Bol u gležnju
Šta je to
Zglob gležnja čine kosti, ligamenti, tetive i mišići. Dovoljno je jak da podnosi tjelesnu težinu i omogućava kretanje tijela. Bol u gležnju može biti posljedica povrede ili bolesti. Bol se može javiti na unutarnjoj ili vanjskoj strani gležnja. Ili se može javiti straga, uz Ahilovu tetivu. Ahilova tetiva spaja mišiće potkoljenice s kostiju pete. Blaga bol u gležnju često dobro reagira na kućno liječenje. Međutim, može proći neko vrijeme dok se bol ne smiri. Za jaku bol u gležnju, pogotovo ako je nastala nakon povrede, obratite se zdravstvenom radniku.
Uzroci
Povrede bilo koje od kostiju, ligamenata ili tetiva gležnja, kao i nekoliko vrsta artritisa, mogu uzrokovati bol u gležnju. Uobičajeni uzroci bola u gležnju uključuju: Ahilova tendinitis Ruptura Ahilove tetive Avulzijska fraktura Sloman gležanj Sloman stopalo Giht Juvenilni idiopatski artritis Lupus Osteoartritis (najčešći tip artritisa) Osteohondritis disekans Osteomijelitis (infekcija u kosti) Plantarni fasciitis Pseudogiht Psoriatični artritis Reaktivni artritis Reumatoidni artritis (stanje koje može zahvatiti zglobove i organe) Uganuće gležnja Stresne frakture (sitne pukotine u kosti) Sindrom tarsalnog tunela Definicija Kada posjetiti ljekara
Kada posjetiti ljekara
Svaka povreda gležnja može biti prilično bolna, barem u početku. Obično je sigurno probati kućne lijekove neko vrijeme. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako: Imate jak bol ili oticanje, posebno nakon povrede. Bol koji se pogoršava. Imate otvorenu ranu ili gležanj izgleda deformirano. Imate znakove infekcije, kao što su crvenilo, toplina i bolnost u zahvaćenom području ili temperatura veća od 37,8°C (100°F). Ne možete osloniti težinu na stopalo. Zakažite posjetu ordinaciji ako: Imate uporno oticanje koje se ne poboljšava nakon 2 do 5 dana kućnog liječenja. Imate uporan bol koji se ne poboljšava nakon nekoliko sedmica. Samopomoć Za mnoge povrede gležnja, mjere samopomoći ublažavaju bol. Primjeri uključuju: Odmor. Izbjegavajte opterećivanje gležnja što je više moguće. Napravite pauzu od redovnih aktivnosti. Led. Stavite hladni oblog ili vrećicu smrznutog graška na gležanj 15 do 20 minuta tri puta dnevno. Kompresija. Omotajte područje kompresijskim zavojem kako biste smanjili oticanje. Elevacija. Podignite stopalo iznad nivoa srca kako biste pomogli u smanjenju oticanja. Lijekovi protiv bolova koje možete dobiti bez recepta. Lijekovi poput ibuprofena (Advil, Motrin IB i drugi) i naproksena natrijuma (Aleve) mogu ublažiti bol i pomoći u zacjeljivanju. Čak i uz najbolju njegu, gležanj može biti otečen, ukočen ili bolan nekoliko sedmica. To je najvjerovatnije ujutro ili nakon aktivnosti. Uzroci
footer.disclaimer