Kalcijum suplement (oralni put, parenteralni put)

Ascocid, Cal-C-Caps, Cal-G, Cal-Lac, Citracal, PhosLo, Posture, Prelief, Rolaids, Alka-Seltzer Relief Chews - Žgaravica, Kalcijum Antacid Extra Strength, Citracal Gummies, Citracal Slow Release, Sound Body Kalcijum Antacid Extra Strength - Razno Voćno Voće, Sound Body Kalcijum Antacid Ultra Strength - Razno Bobičasto Voće, Up & Up Kalcijum Antacid Extra Strength - Razno Bobičasto Voće, Up & Up Kalcijum Antacid Regular Strength - Razno Voćno Voće, Up & Up Kalcijum Antacid Regular Strength - Nana

Kalcijum suplementi se uzimaju od strane osoba koje nisu u mogućnosti da dobiju dovoljno kalcijuma putem redovne ishrane ili koje imaju potrebu za većom količinom kalcijuma. Koriste se za prevenciju ili liječenje nekoliko stanja koja mogu uzrokovati hipokalcemiju (nedovoljno kalcijuma u krvi). Tijelo treba kalcijum za izgradnju jakih kostiju. Kalcijum je takođe potreban za pravilan rad srca, mišića i nervnog sistema. Kosti služe kao mjesto skladištenja kalcijuma u tijelu. One kontinuirano otpuštaju kalcijum u krvotok, a zatim ga zamjenjuju kako se potreba tijela za kalcijumom mijenja iz dana u dan. Kada u krvi nema dovoljno kalcijuma za korištenje od strane srca i drugih organa, vaše tijelo će uzeti potrebni kalcijum iz kostiju. Kada jedete hranu bogatu kalcijumom, kalcijum će se vratiti u kosti i održat će se ravnoteža između krvi i kostiju. Trudnice, dojilje, djeca i adolescenti mogu trebati više kalcijuma nego što ga normalno dobijaju jedenjem hrane bogate kalcijumom. Odrasle žene mogu uzimati kalcijum suplemente kako bi pomogle u prevenciji bolesti kostiju koja se naziva osteoporoza. Osteoporoza, koja uzrokuje tanke, porozne, lako lomljive kosti, može se javiti kod žena nakon menopauze, ali se ponekad može javiti i kod starijih muškaraca. Smatra se da je osteoporoza kod žena nakon menopauze uzrokovana smanjenom količinom ovarianog estrogena (ženski hormon). Međutim, ishrana siromašna kalcijumom tokom mnogih godina, posebno u mlađim odraslim godinama, može povećati rizik od njenog razvoja. Druge bolesti kostiju kod djece i odraslih se takođe liječe kalcijum suplementima. Kalcijum suplementi se mogu koristiti i za druga stanja, kako odredi vaš zdravstveni radnik. Kalcijumova "so" sadrži kalcijum zajedno sa drugom supstancom, kao što je karbonat ili glukonat. Neke kalcijumove soli imaju više kalcijuma (elementarni kalcijum) od drugih. Na primjer, količina kalcijuma u kalcijum karbonatu je veća nego u kalcijum glukonatu. Da biste dobili predstavu o tome koliko se različiti kalcijum suplementi razlikuju po sadržaju kalcijuma, sljedeća tabela objašnjava koliko tableta svakog tipa suplementa će obezbijediti 1000 miligrama elementarnog kalcijuma. Kada tražite kalcijum suplement, uvjerite se da broj miligrama na etiketi označava količinu elementarnog kalcijuma, a ne jačinu svake tablete. Injekcioni kalcijum se daje samo od strane ili pod nadzorom vašeg zdravstvenog radnika. Drugi oblici kalcijuma su dostupni bez recepta. Za dobro zdravlje, važno je da jedete uravnoteženu i raznovrsnu ishranu. Pažljivo pratite svaki dijetni program koji vam preporuči vaš zdravstveni radnik. Za vaše specifične potrebe za vitaminima i/ili mineralima u ishrani, pitajte vašeg zdravstvenog radnika za spisak odgovarajuće hrane. Ako mislite da ne unosite dovoljno vitamina i/ili minerala putem ishrane, možete odabrati da uzimate dijetalne suplemente. Dnevna količina kalcijuma koja je potrebna definiše se na nekoliko različitih načina. Normalni dnevni preporučeni unos u miligramima (mg) za kalcijum se generalno definiše na sljedeći način: Dobijanje prave količine kalcijuma u ishrani svakog dana i učešće u vježbama koje opterećuju težinu (hodanje, ples, vožnja bicikla, aerobik, trčanje), posebno tokom ranih godina života (do oko 35 godina starosti) je najvažnije u pomaganju izgradnje i održavanja kostiju što je moguće gušćim kako bi se spriječio razvoj osteoporoze u kasnijem životu. Sljedeća tabela uključuje neke namirnice bogate kalcijumom. Sadržaj kalcijuma u ovim namirnicama može obezbijediti dnevnu preporučenu dozu (RDA) ili referentni unos (RNI) za kalcijum ako se namirnice redovno jedu u dovoljnim količinama. Vitamin D pomaže u sprečavanju gubitka kalcijuma iz kostiju. Ponekad se naziva "vitamin sunca" jer se stvara u koži kada ste izloženi sunčevoj svjetlosti. Ako svakodnevno izlazite na sunce 15 do 30 minuta, trebalo bi da dobijete sav vitamin D koji vam je potreban. Međutim, na sjevernim lokacijama zimi, sunčeva svjetlost može biti preslaba da bi se stvorio vitamin D u koži. Vitamin D se može dobiti i iz ishrane ili iz multivitaminskih preparata. Većina mlijeka je obogaćena vitaminom D. Ne koristite koštano brašno ili dolomit kao izvor kalcijuma. Uprava za hranu i lijekove izdala je upozorenja da koštano brašno i dolomit mogu biti opasni jer ovi proizvodi mogu sadržavati olovo. Ovaj proizvod je dostupan u sljedećim oblicima doziranja:

Ako uzimate dodatak prehrani bez recepta, pažljivo pročitajte i slijedite sva upozorenja na etiketi. Za ove dodatke treba uzeti u obzir sljedeće: Obavijestite svog liječnika ako ste ikada imali neobičnu ili alergijsku reakciju na lijekove u ovoj skupini ili na bilo koje druge lijekove. Također obavijestite svog zdravstvenog djelatnika ako imate bilo koje druge vrste alergija, kao što su alergije na hranu, bojila, konzervanse ili životinje. Za proizvode bez recepta, pažljivo pročitajte sastojke na etiketi ili pakiranju. Problemi kod djece nisu prijavljeni uzimanjem normalnih dnevno preporučenih količina. Injekcijske forme kalcija ne smiju se davati djeci zbog rizika od iritacije mjesta ubrizgavanja. Problemi kod starijih osoba nisu prijavljeni uzimanjem normalnih dnevno preporučenih količina. Važno je da starije osobe i dalje primaju dovoljno kalcija u svojoj dnevnoj prehrani. Međutim, neke starije osobe možda trebaju uzimati dodatni kalcij ili veće doze jer ne apsorbiraju kalcij jednako dobro kao mlađe osobe. Posavjetujte se sa svojim zdravstvenim djelatnikom ako imate bilo kakvih pitanja o količini kalcija koju biste trebali uzimati svakodnevno. Posebno je važno da unosite dovoljno kalcija kada zatrudnite i da nastavite unositi pravu količinu kalcija tijekom cijele trudnoće. Zdrav rast i razvoj fetusa ovise o stalnoj opskrbi hranjivim tvarima od majke. Međutim, uzimanje velikih količina dodatka prehrani tijekom trudnoće može biti štetno za majku i/ili fetus i treba ga izbjegavati. Posebno je važno da unosite pravu količinu kalcija kako bi i vaša beba dobila kalcij potreban za pravilan rast. Međutim, uzimanje velikih količina dodatka prehrani tijekom dojenja može biti štetno za majku i/ili bebu i treba ga izbjegavati. Iako se neki lijekovi uopće ne smiju koristiti zajedno, u drugim slučajevima dva različita lijeka mogu se koristiti zajedno čak i ako se može dogoditi interakcija. U tim slučajevima, vaš liječnik možda želi promijeniti dozu ili će možda biti potrebne druge mjere opreza. Kada uzimate bilo koji od ovih dodataka prehrani, posebno je važno da vaš zdravstveni djelatnik zna uzimate li bilo koji od lijekova navedenih u nastavku. Sljedeće interakcije odabrane su na temelju njihove potencijalne važnosti i nisu nužno sveobuhvatne. Korištenje dodataka prehrani u ovoj klasi s bilo kojim od sljedećih lijekova obično se ne preporučuje, ali može biti potrebno u nekim slučajevima. Ako su oba lijeka propisana zajedno, vaš liječnik može promijeniti dozu ili učestalost korištenja jednog ili oba lijeka. Neki lijekovi se ne smiju koristiti u vrijeme ili oko vremena jela ili jedenja određenih vrsta hrane jer može doći do interakcija. Korištenje alkohola ili duhana s određenim lijekovima također može uzrokovati interakcije. Razgovarajte sa svojim zdravstvenim djelatnikom o korištenju vašeg lijeka s hranom, alkoholom ili duhanom. Prisutnost drugih zdravstvenih problema može utjecati na uporabu dodataka prehrani u ovoj klasi. Obavezno obavijestite svog liječnika ako imate bilo kakvih drugih zdravstvenih problema, posebno: