স্তনবৃন্ত থেকে নিঃসরণ কী? উপসর্গ, কারণ ও ঘরোয়া চিকিৎসা

স্তনবৃন্ত থেকে নিঃসরণ হল এমন একটি তরল যা আপনি বুকের দুধ পান না করা অবস্থায় আপনার স্তনবৃন্ত থেকে বের হয়। এটি স্তনযুক্ত যে কারও হতে পারে, পুরুষ সহ এবং আপনি যা মনে করেন তার চেয়ে এটি আসলে বেশি সাধারণ।

বেশিরভাগ স্তনবৃন্ত থেকে নিঃসরণ সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং উদ্বেগের কিছু নেই। আপনার স্তন প্রাকৃতিকভাবে অল্প পরিমাণে তরল তৈরি করে এবং কখনও কখনও এই তরল আপনার স্তনবৃন্তের মাধ্যমে বেরিয়ে আসে। প্রথমবার এটি লক্ষ্য করলে উদ্বেগজনক মনে হতে পারে, তবে স্বাভাবিক বনাম যা মনোযোগের প্রয়োজন তা বোঝা আপনার মনকে শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে।

স্তনবৃন্ত থেকে নিঃসরণ কী?

স্তনবৃন্ত থেকে নিঃসরণ হল বুকের দুধ খাওয়ানো বা পাম্পিং ছাড়া আপনার স্তনবৃন্ত থেকে নির্গত হওয়া কোনো তরল। এই তরল স্বচ্ছ এবং জলীয় থেকে ঘন এবং আঠালো পর্যন্ত হতে পারে এবং এটি বিভিন্ন রঙে দেখা যেতে পারে।

আপনার স্তনে ছোট ছোট নালীগুলির একটি নেটওয়ার্ক রয়েছে যা সাধারণত বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় দুধ বহন করে। এমনকি যখন আপনি নার্সিং করছেন না, তখনও এই নালীগুলি অল্প পরিমাণে তরল তৈরি করতে পারে। কখনও কখনও এই তরল নালীগুলির ভিতরে থাকে এবং অন্য সময়ে এটি আপনার স্তনবৃন্তের মাধ্যমে লিক হতে পারে।

নিঃসরণ এক বা উভয় স্তন থেকে হতে পারে। এটি নিজে থেকে হতে পারে বা শুধুমাত্র আপনার স্তনবৃন্ত বা স্তন টিপলে হতে পারে। বেশিরভাগ সময়, এটি আপনার শরীরের সুস্থ স্তন টিস্যু বজায় রাখার স্বাভাবিক উপায়।

স্তনবৃন্ত থেকে নিঃসরণ কেমন লাগে?

স্তনবৃন্ত থেকে নিঃসরণ সাধারণত কোনো শারীরিক অস্বস্তি সৃষ্টি করে না। আপনি প্রথমে আপনার ব্রা বা পোশাকে একটি ভেজা দাগ হিসাবে এটি লক্ষ্য করতে পারেন, অথবা আপনি আপনার স্তনবৃন্তের চারপাশে শুকনো আঁশ দেখতে পারেন।

তরল আঠালো, জলীয় বা মাঝামাঝি কিছু অনুভব করতে পারে। কিছু লোক এটিকে তাদের নাক দিয়ে জল পড়ার মতো অনুভব করে বলে বর্ণনা করে। পরিমাণ কয়েক ফোঁটা থেকে শুরু করে পোশাক ভিজিয়ে দেওয়ার মতো হতে পারে, যদিও বেশি পরিমাণে হওয়া কম সাধারণ।

আপনি হয়তো লক্ষ্য করবেন যে স্রাব কিছু নির্দিষ্ট সময়ে হয়, যেমন যখন আপনি পোশাক পরেন বা শারীরিক কার্যকলাপ করেন। কিছু লোক কেবল তাদের স্তনবৃন্ত বা স্তন টিস্যু আলতোভাবে চাপ দিলে এটি দেখতে পান।

স্তনবৃন্ত থেকে স্রাবের কারণ কী?

স্তনবৃন্ত থেকে স্রাব বিভিন্ন কারণে হতে পারে এবং তাদের বেশিরভাগই সম্পূর্ণ নিরীহ। আপনার শরীর স্বাভাবিক স্তন ক্রিয়ার অংশ হিসেবে এই তরল তৈরি করে, যদিও মাঝে মাঝে অন্যান্য কারণ এর পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে পারে বা এর চেহারা পরিবর্তন করতে পারে।

এখানে সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলো উল্লেখ করা হলো যা আপনি অনুভব করতে পারেন:

• হরমোনের পরিবর্তন - আপনার মাসিক চক্র, গর্ভাবস্থা বা মেনোপজ স্রাবকে ট্রিগার করতে পারে
• ওষুধ - জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল, এন্টিডিপ্রেসেন্ট এবং উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ এটি ঘটাতে পারে
• স্তন উদ্দীপনা - আঁটসাঁট পোশাক, ব্যায়াম বা শারীরিক স্পর্শ তরল নিঃসরণকে ট্রিগার করতে পারে
• মানসিক চাপ - উচ্চ মানসিক চাপ আপনার হরমোনের ভারসাম্য এবং স্তন টিস্যুকে প্রভাবিত করতে পারে
• সাম্প্রতিক স্তন্যপান করানো - বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার পরেও আপনার স্তন কয়েক মাস ধরে তরল তৈরি করতে পারে

কম সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে আপনার স্তন নালীতে ছোট, নিরীহ বৃদ্ধি বা সামান্য সংক্রমণ। এই অবস্থাগুলো সাধারণত সহজে চিকিৎসাযোগ্য এবং খুব কমই গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করে।

স্তনবৃন্ত থেকে স্রাব কিসের লক্ষণ বা উপসর্গ?

বেশিরভাগ স্তনবৃন্তের স্রাব স্বাভাবিক স্তনের পরিবর্তন বা সামান্য অবস্থার দিকে নির্দেশ করে যার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। আপনার স্তন ক্রমাগত হরমোনের ওঠানামার প্রতিক্রিয়া জানায় এবং স্রাব প্রায়শই একটি চিহ্ন যে আপনার স্তন টিস্যু সুস্থ এবং সক্রিয়।

সাধারণ অবস্থা যা স্রাব ঘটাতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:

• নালী প্রসারণ (Ductal ectasia) - যখন দুধের নালীগুলি আরও প্রশস্ত হয় এবং ঘন, আঠালো তরল দ্বারা আবদ্ধ হতে পারে
• নালীমধ্যস্থ প্যাপিলোমা (Intraductal papilloma) - দুধের নালীর ভিতরে ছোট, নিরীহ বৃদ্ধি
• গ্যালাকটরিয়া (Galactorrhea) - আপনি যখন বুকের দুধ খাওয়ান না, তখনও দুধ উৎপাদন হওয়া, যা প্রায়শই হরমোন-সম্পর্কিত
• ফাইব্রোসিস্টিক স্তনের পরিবর্তন (Fibrocystic breast changes) - স্বাভাবিকভাবে স্তনের টিস্যু ফোলা এবং কোমল হয়, যা আপনার চক্রের সাথে পরিবর্তিত হয়
• স্তনের প্রদাহ (Mastitis) - স্তন টিস্যুর প্রদাহ যা আপনি নার্সিং না করলেও হতে পারে

যদিও বেশিরভাগ স্রাব নিরীহ, তবে কিছু বৈশিষ্ট্য এমন অবস্থার ইঙ্গিত দিতে পারে যার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন। রক্তাক্ত স্রাব, শুধুমাত্র একটি স্তন থেকে স্রাব, বা কোনো চাপ ছাড়াই স্রাব দেখা দিলে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দ্বারা মূল্যায়ন করা উচিত।

কদাচিৎ, স্তনবৃন্তের স্রাব স্তন ক্যান্সারের মতো আরও গুরুতর অবস্থার সাথে যুক্ত হতে পারে, তবে এটি অস্বাভাবিক এবং সাধারণত ফোলাভাব বা ত্বকের পরিবর্তনের মতো অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথে আসে।

স্তনবৃন্তের স্রাব কি নিজে থেকে সেরে যেতে পারে?

হ্যাঁ, স্তনবৃন্তের স্রাব প্রায়শই কোনো চিকিৎসা ছাড়াই নিজে থেকে সেরে যায়। অনেক ক্ষেত্রে এটি অস্থায়ী এবং হরমোনের ওঠানামার সাথে সম্পর্কিত যা সময়ের সাথে সাথে স্বাভাবিকভাবে ভারসাম্য বজায় থাকে।

যদি আপনার স্রাব আপনার মাসিক চক্রের সাথে সম্পর্কিত হয়, তাহলে আপনি সম্ভবত এটি আপনার মাসিক চক্রের সাথে আসা যাওয়া করতে দেখবেন। স্ট্রেস-সম্পর্কিত স্রাব সাধারণত আপনার স্ট্রেসের মাত্রা হ্রাস পেলে উন্নতি হয়। ওষুধ-সম্পর্কিত স্রাব আপনি যতদিন ওষুধ সেবন করছেন ততদিন চলতে পারে তবে সাধারণত এটি ক্ষতিকারক নয়।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বা পরে শুরু হওয়া স্রাব সম্পূর্ণরূপে বন্ধ হতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে এবং এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। আপনার শরীরের দুধ উৎপাদন থেকে সম্পূর্ণরূপে দূরে যেতে সময় প্রয়োজন।

বাড়িতে স্তনবৃন্তের স্রাবের চিকিৎসা কীভাবে করা যেতে পারে?

বেশিরভাগ ধরণের স্তনবৃন্তের স্রাবের জন্য, মৃদু ঘরোয়া যত্ন আপনাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সাহায্য করতে পারে যখন আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবে সমস্যাটি সমাধান করে। মূল বিষয় হল আপনার স্তন টিস্যুকে আরও বিরক্ত করা এড়ানো।

এখানে কিছু মৃদু পদ্ধতি দেওয়া হল যা সাহায্য করতে পারে:

• উপযুক্ত, সহায়ক ব্রা পরিধান করুন - এটি ঘর্ষণ এবং স্তনের নড়াচড়া কমায় যা স্রাবকে ট্রিগার করতে পারে
• ব্রেস্ট প্যাড ব্যবহার করুন - ডিসপোজেবল বা ধোয়ার যোগ্য প্যাড আপনার পোশাক রক্ষা করতে পারে এবং এলাকাটি শুকনো রাখতে পারে
• আপনার স্তনবৃন্ত টিপবেন না বা নাড়াচাড়া করবেন না - এটি স্রাব বাড়িয়ে দিতে পারে এবং সম্ভাব্য জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে
• এলাকাটি পরিষ্কার এবং শুকনো রাখুন - হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং শুকিয়ে নিন
• স্ট্রেস লেভেল নিয়ন্ত্রণ করুন - শিথিলকরণ কৌশল, হালকা ব্যায়াম, বা আপনার পছন্দের কার্যকলাপ চেষ্টা করুন

যদি আপনি এমন ওষুধ গ্রহণ করেন যা স্রাবের কারণ হতে পারে, তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না বলে সেগুলি বন্ধ করবেন না। তারা আপনাকে আপনার বর্তমান চিকিৎসা চালিয়ে যাওয়ার সুবিধা এবং ঝুঁকিগুলি বিবেচনা করতে সাহায্য করতে পারে।

স্তনবৃন্তের স্রাবের চিকিৎসা কী?

স্তনবৃন্তের স্রাবের চিকিৎসা এর কারণ এবং এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনকে কতটা প্রভাবিত করছে তার উপর নির্ভর করে। অনেক ক্ষেত্রে পর্যবেক্ষণ এবং আশ্বাস ছাড়া কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না।

আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার উপসর্গগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে এবং শারীরিক পরীক্ষা করে শুরু করতে পারেন। তারা কী ঘটছে তা আরও ভালভাবে বুঝতে ম্যামোগ্রাম, আল্ট্রাসাউন্ড বা স্রাব তরলের বিশ্লেষণের মতো পরীক্ষাগুলিও করতে পারে।

চিকিৎসার বিকল্পগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ওষুধের সমন্বয় - যে ওষুধগুলি স্রাবের কারণ হতে পারে তা পরিবর্তন করা বা বন্ধ করা
• হরমোন থেরাপি - যদি হরমোনের ভারসাম্যহীনতা সমস্যাটিতে অবদান রাখে
• Antibiotics - স্তন প্রদাহের মতো সংক্রমণের জন্য
• ছোট অস্ত্রোপচার পদ্ধতি - ইনট্রাডাক্টাল প্যাপিলোমার মতো অবস্থার জন্য যা নিজে থেকে ভালো হয় না

বেশিরভাগ চিকিৎসা সহজ এবং কার্যকর। আপনার ডাক্তার আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পদ্ধতি খুঁজে বের করতে আপনার সাথে কাজ করবেন।

স্তনের বোঁটা থেকে স্রাব হলে কখন ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে?

যদিও স্তনের বোঁটা থেকে হওয়া অধিকাংশ স্রাব স্বাভাবিক, কিছু লক্ষণ দেখা দিলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর পরামর্শ নেওয়া উচিত। অযথা দুশ্চিন্তা করার চেয়ে নিশ্চিত হয়ে নেওয়া সবসময় ভালো।

যদি আপনি নিম্নলিখিত বিষয়গুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করা উচিত:

• রক্তাক্ত বা গোলাপী রঙের স্রাব - এটি পরীক্ষা করা দরকার, এমনকি যদি এতে ব্যথা না হয়।
• শুধুমাত্র একটি স্তন থেকে স্রাব হওয়া - বিশেষ করে যদি এটি অবিরাম বা বাড়তে থাকে।
• স্বতঃস্ফূর্তভাবে স্রাব হওয়া - স্তন না চেপে বা স্পর্শ না করেই।
• নতুন স্তনের লাম্প বা ত্বকের পরিবর্তন - স্রাবের সাথে থাকলে।
• দুর্গন্ধযুক্ত স্রাব - এটি সংক্রমণের ইঙ্গিত হতে পারে।

যদি স্রাব আপনার জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করে, যেমন প্রতিদিন একাধিক স্তন প্যাড ভিজিয়ে দেয় বা উল্লেখযোগ্য উদ্বেগ সৃষ্টি করে, তাহলেও আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

স্তনের বোঁটা থেকে স্রাব হওয়ার ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

কিছু বিষয় আপনাকে স্তনের বোঁটা থেকে স্রাব অনুভব করার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে, যদিও এই ঝুঁকির কারণগুলি থাকলে যে এটি হবেই, এমনটা নয়। এগুলি বোঝা আপনাকে কী আশা করা যায়, তা জানতে সাহায্য করতে পারে।

সাধারণ ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• প্রজননক্ষম বয়সে থাকা - এই বছরগুলিতে হরমোনের ওঠানামা সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।
• আগে বুকের দুধ পান করানো - আপনার স্তন টিস্যু হরমোনের পরিবর্তনের প্রতি আরও সংবেদনশীল হতে পারে।
• কিছু ওষুধ সেবন করা - বিশেষ করে হরমোনাল গর্ভনিরোধক বা মানসিক রোগের ওষুধ।
• ফাইব্রোসিস্টিক স্তনের পরিবর্তন হওয়া - এই সাধারণ অবস্থা স্রাব হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে।
• উচ্চ স্তরের মানসিক চাপ অনুভব করা - দীর্ঘস্থায়ী চাপ হরমোনের ভারসাম্যকে প্রভাবিত করতে পারে।

বয়সও একটি ভূমিকা পালন করে, স্রাব সাধারণত কিশোরী থেকে পঞ্চাশের মধ্যে মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। মেনোপজের পরে, হরমোনের মাত্রা কমে যাওয়ার কারণে স্তনবৃন্ত থেকে স্রাব কম হয়।

স্তনবৃন্ত থেকে স্রাবের সম্ভাব্য জটিলতাগুলি কী কী?

বেশিরভাগ স্তনবৃন্তের স্রাব কোনো জটিলতা সৃষ্টি করে না এবং অন্য কোনো সমস্যা ছাড়াই সেরে যায়। প্রধান সমস্যাগুলি গুরুতর স্বাস্থ্য উদ্বেগের পরিবর্তে আরাম এবং মানসিক শান্তির সাথে সম্পর্কিত।

সম্ভাব্য জটিলতাগুলি সাধারণত হালকা হতে পারে এবং এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ত্বকের জ্বালা - ক্রমাগত আর্দ্রতা বা স্তনবৃন্ত অঞ্চলের ঘন ঘন পরিষ্কার করার কারণে
• পোশাকের দাগ - যা স্তন প্যাড বা প্রতিরক্ষামূলক পোশাকের মাধ্যমে পরিচালনা করা যেতে পারে
• উদ্বেগ বা দুশ্চিন্তা - স্রাব আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কী বোঝাতে পারে সে সম্পর্কে
• সংক্রমণ - খুব কমই, যদি ব্যাকটেরিয়া ফাটা বা বিরক্ত ত্বকের মাধ্যমে প্রবেশ করে

খুব বিরল ক্ষেত্রে, যেখানে স্রাব একটি অন্তর্নিহিত অবস্থার সাথে সম্পর্কিত, জটিলতাগুলি স্রাবের পরিবর্তে সেই নির্দিষ্ট অবস্থার সাথে সম্পর্কিত হবে। এই কারণেই অস্বাভাবিক স্রাব হলে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দ্বারা মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ।

স্তনবৃন্তের স্রাবকে আর কীসের সাথে ভুল করা যেতে পারে?

কখনও কখনও যা স্তনবৃন্তের স্রাবের মতো দেখা যায় তা আসলে অন্য কিছু হতে পারে। এই পার্থক্যগুলি বোঝা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে আরও ভাল তথ্য সরবরাহ করতে সহায়তা করতে পারে।

স্তনবৃন্তের স্রাবকে নিম্নলিখিতগুলির সাথে বিভ্রান্ত করা যেতে পারে:

• শুকনো ত্বক বা সাবানের অবশিষ্টাংশ - স্তনবৃন্তের চারপাশে সাদা আঁশ যা আসলে তরল নয়
• ঘাম বা আর্দ্রতা - বিশেষ করে গরম আবহাওয়ায় বা ব্যায়ামের সময়
• লোশন বা ক্রিমের অবশিষ্টাংশ - ত্বকের যত্নের পণ্য থেকে যা সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয়নি
• কাপড়ের তন্তু বা সুতা - পোশাক থেকে যা স্তনবৃন্তের অঞ্চলে লেগে থাকতে পারে

প্রকৃত স্তনবৃন্তের নিঃসরণ স্তন নালীর ভিতর থেকে আসে এবং এই বাহ্যিক পদার্থগুলির থেকে আলাদা সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়। এটি সাধারণত স্তনবৃন্তের একেবারে ডগায় দেখা যায়, আশেপাশের ত্বকে নয়।

স্তনবৃন্তের নিঃসরণ সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

প্রশ্ন ১: আমি যদি গর্ভবতী না হই বা বুকের দুধ না খাওয়াই তবে কি স্তনবৃন্তের নিঃসরণ স্বাভাবিক?

হ্যাঁ, আপনি গর্ভবতী না হলেও বা বুকের দুধ না খাওয়ালেও স্তনবৃন্তের নিঃসরণ সম্পূর্ণ স্বাভাবিক হতে পারে। আপনার স্তন স্বাভাবিকভাবেই অল্প পরিমাণে তরল তৈরি করে এবং এটি মাঝে মাঝে বাইরে আসতে পারে। আপনার মাসিক চক্রের সময় হরমোনের পরিবর্তন, কিছু ওষুধ বা এমনকি মানসিক চাপও নিঃসরণ ঘটাতে পারে।

প্রশ্ন ২: কোন রঙের স্তনবৃন্তের নিঃসরণ উদ্বেগের কারণ?

স্বচ্ছ, সাদা বা সামান্য হলুদ স্রাব সাধারণত স্বাভাবিক। সবুজ স্রাব সংক্রমণের ইঙ্গিত দিতে পারে এবং এটি মূল্যায়ন করা উচিত। রক্তাক্ত, গোলাপী বা বাদামী স্রাব সবসময় একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত, এমনকি যদি এটি ব্যথা না করে তবুও।

প্রশ্ন ৩: পুরুষদের কি স্তনবৃন্তের নিঃসরণ হতে পারে?

হ্যাঁ, পুরুষদের স্তনবৃন্তের নিঃসরণ হতে পারে, যদিও এটি মহিলাদের তুলনায় কম দেখা যায়। এটি হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, কিছু ওষুধ বা স্তন টিস্যুকে প্রভাবিত করে এমন বিরল অবস্থার কারণে হতে পারে। পুরুষদের কোনো স্তনবৃন্তের নিঃসরণ হলে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দ্বারা মূল্যায়ন করা উচিত।

প্রশ্ন ৪: স্তনবৃন্তের নিঃসরণ মানে কি আমার ক্যান্সার হয়েছে?

স্তনবৃন্তের নিঃসরণ খুব কমই ক্যান্সারের লক্ষণ। বেশিরভাগ নিঃসরণ নিরীহ অবস্থা বা স্বাভাবিক স্তনের পরিবর্তনের কারণে হয়। যাইহোক, রক্তাক্ত স্রাব বা শুধুমাত্র একটি স্তন থেকে স্রাব আরও গুরুতর অবস্থাগুলি বাতিল করার জন্য মূল্যায়ন করা উচিত।

প্রশ্ন ৫: স্তনবৃন্তের নিঃসরণ সাধারণত কত দিন স্থায়ী হয়?

কারণের উপর নির্ভর করে সময়কাল পরিবর্তিত হয়। হরমোন-সম্পর্কিত স্রাব আপনার চক্রের সাথে আসতে পারে এবং যেতে পারে, যখন ওষুধ-সম্পর্কিত স্রাব আপনি ওষুধ গ্রহণ করা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার পরে কয়েক মাস ধরে স্তনবৃন্তের নিঃসরণ চলতে পারে।