Šta je curenje iz nosa? Simptomi, uzroci i kućno liječenje

Curenje iz nosa se dešava kada vaše nosne šupljine proizvode višak sluzi koja kaplje ili teče iz vaših nozdrva. Ovo uobičajeno stanje, medicinski nazvano rinoreja, je prirodni način vašeg tijela da ispere iritante, alergene ili infekcije iz vaše nosne šupljine.

Iako može biti neugodno i nezgodno, curenje iz nosa je obično vaš imunološki sistem koji radi svoj posao. Većina slučajeva se sama od sebe riješi u roku od nekoliko dana do sedmice, iako osnovni uzrok određuje koliko dugo simptomi traju.

Kako se osjeća curenje iz nosa?

Curenje iz nosa stvara stalni osjećaj kapanja ili tečenja iz jedne ili obje nozdrve. Možda ćete primijetiti bistar, vodenast iscjedak koji se čini da se pojavljuje bez upozorenja, zbog čega posežete za maramicama tokom cijelog dana.

Konzistencija sluzi može varirati ovisno o tome što uzrokuje curenje iz nosa. Tokom alergija ili ranih stadija prehlade, iscjedak je obično tanak i bistar kao voda. Kako infekcije napreduju, sluz može postati gušća i promijeniti boju u žutu ili zelenu.

Također možete osjetiti začepljenost nosa uz curenje iz nosa, stvarajući frustrirajući ciklus u kojem vam nos izgleda i začepljen i curi. Ova kombinacija često dovodi do disanja na usta, posebno noću, što može uzrokovati suhoću grla i nelagodu.

Šta uzrokuje curenje iz nosa?

Vaše curenje iz nosa može se razviti iz nekoliko različitih okidača, u rasponu od privremenih iritansa do tekućih zdravstvenih stanja. Razumijevanje uzroka pomaže vam da odaberete najefikasniji pristup liječenju.

Evo najčešćih razloga zbog kojih vam nos može početi curiti:

• Virusne infekcije poput prehlade ili gripe
• Sezonske alergije na polen, travu ili drveće
• Unutrašnji alergeni kao što su grinje, perut kućnih ljubimaca ili plijesan
• Promjene vremena, posebno izloženost hladnom zraku
• Začinjena hrana ili jaki mirisi
• Suhi zrak iz sistema grijanja ili klimatizacije
• Dim cigareta ili drugi zagađivači zraka

Manje česti, ali mogući uzroci uključuju hormonske promjene tokom trudnoće, određene lijekove ili strukturne probleme unutar vaših nosnih prolaza. Ove situacije obično zahtijevaju medicinsku procjenu kako bi se odredio najbolji pristup liječenju.

Šta je curenje nosa znak ili simptom?

Curenje nosa često signalizira da vaše tijelo reaguje na iritant ili se bori protiv infekcije. Većinu vremena, to je dio uobičajenih, upravljivih stanja koja se rješavaju s vremenom i odgovarajućom njegom.

Evo glavnih stanja koja obično uzrokuju curenje nosa:

• Prehlada (virusna infekcija gornjih disajnih puteva)
• Sezonski alergijski rinitis (peludna groznica)
• Perennialni alergijski rinitis (cjelogodišnje alergije)
• Akutni sinusitis (infekcija sinusa)
• Gripa (grip)
• Nealergijski rinitis (uzrokovan iritantom)

Ponekad curenje nosa može ukazivati na manje uobičajena stanja koja imaju koristi od medicinske pažnje. To uključuje hronični sinusitis, nosne polipe ili devijaciju septuma, koji imaju tendenciju da uzrokuju uporne simptome koji se ne poboljšavaju tipičnim tretmanima.

Vrlo rijetko, curenje nosa može signalizirati ozbiljnija stanja poput curenja cerebrospinalne tekućine, iako to obično slijedi nakon traume glave i uključuje bistar, vodenasti iscjedak samo iz jedne nosnice. Ako ovo doživite nakon povrede, odmah potražite medicinsku pomoć.

Može li curenje nosa proći samo od sebe?

Da, većina curenja nosa prolazi prirodno u roku od 7-10 dana bez ikakve medicinske intervencije. Imunološki sistem vašeg tijela obično sam uklanja virusne infekcije, dok privremeni iritansi prestaju uzrokovati simptome nakon što više niste izloženi njima.

Curenje nosa povezano s prehladom obično dostiže vrhunac oko 3-5 dana i postepeno se poboljšava kako se vaš imunološki sistem bori protiv virusa. Simptomi povezani s alergijama mogu se brzo povući nakon što uklonite alergen ili nakon završetka sezone polena.

Međutim, neka curenja nosa traju duže i možda će im biti potrebna pažnja. Ako vaši simptomi traju duže od 10 dana ili se čini da se pogoršavaju nakon početnog poboljšanja, možda će biti potrebno liječenje osnovnog uzroka kako bi se u potpunosti riješio.

Kako se curenje nosa može liječiti kod kuće?

Nekoliko blagih kućnih lijekova može pomoći u upravljanju simptomima curenja nosa i podržati prirodni proces ozdravljenja vašeg tijela. Ovi pristupi najbolje djeluju kada ih započnete rano i koristite ih dosljedno.

Evo efikasnih kućnih tretmana koje možete isprobati:

• Ostanite dobro hidrirani toplom vodom, biljnim čajevima ili bistrim juhama
• Koristite ovlaživač zraka ili udišite paru iz vrućeg tuša
• Nanesite tople obloge na nos i sinuse
• Isprobajte ispiranje nosa fiziološkom otopinom ili sprej za ispiranje iritansa
• Podignite glavu dok spavate kako biste poboljšali drenažu
• Izbjegavajte poznate alergene ili iritanse kad god je to moguće
• Odmarajte se dovoljno kako biste podržali svoj imunološki sistem

Blago ispuhivanje nosa može pomoći u čišćenju sluzi, ali izbjegavajte previše snažno ispuhivanje jer to može gurnuti bakterije u vaše sinuse. Koristite mekane maramice i često perite ruke kako biste spriječili širenje bilo kakve infekcije.

Koje je medicinsko liječenje curenja nosa?

Medicinski tretman ovisi o tome što uzrokuje vaše curenje nosa i koliko su teški vaši simptomi. Vaš liječnik će preporučiti specifične terapije na temelju toga imate li alergije, infekciju ili neko drugo osnovno stanje.

Za curenje nosa uzrokovano alergijama, antihistaminici poput loratadina ili cetirizina mogu blokirati alergijsku reakciju. Nazalni kortikosteroidni sprejevi mogu pomoći u smanjenju upale i kod alergijskih i kod nealergijskih uzroka.

Ako bakterije uzrokuju sekundarnu infekciju sinusa, vaš liječnik može propisati antibiotike. Međutim, većina curenja nosa od virusnih infekcija ne zahtijeva antibiotike i riješit će se uz potpornu njegu.

Dekongestivne lijekove mogu pružiti privremeno olakšanje, ali liječnici ih obično preporučuju koristiti samo 3-5 dana kako bi se izbjegla povratna kongestija. Vaš pružatelj zdravstvene zaštite može vam pomoći da odaberete najsigurnije i najučinkovitije opcije za vašu situaciju.

Kada bih trebao posjetiti liječnika zbog curenja nosa?

Većina curenja nosa ne zahtijeva liječničku pomoć i poboljšava se s vremenom i kućnom njegom. Međutim, određeni znakovi sugeriraju da biste trebali konzultirati pružatelja zdravstvene zaštite kako biste osigurali odgovarajuće liječenje.

Razmislite o posjeti liječniku ako osjetite bilo koji od ovih zabrinjavajućih simptoma:

• Simptomi koji traju više od 10 dana bez poboljšanja
• Gust, obojen sluz (žuta ili zelena) s bolovima u licu
• Temperatura iznad 38,6°C (101,5°F) više od 3 dana
• Jaka glavobolja ili pritisak u licu
• Krv u nosnom iscjetku
• Bistra tekućina koja curi samo iz jedne nosnice nakon ozljede glave
• Poteškoće s disanjem ili piskanje

Ako imate česta curenja nosa koja ometaju vaše svakodnevne aktivnosti, razgovor s liječnikom može pomoći u prepoznavanju okidača i razvoju plana upravljanja. To je posebno važno ako sumnjate na alergije ili imate druga postojeća zdravstvena stanja.

Koji su faktori rizika za razvoj curenja nosa?

Nekoliko čimbenika može povećati vjerojatnost da ćete doživjeti česta curenja nosa. Razumijevanje ovih faktora rizika pomaže vam da poduzmete preventivne korake i učinkovitije upravljate svojim simptomima.

Uobičajeni faktori rizika uključuju izloženost alergenima poput polena, grinja ili životinjske dlake ako imate alergije. Osobe s astmom često doživljavaju češće nazalne simptome zbog pojačanog imunološkog odgovora.

Starost također igra ulogu, jer mala djeca obično dobiju 6-8 prehlada godišnje, dok odrasli u prosjeku imaju 2-3 prehlade godišnje. Rad u zdravstvu, dječjim ustanovama ili drugim okruženjima s visokom izloženošću povećava rizik od virusnih infekcija.

Pušenje ili izloženost pasivnom pušenju iritira nosne prolaze i čini vas podložnijim infekcijama. Suhi zrak u zatvorenom prostoru iz sistema grijanja također može izazvati nealergijske curenje nosa kod osjetljivih osoba.

Koje su moguće komplikacije curenja nosa?

Iako je većina curenja nosa bezopasna, komplikacije se povremeno mogu razviti ako se osnovno stanje širi ili traje neliječeno. Ove komplikacije su vjerojatnije kod bakterijskih infekcija ili kroničnih stanja.

Najčešća komplikacija je akutni sinusitis, koji se razvija kada bakterije inficiraju upaljene sinuse. To uzrokuje pritisak u licu, glavobolju i gustu, obojenu sluz koja može zahtijevati liječenje antibioticima.

Kronični nazalni simptomi ponekad mogu dovesti do nazalnih polipa, koji su mali, nekancerogeni izrasline u nosnim prolazima. Oni mogu uzrokovati trajnu kongestiju i smanjen osjećaj mirisa.

U rijetkim slučajevima, neliječene infekcije sinusa mogu se proširiti na obližnje strukture, uzrokujući infekcije uha ili, vrlo rijetko, ozbiljnije komplikacije. Međutim, ovi teški ishodi su neuobičajeni uz pravilnu njegu i medicinsku pažnju kada je to potrebno.

Za što se curenje nosa može zamijeniti?

Ponekad druga stanja mogu uzrokovati slične nazalne simptome, što dovodi do zabune o tome što zapravo uzrokuje vašu nelagodu. Prepoznavanje ovih razlika pomaže vam da odaberete najprikladniji tretman.

Sezonske alergije i virusne prehlade dijele mnoge simptome, uključujući curenje nosa, kihanje i začepljenost. Međutim, alergije obično uzrokuju svrbež očiju i nosa, dok prehlade često uključuju bolove u tijelu i umor.

Bakterijske infekcije sinusa u početku mogu izgledati kao virusne prehlade, ali imaju tendenciju da se pogoršaju nakon 5-7 dana, umjesto da se poboljšaju. Sluz također postaje gušća i obojenija kod bakterijskih infekcija.

Nealergijski rinitis uzrokuje cjelogodišnje simptome slične alergijama, ali bez uključenosti imunološkog sistema. Ovo stanje često proizlazi iz iritansa poput jakih mirisa, promjena vremena ili hormonalnih fluktuacija.

Često postavljana pitanja o curenju nosa

P: Da li je bolje pustiti da curenje nosa curi ili ga pokušati zaustaviti?

Općenito je bolje pustiti da vaš curenje nosa curi prirodno, jer to pomaže vašem tijelu da ispere iritanse i bakterije. Međutim, možete koristiti blage tretmane poput ispiranja fiziološkom otopinom kako biste podržali proces dok upravljate nelagodom.

P: Može li stres uzrokovati curenje nosa?

Da, stres može izazvati curenje nosa kod nekih ljudi. Emocionalni stres utječe na vaš imunološki sistem i može pogoršati alergijske reakcije ili vas učiniti osjetljivijim na infekcije koje uzrokuju nazalne simptome.

P: Zašto mi curi nos kad jedem začinjenu hranu?

Začinjena hrana sadrži spojeve poput kapsaicina koji stimuliraju nervne receptore u nosu i ustima. To pokreće povećanu proizvodnju sluzi jer vaše tijelo pokušava isprati ono što percipira kao iritant.

P: Trebam li vježbati s curenjem nosa?

Laka vježba je obično u redu s curenjem nosa ako nemate temperaturu ili bolove u tijelu. Međutim, izbjegavajte intenzivne treninge ako se ne osjećate dobro, jer to može produžiti vrijeme oporavka i potencijalno pogoršati simptome.

P: Mogu li alergije uzrokovati curenje nosa tijekom cijele godine?Da, višegodišnje alergije na alergene u zatvorenom prostoru poput grinja, dlake kućnih ljubimaca ili plijesni mogu uzrokovati curenje nosa tijekom cijele godine. Ove alergije često zahtijevaju različite strategije upravljanja od sezonskih.