টাসিমেল্টিওন কী: ব্যবহার, ডোজ, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং আরও অনেক কিছু

টাসিমেল্টিওন একটি প্রেসক্রিপশন ঘুমের ওষুধ যা আপনার শরীরের স্বাভাবিক ঘুম-জাগরণ চক্রকে পুনরায় সেট করতে সাহায্য করে। এটি বিশেষভাবে তাদের জন্য তৈরি করা হয়েছে যারা নির্দিষ্ট ধরণের ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন যেখানে তাদের অভ্যন্তরীণ ঘড়িটি নিয়মিত দিন-রাতের ছন্দের সাথে তাল মেলাতে পারে না।

এই ওষুধটি সাধারণ ঘুমের ওষুধের থেকে আলাদাভাবে কাজ করে। এটি আপনাকে ঘুম এনে দেওয়ার পরিবর্তে, টাসিমেল্টিওন আপনার মস্তিষ্কের প্রাকৃতিক সময় রক্ষকের উপর মৃদু চাপ সৃষ্টি করে, যা সময়ের সাথে সাথে আরও স্বাভাবিক ঘুমের ধরণ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।

টাসিমেল্টিওন কীসের জন্য ব্যবহৃত হয়?

টাসিমেল্টিওন প্রধানত নন-২৪-আওয়ার স্লিপ-ওয়েক ডিসঅর্ডার-এর জন্য নির্ধারিত হয়, এমন একটি অবস্থা যা প্রধানত সম্পূর্ণরূপে দৃষ্টিহীন ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে। যখন আপনি আলো দেখতে পান না, তখন আপনার শরীর দিন বা রাতের সময় জানার প্রধান সংকেতটি হারায়, যার ফলে আপনার ঘুমের সময়সূচী প্রতিদিন আরও দেরিতে হতে থাকে।

এই ওষুধটি মাঝে মাঝে অন্যান্য সার্কাডিয়ান রিদম ডিসঅর্ডারের জন্যও ব্যবহৃত হয় যেখানে আপনার অভ্যন্তরীণ ঘড়ি পুনরায় সেট করার প্রয়োজন হয়। আপনার যদি ঘুমের সময় নিয়ে অবিরাম সমস্যা থাকে যা অন্যান্য চিকিৎসায় সাড়া দেয় না, তাহলে আপনার ডাক্তার এটি বিবেচনা করতে পারেন।

ওষুধটি আপনার ঘুমের ধরণ স্থিতিশীল করতে সাহায্য করে যাতে আপনি আরও পূর্বাভাসযোগ্য সময়ে ঘুমোতে এবং জেগে উঠতে পারেন। এটি আপনার জীবনযাত্রার মান এবং দৈনন্দিন কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে।

টাসিমেল্টিওন কীভাবে কাজ করে?

টাসিমেল্টিওন মেলাটোনিনের অনুকরণ করে কাজ করে, যা আপনার মস্তিষ্ক স্বাভাবিকভাবে ঘুম আনার জন্য তৈরি করে। এটি আপনার মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট রিসেপ্টরগুলিকে লক্ষ্য করে যা আপনার সার্কাডিয়ান রিদম নিয়ন্ত্রণ করে, যা আপনার শরীরের অভ্যন্তরীণ ২৪-ঘণ্টার ঘড়ি।

এটি আপনার ঘুম চক্রের জন্য একটি মৃদু রিসেট বোতামের মতো। ওষুধটি আপনার অভ্যন্তরীণ ঘড়িকে বাহ্যিক ২৪-ঘণ্টার দিনের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করতে সাহায্য করে, ধীরে ধীরে আপনার ঘুমের সময়কে আরও স্বাভাবিক ধরনে ফিরিয়ে আনে।

এটি একটি লক্ষ্যযুক্ত, বিশেষায়িত ঔষধ হিসাবে বিবেচিত হয়, সাধারণ ঘুমের সহায়ক হিসাবে নয়। এটি কেবল তন্দ্রা আনয়নের পরিবর্তে অন্তর্নিহিত সময় সমস্যার সমাধানে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আমি কিভাবে তাসিমেল্টিওন গ্রহণ করব?

আপনার ডাক্তার যেভাবে নির্দেশ দেন, ঠিক সেভাবে তাসিমেল্টিওন নিন, সাধারণত রাতে ঘুমানোর আগে দিনে একবার। ঘুমের একটি ধারাবাহিক রুটিন তৈরি করতে সাধারণত একই সময়ে প্রতি রাতে ২০ মিলিগ্রামের স্ট্যান্ডার্ড ডোজ নেওয়া হয়।

আপনি খাবার খাওয়ার পরে বা খাবার ছাড়া এই ওষুধটি নিতে পারেন, তবে আপনার পছন্দের সাথে সঙ্গতি বজায় রাখার চেষ্টা করুন। প্রতি রাতে একই উপায়ে এটি গ্রহণ করলে আপনার শরীর ওষুধের প্রতি একটি পূর্বাভাসযোগ্য প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে সহায়তা করে।

তাসিমেল্টিওনের ক্ষেত্রে সময়জ্ঞান অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতি রাতে একই সময়ে এটি গ্রহণ করুন, আদর্শভাবে যখন আপনি আপনার নিয়মিত ঘুমের সময় প্রতিষ্ঠা করতে চান। এই ধারাবাহিকতা আপনার শরীরের স্বাভাবিক ঘুম-জাগরণ চক্রকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।

উচ্চ-ফ্যাটযুক্ত খাবারের সাথে ওষুধ খাওয়া এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি আপনার শরীর কতটা ভালোভাবে এটি শোষণ করে তার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি যদি এটি খাওয়ার আগে খান, তবে সর্বোত্তম কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে হালকা খাবার বেছে নিন।

কতদিন ধরে আমার তাসিমেল্টিওন গ্রহণ করা উচিত?

বেশিরভাগ মানুষের ঘুমের ধরনে উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখতে কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত তাসিমেল্টিওন গ্রহণ করতে হয়। আপনার ডাক্তার আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করবেন এবং আপনি কতটা ভালোভাবে প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছেন তার উপর ভিত্তি করে চিকিৎসার সময়কাল সমন্বয় করবেন।

কিছু ঘুমের ওষুধের মতো যা স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের জন্য তৈরি করা হয়েছে, তাসিমেল্টিওন প্রায়শই দীর্ঘ সময়ের জন্য নির্ধারিত হয়। এর কারণ হল সার্কেডিয়ান রিদম ডিসঅর্ডারগুলির সাধারণত দ্রুত সমাধানের পরিবর্তে চলমান ব্যবস্থাপনার প্রয়োজন হয়।

আপনার ডাক্তার নিয়মিতভাবে আপনার ঘুমের ধরণ এবং সামগ্রিক প্রতিক্রিয়ার পর্যালোচনা করবেন, যাতে চিকিৎসা চালিয়ে যাওয়া উচিত কিনা তা নির্ধারণ করা যায়। কারও কারও এটি অনির্দিষ্টকালের জন্য গ্রহণ করতে হতে পারে, আবার কারও ঘুমের চক্র স্থিতিশীল হওয়ার পরে ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস বা বন্ধ করার সম্ভাবনা থাকতে পারে।

তাসিমেল্টিওনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কি কি?

অধিকাংশ মানুষ টাসিমেল্টিওন ভালোভাবে সহ্য করে, তবে যেকোনো ওষুধের মতোই এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। ভালো খবর হল, এই ওষুধের গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া তুলনামূলকভাবে কম দেখা যায়।

এখানে সবচেয়ে সাধারণ কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া উল্লেখ করা হলো যা আপনার হতে পারে:

• মাথাব্যথা
• স্বপ্ন বেশি দেখা বা অস্বাভাবিক স্বপ্ন
• উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ
• মূত্রনালীর সংক্রমণ

সাধারণত এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো মৃদু হয় এবং চিকিৎসার প্রথম কয়েক সপ্তাহে আপনার শরীর ওষুধের সঙ্গে মানিয়ে নেওয়ার সাথে সাথে ভালো হয়ে যায়।

কম দেখা যায় তবে উদ্বেগের কারণ হতে পারে এমন কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হলো:

• মাথা ঘোরা বা হালকা অনুভব করা
• বমি বমি ভাব বা পেট খারাপ হওয়া
• দিনের বেলা ক্লান্তি
• মেজাজের পরিবর্তন বা খিটখিটে মেজাজ

যদি আপনার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকে বা বিরক্তিকর মনে হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না। তারা নির্ধারণ করতে পারবেন যে ওষুধটি আপনার জন্য সঠিক কিনা বা কোনো সমন্বয় প্রয়োজন কিনা।

কদাচিৎ দেখা যায় এমন গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলোর মধ্যে রয়েছে মারাত্মক অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, উল্লেখযোগ্য মেজাজের পরিবর্তন, অথবা আত্ম-ক্ষতির চিন্তা, যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। যদিও এগুলো সাধারণ নয়, তবে এ বিষয়ে সচেতন থাকা গুরুত্বপূর্ণ।

কাদের টাসিমেল্টিওন গ্রহণ করা উচিত নয়?

টাসিমেল্টিওন সবার জন্য উপযুক্ত নয়। আপনার ডাক্তার এটি প্রেসক্রাইব করার আগে আপনার পরিস্থিতির জন্য ওষুধটি নিরাপদ কিনা তা সাবধানে মূল্যায়ন করবেন।

আপনার যদি এই ওষুধের বা এর কোনো উপাদানের প্রতি অ্যালার্জি থাকে তবে আপনার টাসিমেল্টিওন গ্রহণ করা উচিত নয়। ওষুধের কারণে হওয়া কোনো অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার বিষয়ে সবসময় আপনার ডাক্তারকে জানান।

যাদের গুরুতর লিভারের সমস্যা আছে তাদের এই ওষুধ এড়িয়ে চলা উচিত, কারণ লিভার টাসিমেল্টিওন প্রক্রিয়াকরণ করে। আপনার যদি লিভারের রোগ থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারকে বিকল্প চিকিৎসা বিবেচনা করতে হবে অথবা টাসিমেল্টিওন প্রেসক্রাইব করা হলে আপনাকে নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করতে হবে।

গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের তাদের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে ঝুঁকি এবং সুবিধা নিয়ে আলোচনা করা উচিত। গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় টাসিমেল্টিওনের নিরাপত্তা সম্পূর্ণরূপে প্রতিষ্ঠিত হয়নি।

শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের সাধারণত টাসিমেল্টিওন দেওয়া হয় না, কারণ বেশিরভাগ গবেষণা প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছে। আপনার ডাক্তার অল্প বয়স্ক রোগীদের জন্য বয়স-উপযুক্ত বিকল্প বিবেচনা করবেন।

টাসিমেল্টিওন ব্র্যান্ডের নাম

টাসিমেল্টিওন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে Hetlioz ব্র্যান্ড নামে পাওয়া যায়। এটি ওষুধের সবচেয়ে বেশি নির্ধারিত রূপ।

Hetlioz Vanda Pharmaceuticals দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং এটি টাসিমেল্টিওনের FDA-অনুমোদিত সংস্করণ। যখন আপনার ডাক্তার টাসিমেল্টিওন লেখেন, তখন সম্ভবত আপনি ফার্মেসি থেকে এই নির্দিষ্ট পণ্যটিই পাবেন।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর পরামর্শ অনুযায়ী আপনি সঠিক ব্র্যান্ড এবং ডোজ পাচ্ছেন কিনা তা নিশ্চিত করুন। ভবিষ্যতে জেনেরিক সংস্করণ পাওয়া যেতে পারে, তবে বর্তমানে, Hetlioz হল প্রধান বিকল্প।

টাসিমেল্টিওনের বিকল্প

যদি টাসিমেল্টিওন আপনার জন্য উপযুক্ত না হয়, তাহলে বেশ কয়েকটি বিকল্প চিকিৎসা সার্কেডিয়ান রিদম ডিসঅর্ডারগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য সেরা বিকল্প খুঁজে বের করতে আপনার সাথে কাজ করবেন।

মেলাটোনিন সাপ্লিমেন্টগুলি প্রায়শই প্রথমে চেষ্টা করা হয়, কারণ সেগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টার পাওয়া যায় এবং টাসিমেল্টিওনের মতোই কাজ করে। যাইহোক, গুরুতর সার্কেডিয়ান রিদম ডিসঅর্ডারের জন্য সেগুলি ততটা কার্যকর নাও হতে পারে।

আলোর চিকিৎসা কিছু লোকের জন্য সহায়ক হতে পারে, বিশেষ করে যারা শিফট ওয়ার্ক স্লিপ ডিসঅর্ডার বা জেট ল্যাগে ভুগছেন। এর মধ্যে আপনার অভ্যন্তরীণ ঘড়ি পুনরায় সেট করতে নির্দিষ্ট সময়ে উজ্জ্বল আলোর সংস্পর্শে আসা জড়িত।

জীবনযাত্রার পরিবর্তন, যার মধ্যে সামঞ্জস্যপূর্ণ ঘুমের সময়সূচী বজায় রাখা এবং সর্বোত্তম ঘুমের পরিবেশ তৈরি করা, ওষুধ থেরাপির পরিপূরক হতে পারে বা কখনও কখনও প্রতিস্থাপন করতে পারে।

অন্যান্য প্রেসক্রিপশন ঘুমের ওষুধ বিবেচনা করা যেতে পারে, যদিও সেগুলি টাসিমেল্টিওন থেকে ভিন্নভাবে কাজ করে এবং অন্তর্নিহিত সার্কেডিয়ান রিদম সমস্যা সমাধান নাও করতে পারে।

টাসিমেল্টিওন কি মেলাটোনিনের চেয়ে ভালো?

টাসিমেল্টিওন এবং মেলাটোনিন আপনার মস্তিষ্কের একই রকম পথে কাজ করে, তবে টাসিমেল্টিওন বিশেষভাবে সার্কেডিয়ান রিদম ডিসঅর্ডারগুলির জন্য ডিজাইন ও পরীক্ষিত। এটি সাধারণত ওভার-দ্য-কাউন্টার মেলাটোনিনের চেয়ে বেশি শক্তিশালী এবং ধারাবাহিক।

নন-২৪-আওয়ার স্লিপ-ওয়েক ডিসঅর্ডার আছে এমন ব্যক্তিদের জন্য, বিশেষ করে যারা দৃষ্টিহীন, তাদের ক্ষেত্রে নিয়মিত মেলাটোনিন সাপ্লিমেন্টের তুলনায় টাসিমেল্টিওন বেশি কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। এই ওষুধটি বিশেষভাবে সার্কেডিয়ান রিদম নিয়ন্ত্রণের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ রিসেপ্টরগুলিকে লক্ষ্য করে তৈরি করা হয়েছে।

হালকা ঘুমের সমস্যাগুলির জন্য মেলাটোনিন একটি ভালো শুরু হতে পারে, তবে টাসিমেল্টিওন সাধারণত আরও গুরুতর বা দীর্ঘস্থায়ী সার্কেডিয়ান রিদম ডিসঅর্ডারগুলির জন্য সংরক্ষিত থাকে। আপনার ডাক্তারেরা আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য কোন বিকল্পটি সবচেয়ে উপযুক্ত তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবেন।

এই ওষুধগুলির মধ্যে নির্বাচন আপনার অবস্থার তীব্রতা, আগের চিকিৎসাগুলির প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়া এবং আপনার ব্যক্তিগত চিকিৎসা ইতিহাসের উপর নির্ভর করে।

টাসিমেল্টিওন সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কি টাসিমেল্টিওন নিরাপদ?

টাসিমেল্টিওন সাধারণত ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিরাপদ বলে মনে করা হয়, তবে কোনো নতুন ওষুধ শুরু করার আগে আপনার ডায়াবেটিক অবস্থা সম্পর্কে অবশ্যই আপনার ডাক্তারকে জানানো উচিত। ঘুমের ব্যাধি কখনও কখনও রক্তের শর্করার নিয়ন্ত্রণকে প্রভাবিত করতে পারে, তাই টাসিমেল্টিওন দিয়ে আপনার ঘুমের ধরণ উন্নত করা আসলে ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করতে পারে।

আপনি যখন প্রথম টাসিমেল্টিওন নেওয়া শুরু করবেন, তখন আপনার ডাক্তার আপনার রক্তের শর্করার মাত্রা আরও নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করতে চাইতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা হয়। এটি মূলত একটি সতর্কতা ব্যবস্থা, যাতে নিশ্চিত করা যায় যে ওষুধটি আপনার ডায়াবেটিস চিকিৎসায় হস্তক্ষেপ করছে না।

যদি আমি দুর্ঘটনাক্রমে অতিরিক্ত টাসিমেল্টিওন গ্রহণ করি তবে আমার কী করা উচিত?

যদি আপনি দুর্ঘটনাক্রমে আপনার নির্ধারিত তাসিমেল্টিওন-এর ডোজের চেয়ে বেশি গ্রহণ করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা বিষ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের সাথে যোগাযোগ করুন। যদিও অতিরিক্ত ডোজ বিরল, তবে কোনো ওষুধের অতিরিক্ত ডোজের জন্য চিকিৎসা পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

অতিরিক্ত ওষুধ সেবনের লক্ষণগুলির মধ্যে অতিরিক্ত তন্দ্রা, বিভ্রান্তি, অথবা অসুস্থ বোধ করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। অতিরিক্ত ডোজের প্রভাব কমাতে জেগে থাকার চেষ্টা করবেন না বা ক্যাফিন পান করবেন না, কারণ এটি ওষুধের কার্যকারিতা ব্যাহত করতে পারে।

দুর্ঘটনাজনিত অতিরিক্ত ডোজ প্রতিরোধের জন্য, আপনি কখন ওষুধ সেবন করেন তার হিসাব রাখুন এবং আপনি যদি আপনার দৈনিক ডোজ গ্রহণ করেছেন কিনা তা মনে রাখতে সমস্যায় পড়েন তবে একটি পিল অর্গানাইজার ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন।

যদি আমি তাসিমেল্টিওনের একটি ডোজ মিস করি তবে আমার কী করা উচিত?

যদি আপনি তাসিমেল্টিওনের একটি ডোজ মিস করেন, তবে এটি মনে হওয়ার সাথে সাথেই গ্রহণ করুন, তবে শুধুমাত্র যদি এটি আপনার নিয়মিত ঘুমের সময়ের কাছাকাছি থাকে। যদি এটি ইতিমধ্যে গভীর রাত হয় বা সকালের কাছাকাছি হয়, তবে মিস করা ডোজটি বাদ দিন এবং আপনার পরবর্তী ডোজটি নিয়মিত সময়ে নিন।

মিস করা ডোজের জন্য ক্ষতিপূরণ হিসেবে একসাথে দুটি ডোজ গ্রহণ করবেন না। এটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে এবং ওষুধের কার্যকারিতা উন্নত করবে না।

মাঝে মাঝে একটি ডোজ মিস করলে সাধারণত গুরুতর সমস্যা হবে না, তবে সেরা ফলাফলের জন্য ধারাবাহিকতা বজায় রাখার চেষ্টা করুন। ওষুধ সেবন করতে মনে রাখতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনার ফোনে একটি দৈনিক অনুস্মারক সেট করার কথা বিবেচনা করুন।

আমি কখন তাসিমেল্টিওন গ্রহণ করা বন্ধ করতে পারি?

আপনাকে শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের পরামর্শে তাসিমেল্টিওন গ্রহণ করা বন্ধ করা উচিত। কিছু ঘুমের ওষুধের মতো যা হঠাৎ করে বন্ধ করা যেতে পারে, তাসিমেল্টিওন ধীরে ধীরে বন্ধ করার সময় সবচেয়ে ভালো কাজ করে, যা আপনি ঘুমের ধরনে যে উন্নতি অর্জন করেছেন তা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

আপনার ডাক্তার আপনার ঘুমের ধরণ এবং ওষুধের প্রতি সামগ্রিক প্রতিক্রিয়া মূল্যায়ন করবেন, ওষুধটি কমানো বা বন্ধ করার সঠিক সময় নির্ধারণের জন্য। কিছু লোকের দীর্ঘমেয়াদে এটি গ্রহণ করা প্রয়োজন হতে পারে, আবার অন্যরা এটি ছাড়াই তাদের ঘুমের উন্নত সময়সূচী বজায় রাখতে সক্ষম হতে পারে।

ভালো বোধ করছেন বলেই হঠাৎ করে তাসিমেল্টিওন নেওয়া বন্ধ করবেন না। আপনার ঘুমের উন্নতি সম্ভবত এই ওষুধের নিয়মিত ব্যবহারের ওপর নির্ভরশীল, এবং হঠাৎ করে বন্ধ করলে ঘুমের সমস্যাগুলো আবার ফিরে আসতে পারে।

তাসিমেল্টিওন নেওয়ার সময় কি অ্যালকোহল পান করা যেতে পারে?

তাসিমেল্টিওন নেওয়ার সময় অ্যালকোহল পান করা এড়িয়ে চলাই ভালো, কারণ উভয় পদার্থই তন্দ্রা সৃষ্টি করতে পারে এবং অপ্রত্যাশিতভাবে প্রতিক্রিয়া করতে পারে। অ্যালকোহল আপনার ঘুমের গুণমানও ব্যাহত করতে পারে, যা ওষুধের কাঙ্ক্ষিত প্রভাবের বিরুদ্ধে কাজ করে।

যদি আপনি মাঝে মাঝে অ্যালকোহল পান করতে চান, তবে আপনার ঘুমের সময়ের এবং তাসিমেল্টিওনের ডোজের অনেক আগে তা করুন। সামান্য পরিমাণে অ্যালকোহলও আপনার ঘুম-জাগরণ চক্রকে কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ওষুধের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।

আপনার অ্যালকোহল সেবনের অভ্যাস সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যাতে তারা আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতি এবং চিকিৎসার লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শ দিতে পারেন।