Created at:1/16/2025
Škytavka je náhlá, mimovolní kontrakce bránice – svalu, který vám pomáhá dýchat. Většina lidí zažije tyto otravné malé křeče někdy v životě a obvykle jsou neškodné.
Vaše bránice je jako kopulovitý sval, který leží pod vašimi plícemi. Když se náhle stáhne a pak se rychle uvolní, vytvoří se charakteristický zvuk „škytnutí“, když vzduch proudí do vašich plic a vaše hlasivky se zavřou.
Hlavním příznakem je známý zvuk „škytnutí“, který se opakuje každých několik sekund. Při každém výskytu ucítíte mírný náraz v oblasti hrudníku nebo krku.
Většina škytavek následuje pravidelný rytmus, vyskytující se každých několik sekund až minut. Můžete také cítit malý pocit v hrudi, téměř jako malý svalový křeč. Někteří lidé to popisují jako pocit, že se jim na zlomek vteřiny „zastaví dech“.
Samotný zvuk vzniká tím, že vzduch naráží na vaše zavřené hlasivky. To vytváří ten ostrý, charakteristický zvuk, který každý pozná jako škytavku.
Lékaři klasifikují škytavku podle toho, jak dlouho trvá. Většina škytavek, které zažijete, spadá do první kategorie a samy odezní.
Akutní škytavka trvá méně než 48 hodin. To jsou běžné škytavky, které většina lidí dostane po příliš rychlém jídle nebo pití perlivých nápojů. Obvykle jsou neškodné a zmizí bez léčby.
Perzistentní škytavka trvá déle než 48 hodin, ale méně než měsíc. Ty jsou méně časté a mohou naznačovat základní problém, který vyžaduje lékařskou pomoc.
Intraktabilní škytavka trvá déle než měsíc. Ty jsou vzácné a obvykle vyžadují lékařské vyšetření, aby se našla a léčila základní příčina.
Škytavka se objeví, když něco dráždí vaši bránici nebo nervy, které ji ovládají. Nejčastější spouštěče souvisí s jídlem, pitím nebo náhlými změnami ve vašem žaludku.
Zde jsou běžné příčiny, které by mohly vyvolat škytavku:
Tyto běžné spouštěče obvykle způsobují krátkodobé škytavky, které odezní během minut až hodin. Vaše tělo jednoduše reaguje na dočasné podráždění.
Nicméně, perzistentní nebo dlouhodobé škytavky mohou mít závažnější základní příčiny. Tyto zdravotní stavy jsou mnohem méně časté, ale je dobré o nich vědět:
Pokud vaše škytavka trvá déle než 48 hodin, váš lékař bude chtít prozkoumat tyto možnosti. Ve většině případů mají i perzistentní škytavky léčitelné příčiny.
Měli byste kontaktovat svého lékaře, pokud škytavka trvá déle než 48 hodin. Tato časová lhůta pomáhá rozlišovat mezi normální, dočasnou škytavkou a tou, která by mohla naznačovat základní onemocnění.
Vyhledejte lékařskou pomoc dříve, pokud se vaše škytavka objeví s dalšími znepokojivými příznaky. Mezi ně může patřit silná bolest břicha, potíže s polykáním, zvracení nebo dušnost.
Obraťte se také na svého lékaře, pokud škytavka narušuje vaše každodenní aktivity. Někteří lidé zjistí, že perzistentní škytavka ztěžuje jídlo, spánek nebo soustředění v práci.
Volejte na pohotovost, pokud se škytavka objeví spolu s bolestí na hrudi, dušností nebo známkami mrtvice. Ačkoli je tato kombinace vzácná, je důležité vyloučit závažná onemocnění.
Škytavku může dostat každý, ale některé faktory vás mohou k jejímu výskytu více predisponovat. Věk a životní styl hrají největší roli.
Muži mají tendenci vyvíjet dlouhodobější škytavku častěji než ženy, ačkoli lékaři si nejsou zcela jisti proč. Lidé, kteří pravidelně pijí alkohol nebo jedí velmi kořeněná jídla, si také mohou všimnout více epizod škytavky.
Některá zdravotní onemocnění mohou také zvýšit vaše riziko. Mezi ně patří refluxní choroba jícnu, diabetes, onemocnění ledvin nebo předchozí operace v oblasti hrudníku nebo břicha.
Stres a úzkost mohou také u některých lidí vyvolat škytavku. Pokud si všimnete, že se vaše škytavka objevuje během stresových období, může to být způsob, jak vaše tělo reaguje na emoční tlak.
Většina škytavek nezpůsobuje žádné komplikace a odezní bez problémů. Nicméně, perzistentní škytavka, která trvá dny nebo týdny, může začít ovlivňovat vaši kvalitu života.
Dlouhodobá škytavka může ztěžovat normální jídlo nebo pití. To může vést k úbytku hmotnosti, dehydrataci nebo nutričním problémům, pokud škytavka pokračuje po delší dobu.
Porucha spánku je dalším běžným problémem u perzistentní škytavky. Neustálé svalové kontrakce mohou ztěžovat usínání nebo spánek celou noc.
Někteří lidé také zažívají únavu, potíže se soustředěním nebo změny nálady při řešení chronické škytavky. Neustálé přerušování normálních dýchacích vzorců může být fyzicky i emocionálně vyčerpávající.
Ve velmi vzácných případech může závažná škytavka vést k nepravidelnému srdečnímu rytmu nebo problémům s dýcháním. Proto lékaři berou perzistentní škytavku vážně a snaží se najít účinnou léčbu.
Snížit pravděpodobnost škytavky můžete vyhýbáním se běžným spouštěčům. Jednoduché změny v tom, jak jíte a pijete, mohou udělat velký rozdíl.
Zkuste jíst menší porce pomaleji místo velkých porcí rychle. Důkladně žvýkejte jídlo a vyhněte se mluvení během jídla, abyste snížili množství vzduchu, které polykáte.
Omezte perlivé nápoje, velmi teplá jídla a velmi studené nápoje. Když tyto položky konzumujete, dělejte to pomalu a v menším množství.
Řízení stresu pomocí relaxačních technik může také pomoci, pokud si všimnete, že stres vyvolává škytavku. Hloubkové dýchací cvičení, meditace nebo pravidelná fyzická aktivita mohou být všechny prospěšné.
Pokud máte refluxní chorobu jícnu nebo GERD, správná léčba těchto stavů může snížit výskyt škytavky. Spolupracujte se svým lékařem na zvládnutí jakýchkoli základních trávicích problémů.
U typické škytavky, která trvá méně než 48 hodin, není potřeba žádné speciální testování. Váš lékař může obvykle diagnostikovat škytavku na základě vašeho popisu a fyzikálního vyšetření.
Pokud škytavka přetrvává déle než dva dny, váš lékař se vás zeptá na podrobné otázky o tom, kdy začala, co ji mohlo vyvolat a jaké další příznaky zažíváte.
U dlouhodobé škytavky může váš lékař doporučit některé testy, aby se hledaly základní příčiny. Mohou to být krevní testy na kontrolu metabolických problémů, zobrazovací studie, jako jsou rentgenové snímky nebo CT skeny, nebo testy k vyhodnocení vašeho trávicího systému.
V některých případech vás může váš lékař odeslat ke specialistovi. Může to být gastroenterolog pro trávicí problémy, neurolog pro problémy s nervy nebo jiní specialisté v závislosti na vaší specifické situaci.
Většina škytavek odezní sama bez nutnosti léčby. Existuje však několik přístupů, které by váš lékař mohl doporučit, pokud škytavka přetrvává nebo se stane obtěžující.
U perzistentní škytavky lékaři často začínají léky, které mohou pomoci uvolnit bránici nebo snížit podráždění nervů. Mohou to být svalové relaxanty, léky proti nevolnosti nebo léky, které ovlivňují funkci nervů.
Pokud léky nefungují, váš lékař může vyzkoušet jiné přístupy. Mohou to být nervové blokády, kdy se lék aplikuje v blízkosti nervů, které ovládají bránici, nebo dokonce chirurgické zákroky ve velmi vzácných případech.
Specifická léčba závisí na tom, co způsobuje vaši škytavku. Pokud je viníkem základní stav, jako je refluxní choroba jícnu, léčba tohoto stavu často vyřeší i škytavku.
Váš lékař s vámi bude spolupracovat na nalezení nejúčinnější léčby s nejmenším množstvím nežádoucích účinků. Většina lidí s perzistentní škytavkou najde úlevu s náležitou lékařskou péčí.
Mnoho domácích prostředků může pomoci zastavit běžnou škytavku, ačkoli vědecké důkazy pro většinu z nich jsou omezené. Tyto metody fungují tak, že přerušují škytavý reflex nebo stimulují zapojené nervy.
Zde je několik oblíbených technik, které mnoho lidí shledává užitečnými:
Tyto prostředky jsou obecně bezpečné pro vyzkoušení u příležitostné škytavky. Klíčem je najít to, co vám nejlépe vyhovuje, protože různé metody fungují u různých lidí.
Pamatujte, že domácí prostředky jsou vhodné pouze pro krátkodobou, příležitostnou škytavku. Pokud vaše škytavka přetrvává déle než jeden nebo dva dny, je čas se poradit se svým lékařem.
Před vaší schůzkou si zapište, kdy vaše škytavka začala a jak často se vyskytuje. Všimněte si jakýchkoli vzorců, které jste si všimli, například zda se objevují po jídle určitých potravin nebo během stresových období.
Vytvořte si seznam všech léků a doplňků, které užíváte, včetně volně prodejných léků. Některé léky mohou přispívat k perzistentní škytavce, takže tato informace pomůže vašemu lékaři.
Připravte se popsat všechny další příznaky, které jste zažili spolu se škytavkami. Mohou to být nevolnost, pálení žáhy, potíže s polykáním nebo změny chuti k jídlu nebo hmotnosti.
Přemýšlejte o jakýchkoli nedávných změnách ve vašem zdraví, stravě nebo životním stylu, které by mohly být relevantní. Mohou to být nové léky, lékařské zákroky nebo významné životní stresory.
Napište si své otázky předem, abyste na ně během schůzky nezapomněli. To vám pomůže co nejlépe využít čas s lékařem.
Většina škytavek je neškodná a dočasná, odezní sama během minut až hodin. Jsou normální součástí života, kterou téměř každý občas zažije.
Důležité je pamatovat si 48hodinové pravidlo. Pokud škytavka trvá déle než dva dny, nebo pokud se objeví s dalšími znepokojivými příznaky, stojí za to se obrátit na svého lékaře.
Ačkoli perzistentní škytavka může být frustrující a rušivá, existují účinné léčby. Většina lidí, kteří vyhledají lékařskou pomoc pro dlouhodobou škytavku, najde úlevu s náležitou léčbou.
Neváhejte se obrátit na svého lékaře, pokud škytavka ovlivňuje váš každodenní život. Zasloužíte si se cítit pohodlně a fungovat normálně a zdravotničtí pracovníci jsou tu, aby vám pomohli toho dosáhnout.
Běžná škytavka není nebezpečná a nepředstavuje žádná zdravotní rizika. Škytavka trvající déle než 48 hodin však může někdy naznačovat základní zdravotní stavy, které vyžadují pozornost. Velmi zřídka může extrémně perzistentní škytavka narušovat jídlo, spánek nebo dýchání, proto je lékařské vyšetření důležité u dlouhodobých případů.
Jídlo může vyvolat škytavku několika způsoby. Když jíte rychle, polykáte více vzduchu, což může dráždit vaši bránici. Velká jídla mohou také roztahovat váš žaludek, čímž se vyvíjí tlak na bránici. Velmi teplá nebo studená jídla, kořeněná jídla a perlivé nápoje mohou také stimulovat nervy, které ovládají vaši bránici, což vede k škytavce.
Mnoho tradičních prostředků proti škytavce funguje tak, že přerušují nervové signály, které způsobují škytavku, nebo stimulují bloudivý nerv. Ačkoli vědecké důkazy jsou omezené, metody jako zadržování dechu, pití vody nebo konzumace cukru mohou být u některých lidí účinné. Klíčem je, že tyto prostředky pomáhají obnovit normální rytmus bránice.
Ano, miminka běžně dostávají škytavku a je to zcela normální. Kojenci ve skutečnosti začínají škytat v děloze během těhotenství. Škytavka u miminek je obvykle způsobena příliš rychlým krmením, polykáním vzduchu nebo plným žaludkem. Obvykle samy odezní a nezpůsobují miminku nepohodlí, i když se mohou zdát novým rodičům znepokojivé.
Škytavka u dětí se řídí stejnými obecnými pravidly jako škytavka u dospělých. Kontaktujte svého pediatra, pokud škytavka vašeho dítěte trvá déle než 48 hodin, narušuje jídlo nebo spánek nebo se objeví spolu s dalšími příznaky, jako je horečka, zvracení nebo potíže s dýcháním. Většina škytavek u dětí je neškodná a rychle odezní s jednoduchými prostředky nebo samy od sebe.