হিপ ব্যথা
এটা কি
হিপ ব্যথা একটি সাধারণ অভিযোগ যা বিভিন্ন সমস্যার কারণে হতে পারে। হিপ ব্যথার সঠিক অবস্থান অন্তর্নিহিত কারণ সম্পর্কে ইঙ্গিত দিতে পারে। হিপ জয়েন্টের মধ্যে সমস্যাগুলি সাধারণত হিপের ভেতরের দিকে বা গ্রোইনে ব্যথা সৃষ্টি করে। হিপের বাইরের দিকে, উপরের উরু বা বাইরের নিতম্বে হিপ ব্যথা সাধারণত পেশী, লিগামেন্ট, টেন্ডন এবং হিপ জয়েন্টকে ঘিরে থাকা অন্যান্য নরম টিস্যুর সমস্যার কারণে হয়। হিপ ব্যথা কখনও কখনও শরীরের অন্যান্য অঞ্চলে, যেমন নিম্ন পিঠে, রোগ এবং অবস্থার কারণে হতে পারে। এই ধরণের ব্যথাকে রেফার্ড ব্যথা বলা হয়।
কারণসমূহ
হিপ ব্যথা অস্টিওআর্থারাইটিস, আঘাত বা অন্যান্য সমস্যার কারণে হতে পারে। অস্টিওআর্থারাইটিস কিশোরদের ইডিওপ্যাথিক অস্টিওআর্থারাইটিস অস্টিওআর্থারাইটিস (অস্টিওআর্থারাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ ধরণ) সোরিয়াসিস অস্টিওআর্থারাইটিস রিউম্যাটয়েড অস্টিওআর্থারাইটিস (একটি অবস্থা যা জয়েন্ট এবং অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে) সেপটিক অস্টিওআর্থারাইটিস আঘাত বারসাইটিস (একটি অবস্থা যেখানে ছোট থলি যা হাড়, টেন্ডন এবং পেশীগুলিকে জয়েন্টের কাছে কুশন করে তা প্রদাহিত হয়।) ডিসলোকেশন: প্রাথমিক চিকিৎসা হিপ ফ্র্যাকচার হিপ লেব্রাল টিয়ার ইনগুইনাল হার্নিয়া (একটি অবস্থা যেখানে টিস্যু পেটের পেশীতে দুর্বল স্থানের মধ্য দিয়ে ফুলে ওঠে এবং স্ক্রোটামে নেমে যেতে পারে।) স্প্রেন (একটি লিগামেন্ট নামক টিস্যু ব্যান্ডের প্রসারণ বা ছিড়ে যাওয়া, যা একটি জয়েন্টে দুটি হাড়কে একসাথে সংযুক্ত করে।) টেন্ডিনাইটিস (একটি অবস্থা যা ঘটে যখন প্রদাহ নামক ফোলাভাব একটি টেন্ডনকে প্রভাবিত করে।) পিঞ্চড নার্ভস মেরালজিয়া প্যারেস্টেটিকা স্যাক্রোইলাইটিস সায়াটিকা (ব্যথা যা নিম্ন পিঠ থেকে প্রতিটি পা পর্যন্ত চলে যাওয়া একটি স্নায়ুর পথ বরাবর ভ্রমণ করে।) ক্যান্সার উন্নত (মেটাস্ট্যাটিক) ক্যান্সার যা হাড়ে ছড়িয়ে পড়েছে হাড়ের ক্যান্সার লিউকেমিয়া অন্যান্য সমস্যা অ্যাভাস্কুলার নেক্রোসিস (অস্টিওনেক্রোসিস) (সীমিত রক্ত প্রবাহের কারণে হাড়ের টিস্যুর মৃত্যু।) ফাইব্রোমাইলজিয়া লেগ-ক্যালভে-পারথেস রোগ (শিশুদের মধ্যে) অস্টিওমাইলাইটিস (হাড়ে সংক্রমণ) অস্টিওপোরোসিস সাইনোভাইটিস সংজ্ঞা কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন
কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
হালকা হিপ ব্যথা হলে আপনার কোনো স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে দেখা করার প্রয়োজন নাও হতে পারে। এই স্ব-যত্নের টিপসগুলি চেষ্টা করুন: বিশ্রাম। হিপে বারবার বাঁকানো এবং হিপে সরাসরি চাপ এড়িয়ে চলুন। প্রভাবিত পাশে ঘুমানো বা দীর্ঘ সময় বসে থাকার চেষ্টা করবেন না। ব্যথা নিবারক। অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল, অন্যান্য), আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোট্রিন আইবি, অন্যান্য) এবং ন্যাপ্রোক্সেন সোডিয়াম (এলেভ) এর মতো প্রেসক্রিপশন ছাড়া ব্যথা নিবারক ওষুধ হিপ ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। কখনও কখনও ক্যাপসাইসিন (ক্যাপজাসিন, জোস্ট্রিক্স, অন্যান্য) বা স্যালিসাইলেট (বেনগে, আইসি হট, অন্যান্য) এর মতো প্রেসক্রিপশন ছাড়া প্রয়োগযোগ্য ব্যথা নিবারক ব্যবহার করা হয়। বরফ বা তাপ। হিপে ঠান্ডা প্রয়োগ করার জন্য টোয়ালে পেঁচানো বরফের টুকরো বা হিমায়িত সবজির ব্যাগ ব্যবহার করুন। উষ্ণ স্নান বা শাওয়ার আপনার পেশীগুলিকে ব্যায়ামের জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করতে পারে যা ব্যথা কমাতে পারে। যদি স্ব-যত্ন চিকিৎসাগুলি কাজ না করে, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে যদি আপনার হিপ ব্যথা কোনো আঘাতের কারণে হয় এবং নিম্নলিখিত যেকোনো একটি অন্তর্ভুক্ত থাকে: একটি জয়েন্ট যা বিকৃত বা স্থানচ্যুত বলে মনে হয় বা একটি পা যা ছোট বলে মনে হয়। আপনার পা বা হিপ সরাতে অক্ষমতা। প্রভাবিত পায়ে ওজন বহন করতে অক্ষমতা। তীব্র ব্যথা। হঠাৎ ফুলে ওঠা। জ্বর, শীত, লালচেভাব বা সংক্রমণের অন্য কোনো লক্ষণ। কারণ
দাবি পরিত্যাগী: অগাস্ট একটি স্বাস্থ্য তথ্য প্ল্যাটফর্ম এবং এর প্রতিক্রিয়া চিকিৎসা পরামর্শ গঠন করে না। কোনো পরিবর্তন করার আগে সর্বদা আপনার কাছাকাছি লাইসেন্সপ্রাপ্ত কোনো স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ নিন।