হৃদরোগ পুনর্বাসন
এই পরীক্ষা সম্পর্কে
হৃদরোগ পুনর্বাসন হলো শিক্ষা ও ব্যায়ামের ব্যক্তিগতকৃত কর্মসূচী। এই তত্ত্বাবধানে পরিচালিত কর্মসূচীটি হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। হার্ট অ্যাটাক বা হার্ট সার্জারির পরে এটি প্রায়শই সুপারিশ করা হয়। হৃদরোগ পুনর্বাসনে ব্যায়াম প্রশিক্ষণ, মানসিক সহায়তা এবং সুস্থ হৃৎপিণ্ডের জীবনযাত্রা সম্পর্কে শিক্ষা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। সুস্থ জীবনযাত্রার অভ্যাসগুলির মধ্যে রয়েছে পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং ধূমপান ত্যাগ করা।
এটি কেন করা হয়
হৃদরোগ বা হৃৎপিণ্ডের অস্ত্রোপচারের ইতিহাস থাকলে স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য কার্ডিয়াক রিহ্যাব করা হয়। কার্ডিয়াক রিহ্যাবের লক্ষ্যগুলি হল: হার্ট অ্যাটাক বা হৃৎপিণ্ডের অস্ত্রোপচারের পর সুস্থতা বৃদ্ধি করা। ভবিষ্যতে হৃদরোগের ঝুঁকি কমানো। হৃদরোগের অবনতি রোধ করা। জীবনের মান উন্নত করা। আপনার চিকিৎসা ইতিহাসে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি থাকলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার কার্ডিয়াক রিহ্যাবের পরামর্শ দিতে পারেন: কার্যকলাপের সাথে ব্যথার কারণ হৃৎপিণ্ডের ধমনীতে পরিচিত বাধা। হার্ট অ্যাটাক। হার্ট ফেইলিওর। কার্ডিওমায়োপ্যাথি। কিছু জন্মগত হৃদরোগ। পা বা বাহুতে বাধাগ্রস্ত ধমনী যা কার্যকলাপের সময় ব্যথা সৃষ্টি করে। নিম্নলিখিত হৃৎপিণ্ডের পদ্ধতিগুলির পরে কার্ডিয়াক রিহ্যাবের পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে: অ্যানজিওপ্লাস্টি এবং স্টেন্টিং। করোনারি ধমনী বাইপাস সার্জারি। হৃৎপিণ্ড বা ফুসফুস প্রতিস্থাপন। হৃৎপিণ্ড ভালভ মেরামত বা প্রতিস্থাপন। পা বা বাহুতে আটকে থাকা ধমনী খোলার পদ্ধতি।
ঝুঁকি এবং জটিলতা
শারীরিক ব্যায়ামের ফলে হৃদয়-সংক্রান্ত জটিলতা দেখা দেওয়ার একটি সামান্য ঝুঁকি আছে। কার্ডিয়াক পুনর্বাসন থেরাপি ব্যক্তিগতকৃত। আপনি আপনার জন্য উপযুক্ত পরিমাণে এবং ধরণের ব্যায়াম করবেন। নিয়মিত পর্যবেক্ষণ জটিলতার ঝুঁকি কমায়। বিশেষজ্ঞরা আঘাত এড়াতে সঠিকভাবে ব্যায়াম করা শেখাতে আপনাকে সাহায্য করেন।
কিভাবে প্রস্তুত করতে হয়
কোনও প্রোগ্রাম শুরু করার আগে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল পরীক্ষা করে। তারা আপনার শারীরিক ক্ষমতা, চিকিৎসাগত সীমাবদ্ধতা এবং হৃদরোগের জটিলতার ঝুঁকি পরীক্ষা করে। এটি আপনার জন্য নিরাপদ এবং সহায়ক একটি কার্ডিয়াক পুনর্বাসন প্রোগ্রাম তৈরি করতে সাহায্য করে। তারপরে আপনার চিকিৎসা দল আপনার সাথে মিলে আপনার কার্ডিয়াক পুনর্বাসন প্রোগ্রাম ডিজাইন করে। হাসপাতালে থাকাকালীনই কার্ডিয়াক পুনর্বাসন শুরু করা যেতে পারে। কিন্তু এটি সাধারণত বাড়িতে ফিরে যাওয়ার পরে করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রোগ্রামটি ৮ থেকে ১২ সপ্তাহের মধ্যে সাপ্তাহিক তিনটি, এক ঘন্টার করে সেশন থাকে। কিছু পুনর্বাসন কেন্দ্রে বাড়িতে সেশন সহ ভার্চুয়াল প্রোগ্রাম থাকে। ভার্চুয়াল প্রোগ্রামগুলি ব্যবহার করতে পারে: টেলিফোন সেশন। ভিডিও কনফারেন্সিং। মোবাইল ফোন অ্যাপ্লিকেশন। পরিধানযোগ্য পর্যবেক্ষণ ডিভাইস। কার্ডিয়াক পুনর্বাসন একটি আচ্ছাদিত ব্যয় কিনা তা দেখতে আপনার বীমা সংস্থার সাথে যোগাযোগ করুন। যুক্তরাষ্ট্রে ব্যক্তিগত বীমা, মেডিকেয়ার এবং মেডিকেইড ব্যয়গুলি কভার করতে পারে।
আপনার ফলাফল বোঝা
হৃদরোগ পুনর্বাসন আপনার জীবন পুনর্নির্মাণে, শারীরিক ও মানসিক উভয় ক্ষেত্রেই সাহায্য করতে পারে। আপনি শক্তিশালী হবেন এবং আপনার অবস্থা পরিচালনা করতে শিখবেন। সময়ের সাথে সাথে, হৃদরোগ পুনর্বাসন আপনাকে সাহায্য করতে পারে: হৃদরোগ এবং সম্পর্কিত অবস্থার ঝুঁকি কমাতে। স্বাস্থ্যকর হৃৎপিণ্ডের আচরণ অনুসরণ করুন, যেমন স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা। শক্তি বৃদ্ধি করুন। চাপ এবং উদ্বেগ পরিচালনা করার উপায় শিখুন। ওজন পরিচালনা করুন। ধূমপানের মতো খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন। হৃদরোগ পুনর্বাসনের সবচেয়ে মূল্যবান সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল জীবনের মানের উন্নতি। কিছু লোক যারা হৃদরোগ পুনর্বাসন চালিয়ে যান তারা হৃৎপিণ্ডের অস্ত্রোপচার বা হৃদরোগের আগে তাদের চেয়ে ভালো অনুভব করেন।
দাবি পরিত্যাগী: অগাস্ট একটি স্বাস্থ্য তথ্য প্ল্যাটফর্ম এবং এর প্রতিক্রিয়া চিকিৎসা পরামর্শ গঠন করে না। কোনো পরিবর্তন করার আগে সর্বদা আপনার কাছাকাছি লাইসেন্সপ্রাপ্ত কোনো স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ নিন।