Health Library Logo

Health Library

Znojenje I Tjelesni Miris

Overwhelmed by medical jargon?

August makes it simple. Scan reports, understand symptoms, get guidance you can trust — all in one, available 24x7 for FREE

Loved by 2.5M+ users and 100k+ doctors.
Pregled

Znojenje i tjelesni miris su uobičajeni kada vježbate ili vam je pretoplo. Također su uobičajeni kada ste nervozni, anksiozni ili pod stresom.

Neuobičajene promjene u znojenju - bilo prekomjerno (hiperhidroza) ili premalo (anhidroza) - mogu biti razlog za zabrinutost. Promjene u tjelesnom mirisu također mogu ukazivati na zdravstveni problem.

Inače, promjene načina života i kućni tretmani obično mogu pomoći kod normalnog znojenja i tjelesnog mirisa.

Simptomi

Neki ljudi se prirodno više ili manje znoje od drugih. Miris tijela također može varirati od osobe do osobe. Posjetite liječnika ako:

  • Se iznenada počnete znojiti mnogo više ili manje nego inače
  • Znojenje ometa vašu svakodnevnu rutinu
  • Imate noćno znojenje bez očiglednog razloga
  • Primjetite promjenu u mirisu tijela
Uzroci

Znojenje i tjelesni miris uzrokuju znojne žlijezde u vašem tijelu. Dvije glavne vrste znojnih žlijezda su ekrine žlijezde i apokrine žlijezde. Ekrin žlijezde se nalaze na većini dijelova tijela i otvaraju se direktno na površinu kože. Kada vam se tjelesna temperatura povisi, ove žlijezde oslobađaju tekućinu koja hladi vaše tijelo dok isparava.

Apokrine žlijezde se nalaze u područjima gdje imate dlake, kao što su pazusi i prepone. Ove žlijezde oslobađaju mliječnu tekućinu kada ste pod stresom. Ta tekućina je bez mirisa dok se ne pomiješa s bakterijama na vašoj koži.

Dijagnoza

Da bi dijagnosticirali problem sa znojenjem i tjelesnim mirisom, vaš doktor će vjerovatno pitati o vašoj medicinskoj historiji i obaviti pregled. Doktor može testirati vašu krv ili urin. Testovi mogu pokazati da li je vaš problem uzrokovan medicinskim stanjem, kao što je infekcija, dijabetes ili preaktivna štitna žlijezda (hipertireoza).

Liječenje

Ako vas brine znojenje i tjelesni miris, rješenje može biti jednostavno: antiperspirant ili dezodorans.

Ako vam proizvodi bez recepta ne pomažu u kontroli znojenja, vaš liječnik vam može propisati jači proizvod. To su jaka rješenja koja kod nekih ljudi mogu uzrokovati osip, oticanje i svrbež kože.

  • Antiperspirant. Antiperspiranti sadrže spojeve na bazi aluminija koji privremeno blokiraju pore znojnice, čime se smanjuje količina znoja koja dolazi do vaše kože.
  • Dezodorans. Dezodoransi mogu ukloniti miris, ali ne i znoj. Obično su na bazi alkohola i čine vašu kožu kiselijom, što je manje privlačno bakterijama. Dezodoransi često sadrže parfemske mirise koji su namijenjeni maskiranju mirisa.
Samopomoć

Možete učiniti niz stvari kako biste smanjili znojenje i tjelesni miris. Sljedeći prijedlozi mogu pomoći:

  • Tuširajte se svakodnevno. Redovito tuširanje, posebno s antibakterijskim sapunom, smanjuje rast bakterija na koži.
  • Odaberite odjeću koja odgovara vašoj aktivnosti. Za svakodnevno nošenje odaberite prirodne materijale, poput pamuka, vune i svile. Oni omogućavaju koži da diše. Za vježbanje možete preferirati sintetičke materijale razvijene za odvođenje vlage od kože.
  • Probajte tehnike opuštanja. Razmislite o tehnikama opuštanja, poput joge, meditacije ili biofeedbacka. Ove prakse vas mogu naučiti kako kontrolirati stres koji pokreće znojenje.
  • Promijenite prehranu. Kofeinska pića i začinjena ili jako mirisna hrana mogu vas više znojiti ili imati jači tjelesni miris nego inače. Uklanjanje ove hrane može pomoći.
Priprema za vaš termin

Vjerovatno ćete prvo posjetiti svog ljekara opšte prakse. U nekim slučajevima, kada zovete da zakazujete pregled, možete biti upućeni na specijalistu za kožne bolesti (dermatologa).

Evo nekih informacija koje će vam pomoći da se pripremite za pregled.

Priprema liste pitanja pomoći će vam da maksimalno iskoristite svoj pregled. Za znojenje i tjelesni miris, neka osnovna pitanja koja možete postaviti svom ljekaru uključuju:

Vaš ljekar će vam vjerovatno postaviti nekoliko pitanja, kao što su:

  • Koji su najvjerovatniji uzroci mojih simptoma?

  • Da li je moje stanje vjerovatno privremeno ili dugotrajno?

  • Koji tretmani su dostupni i koji bi mi najbolje odgovarali?

  • Da li postoji generička alternativa lijeku koji mi propisujete?

  • Kada ste počeli osjećati simptome?

  • Kako često osjećate ove simptome?

  • Da li uvijek imate ove simptome ili dolaze i odlaze?

  • Da li išta poboljšava vaše simptome?

  • Šta, ako išta, pogoršava vaše simptome?

Want a 1:1 answer for your situation?

Ask your question privately on August, your 24/7 personal AI health assistant.

Loved by 2.5M+ users and 100k+ doctors.

footer.address

footer.talkToAugust

footer.disclaimer

footer.madeInIndia