Proč mají dospělí žlutou vodnatou stolici: Běžné příčiny

Co způsobuje žlutou vodnatou stolici u dospělých?

Abychom pochopili, proč může být průjem žlutý, musíme si nejprve krátce připomenout, co dává stolici hnědou barvu. Typická hnědá barva vaší stolice pochází z kombinace žluči – zelenohnědé trávicí tekutiny produkované vaší játrou a skladované ve žlučníku – a bilirubinu, pigmentu vznikajícího rozkladem červených krvinek zdroj. Jak potrava prochází vaším trávicím traktem, enzymy chemicky mění žluč a bilirubin, čímž se zelenohnědá barva mění na hnědou.

Když vaše stolice prochází střevy příliš rychle (charakteristický znak průjmu), žluč a bilirubin nemají dostatek času na tuto chemickou změnu. Výsledek? Stolice si zachovává nažloutlou barvu žluči, což vede k jasně žlutému průjmu.

Takže, co způsobuje, že se žlutá stolice pohybuje tak rychle? Zde jsou některé z nejběžnějších viníků.

Dietní spouštěče a potraviny

Někdy je odpověď přímo na vašem talíři. Některé potraviny mohou dočasně změnit barvu vaší stolice. To je obvykle neškodné a odezní, jakmile se potravina dostane z vašeho systému. * Potraviny s vysokým obsahem tuku: Mastné jídlo může být těžko stravitelné a prochází systémem rychleji. * Beta-karoten: Potraviny bohaté na tento pigment, jako jsou mrkve, sladké brambory a meruňky, mohou dodat nažloutlý nebo oranžový odstín. * Koření a barviva: Koření jako kurkuma nebo umělá žlutá potravinářská barviva v nápojích a zpracovaných potravinách mohou být také faktorem. Pokud jste zaznamenali žlutý průjem po jídle konkrétního pokrmu, zvažte, co v něm bylo.

Infekce a „střevní virózy“

Gastrointestinální infekce jsou hlavní příčinou akutního průjmu. Viry, bakterie a paraziti mohou dráždit střeva, způsobovat zánět a zrychlovat trávení. * Virové infekce: Norovirus a rotavirus jsou častými viníky gastroenteritidy, často vedoucí k vodnatému průjmu. * Bakteriální infekce: E. coli a Salmonella mohou způsobovat podobné příznaky. * Parazitární infekce: Jednou z nejznámějších příčin přetrvávajícího, explozivního a zapáchajícího žlutého průjmu je giardióza. Tuto infekci způsobuje mikroskopický parazit zvaný Giardia lamblia a často se nakazíte z kontaminované vody zdroj. Průjem způsobený giardiózou je často popisován jako obzvláště štiplavý a mastný.

Malabsorpce tuků (steatorea)

Pokud váš průjem není jen žlutý, ale také mastný, pěnivý, plave na hladině a má zvlášť silný, zapáchající zápach, můžete trpět steatoreou (mastnou stolicí). Tento stav znamená, že vaše tělo správně nevstřebává tuky a přebytečný tuk je vylučován stolicí. To může být známkou několika základních stavů: * Celiakie: Autoimunitní onemocnění, při kterém konzumace lepku způsobuje poškození tenkého střeva, což zhoršuje vstřebávání živin. * Problémy s pankreatem: Stavy jako chronická pankreatitida nebo exokrinní pankreatická insuficience (EPI) znamenají, že vaše slinivka břišní neprodukuje dostatek enzymů k trávení tuků. * Crohnova choroba: Toto zánětlivé onemocnění střev může poškodit sliznici trávicího traktu, což narušuje vstřebávání tuků.

Trpíte-li konzistentním mastným žlutým průjmem, je to silný signál, že byste měli vyhledat lékaře, aby prošetřil základní příčinu.

Je žlutý průjem známkou infekce nebo problémů s játry? Problémy s játry a žlučníkem

Vaše játra a žlučník hrají klíčovou roli při trávení tuků produkcí a uvolňováním žluči. Když je tento systém narušen, může to samozřejmě vést ke změnám ve stolici. * Onemocnění jater: Onemocnění jako cirhóza nebo hepatitida mohou zhoršit produkci žluči, což může vést k žluté stolici při problémech s játry, která je bledá nebo jílovitá. * Žlučové kameny: Ty mohou zablokovat žlučovody a bránit žluči dostat se do střev a pomáhat při trávení. * Odstranění žlučníku: Odstranění žlučníku je častou příčinou trávicích změn. Bez žlučníku, který by skladoval a koncentroval žluč, žluč nepřetržitě proniká do střeva. Někdy to vede k malabsorpci žlučových kyselin, stavu, kdy střeva nedokáží absorbovat všechny žlučové kyseliny zpět, což způsobuje podráždění a vodnatý, jasně žlutý průjem zdroj. Toto je velmi častá příčina chronického žlutého průjmu u pacientů po odstranění žlučníku.

Stres a úzkost

Spojení mezi střevem a mozkem je silné. Když jste vystaveni značnému stresu nebo úzkosti, vaše tělo uvolňuje hormony, které mohou váš trávicí systém uvést do chodu na plné obrátky. Tento rychlý průchod může vést k průjmu, který se jeví jako žlutý. Pokud zjistíte, že se vaše příznaky zhoršují během období vysokého stresu, může být prospěšné prodiskutovat s lékařem souvislost mezi žlutým průjmem a stresem.

Další lékařské stavy a léky

• Syndrom dráždivého tračníku (IBS): Toto běžné onemocnění postihuje tlusté střevo a může způsobovat záchvaty průjmu (IBS-D), které mohou být někdy žluté kvůli rychlému průchodu střevy.
• Gilbertův syndrom: Běžný, neškodný genetický stav jater, při kterém má tělo problémy s zpracováním bilirubinu, což někdy může způsobit mírnou žloutenku a žlutou stolici zdroj.
• Léky: Některé léky, zejména antibiotika (která narušují střevní flóru) a léky na hubnutí, jako je Orlistat (který zabraňuje vstřebávání tuků), mohou způsobit mastný žlutý průjem.

Domácí léky: Jak zvládnout žlutý vodnatý průjem

Pokud jsou vaše příznaky mírné a nemáte žádné z „výstražných“ příznaků, o kterých se zmíníme níže, můžete epizodu často zvládnout doma. Hlavními cíli jsou zůstat hydratovaní a dát vašemu trávicímu systému šanci odpočívat a zotavovat se. Zde jsou některé z nejlepších léků na žlutý průjem.

1. Hydratace je vaší nejvyšší prioritou

Průjem může vést k významné ztrátě tekutin a elektrolytů, což způsobuje dehydrataci. Dehydratace je to, co vám často způsobuje pocit slabosti a závratě během střevní infekce. * Pijte hodně tekutin: Sladce popíjejte vodu po celý den. * Doplňujte elektrolyty: Perorální rehydratační roztoky (jako Pedialyte nebo jiné lékárenské značky), zředěné ovocné šťávy a čiré vývary jsou vynikající pro doplnění ztracených solí a minerálů zdroj. * Vyhněte se dehydratujícím nápojům: Vyhněte se alkoholu, kofeinu a sladkým limonádám, které mohou zhoršit dehydrataci a dráždit vaše střeva.

2. Dočasně upravte stravu

Vědět, co jíst při žlutém vodnatém průjmu, může mít obrovský vliv na dobu zotavení. Cílem je jíst jemná, snadno stravitelná jídla, která pomáhají zpevnit stolici. * Přijměte BRAT dietu: Tento klasický přístup – Banány (banány), Rýže (rýže), Appelsauce (jablečné pyré) a Toast (tousty) – je účinný pro krátkodobou úlevu, protože tato jídla mají nízký obsah vlákniny a vážou. * Další bezpečná jídla: Vařené brambory, obyčejné krekry a ovesná kaše jsou také dobré možnosti. * Potraviny, kterým se vyhnout: Několik dní se vyhněte potravinám, které mohou dráždit váš systém. To zahrnuje: * Potraviny s vysokým obsahem tuku, mastné nebo smažené potraviny * Kořeněná jídla * Mléčné výrobky * Vysoce zpracované a sladké potraviny * Potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou syrová zelenina a celozrnné výrobky (zatímco jsou normálně zdravé, mohou být během průjmu obtížně stravitelné).

Mnoho lidí zažívá žlutý průjem po jídle spouštěcích potravin, takže věnovat pozornost stravě je klíčovou součástí léčby.

3. Zvažte volně prodejné možnosti

• Léky proti průjmu: Léky jako loperamid (Imodium) mohou pomoci snížit frekvenci stolice. Je však zásadní, nepoužívat je, pokud máte vysokou horečku nebo vidíte krev ve stolici, protože to by mohlo naznačovat vážnou infekci, kterou se vaše tělo snaží vyloučit.
• Subsalicylát bismutu: Produkty jako Pepto-Bismol mohou pomoci při žaludečních nevolnostech a průjmu.
• Probiotika: I když to není rychlé řešení, užívání probiotického doplňku nebo konzumace potravin bohatých na probiotika, jako je jogurt (jakmile budete opět tolerovat mléčné výrobky), může pomoci obnovit zdravou rovnováhu bakterií ve vašich střevech, což je obzvláště užitečné po antibiotické léčbě nebo infekci zdroj.

Kdy navštívit lékaře kvůli žlutému průjmu

Zatímco většina případů průjmu se sama vyléčí, je nezbytné vědět, kdy vaše příznaky vyžadují odbornou lékařskou péči. Ignorování přetrvávajících problémů může vést ke komplikacím, jako je těžká dehydratace, nebo ponechat vážný základní stav nediagnostikovaný.

Zde je jasný seznam, který uvádí, kdy navštívit lékaře kvůli žlutému průjmu:

• Trvá příliš dlouho: Váš průjem přetrvává déle než dva až tři dny.
• Příznaky dehydratace: Máte příznaky dehydratace, jako je nadměrná žízeň, sucho v ústech, malé nebo žádné močení, tmavě zbarvená moč, slabost nebo závratě.
• Vysoká horečka: Máte horečku 39 °C (102 °F) nebo vyšší.
• Silná bolest: Máte silnou nebo přetrvávající bolest břicha nebo konečníku.
• Krvavá nebo černá stolice: Vaše stolice obsahuje krev nebo hnis, nebo vypadá černě a dehtovitě.
• Nevysvětlitelný úbytek hmotnosti: Bez snahy hubnete.
• Známky žloutenky: Všimnete si zežloutnutí kůže nebo bělma očí. To je kritický příznak možných problémů s játry, které může žlutá stolice naznačovat.

Když navštívíte lékaře, pravděpodobně se vás zeptá na vaše příznaky, stravu, cestovní anamnézu a všechny léky, které užíváte. Může nařídit testy, jako je vzorek stolice ke kontrole bakterií nebo parazitů (jako je giardióza), nebo krevní testy k ověření funkce jater a hledání známek zánětu nebo infekce.

Shrnutí

Vaše tělo je však vynikající komunikátor. Přetrvávající průjem, zejména pokud je doprovázen dalšími příznaky, jako je vysoká horečka, silná bolest nebo známky steatorey (mastné stolice), je jasným signálem, že potřebujete vyhledat odbornou radu. Chronické problémy související s malabsorpcí žlučových kyselin nebo žlutým průjmem a stresem jsou také platnými důvody k návštěvě odborníka.

Neváhejte se obrátit na zdravotnického pracovníka, pokud máte obavy. Může vám poskytnout přesnou diagnózu, zajistit správnou léčbu a poskytnout vám klid.