Created at:1/13/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
পেটের ত্বক টান করা, চিকিৎসা পরিভাষায় অ্যাবডমিনোপ্লাস্টি নামে পরিচিত, একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যা আপনার পেট থেকে অতিরিক্ত ত্বক এবং চর্বি অপসারণ করে এবং অন্তর্নিহিত পেশীগুলিকে শক্ত করে। এই কসমেটিক সার্জারি আপনার মাঝের অংশে একটি মসৃণ, আরও সুগঠিত চেহারা তৈরি করতে সহায়তা করে যখন শুধুমাত্র খাদ্য এবং ব্যায়াম আপনার কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করতে পারে না।
অনেক লোক উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস, গর্ভাবস্থা, বা বার্ধক্যের পরে এই পদ্ধতির কথা বিবেচনা করে, যখন তাদের ত্বক ঢিলেঢালা হয়ে যায় এবং ঝুলে যায় যা স্বাভাবিকভাবে আগের অবস্থায় ফিরে আসে না। আপনি এটি আপনার জন্য সঠিক কিনা তা নিয়ে কৌতূহলী অনুভব করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, এবং প্রক্রিয়াটি বোঝা আপনাকে একটি সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে।
পেটের ত্বক টান করা একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যা অতিরিক্ত ত্বক এবং চর্বি অপসারণ করে আপনার পেটের এলাকাকে নতুন আকার দেয় এবং সুগঠিত করে। অস্ত্রোপচারের সময়, আপনার প্লাস্টিক সার্জন ভিতরের আলাদা বা দুর্বল পেটের পেশীগুলিকে শক্ত করেন, যা একটি মসৃণ, আরও সুস্পষ্ট কোমর তৈরি করে।
এটি এক সাথে একাধিক সমস্যা সমাধানের একটি ব্যাপক পদ্ধতি হিসাবে ভাবা যেতে পারে। যেখানে লাইপোসাকশন শুধুমাত্র চর্বি অপসারণ করে, সেখানে পেটের ত্বক টান করা ঢিলেঢালা ত্বক, জেদী চর্বি জমা এবং পেশী আলাদা হওয়া, যা প্রায়শই গর্ভাবস্থা বা উল্লেখযোগ্য ওজন পরিবর্তনের পরে ঘটে, সেগুলির সমাধান করে।
আপনার কতটা সংশোধন প্রয়োজন তার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরণের পেটের ত্বক টান করার পদ্ধতি রয়েছে। একটি সম্পূর্ণ পেটের ত্বক টান করা পুরো পেটের এলাকার সমাধান করে, যেখানে একটি মিনি পেটের ত্বক টান করা আপনার নাভির নীচের অংশে মনোযোগ দেয়। আপনার সার্জন আপনার নির্দিষ্ট উদ্বেগ এবং শারীরস্থান এর উপর ভিত্তি করে সেরা পদ্ধতির পরামর্শ দেবেন।
পেটের ত্বক টান করা এমন উদ্বেগের সমাধান করে যা শুধুমাত্র খাদ্য এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে সমাধান করা যায় না। এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল অতিরিক্ত ত্বক যা গর্ভাবস্থা, উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস, বা স্বাভাবিক বার্ধক্য প্রক্রিয়ার পরে স্থিতিস্থাপকতা হারিয়েছে।
গর্ভাবস্থায়, আপনার ক্রমবর্ধমান শিশুর জন্য জায়গা তৈরি করতে আপনার পেটের পেশীগুলি আলাদা হতে পারে, এই অবস্থাকে ডায়াস্টাসিস রেক্টাই বলে। এই বিভাজনটি প্রায়শই নিজে থেকে সম্পূর্ণরূপে সেরে ওঠে না, যার ফলে আপনি প্রসবপূর্ব অবস্থায় ফিরে আসার পরেও একটি ফোলা পেট নিয়ে থাকেন।
যারা উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ওজন কমিয়েছেন, তারা প্রায়শই তাদের অতিরিক্ত ত্বক ঝুলে থাকতে দেখেন, যা তাদের ওজন কমানোর অর্জনকে অস্পষ্ট করে তোলে। এই অতিরিক্ত ত্বক শারীরিক অস্বস্তি, ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে এবং সঠিকভাবে পোশাক খুঁজে পাওয়া কঠিন করে তোলে।
কিছু ব্যক্তি প্রসারিত চিহ্নগুলি, বিশেষ করে পেটের নিচের অংশে অবস্থিত চিহ্নগুলির চিকিৎসার জন্য এই পদ্ধতিটি বেছে নেন। যদিও সব প্রসারিত চিহ্ন দূর করা যায় না, তবে অতিরিক্ত ত্বকের উপর থাকা চিহ্নগুলি যা অপসারণ করা হয়, তা পদ্ধতির সময় নির্মূল হয়ে যাবে।
টামি টাক পদ্ধতির সাধারণত দুই থেকে পাঁচ ঘণ্টা সময় লাগে, যা প্রয়োজনীয় কাজের পরিমাণের উপর নির্ভর করে। অস্ত্রোপচারের সময় আপনি সম্পূর্ণ আরামদায়ক এবং ব্যথামুক্ত থাকার জন্য সাধারণ অ্যানেস্থেশিয়া পাবেন।
আপনার সার্জন আপনার পেটের নিচের অংশে একটি অনুভূমিক ছেদ তৈরি করে শুরু করেন, সাধারণত আন্ডারওয়্যার বা বিকিনি দিয়ে লুকানো যায় এমন স্থানে এটি স্থাপন করা হয়। এই ছেদের দৈর্ঘ্য নির্ভর করে কতটা ত্বক অপসারণ করতে হবে এবং আপনি কোন ধরনের টামি টাক করাচ্ছেন তার উপর।
এখানে পদ্ধতির প্রধান পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করা হলো:
পুরো প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনার অস্ত্রোপচার দল আপনার গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করে এবং আপনার নিরাপত্তা নিশ্চিত করে। চিরাগুলি একাধিক স্তরের সেলাই দিয়ে বন্ধ করা হয় এবং নিরাময়ের সময় তরল জমা হওয়া রোধ করতে আপনার অস্থায়ী ড্রেনেজ টিউব স্থাপন করা হতে পারে।
আপনার পেট বাঁধানোর প্রস্তুতি অস্ত্রোপচারের তারিখের কয়েক সপ্তাহ আগে শুরু হয়। আপনার সার্জন নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী দেবেন, তবে ভাল প্রস্তুতি সম্ভাব্য সবচেয়ে মসৃণ অভিজ্ঞতা এবং পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে।
প্রথমত, অস্ত্রোপচারের কমপক্ষে ছয় মাস আগে আপনাকে স্থিতিশীল ওজনে থাকতে হবে। আপনার পেট বাঁধানোর পরে উল্লেখযোগ্য ওজন পরিবর্তন আপনার ফলাফলের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, তাই আগে থেকেই আপনার লক্ষ্য ওজন অর্জন এবং বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার প্রস্তুতির সময়সূচীতে সাধারণত এই গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে:
আপনার সার্জন আপনার মূল পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য একটি হালকা ব্যায়ামের রুটিন শুরু করার পরামর্শও দিতে পারেন, যদিও অস্ত্রোপচারের প্রায় দুই সপ্তাহ আগে আপনাকে কঠোর কার্যকলাপ বন্ধ করতে হবে। বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা এবং একটি ইতিবাচক মানসিকতা একটি মসৃণ পুনরুদ্ধারের অভিজ্ঞতায় অবদান রাখে।
আপনার পেট বাঁধানোর ফলাফলগুলি বোঝার মধ্যে রয়েছে স্বীকৃতি দেওয়া যে নিরাময় একটি ধীরে ধীরে প্রক্রিয়া যা কয়েক মাস ধরে উন্মোচিত হয়। অস্ত্রোপচারের পরপরই, আপনি একটি সমতল পেটের প্রোফাইল লক্ষ্য করবেন, তবে ফোলাভাব এবং কালশিটে দাগ প্রাথমিকভাবে আপনার চূড়ান্ত ফলাফলকে ঢেকে দেবে।
প্রথম কয়েক সপ্তাহে, ফোলাভাব সত্ত্বেও আপনার পেটের আকারে উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখতে পাবেন। আপনার পোশাক ভিন্নভাবে ফিট করবে এবং সম্ভবত আপনি উন্নত ভঙ্গি লক্ষ্য করবেন কারণ আপনার পেটের পেশীগুলি আরও ভাল কোর সমর্থন সরবরাহ করে।
আপনার আরোগ্য হওয়ার সময়কালে কী আশা করা যায় তা এখানে:
আপনার সার্জন নিয়মিত ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টের মাধ্যমে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করবেন, আপনার আরোগ্য হওয়ার বিষয়টি নথিভুক্ত করার জন্য ছবি তুলবেন এবং সবকিছু স্বাভাবিকভাবে চলছে কিনা তা নিশ্চিত করবেন। মনে রাখবেন যে সবাই তাদের নিজস্ব গতিতে সেরে ওঠে এবং পুনরুদ্ধারের সময় ধৈর্য ধরলে দীর্ঘমেয়াদে সেরা ফলাফল পাওয়া যায়।
আপনার টামি টাকের ফলাফল বজায় রাখতে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পছন্দ এবং আপনার শরীরের স্বাভাবিক বার্ধক্য প্রক্রিয়া সম্পর্কে বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা প্রয়োজন। সুসংবাদটি হল সঠিক যত্নের মাধ্যমে, আপনার ফলাফল অনেক বছর ধরে স্থায়ী হতে পারে।
ওজন স্থিতিশীলতা আপনার ফলাফল সংরক্ষণে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। উল্লেখযোগ্য ওজন বৃদ্ধি আপনার ত্বককে প্রসারিত করতে পারে এবং আপনার নতুন আকারের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, যেখানে বড় ওজন হ্রাস নতুন আলগা ত্বকের সমস্যা তৈরি করতে পারে।
আপনার দীর্ঘমেয়াদী রক্ষণাবেক্ষণ পরিকল্পনার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:
আপনি যদি ভবিষ্যতে গর্ভধারণের পরিকল্পনা করেন, তাহলে সাধারণত পেটের অস্ত্রোপচার করার আগে আপনার পরিবার সম্পন্ন করার জন্য অপেক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। পদ্ধতির পরে গর্ভাবস্থা সম্ভব হলেও, এটি আপনার ফলাফলের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং পরবর্তীতে অতিরিক্ত অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
যে কোনও অস্ত্রোপচার পদ্ধতির মতো, পেটের অস্ত্রোপচারেও কিছু ঝুঁকি থাকে, যদিও যোগ্যতাসম্পন্ন সার্জনদের দ্বারা করা হলে গুরুতর জটিলতা তুলনামূলকভাবে কম দেখা যায়। এই ঝুঁকিগুলো বোঝা আপনাকে একটি অবগত সিদ্ধান্ত নিতে এবং কখন চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে তা চিনতে সাহায্য করে।
কিছু নির্দিষ্ট কারণ জটিলতার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে এবং আপনার সার্জন আপনার পরামর্শের সময় এগুলো মূল্যায়ন করবেন। আপনার চিকিৎসা ইতিহাস এবং জীবনযাত্রা সম্পর্কে সৎ থাকা আপনার নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে সাহায্য করে।
সাধারণ ঝুঁকির কারণ যা জটিলতা বাড়িয়ে দিতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:
আপনার সার্জন উপযুক্ত প্রস্তুতি, অস্ত্রোপচার কৌশল এবং অস্ত্রোপচার পরবর্তী যত্নের মাধ্যমে এই ঝুঁকিগুলো কমাতে আপনার সাথে কাজ করবেন। অস্ত্রোপচারের আগে অনেক ঝুঁকির কারণগুলি পরিচালনা বা উন্নত করা যেতে পারে যাতে সবচেয়ে নিরাপদ অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করা যায়।
যদিও বেশিরভাগ পেটের অস্ত্রোপচার ভালোভাবে সম্পন্ন হয়, তবে সম্ভাব্য জটিলতাগুলো বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি সেগুলো দ্রুত শনাক্ত করতে পারেন এবং উপযুক্ত চিকিৎসা নিতে পারেন। আপনার সার্জন আপনার পরামর্শের সময় এই ঝুঁকিগুলো নিয়ে আলোচনা করবেন এবং আপনার পুনরুদ্ধারের পর্যবেক্ষণের জন্য বিস্তারিত নির্দেশাবলী প্রদান করবেন।
প্রথম কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ঘটতে পারে এমন প্রাথমিক জটিলতাগুলির মধ্যে রয়েছে সংক্রমণ, রক্তপাত, বা ক্ষত নিরাময়ে বিলম্ব। এগুলি সাধারণত প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়লে এবং দ্রুত চিকিৎসা করা হলে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
এখানে প্রধান জটিলতাগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে:
কম দেখা যায় তবে গুরুতর জটিলতাগুলির মধ্যে রয়েছে রক্তের জমাট বাঁধা, বিশেষ করে পা বা ফুসফুসে এবং অ্যানেস্থেশিয়ার প্রতিক্রিয়া। আপনার অস্ত্রোপচার দল এই ঝুঁকিগুলি কমাতে সতর্কতা অবলম্বন করে, যার মধ্যে রয়েছে দ্রুত নড়াচড়া এবং রক্তের জমাট বাঁধা প্রতিরোধের ব্যবস্থা নেওয়া।
বেশিরভাগ রোগী কোনো বড় জটিলতা ছাড়াই সুস্থ হয়ে ওঠেন, বিশেষ করে যখন তারা তাদের সার্জনের নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করেন এবং নিরাময় প্রক্রিয়া সম্পর্কে বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা রাখেন।
আপনার সার্জন আপনার নিরাময় নিরীক্ষণের জন্য নিয়মিত ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়সূচী তৈরি করবেন, তবে কিছু নির্দিষ্ট উপসর্গ রয়েছে যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। কখন আপনার ডাক্তারকে কল করতে হবে তা জানা ছোটখাটো সমস্যাগুলিকে বড় জটিলতা হতে বাধা দিতে পারে।
আপনি যদি নির্ধারিত ওষুধ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত না হওয়া গুরুতর ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার সার্জনের সাথে অবিলম্বে যোগাযোগ করা উচিত, কারণ এটি এমন একটি জটিলতার ইঙ্গিত হতে পারে যার জন্য দ্রুত চিকিৎসার প্রয়োজন।
আপনি যদি এই সতর্কীকরণ লক্ষণগুলির কোনোটি লক্ষ্য করেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করুন:
স্বাভাবিক আরোগ্য, সংবেদনের পরিবর্তন, বা কার্যকলাপের সীমাবদ্ধতা সম্পর্কিত প্রশ্নের মতো কম জরুরি উদ্বেগের জন্য, আপনি সাধারণত আপনার সার্জনের অফিসের সাথে নিয়মিত কাজের সময় পর্যন্ত যোগাযোগ করার জন্য অপেক্ষা করতে পারেন। বেশিরভাগ অনুশীলনীর জরুরি এবং নিয়মিত পোস্ট-অপারেটিভ প্রশ্ন উভয়ই পরিচালনা করার জন্য প্রোটোকল রয়েছে।
পেট বাঁধানো অস্ত্রোপচার স্ট্রেচ মার্ক অপসারণ করতে পারে, তবে শুধুমাত্র সেইগুলি যা অতিরিক্ত ত্বকে অবস্থিত এবং যা পদ্ধতির সময় সরানো হয়। যদি আপনার স্ট্রেচ মার্কগুলি প্রধানত আপনার নাভির নীচের অংশে থাকে, তবে সম্ভবত তাদের অনেকগুলিই দূর হয়ে যাবে।
তবে, আপনার নাভির উপরের বা আপনার পেটের পাশে থাকা স্ট্রেচ মার্কগুলি সাধারণত সরানো হবে না, যদিও আপনার ত্বক টানটান হওয়ার কারণে সেগুলি কম দৃশ্যমান হতে পারে। আপনার সার্জন পরামর্শের সময় আপনাকে দেখাতে পারেন যে আপনার নির্দিষ্ট শারীরস্থান এর উপর ভিত্তি করে কোন স্ট্রেচ মার্কগুলি অপসারণ করা হবে।
গুরুত্বপূর্ণ ওজন কমানোর পরে আলগা চামড়ার জন্য প্রায়শই পেট বাঁধানোর মতো অস্ত্রোপচার প্রয়োজন হয়, কারণ ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা হারিয়েছে এবং প্রাকৃতিকভাবে টানটান হবে না। ব্যায়াম এবং টপিকাল চিকিৎসা সাধারণত এই ধরণের অতিরিক্ত ত্বকের কার্যকরভাবে সমাধান করতে পারে না।
আলগা চামড়ার পরিমাণ এবং এর অবস্থান নির্ধারণ করে যে একটি টামি টাক আপনার সেরা বিকল্প কিনা। কিছু লোক অন্যান্য পদ্ধতির মাধ্যমে উপকৃত হতে পারে, যেমন একটি নিম্ন বডি লিফট বা সমন্বিত সার্জারি, তাদের অতিরিক্ত চামড়া কোথায় অবস্থিত তার উপর নির্ভর করে।
যদিও আরও সন্তান নেওয়ার আগে টামি টাক করানো কারিগরিভাবে সম্ভব, তবে বেশিরভাগ সার্জন আপনার পরিবার সম্পন্ন করার পরে অপেক্ষা করার পরামর্শ দেন। টামি টাকের পরে গর্ভাবস্থা আপনার পেটের পেশী এবং ত্বককে আবার প্রসারিত করতে পারে, যা সম্ভাব্যভাবে আপনার ফলাফলের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
যদি আপনি টামি টাকের পরে গর্ভবতী হন, তবেও আপনি সুস্থ গর্ভাবস্থা করতে পারেন, তবে আপনার ফলাফল পুনরুদ্ধার করতে পরে অতিরিক্ত অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার সার্জনের সাথে আপনার পরিবার পরিকল্পনার লক্ষ্য নিয়ে আলোচনা করা আপনার পদ্ধতির জন্য সেরা সময় নির্ধারণ করতে সহায়তা করে।
সঠিক রক্ষণাবেক্ষণের মাধ্যমে টামি টাকের ফলাফল অনেক বছর, প্রায়শই কয়েক দশক ধরে স্থায়ী হতে পারে। যে ত্বক এবং চর্বি অপসারণ করা হয় তা আবার বৃদ্ধি পায় না এবং পেশী শক্ত করা দীর্ঘস্থায়ী মূল সমর্থন প্রদান করে।
তবে, প্রাকৃতিক বার্ধক্য, মাধ্যাকর্ষণ এবং জীবনযাত্রার কারণগুলি সময়ের সাথে সাথে আপনার শরীরকে প্রভাবিত করতে থাকবে। একটি স্থিতিশীল ওজন এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা আপনার ফলাফলকে যতদূর সম্ভব সংরক্ষণ করতে সহায়তা করে, যদিও বয়স বাড়ার সাথে সাথে কিছু পরিবর্তন অনিবার্য।
একটি টামি টাক অতিরিক্ত চামড়া, আলাদা হওয়া পেশী এবং চর্বি সহ একাধিক সমস্যা সমাধান করে, যেখানে লাইপোসাকশন শুধুমাত্র চর্বি জমাট অপসারণ করে। আপনার যদি ভাল ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা থাকে এবং শুধুমাত্র চর্বি অপসারণের প্রয়োজন হয়, তবে লাইপোসাকশন যথেষ্ট হতে পারে।
তবে, আপনার যদি আলগা চামড়া, প্রসারিত চিহ্ন বা পেশী বিভাজন থাকে তবে একটি টামি টাক আরও ব্যাপক ফলাফল প্রদান করে। কিছু রোগী উভয় পদ্ধতির সংমিশ্রণ থেকে উপকৃত হন, লাইপোসাকশন ব্যবহার করা হয় এমন স্থানগুলিকে পরিমার্জিত করতে যা টামি টাক সরাসরি সমাধান করে না।