Šta je tahikardija? Simptomi, uzroci i liječenje

Tahikardija je stanje kada vam srce kuca brže nego normalno dok ste u mirovanju. Vaše srce normalno kuca između 60 i 100 otkucaja u minuti kada ste opušteni, ali kod tahikardije, ono ubrzava iznad 100 otkucaja u minuti.

Ovaj ubrzani rad srca može se dogoditi bilo kome i nije uvijek opasan. Ponekad se vaše srce ubrza iz sasvim normalnih razloga, kao što je tokom vježbanja ili kada ste uzbuđeni. Međutim, kada se to dogodi bez očiglednog uzroka ili se osjećate zabrinuto, vrijedi razumjeti što se može događati.

Koji su simptomi tahikardije?

Mnogi ljudi s tahikardijom osjećaju ubrzan ili lupanje srca u prsima. Možda ćete primijetiti ovaj ubrzani rad srca čak i kada sjedite mirno ili ležite.

Evo simptoma koje možete iskusiti kada vam se otkucaji srca ubrzaju:

• Ubrzan ili nepravilan rad srca koji možete osjetiti
• Bol u prsima ili nelagoda
• Nedostatak daha, čak i tokom lagane aktivnosti
• Vrtoglavica ili osjećaj vrtoglavice
• Umor ili slabost
• Nesvjestica ili epizode bliske nesvjestici
• Znojenje više nego inače
• Anksioznost ili osjećaj nemira

Neki ljudi ne primjećuju nikakve simptome, posebno ako je njihova tahikardija blaga. Vaše tijelo se može prilagoditi bržem radu srca, čineći ga manje primjetnim u svakodnevnom životu.

Koje su vrste tahikardije?

Tahikardija dolazi u različitim oblicima, ovisno o tome gdje u vašem srcu počinje brzi ritam. Svaka vrsta ima svoje karakteristike i uzroke.

Glavne vrste uključuju:

• Sinusna tahikardija: Prirodni pacemaker vašeg srca se ubrzava, često zbog stresa, groznice ili vježbanja
• Atrijska fibrilacija: Gornje komore vašeg srca kucaju nepravilno i često vrlo brzo
• Atrijski flutter: Slično atrijskoj fibrilaciji, ali s pravilnijim, brzim ritmom
• Supraventrikularna tahikardija (SVT): Ubrzan rad srca koji počinje iznad glavnih pumpnih komora srca
• Ventrikularna tahikardija: Brzi ritam koji počinje u donjim komorama srca
• Ventrikularna fibrilacija: Opasan, haotičan ritam koji zahtijeva hitnu medicinsku pomoć

Vaš liječnik može utvrditi koju vrstu imate putem testova poput elektrokardiograma (EKG). Razumijevanje specifične vrste pomaže u vođenju najučinkovitijeg pristupa liječenju.

Šta uzrokuje tahikardiju?

Tahikardija se može razviti iz mnogih različitih okidača, od svakodnevnog stresa do osnovnih zdravstvenih stanja. Vaše srce se može ubrzati kao normalan odgovor na ono što se događa u vašem tijelu ili okolišu.

Uobičajeni uzroci uključuju:

• Fizički ili emocionalni stres
• Groznica ili bolest
• Dehidracija
• Previše kofeina ili alkohola
• Određeni lijekovi ili dodaci prehrani
• Pušenje ili upotreba nikotina
• Niska razina šećera u krvi
• Anemija (nizak nivo željeza u krvi)
• Problemi sa štitnjačom
• Apneja u snu

Neki manje uobičajeni, ali ozbiljniji uzroci mogu uključivati bolesti srca, električne probleme u srcu ili genetske uvjete. Ova osnovna stanja srca mogu učiniti vaše srce sklonijim razvoju brzih ritmova.

U rijetkim slučajevima, tahikardija može biti posljedica ozbiljnih stanja poput srčanog udara, teških infekcija ili krvnih ugrušaka u plućima. Ove situacije obično dolaze s drugim značajnim simptomima koji vas čine prilično bolesnima.

Kada posjetiti liječnika zbog tahikardije?

Trebali biste kontaktirati svog liječnika ako primijetite da vam se srce često ubrzava ili ako ubrzani rad srca dolazi s drugim zabrinjavajućim simptomima. Dok je povremeni ubrzani rad srca često normalan, uporni ili problematični epizode zaslužuju liječničku pažnju.

Potražite hitnu medicinsku pomoć ako doživite:

• Bol u prsima ili pritisak
• Teški nedostatak daha
• Nesvjestica ili gubitak svijesti
• Teška vrtoglavica
• Otkucaji srca dosljedno iznad 150 otkucaja u minuti

Zakažite redoviti pregled kod svog liječnika ako imate česte epizode ubrzanog rada srca, čak i ako nisu teške. Rana procjena može pomoći u identificiranju bilo kakvih osnovnih uzroka i pružiti mir.

Koji su čimbenici rizika za tahikardiju?

Određeni čimbenici vas mogu učiniti sklonijima razvoju tahikardije. Neke od njih možete kontrolirati, dok su druge jednostavno dio vaše osobne ili obiteljske povijesti bolesti.

Čimbenici koji mogu povećati vaš rizik uključuju:

• Dob preko 60 godina
• Obiteljska anamneza problema s ritmom srca
• Visoki krvni tlak
• Dijabetes
• Bolesti srca ili prethodni srčani udari
• Poremećaji štitnjače
• Apneja u snu
• Pretjerana konzumacija alkohola
• Velika konzumacija kofeina
• Pušenje
• Kronični stres

Imati ove čimbenike rizika ne znači da ćete sigurno razviti tahikardiju. Mnogi ljudi s više čimbenika rizika nikada ne dožive probleme s ritmom srca, dok drugi s malo čimbenika rizika ipak mogu razviti tahikardiju.

Koje su moguće komplikacije tahikardije?

Većina slučajeva tahikardije ne dovodi do ozbiljnih komplikacija, posebno kada se pravilno liječe. Međutim, ako se ne liječi ili ako je teška, tahikardija ponekad može utjecati na to koliko dobro vaše srce pumpa krv.

Moguće komplikacije mogu uključivati:

• Zatajenje srca zbog dugotrajnog ubrzanog rada srca
• Krvni ugrušci koji bi mogli uzrokovati moždani udar
• Česte epizode nesvjestice
• Nagla srčana smrt u teškim slučajevima
• Smanjena kvaliteta života zbog simptoma

Dobro je znati da većina ljudi s tahikardijom može spriječiti komplikacije pravilnim liječenjem i promjenama načina života. Vaš liječnik će vam pomoći da razumijete svoju specifičnu razinu rizika i kako je učinkovito upravljati.

Kako se može spriječiti tahikardija?

Iako ne možete spriječiti sve vrste tahikardije, mnogim epizodama se može izbjeći donošenjem zdravih odluka za srce. Male promjene u vašoj dnevnoj rutini mogu napraviti značajnu razliku u tome koliko često doživljavate ubrzan rad srca.

Navike zdrave za srce koje mogu pomoći uključuju:

• Ograničavanje unosa kofeina i alkohola
• Održavanje dobre hidratacije
• Redovito, umjereno vježbanje
• Upravljanje stresom putem tehnika opuštanja
• Održavanje zdrave težine
• Nepušenje
• Dobivanje dovoljno sna
• Uzimanje lijekova prema propisu
• Liječenje osnovnih stanja poput dijabetesa ili visokog krvnog tlaka

Ako već imate bolesti srca ili druge čimbenike rizika, suradnja s vašim zdravstvenim timom postaje još važnija. Oni vam mogu pomoći u stvaranju personaliziranog plana za smanjenje rizika od razvoja tahikardije.

Kako se dijagnosticira tahikardija?

Vaš liječnik će početi tako što će vas pitati o vašim simptomima i medicinskoj povijesti, a zatim će obaviti fizički pregled kako bi provjerio vaš puls i ritam srca. Ova početna procjena pomaže u određivanju kojih bi testova moglo biti potrebno.

Uobičajeni testovi za dijagnosticiranje tahikardije uključuju:

• Elektrokardiogram (EKG): Bilježi električnu aktivnost vašeg srca
• Holterov monitor: Prijenosni uređaj koji bilježi ritam vašeg srca 24-48 sati
• Event monitor: Slično Holteru, ali se nosi tjednima ili mjesecima
• Ehokardiogram: Ultrazvuk vašeg srca za provjeru strukture i funkcije
• Krvne pretrage: Provjera problema sa štitnjačom, neravnoteže elektrolita ili anemije
• Test opterećenja: Nadgleda vaše srce tijekom vježbanja

Ponekad se tahikardija ne dogodi tijekom vašeg posjeta liječniku, zbog čega uređaji za praćenje mogu biti toliko korisni. Ovi testovi mogu uhvatiti epizode kada se zapravo dogode, pružajući vrijedne informacije za vaš plan liječenja.

Koje je liječenje tahikardije?

Liječenje tahikardije ovisi o tome što je uzrokuje, koliko je teška i kako utječe na vaš svakodnevni život. Mnogi ljudi nalaze olakšanje kroz jednostavne promjene načina života, dok drugi možda trebaju lijekove ili postupke.

Mogućnosti liječenja mogu uključivati:

• Promjene načina života: Smanjenje kofeina, upravljanje stresom, održavanje hidratacije
• Lijekovi: Beta-blokatori, blokatori kalcijevih kanala ili antiaritmički lijekovi
• Vagalni manevri: Jednostavne tehnike poput naprezanja ili kašljanja kako bi se usporio rad srca
• Kardioverzija: Električni šok za resetiranje ritma srca
• Kateter ablacija: Postupak uništavanja malih područja srčanog tkiva koja uzrokuju probleme
• Pacemaker: Uređaj za kontrolu ritma srca

Vaš liječnik će s vama raditi na pronalaženju prave kombinacije tretmana. Mnogi ljudi počinju s najjednostavnijim pristupima i prelaze na intenzivnije tretmane samo ako je potrebno.

Kako upravljati tahikardijom kod kuće?

Možete poduzeti nekoliko koraka kod kuće kako biste pomogli u upravljanju epizodama tahikardije i smanjili koliko često se javljaju. Ove strategije najbolje djeluju kada se kombiniraju s planom liječenja vašeg liječnika.

Kada osjetite ubrzan rad srca, pokušajte ove tehnike:

• Duboko dišite
• Sjednite i pokušajte se opustiti
• Popijte čašu hladne vode
• Lagano masirajte vrat gdje osjećate puls
• Pokušajte Valsalvin manevar (naprežite se kao da idete u zahod)

Za dugoročno upravljanje, usredotočite se na stvaranje zdravog okruženja za srce. Pratite što pokreće vaše epizode kako biste mogli izbjeći te situacije kada je to moguće.

Razmislite o vođenju dnevnika simptoma kako biste ga podijelili sa svojim liječnikom. Zabilježite kada se epizode događaju, što ste radili i kako ste se osjećali prije, za vrijeme i nakon toga.

Kako se pripremiti za pregled kod liječnika?

Dolazak pripremljen na pregled pomaže vašem liječniku da bolje razumije vašu situaciju i razvije najučinkovitiji plan liječenja. Mala priprema može učiniti vaš posjet mnogo produktivnijim.

Prije pregleda, prikupite:

• Popis svih lijekova i dodataka prehrani koje uzimate
• Zapis kada se događaju epizode tahikardije
• Opis vaših simptoma
• Pitanja koja želite postaviti
• Obiteljsku anamnezu problema sa srcem
• Informacije o vašim životnim navikama

Ako je moguće, provjerite puls tijekom epizode i zapišite brzinu. Ove informacije mogu biti vrlo korisne za procjenu vašeg liječnika.

Ne ustručavajte se dovesti člana obitelji ili prijatelja za podršku. Oni vam mogu pomoći da se sjetite važnih informacija i pružiti emocionalnu podršku tijekom vašeg posjeta.

Koji je ključni zaključak o tahikardiji?

Tahikardija je često stanje koje pogađa mnoge ljude u nekom trenutku života. Iako može biti zastrašujuće kada vam se srce ubrza, većina slučajeva je upravljiva uz pravilnu njegu i prilagodbe načina života.

Najvažnije je zapamtiti da ne morate živjeti sa zabrinjavajućim simptomima. Ako ubrzani rad srca utječe na vašu kvalitetu života ili uzrokuje zabrinutost, razgovor s liječnikom može pružiti odgovore i olakšanje.

Uz pravi pristup, većina ljudi s tahikardijom može nastaviti živjeti ispunjen, aktivan život. Vaš zdravstveni tim je tu da vas podrži u pronalaženju najboljeg načina za upravljanje vašom specifičnom situacijom.

Često postavljana pitanja o tahikardiji

Je li tahikardija opasna?

Većina slučajeva tahikardije nije opasna, posebno kada se pravilno liječe. Međutim, neke vrste mogu biti ozbiljne, zbog čega je važno da liječnik pregleda sve zabrinjavajuće simptome. Vaš specifični rizik ovisi o vrsti tahikardije koju imate i bilo kojim osnovnim zdravstvenim stanjima.

Može li stres uzrokovati tahikardiju?

Da, stres je jedan od najčešćih okidača za tahikardiju. Kada ste pod stresom, vaše tijelo oslobađa hormone koji mogu ubrzati rad vašeg srca. Učenje tehnika upravljanja stresom može pomoći u značajnom smanjenju epizoda.

Koliko brza je prebrza brzina otkucaja srca?

Puls u mirovanju iznad 100 otkucaja u minuti smatra se tahikardijom. Međutim, ono što je zabrinjavajuće varira ovisno o osobi i situaciji. Otkucaji srca iznad 150 otkucaja u minuti u mirovanju ili bilo koji ubrzani rad srca s teškim simptomima trebaju se odmah pregledati.

Može li tahikardija nestati sama od sebe?

Neke epizode tahikardije prestanu same od sebe, posebno ako ih pokreću privremeni čimbenici poput stresa ili kofeina. Međutim, ako imate ponavljajuće epizode, važno je surađivati s liječnikom kako biste utvrdili uzrok i razvili plan upravljanja.

Trebam li ići u hitnu pomoć zbog tahikardije?

Potražite hitnu pomoć ako imate tahikardiju uz bol u prsima, teški nedostatak daha, nesvjesticu ili ako osjećate da vam je puls opasno brz. Za epizode bez ovih teških simptoma, obično možete pričekati da vidite svog redovnog liječnika, iako biste ga trebali nazvati za savjet.