোনগুলি আপনার মস্তিষ্ককে ডিম্বস্ফোটন ট্রিগার করে এমন প্রাকৃতিক হরমোন তৈরি করা বন্ধ করার সংকেত দেয়। ডিম্বাণু নির্গত না হলে, নিষেক হতে পারে না, যা এটিকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ গর্ভধারণ প্রতিরোধের প্রক্রিয়া করে তোলে।

ব্যাকআপ হিসাবে, পিলগুলি আপনার জরায়ুর শ্লেষ্মা ঘন করে তোলে, যা শুক্রাণুর জন্য জরায়ুর মাধ্যমে ভ্রমণ করে ডিম্বাণুর কাছে পৌঁছানো কঠিন করে তোলে। এটি নিষেকরণের জন্য একটি অতিরিক্ত বাধা তৈরি করে।

তৃতীয় প্রক্রিয়াটিতে জরায়ুর আস্তরণ পাতলা করা জড়িত, যা নিষিক্ত ডিম্বাণুর ইমপ্লান্টেশনের সম্ভাবনা কমিয়ে দিতে পারে। যাইহোক, এটিকে একটি গৌণ প্রভাব হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যেহেতু প্রাথমিক লক্ষ্য হল ডিম্বস্ফোটন প্রতিরোধ করা।

আমার কিভাবে ইস্ট্রোজেন-এবং-প্রজেস্টিন ওরাল গর্ভনিরোধক সেবন করা উচিত?

যৌন কার্যকলাপ হোক বা না হোক, আপনার প্রতিদিন একই সময়ে একটি পিল খাওয়া উচিত। সময়ের ধারাবাহিকতা হরমোনের স্থিতিশীল মাত্রা বজায় রাখতে এবং কার্যকারিতা সর্বাধিক করতে সহায়তা করে।

আপনি এই পিলগুলি খাবার সহ বা খাবার ছাড়া নিতে পারেন, যদিও বমি বমি ভাব হলে খাবারের সাথে বা ঘুমানোর আগে খাওয়া সহায়ক হতে পারে। কিছু মহিলা সন্ধ্যায় এটি গ্রহণ করলে পেটের কোনো সমস্যা কম অনুভব করেন।

যদি আপনি নতুন প্যাক শুরু করেন, তাহলে তাৎক্ষণিক সুরক্ষার জন্য আপনার পিরিয়ডের প্রথম দিন থেকে শুরু করুন, অথবা আপনার পিরিয়ড শুরু হওয়ার পরের প্রথম রবিবার থেকে শুরু করুন। আপনি যদি রবিবার শুরু করেন, তাহলে প্রথম ৭ দিনের জন্য আপনার ব্যাকআপ গর্ভনিরোধক প্রয়োজন হবে।

আপনার ফোনে একটি দৈনিক অনুস্মারক সেট করুন বা আপনার পিলগুলি এমন কোথাও রাখুন যেখানে আপনি সেগুলি প্রতিদিন দেখতে পারেন। পিল মিস করা, বিশেষ করে নতুন প্যাকের প্রথম সপ্তাহে, কার্যকারিতা কমাতে পারে এবং গর্ভধারণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

আমি কত দিন ধরে ইস্ট্রোজেন-এবং-প্রজেস্টিন ওরাল গর্ভনিরোধক গ্রহণ করব?

আপনার গর্ভনিরোধক প্রয়োজন এবং বন্ধ করার মতো কোনো চিকিৎসা সংক্রান্ত কারণ না থাকলে আপনি নিরাপদে সমন্বিত জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল গ্রহণ করতে পারেন। অনেক মহিলা কোনো সমস্যা ছাড়াই বছর বা এমনকি কয়েক দশক ধরে এটি ব্যবহার করেন।

আপনার ডাক্তার সাধারণত আপনার স্বাস্থ্য নিরীক্ষণের জন্য এবং পিলগুলি এখনও আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য বার্ষিক স্বাস্থ্য পরীক্ষার সুপারিশ করবেন। তারা আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করবেন, কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে আলোচনা করবেন এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য পরিস্থিতি পর্যালোচনা করবেন।

আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করেন, তাহলে আপনি যেকোনো সময় পিল নেওয়া বন্ধ করতে পারেন। বন্ধ করার পরে সাধারণত ১-৩ মাসের মধ্যে আপনার উর্বরতা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, যদিও কিছু মহিলা পিল বন্ধ করার পরপরই গর্ভধারণ করেন।

বয়স বাড়ার সাথে সাথে, বিশেষ করে ৩৫ বছর বয়সের পরে, আপনার ডাক্তার আলোচনা করতে পারেন যে সমন্বিত পিলগুলি এখনও আপনার জন্য সেরা বিকল্প কিনা, বিশেষ করে যদি আপনার ধূমপান বা উচ্চ রক্তচাপের মতো ঝুঁকির কারণ থাকে।

ইস্ট্রোজেন-এবং-প্রজেস্টিন ওরাল গর্ভনিরোধকের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি কী কী?

বেশিরভাগ মহিলা সমন্বিত জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল ভালোভাবে সহ্য করেন, তবে কিছু ক্ষেত্রে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে, বিশেষ করে প্রথম কয়েক মাসে যখন আপনার শরীর হরমোনের সাথে মানিয়ে নেয়।

আপনার শরীর নতুন হরমোন স্তরের সাথে মানিয়ে নেওয়ার সময় আপনি যে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি অনুভব করতে পারেন তা এখানে দেওয়া হলো:

• স্তন কোমলতা বা ফোলাভাব
• হালকা বমি বমি ভাব, বিশেষ করে প্রথম কয়েক সপ্তাহে
• মাথাব্যথা বা মাথাব্যথার ধরনে পরিবর্তন
• মেজাজের পরিবর্তন বা বেশি আবেগপ্রবণ অনুভব করা
• পিরিয়ডের মধ্যে রক্তপাত, বিশেষ করে প্রথম ৩ মাসে
• ওজন পরিবর্তন, যদিও উল্লেখযোগ্য ওজন বৃদ্ধি অস্বাভাবিক
• কিছু মহিলার মধ্যে যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস

আপনার শরীর মানিয়ে নেওয়ার সাথে সাথে ব্যবহারের ২-৩ মাস পর এই উপসর্গগুলি প্রায়শই উন্নত হয়। যদি সেগুলি স্থায়ী হয় বা খারাপ হয় তবে অন্য কোনো ফর্মুলেশনে পরিবর্তন করার বিষয়ে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।

যদিও এটি অস্বাভাবিক, তবে কিছু মহিলার আরও গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে যার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন। এই বিরল কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ জটিলতাগুলির মধ্যে রয়েছে রক্ত জমাট বাঁধা, স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, লিভারের সমস্যা এবং পিত্তথলির রোগ।

আপনার যদি গুরুতর পেটে ব্যথা, বুকে ব্যথা, তীব্র মাথাব্যথা, দৃষ্টি পরিবর্তন বা পায়ে গুরুতর ব্যথা এবং ফোলাভাব হয় তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। এগুলি গুরুতর জটিলতার লক্ষণ হতে পারে যার জন্য দ্রুত চিকিৎসা মূল্যায়ন প্রয়োজন।

কাদের এস্ট্রোজেন-এবং-প্রজেস্টিন মৌখিক গর্ভনিরোধক গ্রহণ করা উচিত নয়?

কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণে সমন্বিত জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়িগুলি অনিরাপদ, প্রধানত রক্ত জমাট বাঁধা এবং কার্ডিওভাসকুলার জটিলতা বৃদ্ধির ঝুঁকির কারণে।

আপনার যদি রক্ত জমাট বাঁধা, স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক বা কিছু হৃদরোগের ইতিহাস থাকে তবে আপনার এই বড়িগুলি ব্যবহার করা উচিত নয়। অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ বা অরা সহ মাইগ্রেন মাথাব্যথা আছে এমন মহিলাদেরও ঝুঁকি বাড়ে।

আপনার বয়স যদি ৩৫ বছরের বেশি হয় এবং ধূমপান করেন, তবে সমন্বিত বড়িগুলি আপনার গুরুতর কার্ডিওভাসকুলার ঘটনার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তোলে। আপনার ডাক্তার সম্ভবত এমন বিকল্প গর্ভনিরোধক পদ্ধতির পরামর্শ দেবেন जिसमें এস্ট্রোজেন নেই।

কিছু লিভারের সমস্যা, অজানা যোনিপথে রক্তপাত, বা পরিচিত বা সন্দেহজনক স্তন ক্যান্সার আছে এমন মহিলাদেরও সমন্বিত বড়ি এড়িয়ে যাওয়া উচিত। আপনার যদি রক্তনালীগুলিকে প্রভাবিত করে এমন জটিলতা সহ ডায়াবেটিস থাকে তবে এই বড়িগুলি উপযুক্ত নাও হতে পারে।

এছাড়াও, আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান এবং প্রসবের ৬ সপ্তাহের কম সময়ের মধ্যে থাকেন, তাহলে ইস্ট্রোজেন দুধ উৎপাদনে প্রভাব ফেলতে পারে। আপনার ডাক্তার অপেক্ষা করতে বা প্রোজেস্টিন-একক বিকল্প বেছে নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন।

ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিন মৌখিক গর্ভনিরোধক ব্র্যান্ডের নাম

বিভিন্ন ব্র্যান্ডের সমন্বিত জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল পাওয়া যায়, প্রতিটির হরমোনের সংমিশ্রণ এবং ডোজের সময়সূচী সামান্য ভিন্ন।

জনপ্রিয় ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে রয়েছে অর্থো ট্রাই-সাইক্লেন, ইয়াজ, ইয়াসমিন, লো/ওভরাল, সিজনেল এবং অ্যালেস। কিছু মনোফেজিক, যার অর্থ প্রতিটি সক্রিয় পিলের মধ্যে একই পরিমাণ হরমোন থাকে, আবার কিছু মাল্টিফেজিক, চক্রের সময় বিভিন্ন হরমোনের মাত্রা থাকে।

জেনেরিক সংস্করণগুলি ব্যাপকভাবে পাওয়া যায় এবং ব্র্যান্ড-নামের পিলের মতোই কার্যকর। আপনার বীমা কম খরচে জেনেরিক বিকল্পগুলি কভার করতে পারে, যা অনেক মহিলার জন্য একটি ব্যবহারিক পছন্দ করে তোলে।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার স্বাস্থ্য ইতিহাস, আপনার অভিজ্ঞতা হওয়া কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং চক্রের দৈর্ঘ্য এবং হরমোনের মাত্রা সম্পর্কিত আপনার ব্যক্তিগত পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে সেরা ফর্মুলেশন বেছে নিতে আপনাকে সাহায্য করবেন।

ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিন মৌখিক গর্ভনিরোধক বিকল্প

যদি সমন্বিত পিল আপনার জন্য উপযুক্ত না হয়, তবে বেশ কয়েকটি বিকল্প গর্ভনিরোধক পদ্ধতি বিভিন্ন সুবিধা এবং বিবেচনা সহ কার্যকর গর্ভধারণ প্রতিরোধ করে।

প্রোজেস্টিন-একক পিল, যা মিনি-পিল নামেও পরিচিত, এতে শুধুমাত্র সিন্থেটিক প্রোজেস্টেরন থাকে, ইস্ট্রোজেন থাকে না। স্বাস্থ্যগত কারণে বা বুকের দুধ খাওয়ানোর কারণে যে মহিলারা ইস্ট্রোজেন নিতে পারেন না তাদের জন্য এগুলি প্রায়শই উপযুক্ত।

দীর্ঘ-অভিনয়যোগ্য বিপরীতমুখী গর্ভনিরোধকগুলির মধ্যে রয়েছে ইন্ট্রাইউটেরাইন ডিভাইস (আইইউডি) এবং ইমপ্লান্ট। এই পদ্ধতিগুলি ন্যূনতম দৈনিক রক্ষণাবেক্ষণ সহ বছরের পর বছর সুরক্ষা প্রদান করে এবং প্রতিদিন পিল গ্রহণে সমস্যা হয় এমন মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে সুবিধাজনক হতে পারে।

কনডম, ডায়াফ্রাম এবং সার্ভিকাল ক্যাপের মতো বাধা পদ্ধতিগুলি হরমোন-মুক্ত বিকল্প সরবরাহ করে, যদিও তাদের প্রতিটি যৌন মিলনের সাথে ধারাবাহিক ব্যবহারের প্রয়োজন। এই পদ্ধতিগুলি যৌন সংক্রামিত সংক্রমণ থেকেও সুরক্ষা প্রদান করে।

হরমোন প্যাচ, রিং এবং ইনজেকশনগুলি একই রকম হরমোনের সংমিশ্রণ সরবরাহ করে তবে বিভিন্ন পদ্ধতিতে সরবরাহ করে, যা কিছু মহিলার কাছে প্রতিদিনের পিলের চেয়ে বেশি সুবিধাজনক মনে হয়।

ইস্ট্রোজেন-এবং-প্রজেস্টিন ওরাল গর্ভনিরোধকগুলি কি শুধুমাত্র-প্রজেস্টিন পিলের চেয়ে ভালো?

উভয় প্রকারের পিলই গর্ভধারণ প্রতিরোধের জন্য অত্যন্ত কার্যকর, তবে সংমিশ্রণ পিলগুলি চক্র নিয়ন্ত্রণ এবং অতিরিক্ত স্বাস্থ্য সুবিধার ক্ষেত্রে কিছু সুবিধা প্রদান করে।

সংমিশ্রণ পিলগুলি সাধারণত হালকা, ছোট সময়কালের সাথে আরও অনুমানযোগ্য মাসিক চক্র সরবরাহ করে। এগুলি ব্রণর চিকিৎসায়ও বেশি কার্যকর এবং ভারী মাসিক রক্তপাতের থেকে মুক্তি দিতে পারে।

তবে, প্রজেস্টিন-একমাত্র পিলগুলি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য পরিস্থিতিতে মহিলাদের জন্য নিরাপদ, তাদের মধ্যে যারা ইস্ট্রোজেন গ্রহণ করতে পারে না। তারা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য পছন্দের পছন্দ, কারণ তারা দুধ উৎপাদনে প্রভাব ফেলে না।

প্রজেস্টিন-একমাত্র পিলগুলির জন্য আরও সুনির্দিষ্ট সময় প্রয়োজন, প্রতিদিন একই 3-ঘণ্টার মধ্যে গ্রহণ করতে হয়। সংমিশ্রণ পিলগুলি বেশিরভাগ ফর্মুলেশনের জন্য 12-ঘণ্টার উইন্ডো সহ আরও কিছুটা নমনীয়তা সরবরাহ করে।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার স্বাস্থ্য ইতিহাস, জীবনধারা এবং ব্যক্তিগত পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে এই বিষয়গুলি বিবেচনা করতে আপনাকে সহায়তা করবেন যাতে আপনার জন্য কোন বিকল্পটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা নির্ধারণ করা যায়।

ইস্ট্রোজেন-এবং-প্রজেস্টিন ওরাল গর্ভনিরোধক সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

ডায়াবেটিস আছে এমন মহিলাদের জন্য ইস্ট্রোজেন-এবং-প্রজেস্টিন ওরাল গর্ভনিরোধক কি নিরাপদ?

জটিলতা ছাড়াই ভালোভাবে নিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস আছে এমন মহিলারা প্রায়শই নিরাপদে সংমিশ্রণ জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল ব্যবহার করতে পারেন। তবে, আপনার ডাক্তারকে আপনাকে আরও নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করতে হবে কারণ এই হরমোনগুলি সামান্য রক্তে শর্করার মাত্রা প্রভাবিত করতে পারে।

আপনার যদি ডায়াবেটিস-সম্পর্কিত জটিলতা থাকে যা আপনার রক্তনালী, হৃদপিণ্ড, কিডনি বা চোখকে প্রভাবিত করে, তবে সংমিশ্রণ পিলগুলি আপনার কার্ডিওভাসকুলার সমস্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার প্রজেস্টিন-একমাত্র পদ্ধতি বা নন-হরমোনাল বিকল্পগুলির পরামর্শ দিতে পারেন।

ডায়াবেটিস সহ কোনও হরমোনীয় গর্ভনিরোধক ব্যবহার করার সময় আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ, রক্তচাপ এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল আপনাকে উভয় পরিস্থিতি কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে।

যদি আমি দুর্ঘটনাক্রমে অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেন-এবং-প্রজেস্টিন ওরাল গর্ভনিরোধক ব্যবহার করি তবে আমার কী করা উচিত?

দুর্ঘটনাক্রমে অতিরিক্ত বড়ি গ্রহণ করা সম্ভবত গুরুতর ক্ষতি করবে না, তবে আপনার বমি বমি ভাব, স্তনে ব্যথা বা অনিয়মিত রক্তপাত হতে পারে। নিজেকে বমি করার চেষ্টা করবেন না, কারণ এটি সাহায্য করবে না এবং অতিরিক্ত সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা বিষ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষ করে যদি আপনি কয়েকটি অতিরিক্ত বড়ি গ্রহণ করেন। তারা আপনাকে কী আশা করতে হবে এবং আপনার কোনও চিকিৎসার প্রয়োজন আছে কিনা সে বিষয়ে পরামর্শ দিতে পারে।

আপনার ডাক্তার অন্য কিছু না বললে আপনার নির্ধারিত বড়িগুলি নিয়মিত গ্রহণ করতে থাকুন। অতিরিক্ত বড়ি গ্রহণ করলে অতিরিক্ত গর্ভধারণ সুরক্ষা পাওয়া যায় না এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বাড়তে পারে।

যদি আমি ইস্ট্রোজেন-এবং-প্রজেস্টিন ওরাল গর্ভনিরোধকের একটি ডোজ মিস করি তবে আমার কী করা উচিত?

আপনি যদি একটি বড়ি মিস করেন তবে, যত তাড়াতাড়ি মনে পড়ে এটি গ্রহণ করুন, এমনকি এর অর্থ যদি একদিনে দুটি বড়ি খাওয়া হয়। আপনার ব্যাকআপ গর্ভনিরোধকের প্রয়োজন নেই এবং আপনার সুরক্ষা কার্যকর থাকে।

আপনি যদি প্রথম দুই সপ্তাহের মধ্যে পরপর দুটি বড়ি মিস করেন তবে, পরের দু'দিন দুটি বড়ি খান, তারপরে আপনার নিয়মিত সময়সূচী অনুসরণ করুন। পরবর্তী ৭ দিনের জন্য ব্যাকআপ গর্ভনিরোধক ব্যবহার করুন কারণ আপনার সুরক্ষা হ্রাস হতে পারে।

তৃতীয় সপ্তাহে দুটি বড়ি মিস করা বা যে কোনও সময় তিনটি বা তার বেশি বড়ি মিস করার জন্য আরও সতর্ক ব্যবস্থাপনার প্রয়োজন। নির্দিষ্ট নির্দেশনার জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন, কারণ আপনাকে একটি নতুন প্যাক শুরু করতে হতে পারে এবং ব্যাকআপ গর্ভনিরোধক ব্যবহার করতে হতে পারে।

আমি কখন ইস্ট্রোজেন-এবং-প্রজেস্টিন ওরাল গর্ভনিরোধক গ্রহণ করা বন্ধ করতে পারি?

আপনি যেকোনো সময় জন্ম নিয়ন্ত্রণের পিল খাওয়া বন্ধ করতে পারেন, তবে অনিয়মিত রক্তপাত এড়াতে আপনার বর্তমান প্যাকটি শেষ করা ভাল। আপনার শরীরের হরমোনের পরিবর্তনের সাথে স্বাভাবিকভাবে মানিয়ে নেওয়ার কারণে ডোজ ধীরে ধীরে কমানোর প্রয়োজন নেই।

আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার জন্য বন্ধ করেন, তবে আপনি অবিলম্বে গর্ভধারণের চেষ্টা শুরু করতে পারেন। আপনার উর্বরতা সাধারণত ১-৩ মাসের মধ্যে ফিরে আসে, যদিও কিছু মহিলা দ্রুত গর্ভধারণ করেন।

আপনি যদি অন্য কোনো গর্ভনিরোধক পদ্ধতিতে পরিবর্তন করেন, তাহলে গর্ভাবস্থা থেকে নিরবচ্ছিন্ন সুরক্ষা নিশ্চিত করতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে সময় নিয়ে আলোচনা করুন। কিছু পদ্ধতির জন্য নির্বিঘ্ন পরিবর্তনের জন্য ওভারল্যাপিং ব্যবহারের প্রয়োজন হতে পারে।

আমি কি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ইস্ট্রোজেন-এবং-প্রজেস্টিন ওরাল গর্ভনিরোধক গ্রহণ করতে পারি?

সাধারণত বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রথম ৬ মাসের সময় কম্বিনেশন জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ ইস্ট্রোজেন দুধ উৎপাদন কমাতে পারে। এটি আপনার শিশুর পুষ্টি এবং আপনার বুকের দুধ খাওয়ানোর সাফল্যে প্রভাব ফেলতে পারে।

৬ মাস পর, যখন আপনার দুধ সরবরাহ ভালোভাবে প্রতিষ্ঠিত হয় এবং আপনার শিশু কঠিন খাবার খাওয়া শুরু করে, তখন কম্বিনেশন পিল একটি বিকল্প হতে পারে। তবে, অনেক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী এখনও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় শুধুমাত্র প্রজেস্টিন-যুক্ত পদ্ধতি পছন্দ করেন।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় সেরা গর্ভনিরোধক বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা আপনাকে এমন একটি পদ্ধতি বেছে নিতে সাহায্য করতে পারে যা আপনার শিশুকে দুধ খাওয়ানোর ক্ষমতাকে প্রভাবিত না করে গর্ভাবস্থা থেকে রক্ষা করে।