Health Library Logo

Health Library

Blaga Kognitivna Oštećenja

Pregled

Blaga kognitivna oštećenja su stanje između tipičnih kognitivnih sposobnosti i demencije. Ovo stanje uzrokuje gubitak pamćenja i probleme s jezikom i prosuđivanjem, ali ne utječe na svakodnevne aktivnosti. Osobe s blagim kognitivnim oštećenjem, također poznato kao BKO, mogu biti svjesne da se njihovo pamćenje ili mentalne sposobnosti promijenile. Promjene mogu primijetiti i članovi porodice i bliski prijatelji. Međutim, te promjene nisu dovoljno ozbiljne da bi utjecale na svakodnevni život ili uobičajene aktivnosti. BKO povećava rizik od razvoja demencije uzrokovane Alzheimerovom bolešću ili drugim bolestima mozga. Međutim, kod nekih osoba s blagim kognitivnim oštećenjem, simptomi se možda nikada neće pogoršati, ili se čak mogu i poboljšati.

Simptomi

Simptomi blage kognitivne disfunkcije, poznate i kao BKD, uključuju probleme s pamćenjem, jezikom i prosuđivanjem. Simptomi su ozbiljniji od problema s pamćenjem koji se očekuju kako ljudi stare. Ali simptomi ne utječu na svakodnevni život na poslu ili kod kuće. Mozak, kao i ostatak tijela, mijenja se s godinama. Mnogi ljudi primjećuju da postaju zaboravniji kako stare. Možda im treba duže da se sjete riječi ili imena osobe. Ali ako su brige oko pamćenja izvan očekivanog, simptomi mogu biti posljedica blage kognitivne disfunkcije. Osobe s BKD mogu imati simptome koji uključuju: Češće zaboravljanje stvari. Propuštanje sastanaka ili društvenih događaja. Gubitak niza misli. Ili nepraćenje radnje knjige ili filma. Teškoće u praćenju razgovora. Teškoće u pronalaženju prave riječi ili s jezikom. Teškoće u donošenju odluka, završetku zadatka ili slijedenju uputa. Teškoće u snalaženju na mjestima koja dobro poznaju. Loše prosuđivanje. Promjene koje primjećuju članovi obitelji i prijatelji. Osobe s BKD također mogu iskusiti: Depresiju. Anksioznost. Kratku narav i agresiju. Nedostatak interesa. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vi ili netko vama blizak primijeti promjene u pamćenju ili razmišljanju. To može uključivati zaboravljanje nedavnih događaja ili poteškoće u jasnom razmišljanju.

Kada posjetiti liječnika

Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom ako vi ili netko vama blizak primijetite promjene u pamćenju ili razmišljanju. To može uključivati zaboravljanje nedavnih događaja ili poteškoće s jasnim razmišljanjem.

Uzroci

Nema jednog jedinog uzroka blage kognitivne oštećenosti. Kod nekih ljudi, blaga kognitivna oštećenost je posljedica Alzheimerove bolesti. Ali nema jednog jedinog ishoda. Simptomi mogu ostati stabilni godinama ili se mogu poboljšati tokom vremena. Ili blaga kognitivna oštećenost može napredovati do Alzheimerove demencije ili drugog tipa demencije. Blaga kognitivna oštećenost, poznata i kao BKO, često uključuje iste vrste promjena u mozgu koje se vide kod Alzheimerove bolesti ili drugih demencija. Ali kod BKO, promjene se javljaju u manjoj mjeri. Neke od ovih promjena viđene su u autopsijskim studijama ljudi s blagom kognitivnom oštećenošću. Te promjene uključuju: Nakupine beta-amiloidnog proteina, nazvane plakovi, i neurofibrilarne klupka tau proteina koji se vide kod Alzheimerove bolesti. Mikroskopske nakupine proteina koji se nazivaju Lewyjeva tjelešca. Ove nakupine su povezane s Parkinsonovom bolešću, demencijom s Lewyjevim tjelešcima i ponekad Alzheimerom bolešću. Male moždane udare ili smanjen protok krvi kroz krvne žile mozga. Studije snimanja mozga pokazuju da sljedeće promjene mogu biti povezane s BKO: Smanjena veličina hipokampusa, područja mozga važnog za pamćenje. Veća veličina tekućinom ispunjenih prostora mozga, poznatih kao ventrikuli. Smanjena upotreba glukoze u ključnim područjima mozga. Glukoza je šećer koji je glavni izvor energije za stanice.

Faktori rizika

Najjači faktori rizika za blagu kognitivnu oštećenja su: Starija dob. Prisustvo oblika gena poznatog kao APOE e4. Ovaj gen je takođe povezan sa Alchajmerovom bolešću. Ali prisustvo gena ne garantuje pad u razmišljanju i pamćenju. Druga medicinska stanja i faktori načina života povezani su sa većim rizikom od promena u razmišljanju, uključujući: Dijabetes. Pušenje. Visok krvni pritisak. Visok holesterol, posebno visok nivo lipoproteina niske gustine, poznat kao LDL. Gojaznost. Depresija. Opstruktivna apneja u snu. Gubitak sluha i vida koji se ne leče. Traumatska povreda mozga. Nedostatak fizičkih vežbi. Nizak nivo obrazovanja. Nedostatak mentalno ili socijalno stimulišućih aktivnosti. Izloženost zagađenju vazduha.

Komplikacije

Komplikacije blage kognitivne oštećenja uključuju veći rizik – ali ne i sigurnost – od demencije. Ukupno, oko 1% do 3% starijih osoba razvije demenciju svake godine. Studije sugeriraju da oko 10% do 15% osoba s blagom kognitivnom oštećenjem razvije demenciju svake godine.

Prevencija

Blaga kognitivna oštećenja se ne mogu spriječiti. Ali istraživanja su pokazala da neki faktori načina života mogu smanjiti rizik od njenog dobijanja. Sljedeći koraci mogu ponuditi određenu zaštitu: Nemojte piti velike količine alkohola. Ograničite izloženost zagađenju zraka. Smanjite rizik od ozljede glave, na primjer nošenjem kacige prilikom vožnje motocikla ili bicikla. Nemojte pušiti. Liječite zdravstvena stanja poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka, pretilosti i depresije. Pratite razinu kolesterola lipoproteina niske gustoće (LDL) i liječite se ako su razine visoke. Prakticirajte dobre navike spavanja i liječite sve poremećaje spavanja. Jedite zdravu prehranu bogatu hranjivim tvarima. Uključite voće i povrće i hranu s niskim udjelom zasićenih masti. Održavajte društvene kontakte s prijateljima i obitelji. Vježbajte umjereno do snažno većinu dana u tjednu. Nosite slušni aparat ako imate gubitak sluha. Redovito radite preglede očiju i liječite sve promjene vida. Stimulirajte svoj um zagonetkama, igrama i treninzima pamćenja.

Adresa: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

Odricanje odgovornosti: August je platforma za zdravstvene informacije i njegovi odgovori ne predstavljaju medicinski savjet. Uvijek se posavjetujte sa licenciranim medicinskim stručnjakom u vašoj blizini prije nego što napravite bilo kakve promjene.

Proizvedeno u Indiji, za svijet