Šta je Vertigo? Simptomi, Uzroci i Liječenje

Vertigo je lažni osjećaj da se vi ili vaša okolina okrećete ili krećete, dok je sve zapravo mirno. Razlikuje se od opće vrtoglavice ili osjećaja laganosti. Umjesto toga, vertigo stvara specifičan osjećaj vrtnje koji može varirati od blagog i kratkog do jakog i onesposobljavajućeg.

Ovo stanje pogađa milione ljudi i često dolazi s mučninom, problemima s ravnotežom i anksioznošću. Iako vertigo može biti zastrašujuće kada se pojavi, većina slučajeva je izlječiva i nije opasna za vaše ukupno zdravlje.

Koji su simptomi vertiga?

Glavni simptom vertiga je osjećaj vrtnje, ali rijetko dolazi sam. Možda se osjećate kao da ste na karnevalskom toboganu koji se neće zaustaviti, čak i kada sjedite ili ležite potpuno mirno.

Evo simptoma koje biste mogli iskusiti uz taj osjećaj vrtnje:

• Mučnina i povraćanje, posebno tijekom teških epizoda
• Problemi s ravnotežom i nestabilnost pri hodanju
• Glavobolje koje se mogu pogoršati s pokretima glave
• Znojenje, posebno tijekom intenzivnih epizoda vrtnje
• Promjene sluha poput zvonjave u ušima ili privremenog gubitka sluha
• Pokreti očiju koje ne možete kontrolirati, nazvani nistagmus
• Osjećaj punoće ili pritiska u jednom ili oba uha

Ovi simptomi mogu trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati ili čak dana. Intenzitet često ovisi o tome što uzrokuje vaš vertigo i kako vaše tijelo reagira na osjećaj vrtnje.

Koje su vrste vertiga?

Vertigo se dijeli u dvije glavne kategorije, ovisno o tome gdje se problem javlja u vašem tijelu. Razumijevanje koje imate pomaže liječnicima da odaberu pravi pristup liječenju.

Periferni vertigo se javlja kada postoji problem s vašim unutarnjim uhom, koje kontrolira vašu ravnotežu. Ovo je najčešći tip i uključuje stanja poput BPPV (benigna paroksizmalna pozicijska vertigo), labirintitisa i Meniereove bolesti. Periferni vertigo često dolazi s problemima sa sluhom i osjeća se intenzivnije.

Centralni vertigo se javlja kada nešto utječe na vaš mozak ili moždano deblo. Ova vrsta je rjeđa, ali može biti ozbiljnija. Može se razviti od migrena, multiple skleroze ili drugih neuroloških stanja. Centralni vertigo obično ne utječe na vaš sluh, ali može doći s drugim neurološkim simptomima.

Šta uzrokuje vertigo?

Većina slučajeva vertiga potječe od problema u vašem unutarnjem uhu, gdje vam sitni organi pomažu u održavanju ravnoteže. Te osjetljive strukture mogu biti poremećene infekcijama, ozljedama ili promjenama povezanim s dobi.

Hajde da razjasnimo uobičajene uzroke o kojima biste trebali znati:

• BPPV (Benigna paroksizmalna pozicijska vertigo): Sitni kristali kalcija u vašem unutarnjem uhu se pomjeraju, uzrokujući kratke epizode vrtnje kada pomjerate glavu
• Labirintitis: Virusne ili bakterijske infekcije upale strukture unutarnjeg uha odgovorne za ravnotežu
• Vestibularni neuritis: Upala vestibularnog živca, koji prenosi informacije o ravnoteži iz vašeg uha u vaš mozak
• Meniereova bolest: Nakupljanje viška tekućine u unutarnjem uhu koje utječe i na sluh i na ravnotežu
• Lijekovi: Određeni antibiotici, diuretici i drugi lijekovi mogu oštetiti strukture unutarnjeg uha
• Ozljeda glave: Trauma može pomjeriti kristale unutarnjeg uha ili oštetiti organe ravnoteže

Rjeđe, vertigo može signalizirati ozbiljnija stanja poput migrena, akustičnih neurinoma (benigni tumori) ili rijetko, moždanih udara koji pogađaju moždano deblo. Ovi centralni uzroci često dolaze s dodatnim simptomima, osim osjećaja vrtnje.

Kada posjetiti liječnika zbog vertiga?

Trebali biste potražiti liječničku pomoć ako je vaš vertigo jak, postojan ili dolazi s zabrinjavajućim simptomima. Iako većina vertiga nije opasna, neke situacije zahtijevaju brzu procjenu.

Kontaktirajte svog liječnika ubrzo ako doživite vertigo s temperaturom, jakom glavoboljom, gubitkom sluha ili slabošću u rukama ili nogama. Ovi simptomi mogu ukazivati na infekcije ili druga stanja koja zahtijevaju liječenje.

Potražite hitnu pomoć odmah ako vaš vertigo dolazi s dvostrukim vidom, poteškoćama u govoru, teškim problemima s koordinacijom ili utrnulošću u licu ili udovima. Ovi simptomi bi mogli signalizirati moždani udar ili drugo ozbiljno neurološko stanje koje zahtijeva hitnu pomoć.

Koji su čimbenici rizika za vertigo?

Nekoliko čimbenika može povećati vaše šanse za razvoj vertiga, iako imati te čimbenike rizika ne garantira da ćete ga doživjeti. Razumijevanje ih pomaže da budete svjesni potencijalnih okidača.

Dob igra značajnu ulogu, jer vertigo postaje češći nakon 40. godine. Strukture vašeg unutarnjeg uha se prirodno mijenjaju tijekom vremena, što čini probleme s ravnotežom vjerojatnijima. Žene imaju tendenciju da doživljavaju određene vrste vertiga, poput BPPV, češće od muškaraca.

Evo drugih čimbenika koji mogu povećati vaš rizik:

• Prethodne ozljede glave ili trauma uha
• Česte infekcije uha ili problemi sa sinusima
• Uzimanje lijekova koji utječu na vaše unutarnje uho
• Imati migrene ili druga neurološka stanja
• Obiteljska anamneza Meniereove bolesti ili sličnih poremećaja unutarnjeg uha
• Produženi odmor u krevetu, što može utjecati na pozicioniranje kristala unutarnjeg uha

Određeni životni čimbenici poput stresa, nedostatka sna i dehidracije mogu izazvati epizode vertiga kod ljudi koji su već skloni njima. Međutim, mnogi ljudi razviju vertigo bez ikakvih očitih čimbenika rizika.

Koje su moguće komplikacije vertiga?

Iako vertigo sam po sebi obično nije opasan, može dovesti do komplikacija koje utječu na vaš svakodnevni život i sigurnost. Osjećaj vrtnje i problemi s ravnotežom mogu stvoriti rizike koje ćete htjeti pažljivo upravljati.

Padovi su najneposrednija briga, posebno za starije osobe. Kada vertigo udari iznenada, mogli biste izgubiti ravnotežu i ozlijediti se. Taj je rizik veći u kupaonicama, na stepenicama ili pri hodanju po neravnim površinama.

Evo drugih komplikacija koje se mogu razviti:

• Postojana mučnina i povraćanje što dovodi do dehidracije
• Anksioznost i panični napadi izazvani strahom od epizoda vertiga
• Socijalna izolacija zbog izbjegavanja aktivnosti koje bi mogle izazvati simptome
• Teškoće u vožnji ili upravljanju strojevima sigurno
• Problemi sa spavanjem ako se vertigo pogorša pri ležanju
• Depresija zbog kroničnih simptoma koji utječu na kvalitetu života

U rijetkim slučajevima, neliječena osnovna stanja koja uzrokuju vertigo mogu dovesti do trajnog gubitka sluha ili stalnih problema s ravnotežom. Zato su pravilna dijagnoza i liječenje važni za vaše dugoročno blagostanje.

Kako se može spriječiti vertigo?

Iako ne možete spriječiti sve vrste vertiga, određene strategije mogu smanjiti rizik od epizoda i pomoći vam da učinkovitije upravljate okidačima. Prevencija se često usredotočuje na zaštitu vašeg unutarnjeg uha i održavanje dobrog ukupnog zdravlja.

Briga za vaša uha je bitna. Liječite infekcije uha na vrijeme, izbjegavajte umetanje predmeta u uši i zaštitite svoj sluh od glasnih zvukova. Ako često plivate, temeljito osušite uši kako biste spriječili infekcije koje bi mogle izazvati vertigo.

Ovi pristupi životnom stilu mogu pomoći u smanjenju rizika od vertiga:

• Ostanite hidrirani pijući puno vode tijekom dana
• Dobijte dovoljno sna kako bi vaš živčani sustav pravilno funkcionirao
• Upravljajte stresom putem tehnika opuštanja ili redovite tjelovježbe
• Izbjegavajte nagle pokrete glave ako ste skloni BPPV
• Ograničite unos kofeina, alkohola i soli, što bi moglo izazvati Meniereovu bolest
• Uzimajte lijekove prema propisu i razgovarajte o nuspojavama sa svojim liječnikom

Ako ste već imali vertigo, prepoznavanje vaših osobnih okidača može vam pomoći u izbjegavanju budućih epizoda. Neki ljudi primjećuju obrasce povezane s određenim položajima, razinama stresa ili prehrambenim čimbenicima.

Kako se dijagnosticira vertigo?

Dijagnosticiranje vertiga uključuje prikupljanje informacija o vašim simptomima od strane vašeg liječnika i provođenje specifičnih testova kako bi se utvrdio osnovni uzrok. Postupak obično počinje detaljnim razgovorom o tome kada i kako se vaš vertigo javlja.

Vaš će liječnik pitati o osjećaju vrtnje, koliko dugo epizode traju, što ih izaziva i sve ostale simptome koje doživljavate. Također će htjeti znati o vašoj medicinskoj povijesti, trenutnim lijekovima i svim nedavnim bolestima ili ozljedama.

Tijekom fizičkog pregleda, vaš liječnik može provesti ove testove:

• Dix-Hallpike manevar: Pomicanje glave u specifičnim položajima kako bi se izazvali simptomi BPPV
• Test impulsa glave: Brzi pokreti glave dok se usredotočite na metu kako biste provjerili funkciju unutarnjeg uha
• Testovi ravnoteže: Vježbe stajanja ili hodanja kako bi se procijenila vaša stabilnost
• Testovi sluha: Provjera da li gubitak sluha prati vaš vertigo
• Pregled pokreta očiju: Potraga za abnormalnim pokretima očiju koji ukazuju na probleme s unutarnjim uhom

Ako vaš liječnik sumnja na ozbiljniji uzrok, može naručiti dodatne testove poput MRI skeniranja, krvnih pretraga ili specijaliziranih studija ravnoteže. Međutim, većina slučajeva vertiga može se dijagnosticirati putem početnog pregleda i procjene simptoma.

Koje je liječenje vertiga?

Liječenje vertiga ovisi o tome što uzrokuje vaše simptome, ali mnoge učinkovite opcije mogu pružiti olakšanje. Dobra vijest je da se većina vrsta vertiga dobro reagira na liječenje, a mnoge epizode same od sebe nestanu.

Za BPPV, najčešći uzrok, liječnici često koriste postupke repozicioniranja kanala. To uključuje specifične pokrete glave koji pomažu u vraćanju pomjerenih kristala na njihovo pravo mjesto u vašem unutarnjem uhu. Epley manevar je jedna takva tehnika koja može biti vrlo učinkovita.

Evo drugih pristupa liječenju koje vaš liječnik može preporučiti:

• Lijekovi: Lijekovi protiv mučnine, antihistaminici ili benzodiazepini za ublažavanje simptoma
• Vestibularna rehabilitacija: Vježbe fizikalne terapije za poboljšanje ravnoteže i smanjenje vrtoglavice
• Diuretici: Za Meniereovu bolest kako bi se smanjilo nakupljanje tekućine u unutarnjem uhu
• Antibiotici: Ako bakterijska infekcija uzrokuje labirintitis
• Liječenje migrene: Ako je vertigo povezan s migrenskim glavoboljama
• Kirurgija: Rijetko potrebna, samo za teške slučajeve koji ne reagiraju na druge tretmane

Vaš plan liječenja bit će prilagođen vašoj specifičnoj vrsti vertiga i simptomima. Mnogi ljudi vide značajno poboljšanje u roku od nekoliko dana do tjedana od početka odgovarajućeg liječenja.

Kako upravljati vertigoom kod kuće?

Nekoliko strategija kod kuće može vam pomoći u suočavanju s epizodama vertiga i smanjenju njihovog utjecaja na vaš svakodnevni život. Ovi pristupi najbolje djeluju uz profesionalno liječenje, a ne kao zamjena za liječničku njegu.

Tijekom epizode vertiga, pronađite sigurno mjesto za sjedenje ili ležanje odmah. Držite glavu mirno i usredotočite se na nepomični predmet u sobi. Izbjegavajte jako svjetlo i pokušajte ostati u tihom okruženju dok se vrtnja ne smiri.

Ove tehnike upravljanja kod kuće mogu pružiti dodatno olakšanje:

• Spavajte s glavom malo podignutom pomoću dodatnih jastuka
• Krećite se sporo i namjerno, posebno pri ustajanju ili mijenjanju položaja
• Koristite dobro osvjetljenje kako bi vaš vizualni sustav nadoknadio probleme s ravnotežom
• Ostanite hidrirani i jedite male, česte obroke kako biste spriječili mučninu
• Vježbajte duboko disanje ili tehnike opuštanja tijekom epizoda
• Uklonite opasnosti od spoticanja iz svog doma kako biste spriječili padove
• Razmislite o korištenju štapa ili hodalice ako problemi s ravnotežom potraju

Vodite dnevnik simptoma kako biste pratili obrasce u svojim epizodama vertiga. Zabilježite što ste radili kada su simptomi počeli, koliko su dugo trajali i što je pomoglo. Te informacije mogu biti vrijedne za vašeg liječnika.

Kako se pripremiti za posjet liječniku?

Priprema za vaš termin pomaže osigurati da dobijete najtočniju dijagnozu i učinkovit plan liječenja. Vaš će liječnik uvelike ovisiti o vašem opisu simptoma, pa je prikupljanje detaljnijih informacija unaprijed ključno.

Prije posjeta, zapišite točno kako se osjećaj vrtnje osjeća i kada se javlja. Napominjemo da li određeni položaji, pokreti ili aktivnosti čine da se vaš vertigo pokrene. Također, zabilježite koliko dugo epizode obično traju i koji drugi simptomi ih prate.

Ponesite ove važne informacije na vaš termin:

• Potpuni popis trenutnih lijekova, uključujući lijekove bez recepta
• Zapis nedavnih bolesti, ozljeda ili promjena u vašem zdravlju
• Obiteljska anamneza problema s ušima, migrena ili neuroloških stanja
• Pitanja o vašim simptomima, opcijama liječenja i promjenama u svakodnevnom životu
• Informacije o tome kako vertigo utječe na vaš rad, vožnju i svakodnevne aktivnosti

Razmislite o tome da ponesete pouzdanog prijatelja ili člana obitelji koji može pomoći u opisu vaših simptoma ako doživite vertigo tijekom termina. Oni se također mogu sjetiti detalja koje ste zaboravili i mogu vam pomoći da razumijete upute za liječenje.

Koji je ključni zaključak o vertigou?

Vertigo je često stanje koje uzrokuje osjećaj vrtnje, ali je obično izlječivo i nije opasno za vaše ukupno zdravlje. Većina slučajeva potječe od problema s unutarnjim uhom koji se dobro reagiraju na odgovarajuće pristupe liječenju.

Najvažnije je zapamtiti da ne morate sami prolaziti kroz epizode vertiga. Postoje učinkoviti tretmani za većinu vrsta vertiga, a vaš liječnik vam može pomoći u utvrđivanju osnovnog uzroka i razviti plan liječenja koji vam odgovara.

Iako vertigo može biti uznemirujući i poremećujući, mnogi ljudi uspješno upravljaju svojim simptomima i vraćaju se svojim normalnim aktivnostima. Uz pravilnu dijagnozu, liječenje i neke promjene u životnom stilu, možete povratiti ravnotežu i samopouzdanje u svakodnevnom životu.

Često postavljana pitanja o vertigou

P1: Koliko dugo vertigo obično traje?

Trajanje vertiga uvelike varira ovisno o osnovnom uzroku. Epizode BPPV obično traju manje od minute, ali se mogu često ponavljati. Labirintitis može uzrokovati vertigo nekoliko dana do tjedana. Epizode Meniereove bolesti obično traju 20 minuta do nekoliko sati. Neki ljudi doživljavaju kratke epizode, dok drugi imaju postojane simptome koji zahtijevaju kontinuirano upravljanje.

P2: Može li stres uzrokovati epizode vertiga?

Stres ne uzrokuje izravno vertigo, ali može izazvati epizode kod ljudi koji su već skloni tom stanju. Stres može pogoršati simptome utjecajem na vaš san, povećanjem napetosti mišića ili promjenom protoka krvi. Upravljanje stresom putem tehnika opuštanja, dovoljnog sna i redovite tjelovježbe može pomoći u smanjenju učestalosti epizoda vertiga.

P3: Je li vertigo isto što i vrtoglavica?

Ne, vertigo i opća vrtoglavica su različiti osjećaji. Vrtoglavica se obično osjeća kao laganost, nestabilnost ili osjećaj slabosti. Vertigo specifično uključuje osjećaj vrtnje gdje se osjećate kao da se vi ili vaša okolina okreću. Vertigo često dolazi s mučninom i problemima s ravnotežom, dok opća vrtoglavica možda neće utjecati na vašu ravnotežu tako dramatično.

P4: Može li vertigo biti znak nečega ozbiljnog?

Većina slučajeva vertiga rezultat je benignih problema s unutarnjim uhom koji nisu opasni za vaše zdravlje. Međutim, vertigo može povremeno signalizirati ozbiljnija stanja poput moždanog udara, tumora na mozgu ili multiple skleroze. Potražite hitnu liječničku pomoć ako vertigo dolazi s jakom glavoboljom, dvostrukim vidom, poteškoćama u govoru, slabošću ili utrnulošću u udovima.

P5: Hoće li se moj vertigo vratiti nakon liječenja?

Vjerojatnost povratka vertiga ovisi o osnovnom uzroku. BPPV se često ponavlja, a oko polovica ljudi doživi drugu epizodu u roku od pet godina. Meniereova bolest teži biti kronična s periodičnim pogoršanjima. Međutim, mnogi ljudi nauče učinkovito upravljati svojim stanjem i doživljavaju manje ili manje teške epizode tijekom vremena uz pravilno liječenje i promjene u životnom stilu.