Bolest paže

Okamžitě volejte lékařskou pomoc nebo vyhledejte pohotovost, pokud máte: Bolest paže, ramene nebo zad, která se objeví náhle, je silná nebo se vyskytuje s tlakem, plností nebo svíráním na hrudi. To může být příznak infarktu. Neobvyklý úhel paže, ramene nebo zápěstí nebo pokud vidíte kost, zejména pokud krvácíte nebo máte jiná zranění. Co nejdříve se obraťte na svého poskytovatele zdravotní péče, pokud máte: Bolest paže, ramene nebo zad, která se vyskytuje při jakékoli aktivitě a zlepšuje se odpočinkem. To může být příznak srdečního onemocnění nebo sníženého průtoku krve do srdečního svalu. Náhlé zranění paže, zejména pokud slyšíte prasknutí nebo lupání. Silná bolest a otok paže. Obtížné pohybování paží tak, jak jste zvyklí, nebo obtížné otáčení paže z dlaně nahoru na dlaň dolů a zpět. Domluvte si schůzku se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud máte: Bolest paže, která se nezlepší po domácí péči. Zhoršující se zarudnutí, otok nebo bolest v poraněné oblasti. Samoléčba U některých těžkých zranění paže můžete začít s domácí péčí, dokud se nedostanete k lékařské péči. Pokud si myslíte, že máte zlomenou paži nebo zápěstí, znehybněte oblast v poloze, v jaké se nachází, abyste pomohli udržet paži v klidu. Přiložte na oblast led. Pokud máte stlačený nerv, natažené zranění nebo zranění z opakované aktivity, důsledně dodržujte veškeré léčebné postupy doporučené vaším poskytovatelem zdravotní péče. Mohou zahrnovat fyzioterapii, vyhýbání se určitým aktivitám nebo cvičení. Mohou také zahrnovat správné držení těla a používání ortézy nebo podpůrného obvazu. Můžete se pokusit si během práce a během opakovaných aktivit, jako je hraní na nástroj nebo procvičování golfového švihu, dělat časté přestávky. Většina ostatních typů bolesti paže se může zlepšit sama, zvláště pokud brzy po zranění začnete s opatřeními R.I.C.E. Klidový režim. Udělejte si přestávku od svých obvyklých aktivit. Poté začněte s mírným používáním a protahováním, jak doporučí váš poskytovatel zdravotní péče. Led. Přiložte chladicí obklad nebo sáček s mraženým hráškem na bolavou oblast na 15 až 20 minut třikrát denně. Komprese. Použijte elastický obvaz nebo obklad kolem oblasti, abyste zmírnili otok a poskytli podporu. Elevací. Pokud je to možné, zvedněte paži, abyste zmírnili otok. Vyzkoušejte léky proti bolesti, které si můžete koupit bez lékařského předpisu. Přípravky, které si aplikujete na kůži, jako jsou krémy, náplasti a gely, mohou pomoci. Některými příklady jsou přípravky, které obsahují mentol, lidokain nebo diklofenak sodný (Voltaren Arthritis Pain). Můžete také vyzkoušet perorální léky proti bolesti, jako je acetaminophen (Tylenol, jiné), ibuprofen (Advil, Motrin IB, jiné) nebo naproxen sodný (Aleve). Příčiny