Šta je nizak broj bijelih krvnih zrnaca? Simptomi, uzroci i kućno liječenje

Nizak broj bijelih krvnih zrnaca, također nazvan leukopenija, znači da vaše tijelo ima manje ćelija koje se bore protiv infekcija nego što je normalno. Zamislite bijela krvna zrnca kao sigurnosni tim vašeg tijela - kada njihov broj padne ispod 4.000 ćelija po mikrolitru krvi, vaš imunološki sistem postaje manje efikasan u zaštiti od klica i infekcija.

Ovo stanje pogađa milione ljudi širom svijeta i može varirati od blagih do ozbiljnijih slučajeva. Iako može zvučati alarmantno, mnogi ljudi s niskim brojem bijelih krvnih zrnaca žive zdravo uz pravilno praćenje i njegu od strane svog zdravstvenog tima.

Šta je nizak broj bijelih krvnih zrnaca?

Nizak broj bijelih krvnih zrnaca se javlja kada vaša krv sadrži manje od 4.000 bijelih krvnih zrnaca po mikrolitru. Vaša bijela krvna zrnca su specijalizirane imunološke ćelije koje patroliraju vašim krvotokom, tkivima i organima u potrazi za štetnim bakterijama, virusima i drugim napadačima.

Postoji nekoliko vrsta bijelih krvnih zrnaca, svaka sa specifičnim ulogama u održavanju zdravlja. Neutrofili se bore protiv bakterijskih infekcija, limfociti se bave virusima i koordiniraju imunološke odgovore, a monociti čiste oštećene ćelije i ostatke. Kada bilo koja od ovih vrsta ćelija padne prenisko, sposobnost vašeg tijela da se bori protiv infekcija postaje ugrožena.

Medicinski izraz "leukopenija" dolazi od grčkih riječi koje znače "bijelo" i "siromaštvo" - u suštini opisuje nedostatak ovih ključnih imunoloških ćelija. Vaš ljekar može otkriti ovo stanje jednostavnim testom krvi koji se zove kompletna krvna slika (KKS).

Kako se osjeća nizak broj bijelih krvnih zrnaca?

Mnogi ljudi s niskim brojem bijelih krvnih zrnaca u početku ne osjećaju očite simptome. Samo stanje obično ne uzrokuje bol ili nelagodu - umjesto toga, možda ćete primijetiti da se češće razbolijevate nego inače ili da vam je potrebno duže da se oporavite od infekcija.

Kada se simptomi pojave, obično su povezani s povećanom osjetljivošću na infekcije. Možda ćete se češće prehlađivati, gripati ili obolijevati od drugih bolesti nego vaša obitelj i prijatelji. Ove infekcije također mogu izgledati kao da traju duže ili se čine težima nego što su bile.

Neki ljudi primjećuju da se osjećaju umornije nego inače, posebno ako njihovo tijelo radi napornije kako bi se borilo protiv infekcija s manje dostupnih imunoloških stanica. Također možete osjetiti ponavljajuće rane u ustima, infekcije kože ili česte groznice dok se vaše tijelo bori da održi svoju uobičajenu obranu.

Što uzrokuje nizak broj bijelih krvnih zrnaca?

Nizak broj bijelih krvnih zrnaca može se razviti iz nekoliko razloga, u rasponu od privremenih stanja do složenijih temeljnih problema. Razumijevanje ovih uzroka može pomoći vama i vašem liječniku da identificirate najbolji pristup za vašu specifičnu situaciju.

Najčešći uzroci uključuju lijekove koji suzbijaju imunološku funkciju, autoimune poremećaje u kojima vaše tijelo napada vlastite stanice i infekcije koje preplavljuju ili oštećuju vašu koštanu srž. Ovdje su glavne kategorije uzroka:

1. Lijekovi: Lijekovi za kemoterapiju, neki antibiotici, lijekovi protiv napadaja i imunosupresivi mogu privremeno smanjiti proizvodnju bijelih krvnih zrnaca
2. Autoimune bolesti: Reumatoidni artritis, lupus i druga stanja u kojima vaš imunološki sistem greškom napada zdrave ćelije
3. Infekcije: Teške bakterijske infekcije, virusne infekcije poput HIV-a ili hepatitisa i parazitske infekcije mogu oštetiti koštanu srž
4. Rak: Leukemija, limfom i karcinomi koji se šire u koštanu srž mogu ometati normalnu proizvodnju krvnih zrnaca
5. Poremećaji koštane srži: Aplastična anemija, mijelodisplastični sindrom i druga stanja koja utječu na mjesto stvaranja krvnih zrnaca
6. Nutritivni deficiti: Teški deficiti vitamina B12, folata ili bakra mogu utjecati na proizvodnju bijelih krvnih zrnaca

Ponekad uzrok ostaje nepoznat, što liječnici nazivaju "idiopatska" leukopenija. To ne znači da nešto nije u redu s vašom njegom - to jednostavno znači da se proizvodnja bijelih krvnih zrnaca u vašem tijelu smanjila iz razloga koji nisu odmah jasni.

Na što ukazuje nizak broj bijelih krvnih zrnaca?

Nizak broj bijelih krvnih zrnaca može ukazivati na različita osnovna stanja, od privremenih učinaka lijekova do ozbiljnijih zdravstvenih problema. Vaš liječnik će uzeti u obzir vašu kompletnu medicinsku sliku kako bi utvrdio što bi moglo uzrokovati vaše niske vrijednosti.

U mnogim slučajevima, nizak broj bijelih krvnih zrnaca ukazuje na to da nešto ometa sposobnost vaše koštane srži da proizvodi ove važne imunološke stanice. Ova smetnja može biti privremena, kao tijekom liječenja raka, ili kontinuirana, kao kod određenih autoimunih bolesti.

Uobičajena osnovna stanja koja mogu uzrokovati nizak broj bijelih krvnih zrnaca uključuju:

• Autoimune bolesti: Stanja poput sistemskog lupusa eritematozusa, reumatoidnog artritisa i Sjögrenovog sindroma mogu uzrokovati da vaš imunološki sistem napada vlastite bijele krvne stanice
• Rak krvi: Leukemija, limfom i multipli mijelom mogu istisnuti zdrave bijele krvne stanice ili ometati njihovu proizvodnju
• Bolesti koštane srži: Aplastična anemija, mijelofibroza i mijelodisplastični sindromi utječu na sposobnost koštane srži da proizvodi krvne stanice
• Hronične infekcije: HIV, tuberkuloza i druge dugotrajne infekcije mogu suzbiti imunološku funkciju
• Bolest jetre: Teški problemi s jetrom mogu utjecati na proizvodnju i preživljavanje krvnih stanica
• Hipersplenizam: Preaktivna slezena može uništiti previše bijelih krvnih stanica

Rjeđe, nizak broj bijelih krvnih stanica može ukazivati na rijetka genetska stanja poput teške kongenitalne neutropenije ili cikličke neutropenije. Ova stanja se obično pojavljuju u djetinjstvu i uzrokuju ponavljajuće obrasce niskog broja bijelih krvnih stanica.

Može li nizak broj bijelih krvnih stanica proći sam od sebe?

Da, nizak broj bijelih krvnih stanica ponekad se može riješiti sam od sebe, posebno kada je uzrokovan privremenim faktorima poput lijekova, akutnih infekcija ili stresa. Međutim, to u potpunosti ovisi o tome što uzrokuje vaš nizak broj u prvom redu.

Ako je vaš nizak broj bijelih krvnih stanica povezan s lijekovima, vaše razine će se često vratiti u normalu nakon što prestanete uzimati problematični lijek ili završite tijek liječenja. Na primjer, ljudi koji primaju kemoterapiju obično vide da se njihov broj bijelih krvnih stanica oporavlja između ciklusa liječenja.

Akutne infekcije mogu privremeno suzbiti proizvodnju bijelih krvnih zrnaca, ali se vaše vrijednosti obično vrate u normalu kako se vaše tijelo oporavlja. Slično tome, teški fizički ili emocionalni stres može privremeno utjecati na imunološku funkciju, s normalizacijom razina kako se stres rješava.

Međutim, ako je vaš nizak broj bijelih krvnih zrnaca uzrokovan osnovnim stanjem poput autoimunog poremećaja ili problema s koštanom srži, malo je vjerojatno da će se poboljšati bez odgovarajućeg liječenja. Ova stanja zahtijevaju kontinuirano upravljanje kako bi se pomoglo u obnavljanju i održavanju zdrave imunološke funkcije.

Kako se nizak broj bijelih krvnih zrnaca može liječiti kod kuće?

Iako ne možete izravno povećati broj bijelih krvnih zrnaca kod kuće, možete poduzeti važne korake kako biste podržali svoj imunološki sustav i smanjili rizik od infekcija. Ove mjere najbolje djeluju uz plan liječenja vašeg liječnika, a ne kao zamjena za medicinsku njegu.

Vaši svakodnevni izbori mogu napraviti značajnu razliku u tome koliko dobro vaše tijelo upravlja s manje imunoloških stanica. Usredotočite se na stvaranje okruženja koje podržava vaše zdravlje i minimizira izloženost štetnim klicama.

Evo praktičnih koraka koje možete poduzeti kod kuće:

• Prakticirajte odličnu higijenu: Često perite ruke sapunom i vodom, posebno prije jela i nakon korištenja toaleta
• Jedite hranu bogatu hranjivim tvarima: Uključite puno voća, povrća, nemasnih proteina i cjelovitih žitarica kako biste svom tijelu dali građevne blokove koji su mu potrebni
• Dovoljno spavajte: Ciljajte na 7-9 sati kvalitetnog sna svake noći kako biste pomogli svom tijelu da se oporavi i regenerira
• Ostanite hidrirani: Pijte puno vode kako biste pomogli svom tijelu da optimalno funkcionira
• Izbjegavajte gužve kad god je to moguće: Ograničite izloženost velikim grupama ljudi, posebno tijekom sezone prehlade i gripe
• Temeljito kuhajte hranu: Osigurajte da su meso, jaja i plodovi mora pravilno kuhani kako biste izbjegli bolesti koje se prenose hranom
• Upravljajte stresom: Prakticirajte tehnike opuštanja poput dubokog disanja, meditacije ili blage vježbe

Ove potporne mjere mogu vam pomoći da ostanete zdraviji dok vaš medicinski tim radi na rješavanju osnovnog uzroka vašeg niskog broja bijelih krvnih zrnaca. Zapamtite, ovi koraci dopunjuju, ali ne zamjenjuju profesionalni medicinski tretman.

Što je medicinski tretman za nizak broj bijelih krvnih zrnaca?

Medicinski tretman za nizak broj bijelih krvnih zrnaca usredotočen je na rješavanje osnovnog uzroka i zaštitu od infekcija dok se vaš imunološki sustav oporavlja. Vaš liječnik će kreirati personalizirani plan liječenja na temelju onoga što uzrokuje vaše niske brojeve i koliko su ozbiljni.

Prvi korak obično uključuje identificiranje i liječenje osnovnog uzroka. Ako su lijekovi odgovorni, vaš liječnik može prilagoditi doze, prebaciti se na alternative ili privremeno zaustaviti određene lijekove. Za autoimune bolesti, imunosupresivni lijekovi mogu izgledati kontraproduktivno, ali zapravo mogu pomoći zaustavljanjem vašeg imunološkog sustava da napada sam sebe.

Specifični tretmani koje bi vaš liječnik mogao preporučiti uključuju:

1. Lijekovi faktora rasta: Lijekovi poput filgrastima (Neupogen) ili pegfilgrastima (Neulasta) mogu stimulirati vašu koštanu srž da proizvodi više bijelih krvnih zrnaca
2. Antibiotici: Preventivni antibiotici mogu biti propisani ako ste u visokom riziku od bakterijskih infekcija
3. Terapija imunoglobulinima: Intravenski imunoglobulin (IVIG) može pružiti privremenu imunološku podršku
4. Kortikosteroidi: Ovi lijekovi mogu pomoći kod autoimunih uzroka niskog broja bijelih krvnih zrnaca
5. Transplantacija koštane srži: U teškim slučajevima koji uključuju zatajenje koštane srži, transplantacija može biti neophodna

Vaš ljekar će također redovno pratiti vaše krvne slike kako bi pratio vaš odgovor na liječenje i prilagodio vaš plan njege po potrebi. Ovo kontinuirano praćenje pomaže u osiguravanju da vaše liječenje djeluje efikasno i sigurno.

Kada trebam posjetiti ljekara zbog niskog broja bijelih krvnih zrnaca?

Trebali biste odmah posjetiti ljekara ako primijetite znakove čestih infekcija ili ako se već liječite zbog niskog broja bijelih krvnih zrnaca i razvijete nove simptome. Rana medicinska pažnja može spriječiti da manji problemi postanu ozbiljne komplikacije.

Odmah se obratite svom ljekaru ako razvijete temperaturu, posebno ako je iznad 38°C (100.4°F). Kada imate nizak broj bijelih krvnih zrnaca, čak i manje infekcije mogu brzo postati ozbiljne, pa temperatura često signalizira da se vaše tijelo bori s nečim što ne može samo podnijeti.

Ostali znaci upozorenja koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć uključuju:

• Ponavljajuće infekcije: Razbolijevanje češće nego obično, ili infekcije koje ne reagiraju na uobičajene tretmane
• Neobičan umor: Osjećaj ekstremnog umora bez očiglednog uzroka
• Uporne rane u ustima: Rane koje ne zarastaju ili se stalno vraćaju
• Infekcije kože: Posjekotine ili rane koje se lako inficiraju ili sporo zarastaju
• Kratkoća daha: Poteškoće s disanjem, posebno uz minimalnu aktivnost
• Neobjašnjive modrice: Lako stvaranje modrica ili krvarenje koje se čini pretjeranim

Ako se već liječite od niskog broja bijelih krvnih zrnaca, održavajte redovne kontrolne preglede kod svog liječnika. Ove posjete pomažu da se osigura da vaš tretman djeluje i omogućuju rano otkrivanje bilo kakvih komplikacija.

Koji su faktori rizika za razvoj niskog broja bijelih krvnih zrnaca?

Nekoliko faktora može povećati vašu vjerojatnost za razvoj niskog broja bijelih krvnih zrnaca, iako imati faktore rizika ne jamči da ćete razviti ovo stanje. Razumijevanje ovih faktora može pomoći vama i vašem liječniku da učinkovitije pratite svoje zdravlje.

Starost igra ulogu, jer su starije odrasle osobe osjetljivije na stanja koja mogu uzrokovati nizak broj bijelih krvnih zrnaca. Međutim, određena genetska stanja i liječenje raka mogu utjecati na ljude bilo koje dobi.

Ključni faktori rizika uključuju:

1. Liječenje raka: Hemoterapija i radioterapija obično uzrokuju privremeni pad broja bijelih krvnih zrnaca
2. Autoimune bolesti: Imati stanja poput lupusa, reumatoidnog artritisa ili multiple skleroze povećava rizik
3. Određeni lijekovi: Dugotrajna upotreba imunosupresivnih lijekova, nekih antibiotika i lijekova protiv napadaja
4. Genetski faktori: Porodična anamneza poremećaja krvi ili problema s imunološkim sistemom
5. Hronične infekcije: Stanja poput HIV-a, hepatitisa ili tuberkuloze mogu suzbiti imunološku funkciju
6. Teška pothranjenost: Nedostatak esencijalnih hranjivih tvari potrebnih za proizvodnju krvnih zrnaca
7. Poremećaji koštane srži: Lična ili porodična anamneza stanja koja utiču na proizvodnju krvnih zrnaca

Određene etničke pozadine također imaju veću stopu specifičnih stanja koja mogu uzrokovati nizak broj bijelih krvnih zrnaca. Na primjer, ljudi mediteranskog, bliskoistočnog ili afričkog porijekla mogu biti skloniji određenim genetskim varijantama koje utiču na broj bijelih krvnih zrnaca.

Koje su moguće komplikacije niskog broja bijelih krvnih zrnaca?

Primarna komplikacija niskog broja bijelih krvnih zrnaca je povećan rizik od ozbiljnih infekcija, koje mogu postati opasne po život ako se ne liječe odmah. Smanjena sposobnost vašeg tijela da se bori protiv klica znači da čak i uobičajene bakterije ili virusi mogu uzrokovati teške bolesti.

Infekcije kod ljudi s niskim brojem bijelih krvnih zrnaca mogu brzo napredovati i možda neće pokazati tipične znakove upozorenja. Možda nećete razviti uobičajene simptome poput stvaranja gnoja ili značajne upale, što otežava prepoznavanje kada se razbolijevate.

Potencijalne komplikacije uključuju:

• Teške bakterijske infekcije: Upala pluća, infekcije krvotoka ili apscesi koji se mogu proširiti po cijelom tijelu
• Oportunističke infekcije: Infekcije uzrokovane klicama koje obično ne uzrokuju probleme kod zdravih ljudi
• Odgođeno zacjeljivanje rana: Posjekotine, ogrebotine ili kirurška mjesta mogu sporije zacjeljivati i skloniji su infekcijama
• Ponavljajuće infekcije: Iste infekcije se ponavljaju ili traju duže nego obično
• Seps: Opasan po život odgovor na infekciju koji može uzrokovati otkazivanje organa

U rijetkim slučajevima, izrazito nizak broj bijelih krvnih zrnaca može dovesti do komplikacija poput neutropeničnog enterokolitisa, opasne upale crijeva, ili invazivnih gljivičnih infekcija koje mogu zahvatiti više organa.

Međutim, uz pravilno praćenje i preventivnu njegu, većina ljudi s niskim brojem bijelih krvnih zrnaca može izbjeći ozbiljne komplikacije. Vaš zdravstveni tim će surađivati s vama kako bi smanjio ove rizike dok rješava osnovni uzrok.

Za što se može zamijeniti nizak broj bijelih krvnih zrnaca?

Nizak broj bijelih krvnih zrnaca se ponekad može zamijeniti s drugim stanjima jer se njegovi simptomi preklapaju s mnogim uobičajenim zdravstvenim problemima. Umor i česte infekcije povezane s niskim brojem bijelih krvnih zrnaca mogu se u početku činiti kao stres, loša prehrana ili samo "starenje".

Mnogi ljudi u početku pripisuju svoje simptome svakodnevnim čimbenicima kao što su preopterećenost poslom, nedovoljno sna ili sezonske promjene. To je potpuno razumljivo, jer rani znakovi mogu biti prilično suptilni i slični onome što svi doživljavamo tijekom zauzetih ili stresnih razdoblja.

Stanja koja se mogu zamijeniti s niskim brojem bijelih krvnih zrnaca uključuju:

• Sindrom hroničnog umora: Slični osjećaji iscrpljenosti i smanjene energije
• Depresija: Umor, niska energija i smanjena motivacija se mogu preklapati
• Sezonske alergije: Ponavljajući respiratorni simptomi mogu izgledati kao česte prehlade
• Bolest povezana sa stresom: Fizički simptomi od emocionalnog ili psihološkog stresa
• Loša ishrana: Umor i podložnost bolestima zbog neadekvatne ishrane
• Poremećaji spavanja: Umor i smanjena imunološka funkcija zbog loše kvalitete sna

Ključna razlika je u tome što nizak broj bijelih krvnih zrnaca specifično uključuje mjerljive promjene u vašoj krvi koje se pojavljuju na laboratorijskim testovima. Ako osjećate uporni umor i česte infekcije, jednostavan test krvi može pomoći u razlikovanju između niskog broja bijelih krvnih zrnaca i drugih stanja sa sličnim simptomima.

Često postavljana pitanja o niskom broju bijelih krvnih zrnaca

Može li stres uzrokovati nizak broj bijelih krvnih zrnaca?

Da, jak ili hronični stres može privremeno smanjiti broj bijelih krvnih zrnaca. Kada ste pod značajnim stresom, vaše tijelo proizvodi hormone stresa poput kortizola koji mogu suzbiti imunološku funkciju. Međutim, sam stres rijetko uzrokuje ozbiljno niske brojeve koji zahtijevaju liječenje.

Dobra vijest je da su padovi broja bijelih krvnih zrnaca povezani sa stresom obično privremeni i poboljšavaju se kada se razina stresa smanji. Upravljanje stresom putem tehnika opuštanja, vježbanja i adekvatnog sna može pomoći u oporavku vašeg imunološkog sistema.

Da li je nizak broj bijelih krvnih zrnaca uvijek ozbiljan?

Ne nužno. Blago niski brojevi bijelih krvnih zrnaca se ponekad nalaze kod zdravih ljudi i možda neće zahtijevati liječenje. Međutim, značajno niski brojevi ili brojevi koji nastavljaju padati zahtijevaju medicinsku pažnju kako bi se spriječile komplikacije.

Vaš ljekar će razmotriti vaše opće zdravlje, simptome i stepen smanjenja kada bude odlučivao da li je liječenje neophodno. Mnogi ljudi sa blagim smanjenjem broja bijelih krvnih zrnaca žive normalnim, zdravim životom uz redovno praćenje.

Može li ishrana pomoći u povećanju broja bijelih krvnih zrnaca?

Iako sama ishrana ne može izliječiti nizak broj bijelih krvnih zrnaca, konzumiranje hranjive hrane može podržati vaš imunološki sistem i opće zdravlje. Hrana bogata vitaminima B12, folatom i cinkom je posebno važna za proizvodnju krvnih zrnaca.

Uključite u svoju ishranu puno lisnatog zelenila, nemasnih proteina, agruma i cjelovitih žitarica. Međutim, ako imate značajno nizak broj bijelih krvnih zrnaca, trebat će vam medicinski tretman uz dobru ishranu kako biste riješili osnovni uzrok.

Koliko često trebam provjeravati broj bijelih krvnih zrnaca?

Učestalost ovisi o vašoj specifičnoj situaciji i uzroku niskih brojeva. Ako primjenjujete liječenje koje utječe na bijela krvna zrnca, poput kemoterapije, možda će vam biti potrebno sedmično ili čak češće praćenje.

Za stabilna stanja, vaš ljekar može preporučiti provjeru broja svakih nekoliko mjeseci. Ako imate jednokratni nizak rezultat bez simptoma, ponovna provjera za nekoliko sedmica može biti dovoljna da se osigura da se nivoi vraćaju u normalu.

Može li se spriječiti nizak broj bijelih krvnih zrnaca?

Prevencija ovisi o osnovnom uzroku. Ne možete spriječiti genetska stanja ili autoimune poremećaje, ali možete smanjiti rizik od infekcija koje bi mogle suzbiti proizvodnju bijelih krvnih zrnaca prakticiranjem dobre higijene i ažuriranjem vakcinacija.

Ako uzimate lijekove koji mogu smanjiti broj bijelih krvnih zrnaca, blisko sarađujte sa svojim ljekarom kako biste pratili svoje nivoe i prilagodili liječenje po potrebi. Održavanje zdravog načina života s dobrom ishranom, adekvatnim snom i upravljanjem stresom također podržava cjelokupnu imunološku funkciju.