Pokidana Meniskus

Suza meniskusa je jedna od najčešćih povreda koljena. Svaka aktivnost koja uzrokuje da silovito uvrnete ili rotirate koljeno, posebno kada na njega stavite cijelu težinu tijela, može dovesti do suze meniskusa.

Svako koljeno ima dva C-oblika komada hrskavice koji djeluju kao jastučić između tibije i femura. Suza meniskusa uzrokuje bol, oticanje i ukočenost. Također možete osjetiti blokadu pokreta koljena i imati problema s potpunim istezanjem koljena.

Ako ste pokidali meniskus, može proći 24 sata ili više dok se ne pojave bol i otok, pogotovo ako je kidanje malo. Na koljenu se mogu pojaviti sljedeći znakovi i simptomi:

• Osjećaj pucanja
• Oticanje ili ukočenost
• Bol, posebno pri uvijanju ili rotiranju koljena
• Teškoće pri potpunom ispravljanju koljena
• Osjećaj kao da vam je koljeno zaključano na mjestu kada pokušate ga pomaknuti
• Osjećaj popuštanja koljena

Kontaktirajte svog liječnika ako vas koljeno boli ili je otečeno, ili ako ne možete micati koljeno na uobičajeni način.

Suza meniskusa može nastati uslijed bilo koje aktivnosti koja uzrokuje da silovito uvrnete ili rotirate koljeno, kao što su agresivno piviranje ili nagla zaustavljanja i okreti. Čak i klečanje, duboko čučanje ili podizanje nečega teškog ponekad može dovesti do suze meniskusa.

Kod starijih osoba, degenerativne promjene koljena mogu doprinijeti suzi meniskusa uz malu ili nikakvu traumu.

Aktivnosti koje uključuju agresivno uvijanje i okretanje koljena povećavaju rizik od kidanja meniskusa. Rizik je posebno visok kod sportaša – posebno onih koji se bave kontaktnim sportovima, kao što je nogomet, ili aktivnostima koje uključuju okretanje, kao što su tenis ili košarka.

Habanje koljena s godinama povećava rizik od kidanja meniskusa. Isto tako i gojaznost.

Suza meniskusa može dovesti do osjećaja popuštanja koljena, nemogućnosti pomicanja koljena kao što ste to obično činili ili uporne boli u koljenu. Vjerojatnije je da ćete razviti osteoartritis u ozlijeđenom koljenu.

Suza meniskusa često se može otkriti tijekom fizičkog pregleda. Vaš liječnik može pomicati vaše koljeno i nogu u različite položaje, promatrati kako hodate i zamoliti vas da čučnete kako bi pomogao u određivanju uzroka vaših znakova i simptoma.

U nekim slučajevima, vaš liječnik može koristiti instrument poznat kao artroskop za pregled unutrašnjosti vašeg koljena. Artroskop se umetne kroz mali rez blizu vašeg koljena.

Uređaj sadrži svjetlo i malu kameru koja prenosi uvećanu sliku unutrašnjosti vašeg koljena na monitor. Po potrebi, kirurški instrumenti mogu se umetnuti kroz artroskop ili kroz dodatne male rezove u vašem koljenu kako bi se obrezao ili popravio suza.

• Rendgenske snimke. Budući da je suza meniskusa sastavljena od hrskavice, neće se prikazati na rendgenskim snimkama. Ali rendgenske snimke mogu pomoći u isključivanju drugih problema s koljenom koji uzrokuju slične simptome.
• Magnetska rezonancija (MRI). Ovo koristi jako magnetsko polje za stvaranje detaljnih slika i tvrdih i mekih tkiva u vašem koljenu. To je najbolja slikovna studija za otkrivanje suze meniskusa.

Liječenje poderane meniskusa često počinje konzervativno, ovisno o vrsti, veličini i lokaciji vaše povrede.

Povrede povezane s artritisom često se poboljšavaju tijekom vremena liječenjem artritisa, tako da operacija obično nije indicirana. Mnoge druge povrede koje nisu povezane s blokiranjem ili blokadom pokreta koljena postaju manje bolne tijekom vremena, tako da im ni one ne zahtijevaju operaciju.

Vaš liječnik može preporučiti:

Fizioterapija vam može pomoći da ojačate mišiće oko koljena i u nogama kako biste stabilizirali i podržali zglob koljena.

Ako vam koljeno ostane bolno unatoč rehabilitacijskoj terapiji ili ako vam se koljeno blokira, vaš liječnik može preporučiti operaciju. Ponekad je moguće popraviti poderanu meniskus, posebno kod djece i mlađih odraslih.

Ako se ruptura ne može popraviti, meniskus se može kirurški obrezati, eventualno kroz male rezove pomoću artroskopa. Nakon operacije, trebat ćete raditi vježbe kako biste povećali i održavali snagu i stabilnost koljena.

Ako imate uznapredovali, degenerativni artritis, vaš liječnik može preporučiti zamjenu koljena. Za mlađe osobe koje imaju znakove i simptome nakon operacije, ali nemaju uznapredovali artritis, transplantacija meniskusa može biti prikladna. Operacija uključuje presađivanje meniskusa od leša.

• Odmor. Izbjegavajte aktivnosti koje pogoršavaju bol u koljenu, posebno bilo koju aktivnost koja uzrokuje uvijanje, rotaciju ili okretanje koljena. Ako je vaša bol jaka, korištenje štaka može smanjiti pritisak na koljeno i potaknuti zacjeljivanje.
• Led. Led može smanjiti bol i oticanje koljena. Koristite hladni oblog, vrećicu smrznutog povrća ili ručnik pun kockica leda oko 15 minuta u isto vrijeme, držeći koljeno podignuto. To radite svaka 4 do 6 sati prvog dana ili dva, a zatim onoliko često koliko je potrebno.
• Lijekovi. Lijekovi protiv bolova bez recepta također mogu pomoći u ublažavanju bolova u koljenu.

Izbjegavajte aktivnosti koje pogoršavaju bol u koljenu - posebno sportove koji uključuju okretanje ili uvijanje koljena - dok bol ne nestane. Led i lijekovi protiv bolova bez recepta mogu biti korisni.