Jak rychle vyléčit prasklou cévku v oku

Prasklá cévka v oku, nazývaná subkonjunktivální krvácení, se sama vyléčí během jednoho až tří týdnů. Neexistuje žádný způsob, jak okamžitě odstranit krev nebo ji nechat zmizet přes noc. Existují však věci, které můžete udělat pro podporu hojení, udržení komfortu oka a zabránění zhoršení stavu.

Tato jasně červená skvrna vypadá znepokojivě. Ve většině případů je však zcela neškodná a bezbolestná. Vaše tělo přirozeně vstřebá zachycenou krev.

Co se vlastně ve vašem oku stalo?

Drobná céva těsně pod spojivkou (tenkou, průhlednou membránou pokrývající bělmo oka) praskla a uniklo malé množství krve. Protože spojivka nedokáže krev rychle absorbovat, zachytí se mezi membránou a bílou sklérou pod ní. To vytváří živě červenou nebo tmavou skvrnu.

K tomu může dojít při tak jednoduché věci, jako je silné kýchnutí, kašel, mnoutí oka, namáhání při cvičení nebo dokonce spaní v nepohodlné poloze. Někdy se to stane bez zjevného důvodu.

Krev zůstává jasně červená, protože tenká spojivka umožňuje přístup kyslíku, což zabraňuje jejímu ztmavnutí jako u modřiny na kůži. Během hojení se barva může změnit z červené na hnědou, fialovou nebo žlutou, než zcela vybledne.

Co můžete udělat během prvních 24 hodin?

První den můžete nejvíce ovlivnit komfort.

Jemně přiložte studený obklad. Zabalte led nebo chladicí sáček do čistého hadříku a přiložte jej na zavřené víčko po dobu 10 až 15 minut. Během prvního dne to několikrát zopakujte. Chlad pomáhá snížit případný mírný otok a může omezit další krvácení z prasklé cévy.

Používejte lubrikační oční kapky bez konzervantů. Umělé slzy mohou zmírnit jakýkoli pocit škrábání nebo podráždění. Udržují povrch oka vlhký, což podporuje komfort během hojení. Aplikujte je několikrát denně podle potřeby.

Vyhněte se mnoutí oka. To je důležité. Mnoutí může dráždit prasklou cévku, narušovat hojivou tkáň nebo dokonce způsobit prasknutí dalších cév. Pokud vaše oko svědí nebo je suché, místo toho použijte oční kapky.

Co pomáhá po prvním dni?

Jakmile uplynulo prvních 24 hodin, přístup se mírně mění.

Vyzkoušejte teplé obklady. Po prvním dni může teplý obklad pomoci zlepšit krevní oběh v okolí oka. Někteří oční specialisté se domnívají, že lepší průtok krve může pomoci vašemu tělu vstřebat zachycenou krev, ačkoli neexistují silné klinické důkazy, že by se tím něco významně urychlilo. Použijte čistý, teplý hadřík na zavřené víčko po dobu asi 10 minut, dvakrát denně.

Odpočívejte oči. Omezte čas strávený u obrazovek a vyhýbejte se aktivitám, které namáhají vaše oči. Pravidelné přestávky pro oči minimalizují podráždění, které by mohlo zpomalit hojení.

Zůstaňte hydratovaní. Dostatečný příjem vody podporuje váš celkový oběh, který hraje roli v rychlosti, s jakou vaše tělo odstraňuje krev zpod spojivky.

Jezte potraviny podporující zdraví cév. Vitamin C pomáhá posilovat stěny kapilár. Dobrými zdroji jsou například pomeranče, jahody, paprika a listová zelenina. Vitamin K podporuje zdravé srážení krve a najdete ho ve špenátu, kapustě a brokolici. Nejsou to zázračná řešení, ale dodávají vašemu tělu potřebnou výživu.

Čemu byste se měli vyhnout?

Existuje několik věcí, které mohou zpomalit hojení nebo situaci zhoršit. Vyhýbání se jim pomůže vašemu oku zotavit se co nejrychleji.

• Vyhněte se aspirinu a ibuprofenu, pokud je nepotřebujete z jiného lékařského důvodu. Jedná se o léky na ředění krve, které mohou zvýšit krvácení. Pokud potřebujete úlevu od bolesti z něčeho nesouvisejícího, použijte místo toho paracetamol.

• Nepoužívejte oční kapky „na zmírnění zarudnutí“. Tyto kapky obsahují vazokonstriktory, které dočasně zužují krevní cévy. Nepomáhají při subkonjunktiválním krvácení a mohou ve skutečnosti způsobit rebound efekt zarudnutí, který věci zhorší.

• Vyhněte se zvedání těžkých předmětů a intenzivnímu namáhání. Aktivity, které zvyšují tlak v hlavě a obličeji (jako je těžké zvedání závaží, namáhání při vyprazdňování střev nebo silný kašel), mohou namáhat jemné krevní cévy v oku.

• Vyhněte se prašnému nebo větrnému prostředí bez ochrany očí. Dráždivé látky mohou vyvolat mnoutí nebo další zánět.

Jak dlouho trvá úplné vyléčení?

Většina malých prasklých cévek se zahojí během 7 až 14 dnů. Větší krvácení, které pokrývá větší část bělma oka, se může úplně vyčistit až za tři týdny.

Jak se krev vstřebává, červená skvrna mění barvu, podobně jako blednoucí modřina na kůži. Může jít z jasně červené přes hnědou, pak žlutou, než zcela zmizí. Tato změna barvy je normální a známkou toho, že hojení postupuje.

Podle Americké akademie oftalmologie neexistuje nic, co byste mohli udělat, abyste toto vstřebávání dramaticky urychlili. Časový rámec je do značné míry určen velikostí krvácení a přirozeným tempem hojení vašeho těla. Kroky uvedené výše tento proces podporují, ale nezkrátí dvoutýdenní lhůtu na dva dny.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Jedna prasklá cévka, která nezpůsobuje žádnou bolest ani změny vidění, obvykle nevyžaduje lékařskou péči. Některé situace si však návštěvu vyžadují.

Navštivte svého lékaře nebo očního specialistu, pokud:

• Zarudnutí je doprovázeno bolestí oka

• Zaznamenáte změny vidění

• Krev se objeví nad barevnou částí oka (duhovkou) nebo před zornicí

• Krvácení nastalo po přímém poranění nebo traumatu oka

• Často dochází k praskání cévek v oku

• Z oka vytéká hnis nebo hustý výtok

• Zarudnutí se nezlepšilo po třech týdnech

Opakující se subkonjunktivální krvácení může někdy poukazovat na základní onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, porucha srážlivosti krve nebo problémy související s léky na ředění krve. Váš lékař vám může zkontrolovat krevní tlak a nařídit krevní testy, aby je vyloučil.

Dejte svému oku čas

Prasklá cévka v oku je jedním z těch stavů, které vypadají mnohem hůř, než ve skutečnosti jsou. Neovlivňuje vaše vidění. Typicky nezpůsobuje bolest. A sama se vyléčí.

Studené obklady na začátku, teplé obklady po prvním dni, lubrikační kapky pro komfort a vyhýbání se věcem, které zvyšují tlak při krvácení, jsou nejlepší věci, které můžete udělat. Kromě toho je trpělivost nejúčinnější léčbou. Vaše tělo ví, jak si s tím poradit, a červená skvrna sama vybledne.