কলেস্টেরল পরীক্ষা

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, কোলেস্টেরলের মাত্রা পরিমাপ করা হয় রক্তের প্রতি ডেসিলিটারে (dL) কোলেস্টেরলের মিলিগ্রাম (mg) হিসাবে। কানাডা এবং অনেক ইউরোপীয় দেশে, কোলেস্টেরলের মাত্রা পরিমাপ করা হয় প্রতি লিটারে মিলিমোল (mmol/L) হিসাবে। আপনার পরীক্ষার ফলাফল ব্যাখ্যা করার জন্য, এই সাধারণ নির্দেশিকাগুলি ব্যবহার করুন। মোট কোলেস্টেরল (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং কিছু অন্যান্য দেশ) মোট কোলেস্টেরল* (কানাডা এবং ইউরোপের বেশিরভাগ) 200 mg/dL এর নিচে 5.18 mmol/L এর নিচে ইচ্ছাকৃত 200-239 mg/dL 5.18-6.18 mmol/L সীমান্তরেখা উচ্চ 240 mg/dL এবং তার উপরে 6.18 mmol/L এর উপরে উচ্চ LDL কোলেস্টেরল (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং কিছু অন্যান্য দেশ) LDL কোলেস্টেরল* (কানাডা এবং ইউরোপের বেশিরভাগ) 70 mg/dL এর নিচে 1.8 mmol/L এর নিচে যাদের করোনারি ধমনীর রোগ বা অন্যান্য ধরণের অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস রয়েছে তাদের জন্য ইচ্ছাকৃত। যাদের করোনারি ধমনীর রোগ বা অন্যান্য ধরণের অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের উচ্চ ঝুঁকি বা অত্যন্ত উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে তাদের জন্য অনুকূল। 100 mg/dL এর নিচে 2.6 mmol/L এর নিচে যাদের করোনারি ধমনীর রোগ নেই এমন সুস্থ মানুষের জন্য অনুকূল। 100-129 mg/dL 2.6-3.3 mmol/L যাদের করোনারি ধমনীর রোগ নেই তাদের জন্য প্রায় অনুকূল। যদি করোনারি ধমনীর রোগ বা অন্যান্য ধরণের অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস থাকে তবে উচ্চ। 130-159 mg/dL 3.4-4.1 mmol/L যাদের করোনারি ধমনীর রোগ নেই তাদের জন্য সীমান্তরেখা উচ্চ। যদি করোনারি ধমনীর রোগ বা অন্যান্য ধরণের অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস থাকে তবে উচ্চ। 160-189 mg/dL 4.1-4.9 mmol/L যাদের করোনারি ধমনীর রোগ নেই তাদের জন্য উচ্চ। যদি করোনারি ধমনীর রোগ বা অন্যান্য ধরণের অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস থাকে তবে অত্যন্ত উচ্চ। 190 mg/dL এবং তার উপরে 4.9 mmol/L এর উপরে অত্যন্ত উচ্চ। অনুকূল LDL স্তর পৌঁছানোর জন্য চিকিৎসার সিদ্ধান্তগুলি ব্যক্তিগতকৃত হওয়া উচিত। আপনার জন্য কোন LDL স্তর সর্বোত্তম তা নিয়ে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কাজ করুন। HDL কোলেস্টেরল (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং কিছু অন্যান্য দেশ) HDL কোলেস্টেরল* (কানাডা এবং ইউরোপের বেশিরভাগ) 40 mg/dL এর নিচে, পুরুষ 50 mg/dL এর নিচে, মহিলা 1 mmol/L এর নিচে, পুরুষ 1.3 mmol/L এর নিচে, মহিলা দুর্বল 40-59 mg/dL, পুরুষ 50-59 mg/dL, মহিলা 1-1.5 mmol/L, পুরুষ 1.3-1.5 mmol/L, মহিলা ভালো 60 mg/dL এবং তার উপরে 1.5 mmol/L এর উপরে সর্বোত্তম ট্রাইগ্লিসারাইড (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং কিছু অন্যান্য দেশ) ট্রাইগ্লিসারাইড* (কানাডা এবং ইউরোপের বেশিরভাগ) 150 mg/dL এর নিচে 1.7 mmol/L এর নিচে ইচ্ছাকৃত 150-199 mg/dL 1.7-2.2 mmol/L সীমান্তরেখা উচ্চ 200-499 mg/dL 2.3-5.6 mmol/L উচ্চ 500 mg/dL এবং তার উপরে 5.6 mmol/L এর উপরে অত্যন্ত উচ্চ *কানাডিয়ান এবং ইউরোপীয় নির্দেশিকাগুলি মার্কিন নির্দেশিকাগুলি থেকে সামান্য ভিন্ন। এই রূপান্তরগুলি মার্কিন নির্দেশিকাগুলির উপর ভিত্তি করে। যদি আপনার ফলাফল দেখায় যে আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা উচ্চ, তাহলে হতাশ হবেন না। ধূমপান বন্ধ করা, ব্যায়াম করা এবং সুস্থ খাবার খাওয়া, যেমন জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনি আপনার কোলেস্টেরল কমাতে পারেন। যদি জীবনযাত্রার পরিবর্তন যথেষ্ট না হয়, তাহলে কোলেস্টেরল কমাতে ওষুধও সাহায্য করতে পারে। আপনার কোলেস্টেরল কমাতে আপনার জন্য সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।