Bolest kotníku
Co to je
Kotník se skládá z kostí, vazů, šlach a svalů. Je dostatečně silný, aby unesl tělesnou hmotnost a umožnil pohyb těla. Kotník může být bolestivý, když je zraněn nebo postižen nemocí. Bolest se může objevit na vnitřní nebo vnější straně kotníku. Nebo by se mohla objevit vzadu podél Achillovy šlachy. Achillova šlacha spojuje svaly v dolní části nohy s patní kostí. Mírná bolest kotníku často dobře reaguje na domácí léčbu. Ale zmírnění bolesti může trvat nějakou dobu. V případě silné bolesti kotníku, zejména pokud nastane po zranění, vyhledejte lékařskou pomoc.
Příčiny
Bolest kotníku může způsobit poranění kterékoli z kostí, vazů nebo šlach kotníku a několik typů artritidy. Mezi běžné příčiny bolesti kotníku patří: Achillová tendinitida Ruptura Achillovy šlachy Avulzní fraktura zlomenina kotníku zlomenina nohy Dna Juvenilní idiopatická artritida Lupus Osteoartritida (nejčastější typ artritidy) Osteochondritis dissecans Osteomyelitidy (infekce v kosti) Plantární fasciitida Pseudodna Psoriatická artritida Reaktivní artritida Revmatoidní artritida (onemocnění, které může postihnout klouby a orgány) Podvrtnutí kotníku Stresové zlomeniny (malé trhliny v kosti) Syndrom tarsálního tunelu Definice Kdy vyhledat lékaře
Kdy navštívit lékaře
Jakékoli zranění kotníku může být docela bolestivé, alespoň zpočátku. Obvykle je bezpečné vyzkoušet domácí léky na chvíli. Vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc, pokud: Máte silnou bolest nebo otok, zejména po úrazu. Bolest se zhoršuje. Máte otevřenou ránu nebo kotník vypadá deformovaně. Máte známky infekce, jako je zarudnutí, teplo a citlivost v postižené oblasti nebo horečka vyšší než 37,8 °C (100 °F). Nemůžete se o nohu opřít. Naplánujte si návštěvu ordinace, pokud: Máte přetrvávající otok, který se nezlepší po 2 až 5 dnech domácí léčby. Máte přetrvávající bolest, která se nezlepší po několika týdnech. Samoléčba U mnoha zranění kotníku zmírňují bolest opatření první pomoci. Mezi příklady patří: Klidový režim. Co nejvíce odlehčujte kotník. Udělejte si přestávku od běžných aktivit. Led. Přikládejte na kotník chladicí obklad nebo sáček s mraženým hráškem na 15 až 20 minut třikrát denně. Komprese. Oblast obvažte kompresním obvazem, abyste snížili otok. Elevaci. Zvedněte nohu nad úroveň srdce, abyste pomohli snížit otok. Léky proti bolesti, které si můžete koupit bez lékařského předpisu. Léky, jako je ibuprofen (Advil, Motrin IB a další) a naproxen sodný (Aleve), mohou zmírnit bolest a pomoci při hojení. I s nejlepší péčí může kotník otékat, být ztuhlý nebo bolet několik týdnů. To je nejpravděpodobnější hned ráno nebo po aktivitě. Příčiny