পায়ের ব্যথা
এটা কি
পায়ের ব্যথা ক্রমাগত থাকতে পারে অথবা এসে যেতে পারে। এটি হঠাৎ করে শুরু হতে পারে অথবা একটা সময়ের মধ্যে খারাপ হতে পারে। এটি আপনার পুরো পা বা শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট অংশ, যেমন আপনার টিবিয়া বা হাঁটুতে প্রভাব ফেলতে পারে। রাতে অথবা সকালে প্রথমবারের মতো পায়ের ব্যথা আরও খারাপ হতে পারে। কার্যকলাপের সাথে পায়ের ব্যথা আরও খারাপ হতে পারে এবং বিশ্রামের সময় ভালো হতে পারে। আপনি পায়ের ব্যথাটিকে ছুরিকাঘাতের মতো, তীক্ষ্ণ, নীরস, ব্যথাযুক্ত বা ঝিলিমিলির মতো অনুভব করতে পারেন। কিছু পায়ের ব্যথা কেবল বিরক্তিকর। কিন্তু আরও তীব্র পায়ের ব্যথা আপনার হাঁটার ক্ষমতা বা আপনার পায়ের উপর ওজন দেওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
কারণসমূহ
পায়ের ব্যথা অনেক সম্ভাব্য কারণের সাথে একটি লক্ষণ। বেশিরভাগ পায়ের ব্যথা ঘর্ষণ এবং অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে হয়। এটি জয়েন্ট, হাড়, পেশী, লিগামেন্ট, টেন্ডন, স্নায়ু বা অন্যান্য নরম টিস্যুতে আঘাত বা স্বাস্থ্যগত সমস্যার ফলেও হতে পারে। কিছু ধরণের পায়ের ব্যথা আপনার নিম্ন মেরুদণ্ডের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। পায়ের ব্যথা রক্ত জমাট, ভ্যারিকোজ শিরা বা দুর্বল রক্ত প্রবাহের কারণেও হতে পারে। পায়ের ব্যথার কিছু সাধারণ কারণগুলি হল: গর্থরোগ গাউট কিশোর বয়সী ইডিওপ্যাথিক গর্থরোগ অস্টিওআর্থারাইটিস (গর্থরোগের সবচেয়ে সাধারণ ধরণ) সিউডোগাউট সোরিয়াসিস গর্থরোগ প্রতিক্রিয়াশীল গর্থরোগ রিউম্যাটয়েড গর্থরোগ (একটি অবস্থা যা জয়েন্ট এবং অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে) রক্ত প্রবাহের সমস্যা ক্লডিকেশন গভীর শিরা থ্রম্বোসিস (ডিভিটি) পেরিফেরাল ধমনী রোগ (পিএডি) থ্রম্বোফ্লেবিটিস ভ্যারিকোজ শিরা হাড়ের অবস্থা অ্যানকাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস হাড়ের ক্যান্সার লেগ-ক্যালভে-পার্থেস রোগ অস্টিওকন্ড্রাইটিস ডিসেক্যান্স হাড়ের পেজেট রোগ সংক্রমণ সেলুলাইটিস সংক্রমণ অস্টিওমাইলাইটিস (হাড়ে সংক্রমণ) সেপটিক গর্থরোগ আঘাত অ্যাকিলিস টেন্ডিনাইটিস অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটল এসিএল আঘাত ভাঙ্গা পা বারসাইটিস (একটি অবস্থা যেখানে ছোট থলি যা জয়েন্টের কাছে হাড়, টেন্ডন এবং পেশীকে কুশন করে তা প্রদাহিত হয়।) ক্রনিক এক্সারশনাল কম্পার্টমেন্ট সিন্ড্রোম বৃদ্ধি প্লেট ফ্র্যাকচার হ্যামস্ট্রিং আঘাত হাঁটু বারসাইটিস পেশী টান (একটি পেশী বা টিস্যুর আঘাত যা পেশীকে হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে, যাকে টেন্ডন বলা হয়।) প্যাটেলার টেন্ডিনাইটিস প্যাটেলোফেমোরাল ব্যথা সিন্ড্রোম শিন স্প্লিন্টস স্প্রেইন (একটি টিস্যু ব্যান্ডের প্রসারণ বা ছিড়ে যাওয়া যাকে লিগামেন্ট বলা হয়, যা একটি জয়েন্টে দুটি হাড়কে একসাথে সংযুক্ত করে।) স্ট্রেস ফ্র্যাকচার (হাড়ে ক্ষুদ্র ফাটল।) টেন্ডিনাইটিস (একটি অবস্থা যা ঘটে যখন প্রদাহ বলা হয় ফোলাভাব একটি টেন্ডনকে প্রভাবিত করে।) ছিড়ে যাওয়া মেনিস্কাস স্নায়ু সমস্যা হার্নিয়েটেড ডিস্ক মেরালজিয়া প্যারেস্টেটিকা পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি সায়াটিকা (ব্যথা যা নিম্ন পিঠ থেকে প্রতিটি পা পর্যন্ত চলে যাওয়া একটি স্নায়ুর পথ বরাবর ভ্রমণ করে।) স্পাইনাল স্টেনোসিস পেশী অবস্থা ডার্মাটোমাইওসাইটিস ওষুধ, বিশেষ করে স্ট্যাটিন নামে পরিচিত কোলেস্টেরলের ওষুধ মায়োসাইটিস পলিমায়োসাইটিস অন্যান্য সমস্যা বেকার সিস্ট বর্ধনশীল ব্যথা পেশী ऐंठन রাতের পায়ের ऐंठन অস্থির পা সিন্ড্রোম কিছু ভিটামিনের, যেমন ভিটামিন ডি এর কম মাত্রা ইলেক্ট্রোলাইটের, যেমন ক্যালসিয়াম বা পটাসিয়ামের অতিরিক্ত বা অপর্যাপ্ত পরিমাণ সংজ্ঞা কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন
কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
যদি আপনার হয় তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা সাহায্যের জন্য কল করুন অথবা জরুরী বিভাগে যান: গভীর কাটা দিয়ে পায়ে আঘাত, অথবা হাড় বা কন্ডোরা দেখা যাচ্ছে। হাঁটতে পারছেন না অথবা পায়ে ওজন দিতে পারছেন না। নিম্ন পায়ে ব্যথা, ফোলা, লালচে বা উষ্ণতা অনুভব করছেন। পায়ে আঘাতের সময় পপিং বা গ্রাইন্ডিং শব্দ শুনছেন। যদি আপনার হয় তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করুন: সংক্রমণের লক্ষণ, যেমন লালচে, উষ্ণতা বা কোমলতা, অথবা আপনার জ্বর 100 F (37.8 C) এর বেশি। একটি পা ফুলে গেছে, ফ্যাকাশে বা স্বাভাবিকের চেয়ে ঠান্ডা। পায়ের পেশীর ব্যথা, বিশেষ করে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর, যেমন দীর্ঘ গাড়ির যাত্রা বা বিমান ভ্রমণ। উভয় পা ফুলে যাওয়া এবং শ্বাসকষ্ট। কোন স্পষ্ট কারণ ছাড়াই যেকোন গুরুতর পা-সংক্রান্ত উপসর্গ শুরু হয়। যদি আপনার হয় তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন: হাঁটার সময় বা পরে ব্যথা হয়। উভয় পা ফুলে গেছে। আপনার ব্যথা আরও খারাপ হচ্ছে। বাড়িতে চিকিৎসা করার কয়েক দিন পরেও আপনার উপসর্গ ভালো হচ্ছে না। আপনার বেদনাদায়ক ভেরিকোজ শিরা আছে। স্ব-যত্ন ক্ষুদ্র পা ব্যথা প্রায়শই বাড়িতে চিকিৎসা দিয়ে ভালো হয়ে যায়। হালকা ব্যথা এবং ফোলা ভালো করার জন্য: যতটা সম্ভব আপনার পা থেকে দূরে থাকুন। তারপর আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সুপারিশে হালকা ব্যবহার এবং প্রসারণ শুরু করুন। যখনই আপনি বসেন বা শুয়ে থাকেন তখন আপনার পা উঁচু করে রাখুন। ১৫ থেকে ২০ মিনিট তিনবার দিনে ব্যথার জায়গায় আইস প্যাক বা হিমায়িত মটরশুটির ব্যাগ রাখুন। প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কিনতে পারা ব্যথা নিরাময়কারী ওষুধ চেষ্টা করুন। আপনি ত্বকে যে পণ্যগুলি ব্যবহার করেন, যেমন ক্রিম, প্যাচ এবং জেল, তা সাহায্য করতে পারে। কিছু উদাহরণ হল এমন পণ্য যা মেনথল, লিডোকেইন বা ডাইক্লোফেনাক সোডিয়াম (ভোল্টারেন আর্থ্রাইটিস পেইন) ধারণ করে। আপনি অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল, অন্যান্য), আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোট্রিন আইবি, অন্যান্য) বা ন্যাপ্রোক্সেন সোডিয়াম (অ্যালেভ) এর মতো মৌখিক ব্যথা নিরাময়কারী ওষুধও চেষ্টা করতে পারেন। কারণগুলি
দাবি পরিত্যাগী: অগাস্ট একটি স্বাস্থ্য তথ্য প্ল্যাটফর্ম এবং এর প্রতিক্রিয়া চিকিৎসা পরামর্শ গঠন করে না। কোনো পরিবর্তন করার আগে সর্বদা আপনার কাছাকাছি লাইসেন্সপ্রাপ্ত কোনো স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ নিন।