টেমাজিপাম কী: ব্যবহার, ডোজ, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং আরও অনেক কিছু

টেমাজিপাম একটি প্রেসক্রিপশন ঘুমের ওষুধ যা বেনজোডাইাজেপাইন নামক ওষুধের শ্রেণীর অন্তর্ভুক্ত। এটি বিশেষভাবে তাদের জন্য তৈরি করা হয়েছে যারা ঘুমোতে সমস্যায় পড়েন বা সারারাত ঘুমিয়ে থাকতে পারেন না। আপনার ডাক্তার সম্ভবত টেমাজিপাম লিখে দিতে পারেন যখন অন্যান্য ঘুমের কৌশল কাজ করে না, এবং আপনার শরীর ভালোভাবে কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয় বিশ্রাম পেতে আপনার স্বল্পমেয়াদী সাহায্যের প্রয়োজন হয়।

টেমাজিপাম কী?

টেমাজিপাম একটি সিডেটিভ-হিপনোটিক ওষুধ যা ঘুমের উন্নতি করতে আপনার মস্তিষ্কের কার্যকলাপ শান্ত করে কাজ করে। এটি বেনজোডাইাজেপাইন পরিবারের অংশ, যার মানে এটি মস্তিষ্কের একই রাসায়নিকগুলিকে প্রভাবিত করে যা আপনাকে স্বাভাবিকভাবে শিথিল এবং তন্দ্রাচ্ছন্ন বোধ করতে সাহায্য করে। এটিকে একটি মৃদু ধাক্কা হিসাবে ভাবুন যা আপনার মনকে শান্ত হতে সাহায্য করে যখন এটি নিজে থেকে বন্ধ করতে সমস্যা হচ্ছে।

এই ওষুধটি ক্যাপসুল আকারে আসে এবং সাধারণত ঘুমের ঠিক আগে নেওয়া হয়। আপনি সম্ভবত ওভার-দ্য-কাউন্টার যে কিছু ঘুমের ওষুধ খুঁজে পান, তার থেকে ভিন্ন, টেমাজিপামের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন কারণ এটি একটি নিয়ন্ত্রিত পদার্থ যা নিরাপদে ব্যবহার করার জন্য চিকিৎসা তত্ত্বাবধানের প্রয়োজন।

টেমাজিপাম কীসের জন্য ব্যবহৃত হয়?

টেমাজিপাম প্রধানত অনিদ্রার স্বল্পমেয়াদী চিকিৎসার জন্য নির্ধারিত হয়, যার অর্থ ঘুমোতে সমস্যা হওয়া বা ঘুমিয়ে থাকতে না পারা। আপনার ডাক্তার সম্ভবত এটি সুপারিশ করতে পারেন যদি আপনি একটি বিশেষভাবে চাপপূর্ণ সময়ের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন, অস্থায়ী ঘুমের ব্যাঘাতের সাথে মোকাবিলা করছেন, অথবা অনিদ্রা অনুভব করছেন যা আপনার দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করছে।

এটি তাদের জন্য বিশেষভাবে সহায়ক যারা ঘুমোতে চেষ্টা করার সময় ঘন্টার পর ঘন্টা জেগে থাকেন, অথবা যারা রাতে ঘন ঘন ঘুম থেকে ওঠেন এবং আবার ঘুমোতে পারেন না। ওষুধটি আপনাকে দ্রুত ঘুমোতে এবং সারারাত আরও ভালোভাবে ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

কখনও কখনও ডাক্তাররা উদ্বেগ-সম্পর্কিত ঘুমের সমস্যার জন্য টেমাজিপাম লিখে দেন, যেখানে দুশ্চিন্তা বা মানসিক চাপ আপনার মনকে দৌড়াতে থাকে যখন আপনার বিশ্রাম নেওয়া উচিত। তবে, এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে এই ওষুধটি স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের জন্য তৈরি করা হয়েছে, সাধারণত ৭ থেকে ১০ দিনের বেশি নয়।

টেমাজিপাম কীভাবে কাজ করে?

টেমাজিপাম একটি প্রাকৃতিক মস্তিষ্কের রাসায়নিক, যা GABA (গামা-অ্যামিনোবুটাইরিক অ্যাসিড) নামে পরিচিত, এর প্রভাব বাড়িয়ে কাজ করে। GABA হল আপনার মস্তিষ্কের নিজেকে শান্ত ও শিথিল করার একটি উপায়। যখন আপনি টেমাজিপাম গ্রহণ করেন, তখন এটি এই শান্ত সংকেতকে বাড়িয়ে তোলে, যা আপনার মস্তিষ্কের জন্য ঘুমের মোডে যাওয়া সহজ করে তোলে।

এই ওষুধটি অন্যান্য ঘুমের ওষুধের তুলনায় মাঝারি শক্তিশালী হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি মেলাটোনিন বা অ্যান্টিহিস্টামিনগুলির মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার বিকল্পগুলির চেয়ে বেশি শক্তিশালী, তবে এটি অন্যান্য কিছু প্রেসক্রিপশন ঘুমের ওষুধের চেয়ে মৃদু হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। সাধারণত এটি খাওয়ার ৩০ মিনিটের মধ্যে এর প্রভাব শুরু হয়।

এই শান্ত প্রভাবটি মানসিক অস্থিরতা কমাতে সাহায্য করে যা প্রায়শই মানুষকে জাগিয়ে রাখে। আপনার পেশীগুলিও আরও শিথিল বোধ করতে পারে এবং আপনি সম্ভবত ধীরে ধীরে তন্দ্রা অনুভব করবেন, যা ঘুমিয়ে পড়া আরও স্বাভাবিক এবং সহজ করে তুলবে।

আমার কীভাবে টেমাজিপাম সেবন করা উচিত?

আপনার ডাক্তার যেমন নির্দেশ দিয়েছেন, ঠিক সেভাবেই টেমাজিপাম সেবন করুন, সাধারণত আপনি ঘুমাতে যাওয়ার ৩০ মিনিট আগে। আপনি খাবার খাওয়ার পরে বা খাবার ছাড়া এটি নিতে পারেন, যদিও খালি পেটে খেলে এটি দ্রুত কাজ করতে পারে। যদি এটি আপনার পেটে অস্বস্তি সৃষ্টি করে, তবে আগে হালকা কিছু খাওয়া ভালো।

একটি পুরো গ্লাস জল দিয়ে ক্যাপসুলটি সম্পূর্ণ গিলে ফেলুন। ক্যাপসুলটি চূর্ণ করবেন না, চিবাবেন না বা খুলবেন না, কারণ এটি ওষুধের শোষণে প্রভাব ফেলতে পারে এবং সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। টেমাজিপাম নেওয়ার আগে নিশ্চিত করুন যে আপনার ঘুমের জন্য ৭ থেকে ৮ ঘন্টা সময় আছে, কারণ পর্যাপ্ত বিশ্রাম না নিলে এটি পরের দিন পর্যন্ত আপনাকে তন্দ্রাচ্ছন্ন করে রাখতে পারে।

এই ওষুধ সেবন করার সময় অ্যালকোহল সম্পূর্ণরূপে পরিহার করুন, কারণ এগুলি একত্রিত করা বিপজ্জনক হতে পারে এবং গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। এছাড়াও, টেমাজিপাম নেওয়ার ঠিক আগে ভারী খাবার, ক্যাফিন বা উদ্দীপক কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলি ওষুধের কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে।

কতদিন ধরে আমার টেমাজিপাম সেবন করা উচিত?

টেমাজিপাম স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের জন্য তৈরি করা হয়েছে, সাধারণত ৭ থেকে ১০ দিন, এবং খুব কমই ২ থেকে ৪ সপ্তাহের বেশি। আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে নির্ভরতা বা সহনশীলতার ঝুঁকি কমাতে সবচেয়ে কম কার্যকর সময়কালের জন্য শুরু করবেন। এটি এমন একটি ওষুধ নয় যা আপনি অন্যান্য কিছু প্রেসক্রিপশনের মতো অনির্দিষ্টকালের জন্য গ্রহণ করবেন।

স্বল্পমেয়াদী পদ্ধতি আপনার শরীরকে ওষুধের সাথে খুব বেশি অভ্যস্ত হওয়া থেকে বিরত রাখতে সাহায্য করে, যা সময়ের সাথে সাথে এটিকে কম কার্যকর করে তুলতে পারে। এটি বন্ধ করার সময় প্রত্যাহার উপসর্গের ঝুঁকিও হ্রাস করে। এই সময়ে আপনার ডাক্তার আপনার ঘুমের সমস্যার অন্তর্নিহিত কারণগুলি সমাধানে আপনার সাথে কাজ করবেন।

প্রাথমিক চিকিৎসার সময়কালের পরেও যদি আপনি ঘুমোতে সাহায্য পান তবে আপনার ডাক্তার বিকল্প পদ্ধতির পরামর্শ দিতে পারেন বা আপনার ঘুমকে প্রভাবিত করতে পারে এমন অন্যান্য কারণগুলি অনুসন্ধান করতে পারেন। নির্ধারিত সময়ের চেয়ে বেশি সময় ধরে টেমাজিপাম গ্রহণ করা চালিয়ে যাবেন না, এমনকি যদি আপনার মনে হয় এখনও এটির প্রয়োজন।

টেমাজিপামের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কি কি?

সমস্ত ওষুধের মতো, টেমাজিপাম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যদিও সবাই এটি অনুভব করে না। সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সাধারণত হালকা হয় এবং আপনার শরীর ওষুধের সাথে সামঞ্জস্য করার সাথে সাথে প্রায়শই উন্নতি হয়।

আপনার সম্ভবত যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অনুভব করার সম্ভাবনা রয়েছে তার মধ্যে রয়েছে পরের দিন পর্যন্ত তন্দ্রা, মাথা ঘোরা এবং পায়ে সামান্য অস্থিরতা অনুভব করা। এখানে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে যা অনেকেই লক্ষ্য করেন:

• দিনের বেলা তন্দ্রা বা ক্লান্তি
• মাথা ঘোরা বা হালকা মাথাব্যথা
• মাথাব্যথা
• বমি বমি ভাব বা পেট খারাপ
• মুখ শুকিয়ে যাওয়া
• পেশী দুর্বলতা
• বিভ্রান্তি বা স্মৃতি সমস্যা

এই প্রভাবগুলি সাধারণত অস্থায়ী এবং আপনি যখন প্রথম ওষুধটি গ্রহণ করা শুরু করেন তখন আরও লক্ষণীয় হওয়ার প্রবণতা থাকে। বেশিরভাগ মানুষ কয়েক দিন পর তারা কম বিরক্তিকর হয়ে ওঠে।

কিছু কম সাধারণ কিন্তু আরও গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। যদিও এটি বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে ঘটে না, তবে কী দেখতে হবে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ:

\n
• গুরুতর এলার্জিক প্রতিক্রিয়া যেমন ফুসকুড়ি, ফোলাভাব, বা শ্বাস নিতে অসুবিধা
\n
• জটিল ঘুমের আচরণ যেমন ঘুমিয়ে হাঁটা বা ঘুমিয়ে গাড়ি চালানো
\n
• গুরুতর বিভ্রান্তি বা স্মৃতিভ্রংশ
\n
• অস্বাভাবিক মেজাজের পরিবর্তন বা আত্ম-ক্ষতির চিন্তা
\n
• শ্বাস নিতে অসুবিধা বা ধীর, অগভীর শ্বাস-প্রশ্বাস
\n

\n

যদি আপনি এই গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কোনোটি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন বা জরুরি চিকিৎসা সেবা নিন। এই প্রতিক্রিয়াগুলো বিরল, তবে তাদের দ্রুত মনোযোগ প্রয়োজন।

\n

টেমাজিপাম কারা গ্রহণ করবেন না?

\n

টেমাজিপাম সবার জন্য নিরাপদ নয়, এবং এটি প্রেসক্রাইব করার আগে আপনার ডাক্তার আপনার চিকিৎসার ইতিহাস সাবধানে পর্যালোচনা করবেন। কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থা এবং পরিস্থিতিতে এই ওষুধটি অনুপযুক্ত বা সম্ভাব্য বিপজ্জনক হতে পারে।

\n

আপনার যদি গুরুতর শ্বাসকষ্টের সমস্যা, স্লিপ অ্যাপনিয়া, বা গুরুতর লিভারের রোগ থাকে তবে আপনার টেমাজিপাম গ্রহণ করা উচিত নয়। ওষুধটি এই অবস্থাগুলোকে আরও খারাপ করতে পারে এবং সম্ভাব্য গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। মাদকদ্রব্য অপব্যবহার বা আসক্তির ইতিহাস আছে এমন ব্যক্তিদেরও বিশেষ বিবেচনা প্রয়োজন, কারণ বেনজোডাইাজেপাইনগুলির নির্ভরতা তৈরির ঝুঁকি থাকে।

\n

টেমাজিপাম উপযুক্ত নাও হতে পারে এমন প্রধান পরিস্থিতিগুলো হলো:

\n

\n
• গুরুতর শ্বাসকষ্টের সমস্যা বা স্লিপ অ্যাপনিয়া
\n
• গুরুতর লিভারের রোগ
\n
• মায়াস্থেনিয়া গ্রাভিস (একটি পেশী দুর্বলতার ব্যাধি)
\n
• গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানো
\n
• মাদকদ্রব্য অপব্যবহার বা আসক্তির ইতিহাস
\n
• আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা সহ গুরুতর বিষণ্ণতা
\n
• বেনজোডাইাজেপাইনগুলির প্রতি অ্যালার্জি
\n

\n

বয়স্ক ব্যক্তিদের কম ডোজ বা আরও নিবিড় পর্যবেক্ষণের প্রয়োজন হতে পারে, কারণ তারা ওষুধের প্রভাবের প্রতি বেশি সংবেদনশীল এবং মাথা ঘোরা এবং বিভ্রান্তির কারণে পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

\n

টেমাজিপামের ব্র্যান্ড নাম

\n

টেমাজিপাম বেশ কয়েকটি ব্র্যান্ড নামে পাওয়া যায়, যার মধ্যে যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে বেশি পরিচিত হলো রেস্টোরিল। আপনি এটিকে কিছু দেশে নরমিসন হিসাবেও বিক্রি হতে দেখতে পারেন, যদিও জেনেরিক সংস্করণটি

আপনি ব্র্যান্ড-নাম বা জেনেরিক সংস্করণ যাই পান না কেন, সক্রিয় উপাদান একই থাকে। জেনেরিক টেমাজিপাম ব্র্যান্ড-নাম সংস্করণের মতোই কাজ করে এবং সাধারণত দামেও সস্তা হয়। আপনার ডাক্তার যদি বিশেষভাবে ব্র্যান্ড নামটির জন্য অনুরোধ না করেন, তাহলে আপনার ফার্মেসি স্বয়ংক্রিয়ভাবে জেনেরিক সংস্করণটি প্রতিস্থাপন করতে পারে।

টেমাজিপামের বিকল্প

যদি টেমাজিপাম আপনার জন্য উপযুক্ত না হয়, বা আপনি ঘুমের অন্যান্য সমাধান খুঁজছেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কয়েকটি বিকল্প নিয়ে আলোচনা করা যেতে পারে। এগুলির মধ্যে রয়েছে অন্যান্য প্রেসক্রিপশন ওষুধ থেকে শুরু করে নন-ড্রাগ পদ্ধতি, যা অনেক মানুষের জন্য সমানভাবে কার্যকর হতে পারে।

অন্যান্য প্রেসক্রিপশন ঘুমের ওষুধের মধ্যে রয়েছে zolpidem (অ্যাম্বিয়েন), eszopiclone (লুনেস্টা), এবং zaleplon (সোনাটা)। এগুলি টেমাজিপামের থেকে ভিন্নভাবে কাজ করে এবং আপনার নির্দিষ্ট ঘুমের সমস্যার জন্য আরও উপযুক্ত হতে পারে। কিছু লোক ট্রাজোডোনের মতো কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টেও সাফল্য পান, যার ঘুম আনয়নকারী প্রভাব রয়েছে।

নন-মেডিকেশন পদ্ধতিগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে কার্যকর হতে পারে এবং প্রেসক্রিপশন ঘুমের ওষুধের মতো একই ঝুঁকি বহন করে না। এগুলির মধ্যে রয়েছে অনিদ্রার জন্য জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT-I), ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি উন্নতি, শিথিলকরণ কৌশল এবং ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এমন অন্তর্নিহিত চাপ বা উদ্বেগের সমাধান করা।

টেমাজিপাম কি zolpidem (অ্যাম্বিয়েন)-এর চেয়ে ভালো?

টেমাজিপাম এবং zolpidem (অ্যাম্বিয়েন) উভয়ই কার্যকর ঘুমের ওষুধ, তবে এগুলি ভিন্নভাবে কাজ করে এবং বিভিন্ন মানুষের জন্য আরও উপযুক্ত হতে পারে। কোনটি সার্বিকভাবে

জলপিডেম সাধারণত আপনার শরীর থেকে দ্রুত বেরিয়ে যায়, তাই পরের দিন সকালে আপনার ঘুম ঘুম ভাব কম হতে পারে। তবে, কিছু মানুষের মতে, রাতে ভালোভাবে ঘুমানোর জন্য টেমাজিপাম বেশি উপযোগী। আপনার ঘুমের ধরন এবং চিকিৎসার ইতিহাস অনুযায়ী কোনটি আপনার জন্য ভালো কাজ করবে, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তার সাহায্য করতে পারেন।

টেমাজিপাম সম্পর্কে কিছু সাধারণ প্রশ্ন

টেমাজিপাম কি বিষণ্ণতায় আক্রান্ত রোগীদের জন্য নিরাপদ?

যদি আপনার বিষণ্ণতা থাকে, বিশেষ করে আত্ম-ক্ষতির চিন্তা থাকলে, টেমাজিপাম ব্যবহারের আগে সতর্ক থাকতে হবে। এটি বিষণ্ণতা সম্পর্কিত ঘুমের সমস্যা সমাধানে সাহায্য করতে পারে, তবে কিছু ক্ষেত্রে বেনজোডায়াজেপাইনস বিষণ্ণতার লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে বা কিছু মানুষের মধ্যে আত্মহত্যার চিন্তা বাড়িয়ে দিতে পারে।

আপনার ডাক্তার আপনার পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে সুবিধা এবং ঝুঁকির বিষয়টি বিবেচনা করবেন। তারা প্রথমে বিষণ্ণতার চিকিৎসা করার পরামর্শ দিতে পারেন, অথবা অন্যান্য চিকিৎসা শুরু করার সময় স্বল্প সময়ের জন্য টেমাজিপাম ব্যবহারের পরামর্শ দিতে পারেন। এই ওষুধ সেবনের সময় আপনার মন-মেজাজের কোনো পরিবর্তন বা উদ্বেগের বিষয় হলে, তা নিয়ে ডাক্তারের সঙ্গে আলোচনা করা জরুরি।

যদি ভুল করে অতিরিক্ত টেমাজিপাম সেবন করা হয়, তাহলে কি করা উচিত?

যদি আপনি ভুল করে প্রেসক্রাইব করা পরিমাণের চেয়ে বেশি টেমাজিপাম গ্রহণ করেন, তাহলে সঙ্গে সঙ্গে আপনার ডাক্তার বা বিষ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রে যোগাযোগ করুন, এমনকি যদি আপনি ভালো অনুভব করেন তবুও। অতিরিক্ত সেবন করলে চরম তন্দ্রা, বিভ্রান্তি, শ্বাসকষ্ট বা চেতনা হারানোর মতো বিপজ্জনক উপসর্গ হতে পারে।

বিষয়টি হালকাভাবে নেওয়ার চেষ্টা করবেন না বা কি হয় তা দেখার জন্য অপেক্ষা করবেন না। আপনার ডাক্তারকে কল করুন, জরুরি বিভাগে যান, অথবা ১-৮০০-২২২-১২২২ নম্বরে বিষ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রে ফোন করুন। যদি কেউ সংজ্ঞাহীন হয়ে যায়, শ্বাস নিতে সমস্যা হয়, বা তাকে জাগানো না যায়, তাহলে অবিলম্বে ৯১১ নম্বরে ফোন করুন। সাহায্য চাওয়ার সময় ওষুধের বোতলটি সাথে রাখলে, কি পরিমাণ ওষুধ সেবন করা হয়েছে সেই সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পাওয়া যাবে।

যদি টেমাজিপামের একটি ডোজ নিতে ভুলে যান, তাহলে কি করা উচিত?

যদি আপনি temazepam এর একটি ডোজ মিস করেন, তবে এটি গ্রহণ করবেন না যদি আপনার ঘুমের জন্য এখনও ৭ থেকে ৮ ঘন্টা সময় হাতে না থাকে। এটি ঘুম থেকে ওঠার খুব কাছাকাছি সময়ে নিলে আপনি অত্যন্ত তন্দ্রা অনুভব করতে পারেন এবং পরের দিন নিরাপদে কাজ করার ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে।

যদি আপনি মিস করা ডোজটি মনে করেন কিন্তু ইতিমধ্যে রাত গভীর হয়ে গেছে, তবে সেই ডোজটি সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া এবং পরের রাতে আপনার নিয়মিত সময়সূচীতে ফিরে আসা ভাল। মিস করা ডোজের জন্য ডোজ দ্বিগুণ করবেন না, কারণ এটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং সম্ভাব্য ওভারডোজের ঝুঁকি বাড়ায়।

আমি কখন temazepam গ্রহণ বন্ধ করতে পারি?

সাধারণত, আপনার ডাক্তার উপযুক্ত মনে করলে আপনি temazepam গ্রহণ বন্ধ করতে পারেন, সাধারণত ৭ থেকে ১০ দিনের চিকিৎসার পরে। যেহেতু এই ওষুধটি স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের জন্য নির্ধারিত, তাই বেশিরভাগ লোকের এক বা দুই সপ্তাহ ধরে এটি গ্রহণ করলে ধীরে ধীরে ডোজ কমানোর প্রয়োজন হয় না।

তবে, আপনি যদি প্রস্তাবিত সময়ের চেয়ে বেশি সময় ধরে temazepam গ্রহণ করেন, তবে আপনার ডাক্তার সম্ভবত উইথড্রয়াল লক্ষণগুলি এড়াতে ধীরে ধীরে এটি বন্ধ করার পরামর্শ দিতে পারেন। এর মধ্যে রিবাউন্ড অনিদ্রা, উদ্বেগ বা অস্থিরতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে এটি ব্যবহার করে থাকেন তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না বলে হঠাৎ করে temazepam গ্রহণ বন্ধ করবেন না।

Temazepam নেওয়ার পরে কি আমি গাড়ি চালাতে পারি?

Temazepam নেওয়ার পরে আপনার কখনই গাড়ি চালানো বা যন্ত্রপাতি চালানো উচিত নয় এবং এটি নেওয়ার পরের দিন সকালে যদি আপনি এখনও তন্দ্রা বা দুর্বল বোধ করেন তবে এই ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলা উচিত। ওষুধটি আপনার প্রতিক্রিয়া সময়, বিচার এবং সমন্বয়কে ৮ ঘন্টা বা তার বেশি সময় ধরে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

এমনকি আপনি যদি সজাগ বোধ করেন তবে ওষুধটি এখনও আপনার ক্ষমতাকে এমনভাবে প্রভাবিত করতে পারে যা আপনি বুঝতে পারেন না। কিছু লোক