Kolika

Hlavní cíle jsou co nejvíce uklidnit dítě pomocí různých zásahů a zajistit, aby rodiče měli potřebnou podporu při zvládání situace.

Můžete si vytvořit plán, seznam uklidňujících strategií, které můžete vyzkoušet. Možná budete muset experimentovat. Některé mohou fungovat lépe než jiné a některé mohou fungovat jednou, ale jindy ne. Uklidňující strategie mohou zahrnovat:

Změny v krmení mohou také poskytnout určitou úlevu. Krmte své miminko z lahve ve vzpřímené poloze a často jej odříhněte během a po krmení. Použití zakřivené lahve pomůže při krmení ve vzpřímené poloze a lahve s ohebným sáčky může snížit příjem vzduchu.

Pokud uklidňování nebo krmení nesnižují pláč nebo podrážděnost, váš lékař může doporučit krátkodobou zkoušku změn stravy. Pokud má vaše miminko potravinovou alergii, pravděpodobně by se objevily i další příznaky, jako je vyrážka, sípání, zvracení nebo průjem. Změny stravy mohou zahrnovat:

Péče o kojence s kolikou může být vyčerpávající a stresující, a to i pro zkušené rodiče. Následující strategie vám mohou pomoci postarat se o sebe a získat potřebnou podporu:

Jedním z faktorů, které mohou přispívat ke kolikám, je nerovnováha prospěšných bakterií v trávicím traktu kojence. Jednou z léčebných metod, která se zkoumá, je použití prospěšných bakterií (probiotik) k vytvoření vhodné bakteriální rovnováhy pro zlepšení celkového trávicího zdraví.

Některé studie ukázaly snížení doby pláče u kojenců s kolikou, kteří byli léčeni bakterií zvanou Lactobacillus reuteri. Studie byly provedeny s malými skupinami a výsledky byly poněkud smíšené. Většina odborníků se shoduje, že v současné době neexistuje dostatek důkazů na podporu používání probiotik k léčbě koliky.

• Použití dudlíku

• Vytáhnout miminko na projížďku autem nebo na procházku v kočárku

• Procházka s miminkem nebo houpání miminka

• Zabalení miminka do deky

• Dát miminku teplou koupel

• Hladit miminku bříško nebo položit miminko na bříško pro masáž zad

• Přehrávání zvuku tlukotu srdce nebo tichých, uklidňujících zvuků

• Poskytování bílého šumu spuštěním generátoru bílého šumu, vysavače nebo sušičky prádla v blízké místnosti

• Stmívat světla a omezovat další vizuální stimulaci

• Změny v mléčné výživě. Pokud krmíte své miminko umělou výživou, váš lékař může navrhnout týdenní zkoušku extenzivně hydrolyzované výživy (Similac Alimentum, Nutramigen, Pregestimil, jiné), která má bílkoviny rozložené na menší velikosti.

• Strava matky. Pokud kojíte, můžete vyzkoušet dietu bez běžných potravinových alergenů, jako jsou mléčné výrobky, vejce, ořechy a pšenice. Můžete se také pokusit vyloučit potenciálně dráždivé potraviny, jako je zelí, cibule nebo kofeinované nápoje.

• Dejte si pauzu. Střídejte se s manželem nebo partnerem nebo požádejte přítele, aby na chvíli převzal péči. Dejte si příležitost vyjít z domu, pokud je to možné.

• Používejte postýlku pro krátké přestávky. Je v pořádku dát miminko na chvíli do postýlky během záchvatu pláče, pokud potřebujete srovnat myšlenky nebo uklidnit své nervy.

• Vyjádřete své pocity. Je normální, že se rodiče v této situaci cítí bezmocní, deprimovaní, provinilí nebo naštvaní. Sdílejte své pocity s členy rodiny, přáteli a lékařem vašeho dítěte.

• Nesuďte se. Neměřte svůj úspěch jako rodiče tím, kolik vaše miminko pláče. Kolika není výsledkem špatné výchovy a neutišitelný pláč není známkou toho, že vás vaše miminko odmítá.

• Pečujte o své zdraví. Jezte zdravé potraviny. Věnujte čas cvičení, například svižné denní procházce. Pokud je to možné, spěte, když miminko spí – i během dne. Vyhýbejte se alkoholu a dalším drogám.

• Pamatujte, že je to dočasné. Záchvaty koliky se často zlepšují po 3 až 4 měsících věku.

• Mějte záchranný plán. Pokud je to možné, domluvte se s přítelem nebo příbuzným, aby vám v případě potřeby pomohli. V případě potřeby kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče, místní krizovou intervenční službu nebo linku psychické pomoci pro další podporu.