Bolest krku
Co to je
Bolest krku je běžný problém, který v určitém období života postihuje mnoho dospělých. Bolest krku může zahrnovat pouze krk a ramena, nebo se může šířit dolů po paži. Bolest může být tupá nebo se může podobat elektrickému šoku do paže. Některé příznaky, jako je necitlivost nebo svalová slabost v paži, mohou pomoci určit příčinu bolesti krku.
Příčiny
Některé příčiny bolesti krku zahrnují: Cervikální dystonie (spasmodický torticollis) Cervikální spondylóza Difúzní idiopatická skeletální hyperostóza (DISH) Fibromyalgie Herniated disk Meningitida Natažení svalů (poranění svalu nebo tkáně, která spojuje svaly s kostmi, tzv. šlacha) Myofasciální bolestivý syndrom Osteoartróza (nejčastější typ artritidy) Špatné držení těla Revmatoidní artritida (stav, který může postihnout klouby a orgány) Spánek v nepohodlných polohách nebo s příliš mnoha nebo příliš málo polštáři Spinální stenóza Tenze hlavy Trauma z nehod nebo pádů Whiplash Definice Kdy vyhledat lékaře
Kdy navštívit lékaře
Bolest krku způsobená svalovým napětím nebo přetížením často sama odezní během několika dnů. Bolest krku, která trvá déle než několik týdnů, často reaguje na cvičení, protahování, fyzioterapii a masáže. Někdy může být nutné použít steroidní injekce nebo dokonce chirurgický zákrok ke zmírnění bolesti krku. Vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc Volejte 155 nebo se nechte odvézt do nemocnice, pokud máte silnou bolest krku spojenou s: Traumatickým zraněním. Příklady zahrnují dopravní nehody, potápěčské nehody nebo pády. Svalovou slabostí. Slabost v paži nebo noze nebo problémy s chůzí mohou být známkou závažnějšího problému. Horečkou. Pokud máte silnou bolest krku s vysokou horečkou, můžete mít infekci membrány pokrývající míchu a mozek. Tomu se říká meningitida. Naplánujte si návštěvu lékaře Kontaktujte svého lékaře, pokud máte bolest krku, která: Se zhoršuje i přes samoléčbu. Přetrvává po několika týdnech samoléčby. Vyzařuje do paží nebo nohou. Je doprovázena bolestí hlavy, slabostí, necitlivostí nebo brněním. Samoléčba Pro zmírnění nepříjemných pocitů vyzkoušejte tyto tipy na samoléčbu: Led nebo teplo. Přikládejte chladicí obklad nebo led zabalený do ručníku na dobu až 15 minut několikrát denně během prvních 48 hodin. Poté použijte teplo. Zkuste si vzít teplou sprchu nebo použijte hřejivý polštář na nízkém nastavení. Protahování. Protahujte svaly krku jemným otáčením krku ze strany na stranu a nahoru a dolů. Masáž. Během masáže promasírovaný profesionál hněte svaly na krku. Masáž může lidem s chronickou bolestí krku pomoci ulevit od napjatých svalů. Správné držení těla. Dodržujte správné držení těla, zejména pokud celý den sedíte u počítače. Mějte záda opřená a ujistěte se, že obrazovka počítače je na úrovni očí. Při používání mobilních telefonů, tabletů a dalších malých obrazovek držte hlavu vzpřímeně. Držte zařízení přímo před sebou, místo abyste ohýbali krk, abyste se dívali dolů na zařízení. Příčiny