Ravna Stopala

Ravna stopala su čest problem, poznat i kao ravno stopalo, kod kojeg se svodovi na unutrašnjosti stopala spljošte kada se na njih stavi pritisak. Kada osobe s ravnim stopalima stoje, stopala pokazuju prema van, a cijela tabanica stopala pada i dodiruje pod. Ravna stopala se mogu javiti kada se svodovi ne razviju u djetinjstvu. Također se mogu razviti kasnije u životu nakon ozljede ili od jednostavnog trošenja i naprezanja povezanih s godinama. Ravna stopala su obično bezbolna. Ako nemate bolove, liječenje nije potrebno. Međutim, ako vam ravna stopala uzrokuju bol i ograničavaju ono što želite raditi, tada bi pregled specijaliste mogao biti opravdan.

Većina ljudi nema simptome povezane s ravnim stopalima. Ali neke osobe s ravnim stopalima osjećaju bol u stopalima, posebno u peti ili svodu stopala. Bol se može pogoršati s aktivnošću. Oticanje se može pojaviti duž unutarnje strane gležnja. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vi ili vaše dijete imate bol u stopalima, posebno ako vam to ograničava ono što želite raditi.

Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom ako vi ili vaše dijete imate bol u stopalu, posebno ako vam to ograničava aktivnosti.

Ravna stopala nisu neuobičajena kod beba i male djece, jer se svod stopala još nije razvio. Kod većine ljudi se svodovi razvijaju tokom djetinjstva, ali neki ljudi nikada ne razviju svodove. Ljudi bez svodova mogu, a mogu i ne morati imati problema.

Neka djeca imaju fleksibilna ravna stopala, često nazvana fleksibilno ravno stopalo, u kojem je svod vidljiv kada dijete sjedi ili stoji na prstima, ali nestaje kada dijete stoji. Većina djece preraste fleksibilna ravna stopala bez problema.

Ljudi bez ravnih stopala također mogu razviti ovo stanje. Svodi se mogu naglo urušiti nakon povrede. Ili se urušavanje može dogoditi tijekom godina trošenja i habanja. Tijekom vremena, tetiva koja prolazi duž unutarnje strane gležnja i pomaže u potpori svoda može oslabiti ili se poderati. Kako se težina povećava, može se razviti artritis u stopalu.

Faktori koji mogu povećati rizik od ravnog stopala uključuju:

• Gojaznost
• Povredu stopala ili gležnja
• Reumatoidni artritis
• Starenje
• Dijabetes

Da bi pregledao mehaniku vaših stopala, zdravstveni radnik će posmatrati vaša stopala sprijeda i straga i zamoliti vas da se dignete na prste. Zdravstveni radnik će testirati snagu u gležnjevima i locirati glavno područje vaše boli. I habanje na vašim cipelama može otkriti informacije o vašim stopalima.

Metode snimanja koje mogu biti korisne u dijagnosticiranju uzroka bolova u stopalima mogu uključivati:

• Rendgenski snimak. Jednostavan rendgenski snimak koristi malu količinu zračenja za proizvodnju slika kostiju i zglobova u stopalima. Posebno je koristan u procjeni poravnanja i otkrivanju artritisa.
• CT skeniranje. Ovaj test pravi rendgenske snimke stopala iz različitih uglova i pruža mnogo više detalja nego standardni rendgenski snimak.
• Ultrazvuk. Ultrazvuk se može koristiti kada se sumnja na povredu tetive. Ultrazvuk koristi zvučne valove za proizvodnju detaljne slike mekih tkiva u tijelu.
• MRI. Koristeći radio valove i jak magnet, MRI pruža izvrsne detalje i kostiju i mekih tkiva.

Liječenje nije potrebno kod ravnih stopala ako ne uzrokuju bol. Terapije Za bolna ravna stopala, zdravstveni djelatnik može predložiti: Uloške za svod stopala (ortotske naprave). Bezreceptni ulošci za svod stopala mogu pomoći u ublažavanju boli uzrokovane ravnim stopalima. Ponekad se preporučuju po mjeri izrađeni ulošci za svod stopala koji su oblikovani prema konturama stopala. Ulošci za svod stopala neće izliječiti ravna stopala, ali često smanjuju simptome. Vježbe istezanja. Neke osobe s ravnim stopalima imaju i skraćenu Ahilovu tetivu. Vježbe istezanja ove tetive mogu pomoći. Fizioterapija. Ravna stopala mogu pridonijeti ozljedama od pretjeranog naprezanja kod nekih trkača. Fizioterapeut može pružiti vježbe za jačanje mišića i tetiva u stopalima i upute za poboljšanje hoda. Kirurgija Kirurgija se ne radi isključivo za ispravljanje ravnih stopala. Kirurgija može biti opcija kada pacijenti imaju bol koja i dalje ograničava njihove aktivnosti nakon što su isprobali nekirurške tretmane. Kirurgija može popraviti probleme s kostima i tetivama koji uzrokuju bol. Zakažite pregled