Proč mám při nemoci krev ve soplíku?

Krev ve vašem soplíku během nemoci je obvykle způsobena podrážděným, zaníceným nosním tkáním. Když máte nachlazení, chřipku nebo zánět dutin, jemná výstelka uvnitř vašeho nosu se stane oteklou a křehkou. Časté smrkání, suchost a ucpanost vyvíjejí tlak na drobné krevní cévy v nosních průchodech, a ty se mohou snadno poškodit.

Ve většině případů malé množství krve smíchané se slizem není důvodem k obavám. Vypadá to znepokojivě, ale je to velmi běžná součást nemoci. Pojďme si rozebrat, proč k tomu přesně dochází a kdy by to mohlo vyžadovat pozornost.

Proč nemoc způsobuje krev ve vašem slizu?

Vaše nosní průchody jsou lemovány tenkou, vlhkou membránou plnou drobných krevních cév. Když jste zdraví, tato výstelka zůstává vlhká a chráněná. Ale když jste nemocní, několik věcí se najednou změní a způsobí, že tyto krevní cévy jsou zranitelnější.

Zánět způsobuje otok tkáně. Nachlazení nebo chřipka spouští váš imunitní systém, což způsobuje otok nosní sliznice. Tento otok natahuje krevní cévy blíže k povrchu, čímž se snadněji protrhnou.

Časté smrkání vytváří tlak. Když opakovaně smrkáte, abyste odstranili hustý sliz, síla vyvíjí přímý tlak na již tak křehké cévy. Čím silněji a častěji smrkáte, tím pravděpodobněji malá cévka praskne.

Suchost popraská výstelku. Ucpanost vás často nutí dýchat ústy, což vysušuje vaše nosní průchody. Chladné počasí, vnitřní vytápění a dekongestivní léky je mohou dále vysušovat. Když výstelka příliš vyschne, popraská a tyto praskliny krvácejí.

Zvýšený průtok krve do oblasti. Vaše tělo posílá do nosní tkáně extra krev, aby bojovalo proti infekci. Více krve protékající již zanícenými, jemnými cévami znamená vyšší šanci na menší krvácení.

Všechny tyto faktory společně vysvětlují, proč můžete vidět pruhy červené nebo růžové na kapesníku, když si během nachlazení nebo chřipky smrkáte.

Co napoví barva?

Barva krve ve vašem soplíku vám může napovědět, kdy došlo ke krvácení.

Jasně červené pruhy znamenají čerstvé a nedávné krvácení. To obvykle nastane hned po silném smrkání nebo kýchání.

Růžově zbarvený sliz znamená, že se malé množství krve smíchalo s vaším nosním výtokem. Toto je nejčastější typ, kterého si lidé během nemoci všimnou, a je téměř vždy neškodný.

Hnědý nebo rezavě zbarvený sliz znamená, že krev je starší a měla čas uschnout. To se často objeví ráno poté, co vaše nosní průchody byly přes noc suché. Jedná se v podstatě o zaschlou krev, která se smíchala se slizem před několika hodinami.

Žádná z těchto barev sama o sobě není důvodem k panice. Všechny ukazují spíše na menší podráždění než na něco vážného.

Zhoršuje to zánět dutin?

Může. Zánět dutin (sinusitida) zahrnuje hlubší zánět v dutinách za nosem, tvářemi a čelem. Tento prodloužený zánět klade ještě větší zátěž na nosní cévy.

Záněty dutin také produkují hustší, lepivější sliz, který se hůře odstraňuje. To znamená silnější smrkání, více podráždění a více příležitostí pro poškození cév.

Pokud váš krvavý sliz doprovází bolest obličeje, přetrvávající bolesti hlavy, hustý žlutý nebo zelený výtok a příznaky trvající déle než 10 dní, může se jednat o bakteriální zánět dutin. Ten může vyžadovat antibiotika, proto se poraďte se svým lékařem.

Mohou v tom hrát roli léky?

Ano. Některé běžné léky mohou během nemoci zvýšit pravděpodobnost krvácení z nosu.

Dekongestivní nosní spreje, jako je oxymetazolin, fungují tak, že stahují oteklé krevní cévy v nose. Jsou účinné krátkodobě, ale jejich používání déle než tři dny může způsobit rebound (opakovaný) otok. Cyklus otoku a stahování oslabuje nosní sliznici a zvyšuje riziko krvácení.

Léky na ředění krve, jako je aspirin, warfarin nebo denní protizánětlivé léky, snižují schopnost vaší krve srážet se. Pokud užíváte některý z nich a zaznamenáte častou krev ve svém slizu, informujte svého lékaře.

Antihistaminika a perorální dekongestiva mohou jako vedlejší účinek vysušovat vaše nosní průchody. Toto vysušení činí sliznici náchylnější k popraskání a krvácení.

Jak můžete snížit krvácení?

Několik jednoduchých kroků může chránit vaši nosní sliznici a snížit množství krve, které vidíte ve svém slizu během nemoci.

• Smrkejte jemně, vždy jednu nosní dírku po druhé. Zablokujte si jednu nosní dírku prstem a jemně vydechněte druhou. Tím se snižuje tlak na křehké krevní cévy.

• Používejte slaný nosní sprej nebo výplach. Solný roztok udržuje výstelku vlhkou a pomáhá uvolňovat hustý sliz, takže nemusíte smrkat tak silně. Sprej několikrát denně může udělat velký rozdíl.

• Používejte zvlhčovač vzduchu. Přidávání vlhkosti do vzduchu, zejména v noci, zabraňuje vysušování vašich nosních průchodů během spánku. Cílete na vlhkost mezi 30 a 50 procenty.

• Udržujte hydrataci. Pití dostatečného množství tekutin zředí váš sliz zevnitř, čímž se snáze odstraňuje bez nadměrné síly.

• Aplikujte tenkou vrstvu vazelíny. Jemně naneste malé množství těsně do nosních dírek čistým prstem nebo vatovou tyčinkou. To vytvoří ochrannou bariéru, která pomáhá předcházet popraskání.

• Vyhněte se šťourání se v nose. Když máte ucpaný nos, zaschlý sliz se může zdát zaseknutý a lákavý k odstranění. Místo toho použijte slaný roztok k jeho uvolnění.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Většina krve ve soplíku během nachlazení nebo chřipky se sama zlepší s vaším uzdravením. Některé příznaky si však zaslouží lékařskou pozornost.

Navštivte svého lékaře, pokud je krvácení silné a nepřestává po 20 minutách vyvíjení tlaku, ztrácíte znatelné množství krve (ne jen pruhy), krvavý sliz přetrvává déle než týden po vymizení ostatních příznaků, máte potíže s dýcháním spolu s krvácením, nebo pokud zaznamenáváte krev ve svém slizu často, i když nejste nemocní.

Opakující se krvavý sliz bez zjevné příčiny, jako je nachlazení, může někdy ukazovat na nekontrolovaný vysoký krevní tlak, poruchu srážlivosti krve nebo chronické problémy s dutinami, které vyžadují vyšetření.

Vypadá to hůř, než ve skutečnosti je

Vidět krev ve soplíku během nemoci je pochopitelně znepokojující. Ale ve velké většině případů je to prostě reakce vašeho těla na zánět, suchost a opakované mechanické namáhání při smrkání. Udržujte nosní průchody vlhké, smrkejte jemně, pijte dostatek tekutin a dejte svému tělu čas na uzdravení. Krev zmizí, jakmile nemoc pomine.