Proč ženy před menstruací potají potí?

Noční pocení může být pro mnoho žen, zejména kolem menstruačního cyklu, znepokojivým zážitkem. Tyto epizody zahrnují silné pocení během spánku, které může narušit odpočinek a způsobit nepohodlí. Pochopením souvislosti mezi nočním pocením a menstruačním cyklem mohou ženy získat užitečné poznatky o této zkušenosti.

Mnoho žen si všimne nočního pocení před začátkem menstruace, v době, kdy se jejich hormony začínají měnit. Změny hladin estrogenu a progesteronu mohou ovlivnit to, jak tělo reguluje svou teplotu, což často vede k většímu pocení v noci. Podobně se noční pocení může objevit i během samotné menstruace, protože hladiny hormonů se během cyklu neustále mění.

Je důležité pochopit, že zatímco určité pocení může být normální, množství a frekvence se mohou značně lišit. Mluvila jsem s kamarádkami, které sdílely podobné zkušenosti, a je jasné, že v tom nejsou samy. Pokud se noční pocení vyskytuje často nebo výrazně ovlivňuje váš každodenní život, může být vhodné promluvit si s lékařem.

Hormonální změny a noční pocení

Noční pocení je běžným příznakem, který se objevuje během období hormonálních výkyvů, zejména u žen během perimenopauzy a menopauzy. Hormonální změny mohou narušit regulaci tělesné teploty, což vede k epizodám pocení v noci.

1. Pokles estrogenu v menopauze

• Snížení estrogenu: Jak se ženy blíží menopauze, hladiny estrogenu přirozeně klesají, což narušuje hypotalamus – část mozku zodpovědnou za regulaci tělesné teploty. To vede k vazomotorickým příznakům, jako jsou návaly horka a noční pocení.

• Vliv na spánek: Snížený estrogen může ovlivnit kvalitu spánku, protože noční pocení často vede k probouzení se zpocené, čímž se narušuje odpočinek.

2. Progesteron a hormonální nerovnováha

Progesteron také s věkem klesá a tato nerovnováha mezi estrogenem a progesteronem může přispívat k nočnímu pocení. Pokud jsou hladiny progesteronu nízké, může to zvýšit citlivost na změny teploty, což způsobuje nadměrné pocení.

3. Testosteron a noční pocení u žen

V některých případech mohou ženy, které prožívají hormonální změny, čelit i změnám hladin testosteronu. Nízký testosteron může přispívat k únavě a narušovat spánkové vzorce, což nepřímo způsobuje noční pocení nebo přispívá k jeho závažnosti.

4. Nerovnováha štítné žlázy

Hypotyreóza nebo hypertyreóza mohou také vyvolat noční pocení. Změny funkce štítné žlázy mohou ovlivnit metabolickou rychlost těla a regulaci teploty, což vede k epizodám pocení.

Běžné příčiny nočního pocení před menstruací

Kdy vyhledat lékařskou pomoc

Pokud je noční pocení před menstruací časté, silné nebo je doprovázeno dalšími znepokojivými příznaky, je důležité konzultovat to s lékařem. Zde je několik situací, kdy byste měli vyhledat lékařskou pomoc:

• Přetrvávající nebo silné noční pocení: Pokud se noční pocení vyskytuje pravidelně a narušuje váš spánek nebo každodenní fungování.

• Další příznaky hormonální nerovnováhy: Například nevysvětlitelné přibírání na váze, nepravidelná menstruace, silné výkyvy nálad nebo návaly horka.

• Známky dysfunkce štítné žlázy zahrnují nevysvětlitelnou ztrátu nebo přibírání na váze, únavu, bušení srdce nebo změny textury kůže nebo vlasů.

• Bolest nebo nepohodlí: Pokud je noční pocení doprovázeno významnou bolestí, jako je bolest v pánvi nebo křeče, může to naznačovat základní onemocnění.

• Silné krvácení nebo nepravidelná menstruace: Neobvykle silná nebo prodloužená menstruace, nebo pokud se váš cyklus stane nepravidelným nebo nepředvídatelným.

• Náhlý nástup nebo drastické změny: Pokud zažijete náhlý nástup nočního pocení, které je pro vás neobvyklé, zejména pokud se vyskytuje mimo vaši typickou premenstruační fázi.

• Známky infekce nebo jiných zdravotních problémů: Noční pocení s horečkou, zimnicí nebo nevysvětlitelnou ztrátou hmotnosti může být příznakem infekce nebo jiného zdravotního stavu, který vyžaduje okamžitou pozornost.

Souhrn

Pokud je noční pocení před menstruací časté, silné nebo je doprovázeno dalšími znepokojivými příznaky, je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Měli byste se poradit s lékařem, pokud noční pocení narušuje váš spánek nebo každodenní život, je spojeno s hormonálními nerovnováhami (např. výkyvy nálad, nepravidelná menstruace) nebo pokud si všimnete známek dysfunkce štítné žlázy, jako jsou změny hmotnosti nebo únava. Další důvody k vyhledání pomoci zahrnují silnou bolest, silné nebo nepravidelné krvácení, náhlý nástup příznaků nebo známky infekce (horečka, zimnice, nevysvětlitelná ztráta hmotnosti). Včasná konzultace zajistí, že budou řešeny všechny základní zdravotní problémy, a pomůže vám efektivně zvládat vaše příznaky.