ফেনডাইমেট্রেজিন কী: ব্যবহার, ডোজ, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং আরও অনেক কিছু

ফেনডাইমেট্রেজিন একটি প্রেসক্রিপশন ওজন কমানোর ওষুধ যা খাদ্য এবং ব্যায়ামের সাথে মিলিত হয়ে ক্ষুধা কমাতে সাহায্য করে। এটি সিমপ্যাটোমিমেটিক অ্যামাইন নামক ওষুধের একটি শ্রেণীর অন্তর্ভুক্ত, যা আপনার মস্তিষ্কের কিছু রাসায়নিককে প্রভাবিত করে যা ক্ষুধা সংকেত নিয়ন্ত্রণ করে।

এই ওষুধটি সাধারণত তাদের জন্য নির্ধারিত হয় যারা উল্লেখযোগ্যভাবে অতিরিক্ত ওজনের অধিকারী এবং শুধুমাত্র খাদ্য এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন কমাতে সক্ষম হননি। আপনার ডাক্তার সাবধানে মূল্যায়ন করবেন যে এই ওষুধটি আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য সঠিক কিনা।

ফেনডাইমেট্রেজিন কী?

ফেনডাইমেট্রেজিন একটি উদ্দীপক ওষুধ যা ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য আপনার ক্ষুধা দমন করে। এটিকে একটি তৃতীয় শ্রেণীর নিয়ন্ত্রিত পদার্থ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে কারণ এটির অপব্যবহার এবং নির্ভরতার সম্ভাবনা রয়েছে, যদিও এই ঝুঁকি অন্যান্য কিছু ওজন কমানোর ওষুধের তুলনায় কম।

ওষুধটি প্রধানত দুটি আকারে আসে: তাৎক্ষণিক-মুক্ত ট্যাবলেট যা আপনি দিনে একাধিকবার গ্রহণ করেন এবং বর্ধিত-মুক্ত ক্যাপসুল যা আপনি দিনে একবার গ্রহণ করেন। আপনার ডাক্তার নির্ধারণ করবেন কোন ফর্মটি আপনার জীবনধারা এবং চিকিৎসা চাহিদার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।

এটি ওজন কমানোর জন্য কোনো জাদুকরী ওষুধ নয়। এটি একটি ব্যাপক ওজন ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনার অংশ হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছে যার মধ্যে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ এবং আচরণের পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

ফেনডাইমেট্রেজিন কীসের জন্য ব্যবহৃত হয়?

ফেনডাইমেট্রেজিন বিশেষভাবে তাদের জন্য নির্ধারিত হয় যারা স্থূল এবং স্বল্প সময়ের জন্য ওজন কমাতে চান। ডাক্তাররা সাধারণত এটি সুপারিশ করেন যখন আপনার বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) ৩০ বা তার বেশি হয়, অথবা যখন আপনার বিএমআই ২৭ বা তার বেশি এবং ওজন-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে।

উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো ওজন-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য উদ্বেগ থাকলে ওষুধটি সবচেয়ে কার্যকর। যারা প্রসাধনী কারণে কয়েক পাউন্ড ওজন কমাতে চান তাদের জন্য এটি তৈরি করা হয়নি।

আপনার ডাক্তার এই ওষুধটি বিবেচনা করতে পারেন যদি আপনি ওজন কমানোর অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করে সফল না হন। এটি সর্বদা জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে ব্যবহার করা হয়, কখনোই একা সমাধান হিসাবে নয়।

ফেনডাইমেট্রেজিন কীভাবে কাজ করে?

ফেনডাইমেট্রেজিন কিছু মস্তিষ্কের রাসায়নিক, যা নিউরোট্রান্সমিটার নামে পরিচিত, বিশেষ করে নরএপিনেফ্রিন, তাদের বৃদ্ধি করে কাজ করে। এই কর্ম আপনার ক্ষুধা কমাতে সাহায্য করে এবং আপনাকে খাবারের ছোট অংশে বেশি তৃপ্তি দেয়।

অন্যান্য ক্ষুধা দমনকারীর তুলনায় ওষুধটি মাঝারি শক্তিশালী হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার বিকল্পের চেয়ে বেশি শক্তিশালী তবে সাধারণত শক্তিশালী উদ্দীপক ওষুধের চেয়ে কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।

ওষুধ খাওয়ার প্রথম কয়েক দিনের মধ্যেই আপনি সাধারণত ক্ষুধা দমন লক্ষ্য করবেন। তবে, সময়ের সাথে সাথে আপনার শরীরে সহনশীলতা তৈরি হতে পারে, যে কারণে ডাক্তাররা সাধারণত এটি স্বল্প সময়ের জন্য লিখে দেন।

আমার ফেনডাইমেট্রেজিন কীভাবে নেওয়া উচিত?

আপনার ডাক্তার যেমন নির্দেশ দেন, ঠিক সেভাবে ফেনডাইমেট্রেজিন নিন, সাধারণত তাৎক্ষণিক-মুক্ত ট্যাবলেটগুলির জন্য দিনে ২-৩ বার বা দীর্ঘ-মুক্ত ক্যাপসুলগুলির জন্য দিনে একবার। তাৎক্ষণিক-মুক্ত ফর্মটি সাধারণত খাবারের ১ ঘন্টা আগে নেওয়া হয়, যেখানে দীর্ঘ-মুক্ত সংস্করণটি সকালে একবার নেওয়া হয়।

আপনি এই ওষুধটি খাবার সহ বা খাবার ছাড়া নিতে পারেন, তবে অল্প পরিমাণে খাবার সহ এটি গ্রহণ করলে পেটের সমস্যা কমাতে সাহায্য করতে পারে। দিনের শেষে এটি নেওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ এটি আপনার ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।

দীর্ঘ-মুক্ত ক্যাপসুলগুলি অবশ্যই পুরোটা গিলুন, সেগুলিকে চূর্ণ, চিবানো বা খোলা যাবে না। আপনি যদি তাৎক্ষণিক-মুক্ত ট্যাবলেট গ্রহণ করেন তবে প্রয়োজনে সেগুলি ভাঙতে পারেন, তবে সেগুলিকে চূর্ণ বা চিবাবেন না।

এই ওষুধ খাওয়ার সময় ভালোভাবে জল পান করুন, কারণ এটি মাঝে মাঝে মুখ শুষ্ক করে দিতে পারে। সারাদিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করলে সামগ্রিকভাবে আপনি ভালো অনুভব করবেন।

কতদিন ধরে আমার ফেনডাইমেট্রেজিন নেওয়া উচিত?

ফেনডাইমেট্রাজিন সাধারণত স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের জন্য নির্ধারিত হয়, সাধারণত ৮-১২ সপ্তাহ। আপনার ডাক্তার আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করবেন এবং আপনি কীভাবে ওষুধে সাড়া দিচ্ছেন এবং আপনার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হচ্ছে কিনা তার ভিত্তিতে সঠিক সময়কাল নির্ধারণ করবেন।

কিছু লোক তাদের ওজন কমানোর লক্ষ্যে দ্রুত পৌঁছালে বা বিরক্তিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করলে তারা এটি অল্প সময়ের জন্য ব্যবহার করতে পারে। অন্যদের সমস্যা ছাড়াই স্থিতিশীল অগ্রগতি হলে পুরো কোর্সের প্রয়োজন হতে পারে।

আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার ওজন হ্রাস, রক্তচাপ এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করার জন্য নিয়মিত চেক-আপের সময়সূচী তৈরি করবেন। এই অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি নিশ্চিত করতে সাহায্য করে যে ওষুধটি আপনার জন্য নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে কাজ করছে।

দীর্ঘদিন ব্যবহারের পর হঠাৎ করে ফেনডাইমেট্রাজিন গ্রহণ বন্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ নয়, কারণ এটি উইথড্রয়াল উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। প্রয়োজন হলে আপনার ডাক্তার আপনাকে ধীরে ধীরে কমানোর বিষয়ে গাইড করবেন।

ফেনডাইমেট্রাজিনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি?

সমস্ত ওষুধের মতো, ফেনডাইমেট্রাজিন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যদিও সবাই এটি অনুভব করে না। কী আশা করা যায় তা বোঝা আপনাকে আরও প্রস্তুত বোধ করতে এবং কখন আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে তা জানতে সাহায্য করতে পারে।

সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি সাধারণত হালকা হয় এবং আপনার শরীর ওষুধের সাথে মানিয়ে নেওয়ার সাথে সাথে প্রায়শই উন্নতি হয়:

• মুখ শুকিয়ে যাওয়া এবং তৃষ্ণা বৃদ্ধি
• ঘুমোতে অসুবিধা বা ঘুমের ধরনে পরিবর্তন
• অস্থির বা অস্থির বোধ করা
• হালকা মাথাব্যথা
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• হৃদস্পন্দনের সামান্য বৃদ্ধি
• দ্রুত উঠে দাঁড়ালে মাথা ঘোরা

চিকিৎসার প্রথম বা দুই সপ্তাহের মধ্যে এই সাধারণ প্রভাবগুলি সাধারণত কম লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। প্রচুর পরিমাণে জল পান করা এবং ভালো ঘুমের অভ্যাস বজায় রাখা এই উপসর্গগুলির অনেকগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে।

কিছু লোক আরও উদ্বেগজনক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। যদিও এগুলো কম দেখা যায়, তবে এগুলোর সম্পর্কে সচেতন থাকা গুরুত্বপূর্ণ:

• বুক ব্যথা বা দ্রুত, অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
• গুরুতর মাথাব্যথা বা ঝাপসা দৃষ্টি
• শ্বাস নিতে অসুবিধা বা শ্বাসকষ্ট
• গুরুতর মেজাজের পরিবর্তন বা অস্বাভাবিক চিন্তা
• কাঁপুনি বা অনিয়ন্ত্রিত কম্পন
• চরম উত্তেজনা বা বিভ্রান্তি

যদি আপনি এই গুরুতর লক্ষণগুলির কোনোটি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন বা জরুরি চিকিৎসা সেবা নিন।

কদাচিৎ, তবে গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের সংকট, হৃদস্পন্দনের সমস্যা, বা গুরুতর এলার্জিক প্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এইগুলি খুব কম লোকের মধ্যে ঘটে, তবে আপনার ডাক্তার জটিলতা প্রতিরোধের জন্য আপনাকে সাবধানে পর্যবেক্ষণ করবেন।

কাদের Phendimetrazine গ্রহণ করা উচিত নয়?

Phendimetrazine সবার জন্য নিরাপদ নয়, এবং এটি প্রেসক্রাইব করার আগে আপনার ডাক্তার আপনার চিকিৎসার ইতিহাস সাবধানে পর্যালোচনা করবেন। কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থা এবং ওষুধ আপনার জন্য এই ওষুধটিকে বিপজ্জনক করে তুলতে পারে।

আপনার যদি নিম্নলিখিত কোনো অবস্থা থাকে তবে আপনার phendimetrazine গ্রহণ করা উচিত নয়:

• নিয়ন্ত্রণহীন উচ্চ রক্তচাপ
• হৃদরোগ বা হৃদরোগের ইতিহাস
• অতিরিক্ত সক্রিয় থাইরয়েড (হাইপারথাইরয়েডিজম)
• গ্লুকোমা (চোখের চাপ বৃদ্ধি)
• ড্রাগ অপব্যবহার বা আসক্তির ইতিহাস
• গুরুতর উদ্বেগ বা উত্তেজনা
• ধমনীর গুরুতর শক্ত হয়ে যাওয়া

এই ওষুধ এই অবস্থাগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে এবং সম্ভাব্য গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। আপনার যদি এই স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির কোনোটি থাকে তবে আপনার ডাক্তার নিরাপদ বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করবেন।

কিছু ওষুধ phendimetrazine-এর সাথে ভালোভাবে মিশে না। আপনি যদি ওজন কমানোর ওষুধ গ্রহণ করেন তবে আপনাকে এগুলো এড়াতে বা সমন্বয় করতে হবে:

• MAO ইনহিবিটর (ফেনেলজিনের মতো এন্টিডিপ্রেসেন্ট)
• অন্যান্য উদ্দীপক ওষুধ
• কিছু রক্তচাপের ওষুধ
• কিছু এন্টিডিপ্রেসেন্ট
• ইনসুলিন বা ডায়াবেটিসের ওষুধ

আপনি যে সমস্ত ওষুধ, সাপ্লিমেন্ট এবং ভেষজ পণ্য গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে সর্বদা আপনার ডাক্তারকে জানান। এটি বিপজ্জনক ওষুধের মিথস্ক্রিয়া প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।

গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোও গুরুত্বপূর্ণ বিবেচনা। ফেনডাইমেট্রেজিন শিশুদের ক্ষতি করতে পারে এবং বুকের দুধে প্রবেশ করতে পারে, তাই এই সময়ে এটি সুপারিশ করা হয় না।

ফেনডাইমেট্রেজিন ব্র্যান্ডের নাম

ফেনডাইমেট্রেজিন বেশ কয়েকটি ব্র্যান্ড নামে পাওয়া যায়, যার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল তাৎক্ষণিক-রিলিজ ট্যাবলেটগুলির জন্য বন্ট্রিল পিডিএম এবং বর্ধিত-রিলিজ ক্যাপসুলগুলির জন্য বন্ট্রিল এসআর। আপনি সম্ভবত এটিকে প্রেলু-২ বা অন্যান্য জেনেরিক সংস্করণে বিক্রি হতে দেখবেন।

সক্রিয় উপাদান ব্র্যান্ড নামের নির্বিশেষে একই থাকে, তবে বিভিন্ন নির্মাতারা বিভিন্ন নিষ্ক্রিয় উপাদান ব্যবহার করতে পারে। এটি খুব কমই ওষুধের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে, তবে কিছু লোক নির্দিষ্ট ফিলার বা ডাইগুলির প্রতি সংবেদনশীল হতে পারে।

জেনেরিক সংস্করণগুলি সাধারণত ব্র্যান্ড-নামের বিকল্পগুলির চেয়ে সস্তা এবং একইভাবে কার্যকর হয়। আপনার বীমা একটি সংস্করণের চেয়ে অন্যটিকে পছন্দ করতে পারে, তাই আপনার ডাক্তার এবং ফার্মাসিস্টের সাথে খরচ সংক্রান্ত বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করুন।

ফেনডাইমেট্রেজিনের বিকল্প

যদি ফেনডাইমেট্রেজিন আপনার জন্য উপযুক্ত না হয়, তবে ওজন কমানোর জন্য প্রেসক্রিপশনযুক্ত অন্যান্য বেশ কয়েকটি ওষুধ উপযুক্ত বিকল্প হতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য চাহিদা এবং চিকিৎসা ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে এই বিকল্পগুলি অন্বেষণ করতে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।

অন্যান্য ক্ষুধা দমনকারীদের মধ্যে রয়েছে ফেনটার্মিন, যা একইভাবে কাজ করে তবে এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ভিন্ন। অরলিস্ট্যাট আরেকটি বিকল্প যা ক্ষুধা দমন করার পরিবর্তে ফ্যাট শোষণকে বাধা দিয়ে কাজ করে।

ওজন কমানোর জন্য লিরাগ্লুটাইড এবং সেমাগ্লুটাইডের মতো নতুন ওষুধও পাওয়া যায়। এগুলি রক্তে শর্করার পরিমাণ এবং ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণকারী হরমোনগুলিকে প্রভাবিত করে ভিন্নভাবে কাজ করে এবং ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এটি আরও ভাল হতে পারে।

আপনি যে ওষুধই বেছে নিন না কেন, ওষুধ-বিহীন পদ্ধতিগুলি গুরুত্বপূর্ণ। একজন পুষ্টিবিদের সাথে কাজ করা, একটি কাঠামোগত ওজন কমানোর প্রোগ্রামে যোগদান করা, অথবা আপনার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি বিবেচনা করা উপযুক্ত হতে পারে।

ফেনডাইমেট্রেজিন কি ফেনটার্মিনের চেয়ে ভালো?

ফেনডাইমেট্রাজিন এবং ফেনটার্মিন উভয়ই কার্যকর ক্ষুধা দমনকারী, তবে তাদের কিছু মূল পার্থক্য রয়েছে যা একটিকে আপনার জন্য অন্যটির চেয়ে বেশি উপযুক্ত করে তুলতে পারে। কোনটিই স্পষ্টভাবে

যদি আপনি দুর্ঘটনাক্রমে অতিরিক্ত ফেনডাইমেট্রেজিন গ্রহণ করেন, তাহলে সঙ্গে সঙ্গে আপনার ডাক্তার বা বিষ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের সাথে যোগাযোগ করুন, এমনকি যদি আপনি ভালো অনুভব করেন তবুও। অতিরিক্ত মাত্রা গ্রহণের ফলে গুরুতর উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে দ্রুত হৃদস্পন্দন, উচ্চ রক্তচাপ, বিভ্রান্তি এবং গুরুতর ক্ষেত্রে খিঁচুনি বা কোমা অন্তর্ভুক্ত।

নিজেকে বমি করানোর চেষ্টা করবেন না বা অতিরিক্ত মাত্রার প্রতিকারের জন্য অন্যান্য ওষুধ সেবন করবেন না। অবিলম্বে পেশাদার চিকিৎসা সাহায্য নিন। যদি উপসর্গগুলি গুরুতর হয়, তাহলে 911 নম্বরে কল করুন বা নিকটস্থ জরুরি বিভাগে যান।

কখন আপনি আপনার ডোজ গ্রহণ করেন সেটির হিসাব রাখুন যাতে দুর্ঘটনাক্রমে ডবল-ডোজ নেওয়া এড়াতে পারেন। একটি পিল অর্গানাইজার ব্যবহার করা বা ফোনের অনুস্মারক সেট করা আপনাকে নিরাপদে সময়সূচী বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।

যদি আমি ফেনডাইমেট্রেজিনের একটি ডোজ মিস করি তবে আমার কী করা উচিত?

যদি আপনি তাৎক্ষণিক-মুক্ত ফেনডাইমেট্রেজিনের একটি ডোজ মিস করেন, তাহলে যত তাড়াতাড়ি মনে পড়ে গ্রহণ করুন, যদি না এটি আপনার পরবর্তী নির্ধারিত ডোজের কাছাকাছি হয়। মিস করা ডোজের জন্য একসঙ্গে দুটি ডোজ গ্রহণ করবেন না।

দীর্ঘ-মুক্ত ক্যাপসুলের জন্য, যদি এটি বিকেল বা সন্ধ্যা হয় তবে মিস করা ডোজটি বাদ দিন, কারণ দেরিতে গ্রহণ করলে আপনার ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে। শুধু পরের দিন আপনার নিয়মিত সময়সূচী অনুসরণ করুন।

যদি আপনি ঘন ঘন ডোজ মিস করেন, তাহলে মনে রাখতে সাহায্য করার জন্য কৌশল নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ওষুধটি কার্যকরভাবে কাজ করার জন্য ধারাবাহিক ডোজ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

কখন আমি ফেনডাইমেট্রেজিন গ্রহণ বন্ধ করতে পারি?

আপনার ডাক্তার যখন নির্ধারণ করেন যে আপনি আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্যে পৌঁছেছেন বা যখন নির্ধারিত চিকিৎসার মেয়াদ শেষ হয়, তখন আপনি ফেনডাইমেট্রেজিন গ্রহণ বন্ধ করতে পারেন। বেশিরভাগ মানুষ এটি 8-12 সপ্তাহ ধরে গ্রহণ করে, যদিও কিছু লোক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করলে দ্রুত বন্ধ করতে পারে।

প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না বলে হঠাৎ করে ওষুধ গ্রহণ বন্ধ করবেন না। যদিও শারীরিক নির্ভরতা অস্বাভাবিক, তবে কিছু লোক বন্ধ করার সময় ক্লান্তি বা ক্ষুধা বৃদ্ধি অনুভব করতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে ওষুধ থেকে সহজে সরে আসতে সাহায্য করতে পারেন।

দীর্ঘমেয়াদী সাফল্যের চাবিকাঠি হল ওষুধ সেবন করার সময় আপনি যে স্বাস্থ্যকর খাবার এবং ব্যায়ামের অভ্যাস তৈরি করেছেন তা বজায় রাখা। অনেক লোক মনে করেন যে ফেনডাইমেট্রাজিন থেকে ওজন কমানোর অনুপ্রেরণা তাদের টেকসই জীবনযাত্রার পরিবর্তন করতে সাহায্য করে।

ফেনডাইমেট্রাজিন সেবন করার সময় কি আমি অ্যালকোহল পান করতে পারি?

ফেনডাইমেট্রাজিন সেবন করার সময় অ্যালকোহল এড়িয়ে চলাই ভালো, কারণ উভয় পদার্থই আপনার কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং হৃদস্পন্দনকে প্রভাবিত করতে পারে। এগুলি একত্রিত করলে মাথা ঘোরা, হৃদযন্ত্রের ছন্দ সমস্যা, বা রক্তচাপের বিপজ্জনক পরিবর্তনের মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি বাড়তে পারে।

অ্যালকোহলে ক্যালোরি থাকে যা আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্যে বাধা দিতে পারে। যেহেতু আপনি ওজন কমাতে কঠোর পরিশ্রম করছেন, তাই অ্যালকোহল এড়িয়ে চলা আপনাকে দ্রুত আরও ভালো ফল পেতে সাহায্য করতে পারে।

যদি আপনি মাঝে মাঝে পান করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে নিজেকে অল্প পরিমাণে সীমাবদ্ধ করুন এবং আপনি কেমন অনুভব করছেন তা পর্যবেক্ষণ করুন। আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে নিরাপদ সীমা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।